Aiseā e lē tutupu ai nei suiga i tagata uma i le taimi e tasi?
O le mea aupito tāua lenei. E lē tutusa tagata uma. Mafaufau i ai, e tusa lava pe e te totōina le ituaiga fugālaau e tasi i le togālaau e tasi, o nisi o le a fuga matagofie a’o le’i fuga mai isi, ma o nisi o le a fuga mai mulimuli ane. Ae i le iuga, o le a fuga mai uma la’au, a ea? O le tulaga lea o i tatou. O le fausaga o tino o tagata uma ma le taimi o le uati i totonu o latou tino e fai si eseese. O le mea lea, o le taimi e te o’o atu ai i le "Matua" atonu e vave pe tuai atu nai lo lau uo. O se mea masani lava lenei. O le tele o taimi, o mea ia e te talanoa ai i le va o oe i lenei tausaga. Afai o oe o se tama, atonu e te lagona le faanoanoa ma faapea atu, "Oi, ua suia lona leo, ua toetoe lava a le toe tupu lona ‘ava, ae o lo’o ou leo pea e pei o se tamaitiiti." Afai o oe o se teine, atonu e te lagona le faanoanoa ma le maasiasi, "Oi, ua tutupu susu o isi tagata uma, aisea ua na o a’u ua tuai ai?" Ae e lē o se mataupu lea o le popole po o le mā . Ia manatua e fai si eseese o le galue o le uati o le tino o tagata uma.Tausaga Matua o Teineiti
A oo ina oo se teineititi i le tulaga o le matua (mature), o le suiga muamua ma le tele na te matauina o le tuputupu aʻe lea o ona susu. Seʻi o tatou tilotilo muamua i ai.O afea e amata ai le tuputupu aʻe o le susu?
E masani lava, o le toatele o teineiti e amata ona tutupu susu i le va o le 10 po o le 11 tausaga. O lona uiga e amata ona latou lagona e pei o se tama'i pu i le vaega o le fatafata, lea e faasolosolo malie ona tele. Ae e le tupu lenei mea i le tausaga lava e tasi mo tagata uma. O nisi teineiti e mafai ona amata lenei suiga i le laitiiti e pei o le 7 tausaga. Mo isi, e mafai ona tuai i le 13 tausaga. E masani lava mo susu ona amata tutupu i soo se taimi i totonu o nei vaega e lua o tausaga.O lea aua le popole i le tuputupu aʻe o susu o lau uo mamae aʻo leʻi amataina oe, ua lelei? Atonu e vave teisi atu lona uati tino nai lo oe. Pau lava lena.
Uluai Vaitaimi o le Ma'i masina
O le isi mea tāua i le olaga o se teine o lona uluaʻi masina. E masani ona tatou taʻua lea mea o le "maua o lona masina." O lea la, o lenei vaitaimi (Menstrual Period) e masani ona amata pe tusa ma le 2 pe 2 1/2 tausaga talu ona amata ona tupu susu.E leai se tulafono e tatau ona tupu lenei mea i le taimi e tasi. Mo nisi tagata, atonu e vave teisi, mo nisi atonu e tuai teisi. E eseese foʻi lea mea mai lea tagata i lea tagata, ma e masani lava. E tele isi suiga e tutupu i le tino i le taimi lea. O mea e pei o le faʻalauteleina o le suilapalapa, ma atonu e amata ona aliali mai le mageso.Tausaga Matua o Tama
Ia, se’i o tatou tilotilo nei i mea e tutupu i tama. O le averesi o tausaga mo tama e amata ona oo i ai nei suiga e tusa ma le 10 pe 11 tausaga le matutua . Ae ia sa’o, e masani lava ona amata nei faailoga o le matua i soo se taimi i le va o le 9 ma le 15 tausaga. O a la nei suiga?- Leo pa'ō : E suia le leo mālū ma manifinifi o le tamaitiiti, ma amata ona alia'e mai se leo loloto, pa'ō, ma fa'atama. O nisi taimi e ono fa'afuase'i ona si'itia ma fa'aitiitia le leo, o se mea masani fo'i lea i le taimi nei.
- Tuputupu a'e o fulufulu i le 'ava ma le tino: E amata muamua ona tupu le 'ava, ona sosoo ai lea ma lima i lalo. E amata fo'i ona tupu fulufulu i lima i lalo, fatafata, ma vaega tumaoti (e si'omia ai itutino sa).
- Tuputupu a'e o totoga feusua'iga : E fa'atupula'ia le lapopo'a o fuala'au ma le penis . O se fa'ailoga taua fo'i lea o le matua.
- Tuputupu aʻe o maso ma le maualuga: E tetelē teisi maso o le tino, malolosi, lautele tauʻau, ma maua ai se foliga faatamatane. E le gata i lea, i le taimi lea, e faafuaseʻi ona amata ona faateleina le maualuga.
E leai ea se auala e "vave" ai ona tupu tele?
Ou te iloa o se faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o outou. Atonu o loʻo e mafaufau, "Oi, e leai ea se vailaʻau e vave ai ona tuputupu aʻe, ia pei o isi tagata uma?" Ae o le mea moni, e leai se mea e mafai ona e faia e faʻavavevave ai nei suiga faʻalenatura i lou tino. O le 'ai i meaʻai paleni lelei, faamalositino i aso uma, ma le maua o se moe lelei i le po e lelei uma mo lou soifua maloloina lautele. E tatau lava ona e faia na mea. Ae e leai se tasi o na mea e faʻavavevaveina ai le faagasologa masani o le matua.Mea'ai fa'apitoa (e.g., o nisi tagata e fai mai 'afai e te 'ai i lenei mea, o le a vave ona tupu sou 'ava'), vitamini ta'itasi (Dietary Supplements), ma kulimi fa'apitoa mo le tino.E lē mafai e kulimi ona fa'avavevaveina lenei faiga masani. E matuā maumau lava le fa'aaluina o tupe i na mea.O le a amata nei suiga e lou tino i lona lava taimi, i lona lava saoasaoa. Ia e faatuatua i ai. Ia faataga.
O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?
Ua tatou fa’ato’a talanoaina nei vaega o tausaga e masani ona amata ai nei suiga. O le tele o taimi, afai o lo’o e i totonu o nei tulaga masani, e leai se mea e te popole ai. Ae o nisi taimi atonu e te lagona sina masalosalo, e pei o le, "Aisea ua tuai ai mo a’u?" I ia taimi, o se manatu lelei le va’ai i se foma’i ma maua se fautuaga. I se tulaga fa’apea, e tatau lava ona e va’ai i se foma’i ma talanoa e uiga i lou tulaga:- Afai o oe o se teine, ua 13 ou tausaga ma e leʻi amata ona tupu ou susu , pe e te leʻi oo foʻi i lou taimi muamua e te maʻi masina ai .
- Afai o oe o se tama, afai e 15 ou tausaga ma e leʻi faʻaalia lava ni faʻailoga o le matua (mo se faʻataʻitaʻiga, se suiga i le leo, le tupu o se 'ava poʻo se lauulu, poʻo le atinaʻeina o totoga feusuaʻiga).
- E tusa lava pe e te laʻitiiti ifo nai lo nei tausaga, afai e te matuā fefe, popole, ma masalosalo i nei suiga i lou tino, o lona uiga, afai e te lagona pea le "Ou te le iloa pe o iai se mea o sese ia te aʻu."
O mea sili ona taua e tatau ona e manatua
Ia, o lea la, se'i o tatou fa'amanatu atu ia te oe nisi o mea e sili ona taua e te mana'omia ona e a'oa'oina mai mea ua tatou talanoaina. O lau "Savali e Ave i le Aiga."- E eseese tagata uma, ae e faapitoa oe: E masani lava mo oe ma au uo le i ai o ni eseesega i nei suiga o le tino. E leai se mea e ese ai pe sese ai i le vave ona matua o se tasi ma le matua teisi o se tasi. E lelei lava oe i le tulaga o oe i ai.
- E lē o se tauvaga lenei: ‘ aua ne’i faia le olaga ma tauvaga po’o ai e muamua matua, o ai e muamua tupu se ‘ava, o ai e muamua maua lona ma’i masina. E tofu lava le tagata ma lana lava malaga tulaga ese i lona tino, ia tu’u lea malaga e fai lona ala.
- O le onosaʻi o le vailaʻau sili lea: E tele se taimi e alu ai mo nei suiga tetele i lou tino e faʻamaluluina ai. E lē tupu i le po e tasi. O lea e tatau ai ona e onosaʻi.
- E tāua le soifua maloloina: 'ai mea'ai lelei ma paleni, faamalositino i le ao, ma ia lava le moe i le po. O nei mea o le a fesoasoani i lou soifua maloloina lautele ma fesoasoani i nei suiga e tutupu.
- Aua le popole, ole atu mo se fesoasoani:Afai e iai sau faʻafitauli, se fesili, poʻo se masalosalo, aua le natia i totonu. Aua le fefe e talanoa e uiga i ai ma se tagata matua e te faʻatuatuaina (se tina, tama, faiaʻoga, tuagane matua, tuafafine) poʻo se fomaʻi foʻi. O le a fesoasoani tele lea ia te oe.
I le iuga, e alofa lou tino ia te oe. Tuu atu i ai le taimi e manaʻomia e faia ai na suiga. E taua oe i le ala o oe i ai, ma e ofoofogia oe!
Matua, suiga o le tino, teine, tama, tuputupu aʻe, talavou
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga