E mafua ea le leiloa o le manatua ona o le atuatuvale? (Loto Lotovaivai ma le Leiloa o le Manatua) Se'i o tatou iloa tonu lenei mea

E masani ona tatou manatu o se mea masani mo o tatou mātua, matua matutua, po o matua matutua ona galo mea pe a matutua. Tatou te fai ifo ia i tatou lava, "Oi, o se mea lava lena e tupu pe a e matua." Ae o nisi taimi, e le na o le matua le mafuaaga o lenei galo. Aemaise lava pe afai e te vaai i se tagata matua i lou fale o foliga mafaufau loloto, faanoanoa, pe ita, e mafai ona aafia sa'o ai lona manatua. O le mea lena o loo tatou talanoa i ai i le aso. O lona uiga, pe mafai e le atuatuvale ona mafua ai le leiloa o le manatua.

O le ā le fesootaʻiga i le va o le atuatuvale ma le manatuaina o mea?

E masani ona tatou manatu a leiloa e se tasi lona manatua ma e le mafai ona fai ni mea, e lagona le faanoanoa ma le loto mafatia. E moni lena. Peitaʻi, ua maua i suʻesuʻega fou e mafai foʻi ona i ai le aafiaga faafeagai. O lona uiga, e mafai e se tagata ona leiloa lona manatua ona o le atuatuvale ma le loto mafatia .

Mafaufau i ai faapenei. O lou tina o se tasi e fai pea galuega i le fale ma tamoe solo i totonu o le fale. Ae mo sina taimi nei, ua amata ona galo ia te ia mea. E le manatua e ia se mea na ia talanoa i ai i le taeao i le afiafi. Afai e alu o ia i se mea i le faaiuga o le vaiaso, e le manatua e ia i le ogatotonu o le vaiaso. I le taimi lava e tasi, e te matauina ua le toe tautala tele o ia ma foliga faanoanoa. E masani ona tatou mafaufau, "Oi, ua faanoanoa Tina ona ua galo ia te ia mea."

Ae pe mafai ea ona avea le atuatuvale umi po o le faanoanoa (lotovaivai) i lona mafaufau ma mafuaaga muamua o lenei leiloa o le manatua? O le mea aupito taua lea o loo suʻesuʻeina nei e fomaʻi. Aua afai e moni lenei mea, e le o leiloa uma o le manatua o se vaega e le mafai ona toe faaleleia o le matua. O lona uiga, afai e togafitia lelei le atuatuvale, atonu e mafai ona faagesegese, pe taofia foi, lenei leiloa o le manatua.

E faapefea ona aafia ai o tatou faiʻai?

Ina ia malamalama i lenei mea, e manaʻomia ona tatou iloa se tala faasaienisi puupuu. O o tatou tino e iai se hormone e taʻua o le cortisol . Tatou te taʻua lea mea o le "hormone o le atuatuvale." A tatou i lalo o le mamafa, fefe, pe feagai ma se suega, e gaosia e o tatou tino le tele o lenei hormone.

E masani lava, e fesuisuiaʻi le maualuga o lenei hormone i le aso atoa. Ae afai o loʻo mafatia se tasi i le atuatuvale poʻo le loto mafatia mo se taimi umi, o le a maualuga atu pea le maualuga o lenei hormone, o le cortisol, i lona tino. E pei o le vai o loʻo tafe pea mai se paipa. O lenei maualuga faifai pea o le cortisol e faʻaleagaina ai se vaega taua tele o lo tatou faiʻai.

O le vaega lea o le hippocampus.O se vaega laʻititi lea o lo tatou faiʻai, e foliga pei o se solofanua o le sami, ae e matuā malosi lava e aʻafia i le manatuaina ma le aʻoaʻoina o mea fou. Ua faʻaalia i suʻesuʻega ona o le umi o le atuatuvale ma le maualuga o le cortisol, e faasolosolo malie lava ona faʻaitiitia pe faʻavaivaia lenei hippocampus.

O le eseesega lea i le va o nei mea e lua.

Aua le fenumiai le matua ma le loto mafatia.

O le mea tāua iinei, e leai se faʻamaoniga malosi e faʻapea e faʻaitiitia le hippocampus ona ua tatou matutua. I se tasi o suʻesuʻega, na faia ai ni suʻesuʻega MRI o faiʻai o fafine e iai ma e leai se atuatuvale.

Sa ofo le au suʻesuʻe i mea na latou vaʻaia. O le hippocampus o fafine e maua i le atuatuvale sa laʻititi ifo nai lo i latou e leai se atuatuvale. Sa maualalo foʻi a latou togi i suega manatua. E leʻi aʻafia lenei mea i le matua. O lona uiga o se tagata e 30 tausaga le matua e mafatia i le atuatuvale ma se tagata e 70 tausaga le matua e mafatia i le atuatuvale e mafai ona faaleagaina uma lenei vaega o le faiʻai.

O le ā la se mea tatou te faia? E iai se togafitiga?

O le tala sili lea. O se mea lenei e tatau ona tatou faʻamoemoe i ai.

Ua faʻaalia manino mai e suʻesuʻega , a togafitia lelei le atuatuvale, e faʻaleleia atili ai le galuega faʻatino o le mafaufau, e aofia ai ma le manatua . E talitonu saienitisi e mafai ona faʻaitiitia ma atonu foʻi e toe faʻafoʻisia le faʻaleagaina o sela o le faiʻai.

O le mea lea, o le mea e sili ona taua o le iloa vave lea o nei faʻailoga.

• Pe o e lagona ea pe o se tasi i lou aiga ua pei ua leiloa lou manatuaga?
• I le taimi lava e tasi, pe o matuā faanoanoa ea o ia, ita, ma leai se naunau i se mea?
• Ua e le toe fiafia ea i au galuega i aso taitasi?

Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, aua le na o le faʻafitia o se "mea e tupu pe a e matua." Ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi e uiga i ai. O le a faia e lau fomaʻi ni suʻega talafeagai ma iloa ai pe o le mafuaʻaga o le atuatuvale poʻo se isi tulaga, e pei o le faʻamaʻi o le Alzheimer. Po o le a lava le mafuaʻaga, o le vave iloa ma le togafitia e mafai ona faia se eseesega tele.

O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega i le sootaga i le va o le atuatuvale ma le manatua o mea. E le o manino atoatoa mea uma. Ae tasi le mea e manino: O le atuatuvale o se faʻamaʻi e mafai ona togafitia. O le togafitia e mafai ona fesoasoani e puipuia lou soifua manuia faalemafaufau, faʻapea foʻi ma le soifua maloloina o lou faiʻai.