O le ā le Teena? Se'i o tatou talanoa i ai!

Tatou te tulimataʻia mea i le olaga, a ea? O nisi taimi e lelei atoatoa na mea, ae o nisi taimi o le tali o le 'leai', pe 'e le mafai'. O le teena faapenei e mafai ona avea ma se aafiaga faigata ma tiga. Ae e te iloa? O se mea masani lava lea e feagai ma tagata uma i lenei lalolagi i nisi taimi.

O le ā le teena?

I se faaupuga faigofie, o le teenaina o le taimi lea e te le mauaina ai se mea o loʻo e faʻamoemoe i ai, se mea o loʻo e tulimatai atu i ai, pe se mea na e talosagaina. E mafai ona avea ma se mea tele, e pei o le le filifilia mo se faʻatalanoaga galuega na e galue malosi i ai. Pe mafai foi ona avea ma se mea e matua laʻititi lava, e pei o le leai o se tasi e 'ata i se tala malie na e faʻamatala ma au uo. Po o le a lava le auala, e tiga lava teisi, a ea?

Aiseā e matuā tiga ai i tatou pe a teenaina?

Atonu o e mafaufau nei, "Aisea ua matuā tiga ai aʻu i lenei mea itiiti?" O le mea moni, aisea e matuā tiga ai le teenaina? Mafaufau i ai, i le avea ai ma tagata soifua, tatou te mananaʻo uma lava e talia i tatou e isi, ia alolofa ia i tatou, ia aofia ai i tatou i la latou vaega. O se manaʻoga faʻalemafaufau autū lea o i tatou. O lea la, pe a teena i tatou e se tasi, tatou te lagona e aunoa ma le iloa ua teena i tatou, e pei ua le manaʻomia i tatou, pe ua le aoga i tatou.

O le mea e ofo ai, o nisi o suʻesuʻega faasaienisi ua maua ai o vaega lava e tasi o o tatou faiʻai e faʻagaoioia pe a tatou lagonaina le tiga faaletino e faʻagaoioia foʻi pe a tatou lagonaina le tiga faʻalagona pe a teena i tatou e se tasi ! O lona uiga o lo tatou faiʻai e taulimaina moni lava le tiga faʻalagona o se 'tiga'. O le mafuaʻaga lea e faigata ai ona onosaia le teena i nisi taimi.

Mea tetele, mea laiti - e iai le tete'ega i soo se mea.

E pei ona tatou talanoaina muamua, e lē gata i mea tetele le teenaina. Va'ai i nei fa'ata'ita'iga:

• Sa le’i taliaina oe i le kosi a le iunivesite na e talosaga i ai ma le naunau tele ma le fa’amoemoega maualuga.
• Sa ou manatu o le a ou mafai lava ona auai i le 'au ta'alo a le a'oga, ae mulimuli ane e le'i iai lo'u igoa i le lisi.
• A amata loa e se tasi e te alofa moni i ai, e aunoa ma le ano atu ia te oe, ona ata ma talanoa i tagata uma o loo i ou luma.
• Sa alu le tagata na e manatu o lau uo mamae i se malaga fiafia ma isi tagata e aunoa ma le ta'uina atu ia te oe.

O nisi ia o mea tetele ma sili atu ona tāua. Ae o loʻo iai foʻi mea laiti i aso uma e pei o lenei:

• O le mea moni e leai se tasi na 'ata i se tala malie na e fa'amatala i luma o se vaega.
• O le mea moni e leai se tasi na uuina se nofoa mo oe i le laulau 'ai.
• Na e auina atu se savali i sau uo, ae na latou vaʻaia ae leʻi tali mai .
• Afai e fai mai se tasi "e le manaia le tofo" o se mea'ai na e faia.

E oo lava i mea laiti faapenei, pe a tuufaatasi, e mafai ona avea ma avega mamafa i o tatou mafaufau. E mafai ona i ai se aafiaga tele i lo tatou talitonuga ia i tatou lava , o lona uiga, o lo tatou talitonu ia i tatou lava. E oo lava ina tatou faanoanoa ia i tatou lava.

E faapefea ona e taulimaina le teenaina?

Ia, afai la e tupu se mea faapenei, e faapefea ona tatou taulimaina ma le manuia? E faapefea ona tatou faaitiitia le tiga, faanoanoa, ma le ita e tula’i mai i o tatou loto? Se’i o tatou vaai po o le a se mea e mafai ona tatou faia la’asaga ta’itasi.

1. Ia malamalama i ou lagona ma ia e fa'alogo i ai.

O le mea e sili ona tāua, ia aua ne’i e taumafai e nanā ou lagona pe a teena oe. Lagona le faanoanoa, ita, le fiafia, ma le fefe – o lagona masani uma ia o tagata. Aua le mafaufau, "Oi, na o a’u ea lenei?" pe "Ou te lagona faapenei ona ua ou vaivai." Afai e te faanoanoa, ia na o oe mo sina taimi ma tagi. Afai e te ita, ia e faailoa atu i se auala e le afaina ai se tasi po o oe lava (atonu e ala i le sasaina o se aluga, pe sola ese mo sina taimi!). O le malamalama i ou lagona ma le faatagaina o latou lagona e oo mai o le laasaga muamua lea i le faamalologa.

2. Ia manatua e te lē o tuua toʻatasi.

O se mea tāua tele lenei. E faigata ona maua se tagata i lenei lalolagi e leʻi teena lava. E oʻo lava i tagata e sili ona manuia e te vaʻaia i le asō, o lau tagata fai ata tifaga e te fiafia i ai, o lau faipese, o lau tagata taʻalo, poʻo lau tagata pisinisi, ua teena i latou i se taimi i o latou olaga, atonu e silia ma le selau taimi. E le na o lou faʻafitauli lenei, e le o lou faʻafitauli foʻi lenei. A e malamalama i lenei mea, o le a e lagona sina mapusaga, o le a e le lagona le tuʻua toʻatasi.

3. 'Talanoa' i ou mafaufauga le lelei

A tatou lagonaina le teenaina, e amata ona faaputuina i o tatou mafaufau ni mafaufauga le lelei ma le faatauvaa. O mea e pei o le, 'E leai so'u aoga,' 'E leai se tasi e fiafia ia te a'u,' 'E leai se mea e aoga mo a'u,' 'O lo'u lava sese lea.' A oo mai nei mafaufauga, aua le na o le taliaina o ni mea moni.

Fesili ifo iā te oe lava pe moni na manatu ma pe o le ā le tele e talafeagai ai.

Faataitaiga:

• Afai e te mafaufau, 'E leai so'u aogā,' fesili ifo ia te oe lava, 'O a'u ea lena? Pe sa ou le faia ea ni mea lelei muamua? Sa ou faia lelei lena mea, pe sa ou le faia lelei ea?'
• Afai e te mafaufau, 'E leai se tasi e fiafia ia te aʻu,' fesili ifo ia te oe lava, 'E leai ea se tasi e fiafia ia te aʻu? Oʻu mātua, laʻu uo o Arya, e alolofa ia te aʻu.'

O le luʻitauina o ou mafaufauga le lelei i lenei auala, o le a faasolosolo malie lava ona e mafai ona faʻaitiitia ai lo latou aʻafiaga.

4. O oe e te fuafuaina lou taua, ae le o se isi.

E ui lava ina teena oe e se tasi, ae e lē faapea ai ua leai se aogā o lou taua. O lou taua, ou tomai, ma ou uiga lelei e fuafua i le auala e mafaufau ai isi tagata ia te oe, ae lē o faaiuga latou te faia.E iai lou lava faasinomaga, tomai, ma miti. Ia fa'atauaina na mea. O le te'ena e na'o se tasi lava mea e tupu, 'aua ne'i e fa'atagaina e fuafua ai lou olaga atoa, lou taua.

5. Aoao se mea mai lenei aafiaga, taula’i atu i se mea fou.

O nisi taimi, e mafai ona tatou aʻoaʻoina se lesona taua mai teenaga uma.

• Atonu o le a e iloaina o le mea sa e taumafai e fai e le o se mea mo oe. Afai e tupu lena mea, e mafai ona e filifilia se ala fou, se sini fou, e sili atu ona fetaui ma oe, e te fiafia moni i ai.
• Atonu o le a e iloa ai sa i ai ni nai mea sese laiti i lau taumafaiga, pe ana faapea na e faasa'oina, semanu e ese le taunuuga. Ona mafai lea ona e mautinoa e te le toe faia na mea sese i le isi taimi.

O le teenaina e lē faapea o le iʻuga lea o le ala, ae e mafai foʻi ona avea ma se suiga tele mo oe i se ala e sili atu ona lelei. O lea la, nai lo le mafaufau pea i mea na tutupu ma pipii i le taimi ua tuanaʻi, ia taulaʻi lou mafaufau i ni sini fou, ni mea fou e te fiafia i ai, ma ni mea fou.

6. Aua lava ne’i fefe e ole atu mo se fesoasoani.

E tusa lava pe i ai nei mea uma, o nisi taimi e faigata tele mo i tatou ona sao mai na o i tatou mai se tulaga faapenei. O le tiga tatou te lagonaina e le mafai ona tatalia. I taimi faapena, o le talanoa e uiga i lenei mea ma se tasi e te faatuatuaina e mafai ona avatu ia te oe le tele o le mafanafana ma le fesoasoani.

• O lea e mafai ona avea ma au uo mamae.
• E mafai ona avea ma lou tinā, tamā, tuagane, po o se tauaiga.
• E mafai ona avea a'u ma ou faia'oga.
• O nisi taimi, e tāua le sailia o se fesoasoani mai se faufautua fa'apolofesa, foma'i mafaufau/foma'i mafaufau , po'o se foma'i mafaufau ua a'oa'oina e fesoasoani i nei ituaiga o mea. E lē o se mea e māsiasi ai pe lagona ai le fa'atauva'a. E pei lava ona tatou va'ai i se foma'i ma maua i vaila'au pe a tatou maua i le fulū po'o le ma'i fulū, e tāua fo'i le mauaina o se fesoasoani mo fa'afitauli fa'alagona.

E fa'apefea ona e malosi atili pe a uma ona teena?

O le teenaina o se aafiaga tiga, e leai se masalosalo i ai. Ae, e le tatau ona tatou vaivai ai e faavavau. O le mea moni, e mafai ona tatou faʻaaogaina nei aafiaga e faʻamalosia ai i tatou, sili atu ona onosaʻi i le olaga. O le mea lea e taʻua o le (Resilience) , o lona uiga o le mafai ona vave toe malosi mai faʻafitauli, faʻalavelave, ma faʻalavelave i le olaga ma toe tulaʻi.

• Ia iloa ou malosiaga: E tofu tagata uma ma ni tomai faapitoa po o ni malosiaga. Ia iloa po o a mea e te lelei ai, o a ou uiga lelei, ma taumafai e atiina ae atili.
• Faataitai le mafaufau lelei: Nai lo le vaai i mea uma i le uliuli ma le paʻepaʻe, lelei ma le leaga, taumafai e vaai i le lelei i tulaga uma, o se mea e te aoaoina mai ai.
• Ia faamanatu manumalo laiti: Sini teteleA o e alualu i luma, ia e talisapaia ma fiafia i manumalo laiti e te ausia. O le a faasolosolo malie lava ona faateleina lou talitonuga ia te oe lava.
• Alofa iā te oe lava: A e faia se mea sese pe teteʻeina oe, aua le tuuaʻia oe lava, aua le faitioina oe lava, ia agaalofa ma agalelei iā te oe lava. Mafaufau, 'O aʻu o se tagata, ou te faia foʻi mea sese, ou te lagonaina foʻi lagona, o se mea masani lenā.'

Ia manatua pea, e lē o le pa'ū, ae o le toe tula'i! Ia avea pa'ū uma ma avanoa e toe tula'i malosi ai.

I se aotelega... (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, mai mea ua tatou talanoaina i le asō, e tatau ona e malamalama lelei o le teenaina o se vaega masani o o tatou olaga. E mafai ona tupu i soo se tasi, i soo se matua, i soo se taimi. E leai se tasi e sao mai ai. O le mea e sili ona taua, aua le faatagaina le teenaina e faauigaina lou taua atoa pe a tupu. Ia malamalama i ou lagona ma ia aoao e taulimaina i se auala maloloina. Afai e te lagona e faigata ona fai na o oe, aua le faatuai e ole atu mo se fesoasoani mai se tasi e te faatuatuaina. Aoao se lesona taua mai aafiaga uma, ia e malosi, ma feagai ma le olaga ma le mautinoa. Ia manatua, e sili atu lou malosi nai lo le mea e te mafaufau i ai!

---

Teena, Soifua Maloloina o le Mafaufau, Fa'aaloalogia o le Tagata Lava Ia, Puleaina o Lagona, Onosa'i, Fautuaga