Pe na e lagonaina ea se lagona mu ma le gatete e amata mai lou tua i lalo ma tafe ifo i ou puimanava ma lalo ifo i ou vae? Pe foliga mai e faateteleina lenei tiga pe a e nofo? Pe ua matuā ogaoga lenei tiga ma e toetoe lava a le mafai ona e tu i luga? Atonu o loo iai sau tulaga masani, ae e matuā fa'aita tele. I se faaupuga faafoma'i, matou te ta'ua lenei mea o le sciatica. Aua e te popole, o le a matou talanoaina uma i ni faaupuga faigofie i le asō.
O le ā tonu lava le Sciatica?
I se faaupuga faigofie, o le sciatica o le tiga e fesoʻotaʻi ma lou neula sciatic . O le neula sciatic o le neula aupito umi ma aupito tele i o tatou tino. E amata i lo tatou tua i lalo, e alu atu i o tatou puimanava, ifo i tua o o tatou vae, ma faʻaloaloa atu i lalo i o tatou vae ma tamatamaivae. O lea la, afai e mimilo lenei neula, pipii, pe pipii i soo se mea i lona ala, tatou te masani ona taʻua o le "sciatica." O se faʻaputuga o faʻailoga e mafai ona aofia ai le tiga, le gatete, ma le mageso.
E tāua le mātauina o le sciatica e lē o se faʻamaʻi lava ia. O se faʻailoga lea o se tulaga faʻafomaʻi o loʻo iai. I se isi faaupuga, o le tiga o le auala lea e taʻu atu ai e lou tino ia te oe o loʻo i ai se mea o faʻaletonu i lou neula sciatic.
O le tele o taimi, e na'o le tasi le itu o le tino e lagona ai lenei tiga . O lona uiga, o le vae taumatau po'o le vae tauagavale. Mo nisi tagata, e mafai ona matuā ogaoga lenei tiga e lē mafai ona tatalia. Mo isi, atonu o se tiga māmā, ae fa'aita e masani ona tupu.
O le ā le lagona o lenei tiga? Faailoga masani
E eseese fa'ailoga o le sciatica mai lea tagata i lea tagata. E fa'alagolago lea i le mea ua pipi'i ai le neula ma le mea e mafua ai. Se'i o tatou tilotilo i fa'ailoga e masani ona a'afia ai.
| Fa'ailoga | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Tiga o le tua i lalo | Tiga māmā pe ogaoga. |
| Tiga o le puimanava ma vae | E mafai ona matuā ogaoga lenei tiga pe a nofo. |
| Tiga o le suilapalapa | O se tiga faifai pea i le vaega o le suilapalapa. |
| Fula ma le gatete | O se lagona mu pe mageso i le vae. |
| Vaivai pe leai se lagona | Faigata ona gaoioi le vae po'o le tapuvae e tiga, ma lagona le leai o se ola. |
| E pei le tiga o le eletise. | A ou taumafai e tu i luga, ou te lagonaina faafuaseʻi se tiga matuitui e oo ifo i loʻu vae. |
Aiseā e tupu ai le sciatica? O a māfuaʻaga?
E pei ona matou taʻua muamua, o le mafuaʻaga autū o lenei mea o le pipiʻi lea o le neula sciatic. O lea la e tele auala e faʻamāmā ai lenei neula.
| Mafua'aga autū | I se faaupuga faigofie... |
|---|---|
| Tisiketi ua malepelepe | O se aluga (tisiketi) e pei o le jeli i le va o ponaivi i tua (vertebrae) i lo tatou tuasivi e fa'apupuna i fafo ma fetaomi atu i se neula. O le mafua'aga masani lea o le sciatica. |
| O le ponaivi osooso | O le oomiina o neula e ni tama'i mea e ta'i ai ponaivi (e pei o ni tuasivi) e fausia i le tuasivi. |
| Stenosis o le tuasivi lumbar | E tupu le fa'a'a'afia o neula pe a fa'aitiitia le auala e ui atu ai le uaea tuasivi i le pito i lalo o le tua i le matua. |
| Fa'ama'i o le tisiketi degenerative | A o faasolo ina matua, e vaivai tisiketi o le tuasivi, e faaitiitia lo latou uumi, ma e faaitiitia foi le avanoa mo neula e feoa’i ai. |
| Se'e o le ivi tuasivi (Spondylolisthesis) | E mimilo se neula ona o le tasi ivi tua o loʻo see i luma i luga aʻe o le ivi tua o loʻo i lalo ifo. |
| Ma'itaga | O le mamafa i luga o le neula sciatic ona o le faateleina o le manava ma le tupu aʻe o le mamafa. |
Isi mea e faʻateleina ai le lamatiaga
I le faaopoopo atu i nei mafuaaga autu, e iai isi mea e mafai ona faateteleina ai lou tiga o le tua , o lona uiga e ono faateteleina ai lou tulaga o le sciatica.
- Pupuga tele: A o faateleina le mamafa o le tino, e faateleina foi le mamafa i le tuasivi.
- Le lava o faamalositino: O le vaivai o maso o le tua ma le manava e faaitiitia ai le malosi o le ivi tuasivi.
- Ofu seevae maualuluga: O le ofuina o seevae maualuluga e masani ona suia ai le auala e tufatufa atu ai le mamafa o le tino , ma mafua ai le mamafa e le mana'omia i le tua.
- Moe i luga o se fa'amalū e vaivai tele: Atonu e le maua e lou tua le lagolago talafeagai e mana'omia.
- Tulaga le lelei: Tausia o le tulaga le lelei a'o si'i mea mamafa pe nofonofo.
O afea e tatau ai ona tatou vaʻai i se fomaʻi?
O le tele o taimi, o le a mou atu lenei tiga i sina malologa ma ni faiga faigofie. Peitaʻi, e iai nisi tulaga e manaʻomia ai ona tatou sailia se fautuaga faafomaʻi .
Afai e le faaleleia lou tiga pe a mavae ni nai vaiaso , afai e faateteleina le tiga , pe afai e faalavelave i au gaoioiga i aso taitasi i le tulaga e le mafai ai ona e faia au gaoioiga i aso taitasi, ia mautinoa e te vaʻai i lau fomaʻi. O le a suʻesuʻeina oe e le fomaʻi ma filifili poʻo le a le togafitiga e sili ona lelei mo oe. E mafai ona aofia ai togafitiga faʻaletino, togafitiga faʻamaʻi tiga, ma atonu foʻi taotoga pe a manaʻomia.
Tulaga e tatau ai ona e sailia se fautuaga faafoma'i faanatinati
Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o i lalo, alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i, e aunoa ma se fa'atuai. O nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o se tulaga ogaoga.
| Lapataiga: Afai e te maua nei fa'ailoga, alu loa i le ETU ! | |
|---|---|
| Le gatete tele o vae | Vaivai fa'afuase'i ma ogaoga i le tasi vae pe o vae uma e lua. |
| Le gatete o le vae | Le gatete o le vae, ivivae, po'o le papatua. |
| Leiloa o le pulea o le mimi po'o le ga'au | Le alu ese fa'afuase'i o le mimi po'o le otaota. O se fa'alavelave fa'afuase'i matuia tele lenei. |
| Tiga e le mafai ona onosaia | O se tiga fa'afuase'i, ogaoga ma le lē mafai ona tatalia i le tua po'o le vae. |
Savali e Ave i le Fale
- O le Sciatica e lē o se faʻamaʻi, ae o se faʻailoga e mafua mai i le oomiina o lo tatou neula sciatic.
- E masani ona alu atu le tiga mai le tua i le puimanava ma ifo i le tasi vae.
- O le mafuaʻaga masani o se herniated disc lea e oomi ai le neula.
- E ui o le tele o mataupu e foia i le malolo ma togafitiga faigofie, ae e taua le vaai o se fomai pe afai e tumau pea le tiga pe ogaoga foi.
- Afai e te maua ni fa'ailoga e pei o le leai o se lagona i ou vae, le gatete, po'o le le mafai ona pulea le tagāmimi/ga'au, o se fa'alavelave fa'afuase'i lea. Alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga