Ua masae le meniscus o lou tulivae? Se'i o tatou talanoa e uiga i ai!

Pe na e lagonaina ea se pa'ō faafuase'i i lou tulivae a'o e ta'alo i ta'aloga pe savali? Pe na e lagonaina ea ua fula lou tulivae, ua ma'a'a, ma ua matuā vaivai lava e lē mafai ai ona e tu i luga? Atonu ua masaesae lou meniscus . Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.

O le ā lenei `(Meniscus)` i le tulivae?

Ia, se’i o tatou va’ava’ai nei po’o le a lenei `(Meniscus)`. I se fa’apu’upu’uga faigofie, tatou te ta’ua o le `(Meniscus )` o ni fasi ponaivi se lua `(cartilage) ` i totonu o lou tulivae. O nei mea e pei o ni fasi pa’u, e malolosi teisi. O lo’o i le va o le ponaivi o lou ogavae (e ta’ua e foma’i o le `(Femur)`) ma le ponaivi o le vae (latou te ta’ua o le `(Tibia)`). E pei lava o `(shock absorbers)` i totonu o se ta’avale, o nei fasi ponaivi e lua `(Meniscus)` e mitiia ai mea e o’o mai i lou tulivae, fa’aitiitia ai le fete’ena’iga i le va o ponaivi, ma puipuia ai le so’oga. I se isi faaupuga, e pei o se `(cushion)` lelei mo le tulivae.

E faapefea ona masae lenei '(Meniscus)'?

O lea la ua i ai sau fesili, 'E fa'apefea la ona masae lenei mea?' E tele mafua'aga autū e mafai ai ona masae se '(Meniscus)'.

• Mimilo faafuaseʻi le tulivae: Vaai faalemafaufau o loo e taalo i se taaloga e pei o le kirikiti, po o le netipolo, po o le lakapi. Afai e te liliu faafuasei i le tasi itu, a o tuu pea lou vae i le eleele, ma mimilo lou tino pito i luga, e mafai ona mimilo faafuaseʻi lou tulivae ma masae ai lenei `(Meniscus)`. E masani ona tupu lenei mea i tagata taaalo, e oo lava i tagata talavou.
• O le ā e tupu i le matua: A o tatou matutua, o le ponaivi i o tatou tulivae, e pei o isi vaega o o tatou tino, e faasolosolo malie ona vaivai ma faaleagaina. Ona, o sina mea itiiti lava, atonu e oo lava i le savali i luga o se mea e le tutusa, e mafai ona mafua ai ona masae. E ta'ua lea o le 'masae degenerative' .
• Gugu: O le i ai o le gugu i le tulivae o lona uiga ua vaivai le ponaivi. O tagata e maua i lenei tulaga e faigofie ona maua i se masae o le meniscus. O nisi taimi, e tusa lava pe leai se manu'a, e mafai ona masae ona o le gugu.

E i ai ni ituaiga o loimata o le meniscus?

Ioe, e lua ni fasi ponaivi i ou tulivae taʻitasi, e taʻua o le "Meniscus". O le mea lea, o loʻo tatou talanoa e uiga i ni ituaiga autu se lua e faʻatatau i le mea e tupu ai le masae:

• Masae o le Meniscus Medial: E tupu lenei mea pe a masae le vaega o le cartilage i totonu o le tulivae.
• Masae o le Lateral Meniscus: E tupu lenei mea pe a masae le vaega o le cartilage i fafo o le tulivae.

E i ai isi ituaiga e faʻavae i le auala latou te saeia ai, ae o nei ituaiga e lua o ituaiga autū ia ua vaevaeina e faʻavae i le nofoaga.

O a ni faʻailoga o se meniscus ua masaesae?

E masani lava, pe a masaesae se `(Meniscus)`, e ono iai se leo pa'ō mai totonu o le tulivae. Ae e le o tagata uma e tupu lenei mea. Atonu e o faatasi ma ni faailoga e pei o:

• Tiga o le tulivae, ma'a'a, ma le fulafulaAtonu e lē alia’e mai lenei fulafula i le taimi lava na uma ai le manu’a, ae atonu e alia’e mai i ni nai itula mulimuli ane pe i le aso e sosoo ai.
• Ua malō lo'u tulivae, e pei ua loka.
• E le mafai ona punou atoa pe faaloaloa le vae.
• A'o e tu, e ono lagona e lou tulivae ua pei ua vaivai, e pei o lo'o oso i le itu pe ua le toe mafai ona pulea lau gaioiga .

'Ia, e mafai ona e savali pe a uma ona masae lou meniscus?' atonu e te mafaufau ai. I le taimi muamua, atonu e mafai ona e savali ma sina mamafa i lou tua. Ae a mavae ni nai aso, o le a amata ona fula lou tulivae ma o le a faateteleina le tiga.

O ai e sili ona lamatia?

O nei masaesae o le `(Meniscus)` e masani lava ona tupu, aemaise lava i latou e ta'alo i ta'aloga. O tagata e ta'alo i ta'aloga e mana'omia ai ni liliu fa'afuase'i, taofi, ma osooso, e pei o le tenisi, lakapi, pasiketipolo, volipolo, netipolo, ma le kirikiti, e maualuga atu lo latou lamatiaga. E le gata i lea, i ta'aloga pa'i , afai e pa'ū se tasi ma lavea se tasi, e mafai ona mimilo o latou tulivae ma masaesae ai o latou `(Meniscus)`. E masani ona tupu lenei mea i tagata ta'a'alo talavou.

Ae, e pei ona ou fai atu muamua, o le masaesae o le meniscus (lea e tupu ona o le ofuina ma le masaesae o le cartilage i le matua) e mafai ona tupu i soo se tasi, e tusa lava po o le a le tulaga o latou gaioiga.

O le a le mea e tupu pe afai e le fa'amalolo lelei se masaesae o le meniscus?

E matuā tāua foʻi lenei mea. Afai e lē faʻamalolo lelei se masae o le meniscus, e ono faʻaauau pea ona e maua i le tiga ma le lē toʻa i lou tulivae. E lē gata i lea, ae e mafai foʻi ona mafua ai ona vave ona pala le soʻoga o le tulivae, ma faʻateleina ai lou lamatiaga i le atiaʻeina o faʻamaʻi e pei o le osteoarthritis i le lumanaʻi. O lona uiga e mafai ona sili atu ona pala le cartilage i lou tulivae ma e mafai ona amata ona milimili ponaivi.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

A e alu i se fomaʻi, o le a ia suʻesuʻeina muamua lou tulivae ma le faʻaeteete. O le a ia siaki pe fula, tiga, ma le faʻaputuina o vai. Ona ia faia lea o ni nai suʻega faapitoa (e pei o le suʻega McMurray poʻo le suʻega Thessaly ) e vaʻai pe mafai ona e punou ma faʻasaʻo lou tulivae, ma pe o le a le mamao e mafai ona alu i ai. O nei suʻega e mafai ona avatu ia te oe se manatu lautele pe ua faʻaleagaina le meniscus.

O nisi taimi, e ono fa'atonuina se X-ray e iloa ai le tele o le manu'a. Peita'i, e le mafai e se X-ray ona fa'aalia se masae i le meniscus aua o se fasi cartilage. Peita'i, e mafai e se X-ray ona fesoasoani e iloa ai pe i ai se isi fa'aleagaina o le ponaivi. E masani ona fa'aaogaina se MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan e su'e ai se meniscus ua masae. E mafai e le MRI ona fa'aalia manino le fa'aleagaina o a'ano vaivai e pei o le cartilage.

I nisi tulaga, e ono faia e le fomaʻi se togafitiga e taʻua o le 'Arthroscopy'.E mafai fo'i ona faia. E aofia ai le fa'aofiina o se tama'i mea pu'eata (o se arthroscope) i totonu o le tulivae e ala i se tipi la'ititi lava, ma va'ai sa'o i le manu'a i totonu, ma iloa tonu le ogaoga o lona tulaga. O se metotia lea e fa'aaogaina mo le su'esu'eina ma le togafitia.

O a togafitiga sili ona lelei?

Ia, se'i o tatou tilotilo nei i togafitiga mo lenei mea. E fa'alagolago le togafitiga i le tele o mea, e aofia ai le telē o le masae o le meniscus, o fea o iai, lou matua, ma le tulaga o lau gaioiga. Atonu e o'o lava ina fa'amalolo e aunoa ma se taotoga .

I le taimi muamua, o le a taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e te inuina se NSAID (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drug) e faʻaitiitia ai le tiga ma pulea ai le fula. E le gata i lea, o le a taʻu atu ia te oe e te mulimuli i le metotia RICE mo ni nai aso muamua talu ona e maua le manuʻa. O le RICE o lona uiga:

• R - Malolo: Ia taofi lou tulivae ua manu'a mai le mamafa i le tele e mafai ai. Atonu e te mana'omia fo'i le fa'aogaina o tootoo.
• I - Aisa: Tuu se afifi aisa (aua le tu'usa'o i luga o le pa'u, ae i luga o se ie) i luga o lou tulivae mo le 15-20 minute i ni nai taimi i le aso.
• C - Fa'apipi'i: Afifi lou tulivae i se fusi fa'apipi'i e fa'aitiitia ai le fula. Ae 'aua ne'i afifi fa'amau tele.
• E - Si'itia: Ina ia fa'aitiitia le fula, fa'amalō lou vae ma si'itia i luga a'e o lou fatu.

E le gata i lea, e ono fautuaina le galulue faatasi ma se foma'i fa'aletino e fa'amalosia ai maso o le tulivae ma fa'aleleia atili ai le punou ma le fa'aloaloa o le tulivae. E taua tele le togafitiga fa'aletino.

E te manaʻomia se taotoga o le tulivae?

O masaesae tetele ma ogaoga o le meniscus atonu e le mafai ona fa'amalolo na o ia. O masaesae i le vaega pito i fafo o le meniscus, lea e itiiti ai le toto e maua ai, e faigata tele ona fa'amalolo. Afai e le fa'aleleia le metotia RICE, NSAIDs, ma le togafitiga fa'aletino, pe afai e loka ou tulivae, pe afai o oe o se tagata talavou e toaga, e ono fautuaina e lau foma'i le taotoga o le meniscus .

E masani ona faia lenei mea e ala i se faiga e ta'ua o le `Arthroscopy` , o se tipi la'ititi lava (e pei o le `keyhole surgery`) e mafai ai ona vave toe malosi. O se taotoga masani tele lea o ponaivi. E mafai e le taotoga ona toe faaleleia le `(Meniscus)` ua masaesae pe aveese le vaega ua masaesae (`meniscectomy`) . E taumafai foma'i e toe faaleleia le `(Meniscus)` i soo se taimi e mafai ai, aua e sili atu mo le tulivae i se taimi umi. Peita'i, afai e ogaoga tele le masaesae e le mafai ona toe faaleleia, atonu e tatau i le foma'i ona aveese se vaega po'o le `(Meniscus)` atoa.

A fa'amaloloina, o le a itiiti le avanoa e te toe a'afia ai i isi fa'afitauli o le tulivae i le lumana'i.

E mafai ona taofia nei loimata o le "Meniscus"?

E faigata ona taofia se faalavelave mai le tupu, ae e iai ni nai mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai lou lamatiaga o le masae o le meniscus:

• Fa'amalosi maso e lagolago ma fa'amautu ai lou tulivae (aemaise lava maso o le ogavae i luma ma tua) .
• Afai e te iloa e vaivai ma lē mautu ou tulivae, ia fai se fusi tulivae pe a taʻalo i taʻaloga.
• A e faamalositino, aua le faia loa ni faamalositino mamafa, ia faamafanafana lelei, ma faasolosolo malie ona faateleina le malosi .
• Ia ofuina ni seevae ta'aloga lelei e talafeagai ma le ta'aloga e te ta'alo ai. Afai ua masaesae ou seevae, fa'atau ni seevae fou.
• Faaaoga auala sa'o, aemaise lava pe a oso, tulaueleele, ma liliu.

O le ā e tupu pe a uma ona toe malosi? O le ā le vaaiga i le lumanaʻi?

O le toatele o tagata e iai le masae o le meniscus e mafai ona toe foʻi i a latou gaoioiga masani ma taʻaloga. Afai na e faia se taotoga e toe faʻaleleia ai se masae o le meniscus, e tatau ona faʻamalolo atoatoa lou tulivae pe a mavae ni nai masina o togafitiga faʻaletino. E taua tele le mulimulitaʻi saʻo i faʻatonuga na tuʻuina mai e lau fomaʻi faʻaletino.

Peita'i, afai ua aveese se vaega po'o lou meniscus atoa i se taotoga, atonu e te ono maua i le gugu i le lumana'i. E mafua ona ua itiiti nei le mafanafana i lou so'oga e fa'aitiitia ai le te'i. I le aluga o taimi, e mafai ona vaivai le so'oga.

O a taimi sili ona lelei e vaai ai se foma'i?

Afai e te lagonaina se mea faapenei, ia mautinoa e vaai se fomaʻi:

• Afai e le mafai ona e punou atoa pe fa'aloaloa lou vae e aunoa ma le tiga o le tulivae.
• Afai e le mou atu le fulafula pe a mavae ni nai aso o le faʻaaogaina o le metotia `RICE` ma le inuina o le vailaʻau `(NSAID)`, pe afai foʻi ua faateteleina le tiga .
• Afai e lagona e lou tulivae ua pipii pe ua lē mafai ona taofiofia .
• Afai e mūmū le tulivae ma e iai se tulaga e pei o le fiva.

Fesili tāua e fai i le fomaʻi

A e alu e vaai le fomaʻi, e lelei le fesili atu i ni fesili e pei o nei:

• O le ā le ogaoga o le masae o loʻu meniscus? O fea o iai?
• E mafai ea ona fa'amālōlōina lenei masaesae e ia lava? Pe e mana'omia se taotoga?
• O le a le umi e manaʻomia ai se togafitiga faʻaletino?
• Afai o loʻo e faia se taotoga, o le a toe faʻaleleia ai le meniscus pe aveese se vaega?
• O afea e mafai ai ona ou toe foʻi atoatoa i laʻu galuega/taʻaloga?
• O a faailoga o loʻo faʻateteleina ai se manuʻa nai lo le faʻamaloloina?
• O le ā le lamatiaga o le aʻafia ai i se tulaga e pei o le `(Arthritis)` i le lumanai?

Ma le mea mulimuli, o mea e manatua

O se manu'a e pei o le masaesae o le meniscus i lou tulivae e matuā tiga lava, ma e mafai ona fai si tiga i le vae. E mafai ona fa'alavelaveina ai oe, taofia ai oe mai le fa'amalositino, ta'alo i ta'aloga, ma atonu fo'i e savalivali solo i le fale. Ae ia manatua,E masani ona fa'amālōlōina lava e ni masaesae laiti. O isi atonu e mana'omia se taotoga, e pei o le taotoga o le arthroscopic.

O le mea e sili ona tāua o le galulue faʻatasi ma lau fomaʻi e atiaʻe se fuafuaga togafitiga ma le toe faʻaleleia e sili ona aoga mo oe, ina ia mafai ai ona e toe foʻi saogalemu ma aunoa ma se tiga i au gaoioiga e te fiafia i ai. O le toʻatele o tagata e toe malosi atoatoa mai le masae o le meniscus. O lea aua le popole! E sili le sailia o se fautuaga faʻafomaʻi i se taimi vave e mafai ai.

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