O le ā se mea e tupu i lou tino pe afai e faafuaseʻi ona tuliloa oe e se taʻifau a o e savali i luga o le auala, pe afai foʻi e te toeitiiti lava a sao mai se faʻalavelave tele i se taimi e leʻi mafaufauina? Vaʻai faalemafaufau... e vave ona tata lou fatu, e te afu, e faʻateleina lou mānava, e pupula ou mata, a ea? O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se faiga ofoofogia i totonu o o tatou tino e saunia ai o tatou tino mo faʻalavelave faʻafuaseʻi, tulaga matautia, poʻo tulaga faigata, ma tuʻuina mai ia i tatou le malosi e feagai ai ma le tulaga pe sola ese (Tau-pe-Fola). O le mea lea tatou te taʻua o le Sympathetic Nervous System (SNS) .
I se faaupuga faigofie, o le a le Sympathetic Nervous System (SNS)?
Atonu e foliga mai o se igoa faigata lenei, ae o le mea moni e matua faigofie lava. O lau Sympathetic Nervous System (SNS) o se vaega o lau Autonomic Nervous System. Atonu tatou te ta'ua foi o le "automatic" nervous system. Aua e pulea ai le tele o mea e tutupu i o tatou tino tatou te le pulea ma le iloa.
Se'i mafaufau, e lē mafai ona e pulea mea e pei o le tata o lou fatu, toto maualuga, fa'agasologa o mea'ai, mimi, ma le afu. E tutupu otometi lava na mea uma. O lenei SNS o se vaega o le faiga autū e pulea ai mea fa'apena.
Ae o le SNS e lauiloa tele mo le tali atu i tulaga matautia poʻo tulaga faigata , e pei ona tatou talanoaina muamua. I taimi faapenei, e amata ai ona galue lau SNS ma saunia mea uma i totonu o lou tino e laveai ai oe mai lena lamatiaga.
E faʻapefea ona galue lenei SNS i taimi o tulaga matautia?
E pulea e le SNS la tatou tali "Tau-pe-Sola." O lona uiga, o le saunia lea o le tino e "tau pe sola ese." A e lagonaina le lamatiaga po o le atuatuvale tele, e faʻagaoioia le SNS ma faia le tele o nei suiga i lou tino.
| Vaega o le tino | O le suiga e tupu ma lona mafuaʻaga |
|---|---|
| Mata | E fa'alauteleina le pupula o le mata. E mafai ai ona ulu atu le malamalama i le mata, ma fa'aleleia atili ai le va'ai ma fesoasoani ia te oe e va'ai lelei ai i mea o lo'o siomia ai oe. |
| Loto | E fa'ateleina ai le tata o le fatu, lea e pamuina ai le toto ua tumu i le okesene i maso ma isi totoga i se taimi vave, ma avatu ai ia te oe le malosi e tamo'e ai pe tau ai. |
| Mama | E malolo maso o le ala ea, ma mafai ai ona tele atu le okesene e ulufale atu i mama. |
| Ala o mea'ai | E taofia ai le fa'agase o mea'ai mo sina taimi pe faia ai le tele o anapogi. E sefe ai le malosi lea semanu e alu i le fa'agaseina o mea'ai ma fa'asino atu lena malosi i le mea e sili ona mana'omia i lena taimi, e pei o maso. |
| Ate | O le malosi (suka/kulukose) o loʻo teuina i le ate e vave ona faʻasaʻolotoina i le toto. O lenei mea e maua ai e le tino le malosi e mafai ona faʻaaogaina loa. |
O nei suiga uma, pe a tu'ufa'atasia, e fesoasoani ia te oe e mafaufau vave ai, gaoioi vave ai, ma fa'ateleina ai lou malosi, tumau, ma tali vave. E aoga fo'i lenei SNS pe a e lagona le atuatuvale, e pei o le taimi e te fa'amalositino ai pe a e ma'i.
O le mea e sili ona tāua, o lenei SNS e aʻafia ai foʻi lo tatou puipuiga o le tino ma le faagasologa o le faʻamalologa o manuʻa o le tino. O lona uiga afai e tupu se manuʻa i se faʻalavelave, e fesoasoani e amata ai le faagasologa e manaʻomia e faʻamalolo vave ai.
Avefe'au fa'akemikolo e feavea'i fe'au (Neurotransmitters)
O lenei SNS e faʻaaogaina vailaʻau faʻapitoa e taʻua o neurotransmitters e auina atu ai feʻau i le tino atoa. Ae maise lava, e faʻaaogaina ai avefeʻau vailaʻau e taʻua o norepinephrine, epinephrine (e taʻua foʻi o le adrenaline), ma le acetylcholine .
O le a le eseesega i le va o le Sympathetic ma le Parasympathetic systems?
E matuā manaia tele lenei mea. O au faiga o neula Sympathetic (SNS) ma Parasympathetic e pei o itu e lua o se tupe siliva. La te galulue i itu e matuā feteenai .
- Faiga agaalofa (SNS): E feavea'i fa'ailoilo e "lapata'ia" ai le tino ma saunia ai mo le taua. E pei o le fa'aolaola i totonu o se ta'avale.
- Faiga fa'apitoa o le Parasympathetic:E feavea'i ai ni fa'ailoilo e "fa'amālōlō" ai le tino ma toe fa'afo'i ai i le tulaga masani. E pei lava o taofi o se ta'avale.
E galulue fa'atasi nei faiga e lua e fa'atumauina le paleni o o tatou tino. E ta'imua le SNS se'ia o'o ina mavae le lamatiaga. A uma le lamatiaga, ona pulea lea e le Parasympathetic system, e toe fa'afo'i mai ai mea e pei o le tata vave o le fatu ma le manava vave i le tulaga masani, ma fa'ato'afilemu ai le tino. Matou te ta'ua lenei mea o le "Malōlō ma Fa'a'a'a."
O a ni tulaga faafoma'i e a'afia ai lenei faiga SNS?
E fa'anoanoa, e mafai fo'i ona a'afia lenei faiga taua i fa'ama'i ma fa'afitauli eseese. Se'i o tatou tilotilo i ni nai fa'ama'i.
| Tulaga faafoma'i | O se fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Ma'isuka Ituaiga 2 | O le ma'isuka e le'i pulea lelei e mafai ona afaina ai neula. O se fa'ata'ita'iga o le pa'ū fa'afuase'i o le toto maualuga pe a tu i luga (orthostatic hypotension). |
| Popolega ma le Lotovaivai Tumau | A e popole pe atuatuvale i taimi uma, e masani ona fa'agaoioia lau SNS. E mafai ona o'o atu ai i isi fa'afitauli, e pei o le puta tele, i le aluga o taimi. |
| Kanesa | O le Pheochromocytoma, o se ituaiga kanesa e atiaʻe i totonu o le adrenal glands i luga aʻe o fatugaʻo, e mafai ona mafua ai ona soona galue le SNS, ma mafua ai ona tele naua le faʻasaʻolotoina o le adrenaline ma le norepinephrine. |
| Fa'ama'i o Horner | E a'afia ai feso'ota'iga SNS i foliga. O fa'ailoga e aofia ai se tama'i pupula i le tasi itu o le mata, le leai o se afu i lena itu, ma laumata ua punou. |
| Fa'ama'i pipisi | E mafai e nisi siama ma siama ona fa'aleagaina neula. |
| Manu'a | O manu'aga i le ua'i tuasivi, aemaise lava, e mafai ona mafua ai le fa'aleagaina tumau o feso'ota'iga SNS. |
| Fa'aletonu o Feusuaiga | O le faaleagaina o le SNS e mafai ona mafua ai ona oo i alii se tiga o le faatuina o le tane e sili atu i le 4 itula (priapism). Afai e le togafitia, e mafai ona oo atu ai i le le mafai ona gaoioi tumau. |
O a ni fa'ailoga e ono tula'i mai o se fa'afitauli i le faiga SNS?
Afai e iai se faʻafitauli i lenei faiga, e mafai ona tutupu ni faʻailoga eseese. Afai e iai sau tasi pe sili atu foʻi o nei faʻailoga, e taua tele le vaʻai i lau fomaʻi mo se fautuaga .
- Fa'aletonu o le tata o le fatu (Arrhythmias)
- Manava faigata
- Nifo pe lagona le vaivai o le ulu pe a tu i luga
- Laumata ua punou (Ptosis)
- Tata vave o le fatu e aunoa ma se mafuaʻaga, tusa lava pe na o le tu saʻo (Tachycardia)
- Fa'aletonu o feusuaiga (e pei o le priapism)
- Afu tele (Hyperhidrosis) pe leai foi o le afu (Anhidrosis)
- Fa'afitauli o le manava (Gastroparesis)
- Faigata ona folo mea'ai (Dysphagia)
O a suega e faia e iloa ai nei faafitauli?
Atonu e fautuaina e lau fomaʻi se tasi pe sili atu foʻi o nei suʻega e fuafua i ou faʻailoga.
- Su'ega toto: E mafai ona latou iloa le tele o mea, e pei o fa'afitauli o le tino puipuia ma le maualuga o neurotransmitter.
- Fuaina o le toto maualuga: E fuaina le toto maualuga i tulaga eseese (tu, taoto).
- Electrocardiogram (EKG): E siaki ai le galuega a le fatu.
- MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): E su'esu'e ai le fausaga o le faiga o neula.
- Su'ega o le faiga o neula tuto'atasi: O se faasologa o su'ega e su'esu'e ai le mafai ona pulea le tata o le fatu, toto maualuga, ma le afu.
E faʻapefea ona ʻalofia nei tulaga?
E ui e le mafai ona tatou puipuia nisi o tulaga e aʻafia ai le SNS system (e pei o faʻamaʻi tupuʻaga), e mafai ona tatou puipuia pe faʻatuai le tele o faʻafitauli e ala i le suia o o tatou olaga.
- 'Ai se taumafa paleni lelei: O le le lava o vitamini, aemaise lava le vitamini B12, e mafai ona afaina ai neula. E le gata i lea, o le tele naua o vitamini (ae maise lava le B6) e afaina ai.
- ʻAloʻese mai fualaau faʻasaina ma le ʻava malosi: E oona nei mea i le tino o neula.
- Ia e gaoioi malosi faaletino ma faatumauina se mamafa maloloina: O le puipuia po o le faatuai o le ma'isuka ituaiga 2 e mafai ona faaitiitia ai le lamatiaga o le faaleagaina o neula.
- Ofu mea e puipui ai pe a manaʻomia: E fesoasoani lea e puipuia ai le faaleagaina o neula mai faalavelave i le galuega pe a o taaalo i taaloga.
- Pulea lelei faʻamaʻi tumau: Afai e iai sou faʻamaʻi e pei o le maʻisuka poʻo le toto maualuga, o le mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi o le a fesoasoani tele i le puipuia o lou tino.
I le iuga, o le Sympathetic Nervous System (SNS) o le leoleo lava ia o lo tatou tino, e taua tele mo lo tatou ola ma puipuia i tatou i taimi o faigata. O le mea lea, o le tausia lelei o lenei faiga ma le faiga atoa o neula o le a fesoasoani tele ia i tatou e ola i se olaga soifua maloloina ma umi.
Savali e Ave i le Fale
- O le Sympathetic Nervous System (SNS) o le faiga lea a o tatou tino e "Tau-pe-Sola ese" e fa'agaoioia i taimi o le matautia po'o le atuatuvale.
- O lenei faiga e saunia ai le tino e feagai ma le tulaga e ala i le faia o ni suiga e pei o le tata vave o le fatu, afu tele, ma le vaai manino.
- O lenei faiga, faatasi ai ma le Parasympathetic system, lea e "faamalōlō" ai le tino, e faatumauina le paleni i le tino.
- O tulaga e pei o le maʻisuka, popolega tumau, ma nisi faʻamaʻi pipisi e mafai ona faʻalavelaveina ai le faʻatinoina o lenei faiga.
- Afai e te aʻafia i ni faʻailoga e pei o le vave tele o le tata o le fatu e le mafaamatalaina, le afu tele, poʻo le niniva, aua e te le amanaʻiaina ma faʻafesoʻotaʻi loa lau fomaʻi mo se fautuaga .
- E mafai ona puipuia le faiga SNS e ala i le mulimulitaʻi i se olaga soifua maloloina ma le puleaina lelei o faʻamaʻi tumau.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga