E tiga fo'i lou tua? Se'i o tatou a'oa'oina lenei tiga uiga ese o le tua (Vertebrogenic Low Back Pain)?

O se tasi o faʻafitauli tetele o loʻo feagai ma le toʻatele o tagata i nei aso o le tiga o le tua. O nisi taimi e te ono manatu e le o se mea e tatau ona e popole i ai, ae o loʻo i ai moni lava nisi o ituaiga o tiga o le tua e fai si faʻapitoa, o lona uiga, e ese mai isi tiga masani o le tua. O lea la, o le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tasi o ituaiga faʻapitoa o tiga o le tua. O le iloa lelei o lenei mea o le a fesoasoani tele ia te oe.

O le ā lenei mea ua ta'ua o le Vertebrogenic Low Back Pain?

I se faaupuga faigofie, o le Vertebrogenic Low Back Pain e mafua mai i le faaleagaina o vertebral endplates i lou ivi tua. Atonu o loo e mafaufau po o a nei vertebral endplates.

Se'i mafaufau, o lou tuasivi e faia i ni ponaivi laiti ua faaputu le tasi i luga o le isi, lea tatou te ta'ua o ponaivi tuasivi. A iai se isi ponaivi tuasivi i luga o le tasi ma le isi, e iai se mea e pei o se faamalūlū i le va, lea tatou te ta'ua o le tisiketi intervertebral , pe na'o le tisiketi. O lenei tisiketi e mafai ai e le tuasivi ona punou i luma ma luma, ma e mitiia fo'i mea e te'i ai i tua pe a tatou oso ma tamo'e. I le va o lena ponaivi tuasivi ma le tisiketi, e lua ni pa'u manifinifi e pei o se ufiufi puipui, e ta'ua o pa'u pito i tua o ponaivi tuasivi . O lea la, afai e faaleagaina nei mea i soo se auala, o le mea lena e amata ai lenei tiga o le tua.

Aiseā e ese ai lenei mea mai isi tiga o le tua?

Ioe, e fai si ese lenei mea. E masani lava pe a tatou mafaufau i le tiga o le tua, tatou te mafaufau i se mea na tupu ona o se manuʻa poʻo se mea e pei o le gugu. Ae o le mafuaʻaga autū o lenei tiga o le tua (Vertebrogenic) o le faaleagaina lea o vertebral endplates na tatou talanoaina muamua.

I aso ua mavae, sa masani ona manatu fomaʻi o le mafuaʻaga o le tiga faifai pea o le tua o le degenerative disc disease poʻo le arthritis. Peitaʻi, mulimuli ane, na iloa ai e le au suʻesuʻe o loʻo i ai neula i totonu o o tatou ivi tua e lagona le tiga, ma a faʻaita, e mafai ona tupu le tiga. Faatasi ai ma lena sailiga, ua manino mai ai e ono i ai isi mafuaʻaga o le tiga o le tua. O lona uiga e le o tiga uma o le tua e mafua mai i le degenerative disc disease poʻo le arthritis.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le mea moni, e faigata ona ta'u sa'o le to'afia o tagata e maua i lenei tiga tua (vertebragenic). Fai mai e silia ma le 30 miliona tagata i se atunuu e pei o Amerika e maua i nisi ituaiga o tiga tua faifai pea. Peita'i, e le o iloa tonu le to'afia oi latou e maua i lenei tulaga (vertebragenic). E mafua ona e na'o le 20% o tiga tua e mafai e foma'i ona maua le mafua'aga tonu . O le isi 80% e fa'avasegaina o tiga tua e le o fa'apitoa .

O a ni fa'ailoga o lenei mea?

O tagata e maua i lenei tiga o le tua (vertebragenic) e masani ona latou faamatalaina se tiga mu ma oomi i le ogatotonu o latou tua. E pei o se tiga loloto ma malosi. Mo nisi tagata, o lenei tiga o le tiga faasino i ai . O lona uiga, o le tiga e lagona i se vaega ese mai le mea na afua mai ai.

E masani ona faʻateleina lenei tiga:

• A e nofo i le mea e tasi mo se taimi umi.
• A e gaoioi faaletino .
• A e punou i luma .

E matuā tutusa lava nei fa'ailoga ma fa'ailoga o le degenerative disc disease e o'o lava i se foma'i e mafai ona sese le tasi mo le isi. E le gata i lea, o nisi tagata e mafai ona maua uma ia tulaga i le taimi e tasi .

Isi foliga e o faatasi ma faafitauli o le tisiketi

Afai ua faaleagaina vertebral endplates i lou tua pito i lalo ma ua iai sau tisiketi ua pala, atonu e te ono aʻafia i nisi faʻailoga. I ia tulaga:

• Atonu e te lagonaina le gatete i ou vae ma lima.
• O nisi nofoaga ua leai se lagona .
• Vaivai i vae ma lima.

E tutupu nei fa'ailoga ona e mafai e le tisiketi ona fa'asolo ma feto'ai ma neula lata ane. E le o taimi uma e tupu ai lenei mea, ae e mafai ona tupu.

O le ā le māfuaʻaga o lenei mea?

E pei ona matou taʻua muamua, o le mafuaʻaga autū o lenei tiga o le tua (vertebragenic) o le faaleagaina lea o vertebral endplates. O lea la, e tele mafuaʻaga e faaleagaina ai nei endplates:

• Ofu ma masaesae i aso uma: E pei o le ofuina ma masaesae e te maua mai le faʻaaogaina o se masini.
• Pupuga Tele: A fa'ateleina le mamafa o le tino, e tatau fo'i i le ivi tuasivi ona tauave lea mamafa.
• Fa'ateleina o le umi: E mafai fo'i e tagata maualuluga ona lagonaina sina mamafa i o latou tua.
• Galuega e mamafa ai le tino: O tagata e si'i mea mamafa, tutu mo se taimi umi, ma galulue i le tulaga lava e tasi e sili atu ona lamatia.
• Afai e iai se tala'aga o le tiga ulu faifai pea o se tasi i le aiga (Talafaasolopito o le aiga): Atonu e iai fo'i se aafiaga mai tupu'aga.
• Ulaula: E mafai e le ulaula ona aʻafia ai alatoto i le tino ma faʻaitiitia ai le tele o le toto e oʻo atu i nei vaega.
• Manu'a po'o le pa'ū: O se a'afiaga tele ma fa'afuase'i e mafai fo'i ona fa'aleagaina nei vaega.

E fa'apefea ona su'esu'eina e se foma'i lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi e tiga le tua, o le mea muamua e fai e ia o le tuʻuina atu lea o se suʻesuʻega atoatoa o le tino.Muamua. O le a latou pa'i atu i lou tua, fai atu ia te oe e punou ma mimilo i itu eseese e iloa ai po o fea tulaga e sili ona tiga. O le a latou fesili atu foi ia te oe e uiga i ou faailoga ma pe i ai se tasi o lou aiga na i ai ni faafitauli faapenei i le tua.

Afai e manatu lau fomaʻi o loʻo i ai se mea o faʻaletonu i lou tua, e foliga mai o le a ia faatonuina ni suʻega ata . O le mea muamua e masani ona faia mo le tiga o le tua o le faia lea o se X-ray o lou tua . E fuafua i faʻamatalaga na maua, atonu e manaʻomia e le fomaʻi nisi faʻamatalaga. Afai o lea, e ono ia faatonuina se CT scan (Computed Tomography scan) poʻo se MRI scan (Magnetic Resonance Imaging scan) . E masani ona faʻaalia e MRI scans ni faʻailoga o le mumū o le ponaivi ma suiga poʻo le faʻaleagaina o vertebral endplates.

O a togafitiga?

O le tala fiafia o loʻo i ai le tele o togafitiga mo lenei tiga o le tua (vertebragenic). E mafai e se fomaʻi ona fesoasoani ia te oe e filifili le togafitiga e sili ona lelei mo oe.

• Fualaau e tete'e ai i le mumū e le o ni steroidal (NSAIDs): O nei vaila'au e masani ona matou fa'aaogaina mo le tiga ma le fula. O fa'ata'ita'iga e aofia ai le aspirin, ibuprofen, ma le naproxen. E tatau ona fa'aaoga nei mea e tusa ai ma le fa'atonuga a lau foma'i.
• Togafitiga faaletino: O se togafitiga taua tele fo'i lea. O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i fa'amalositino fa'apitoa ma fa'aloaloa e fa'amalosia ai lou tua ma fa'aitiitia ai le tiga. Afai e te faia sa'o nei mea, o le a e maua se mapusaga tele.
• Vailaau e fa'amalū ai maso: I nisi tulaga, afai e fe'ai maso o lo'o siomia ai lou tuasivi, e mafai ona tu'uina atu nei ituaiga vaila'au e fa'amalū ai. Peita'i, ona e mafai ona e moe ai ma e mafai ona avea ma vaisu pe a fa'aauau pea ona fa'aaogaina, e masani lava ona na'o se taimi pu'upu'u e fa'atonuina ai e foma'i.
• Fa'agasologa Intracept® (fa'amamāina o neula basivertebral): Fa'apea ua e fa'ata'ita'iina isi togafitiga (e pei o le lomilomi, togafitiga fa'aletino) mo le ono masina ma e le'i fa'aleleia lou tiga o le tua. I se tulaga fa'apea, e ono fautuaina e se foma'i se fa'agasologa fa'apitoa e ta'ua o le Intracept®. E aofia ai le fa'aaogaina o se mea faigaluega manifinifi ma le fa'aaogaina o le vevela e fa'aleagaina ai (ablate) le neula autu e feavea'i ai le tiga (neula basivertebral) i totonu o le vertebra. O lenei mea e taofia ai fa'ailoilo o le tiga mai lena neula mai le alu atu i le fai'ai, ma fa'aitiitia ai le tiga.

Tāua: O nei togafitiga uma e tatau ona faia i lalo o le fautuaga ma le vaavaaiga a se fomaʻi. Aua le faʻaaogaina ni vailaʻau poʻo faamalositino na o oe.

O le ā le umi e alu ai e toe malosi mai lenei tulaga? (Outlook)

E tele atu auala e togafitia ai tagata e maua i le Vertebrogenic Back Pain nai lo se isi lava taimi muamua. O se mea lelei tele lena. Peitaʻi, e ono umi se taimi e maua ai se faʻamaoniga saʻo . E le gata i lea, atonu e tatau ona e faʻataʻitaʻi ni togafitiga se tele seʻia e mauaina le togafitiga saʻo. Atonu e te le mauaina loa le togafitiga saʻo.

I fuainumera, o le togafitiga sili ona manuia mo lenei tiga o le tua (vertebral) o le faiga lea na tatou talanoaina muamua (basivertebral nerve ablation) . Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e maua lenei togafitiga e ala i inisiua, e foliga mai e tatau ona e faʻamaonia muamua ua le manuia isi togafitiga masani (e pei o vailaʻau faʻaitiitia tiga, togafitiga faʻaletino). E mafai e lau fomaʻi ona fesoasoani ia te oe i lenei mea, ma e mafai foʻi ona aʻoaʻoina oe i auala e faʻaitiitia ai le tiga i le taimi o togafitiga.

E faʻapefea ona e puipuia lenei mea mai le tupu? (Puipuiga)

Talu ai o lenei tiga o le tua (vertebragenic) e masani lava o se vaega masani o le faaleagaina o o tatou tino, e faigata ona taofia atoatoa . Ae ui i lea, e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e faʻaitiitia ai lo tatou lamatiaga:

• Tausia se mamafa maloloina mo lou umi: A o faateleina lou mamafa o le tino, e faateleina foi le mamafa i lou tua.
• Faamalositino soo: E taua tele le faia o faamalositino e faamalosia ai le ogatotonu o le tino, aemaise lava faamalositino e faataamilo i le tua ma le manava.
• Fa'aloaloa lou tino i taimi uma: Afai e iai sau galuega e mana'omia ai ona e nofo i le mea e tasi mo se taimi umi, o se manatu lelei le tu i luga ma fa'aloaloa lou tino teisi, ma fealua'i solo, ia le itiiti ifo ma le faatasi i le itula.
• ʻAloʻese mai le ulaula tapaʻa: E mafai e le ulaula tapaʻa ona faʻalavelave i le faagasologa o le faʻamalologa o le tino.

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

E tatau ona mou atu se tiga faigofie o le tua i ni nai aso pe vaiaso foi. Ae peitaʻi, afai e te maua nisi o nei faʻailoga , e tatau lava ona e vaʻai loa i se fomaʻi :

• O se tiga o le tua e le'i toe te'a lava pe a mavae ni vaiaso se lua pe tolu.
• O se tiga o le tua e lē alu ese tusa lava pe ua uma ona inuina ni vailaʻau pe malolo.
• Afai e te lagona ua faasolosolo malie ona faateteleina le tiga o lou tua.
• Afai e te lagonaina ni faʻailoga e pei o le mageso , le gagau , poʻo le vaivai i ou lima poʻo ou vae.
• Tu i luga, pe afai e te lagona e faigata ona savali .
• Afai e iai ni isi ou fa'ailoga e pei o le fiva ma le pa'u o le mamafa fa'atasi ai ma le tiga o le tua.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona tāua (Savali e Ave i le Aiga)

E mafai e le tiga o le tua ona i ai se aafiaga tele i o tatou olaga i aso taitasi. E mafai ona matua fa'alavelave e le gata pe a tatou o i le galuega, faia o galuega i le fale, pe ta'alo i ta'aloga, ae fa'apea fo'i pe a tatou na'o le nofonofo. Aemaise lava pe a tatou maua pea lenei tiga e le mou atu i togafitiga masani, e mafai ona matua fa'anoanoa ma o nisi taimi e o'o lava i le leai o se fa'amoemoe.

Ia manatua: Afai e te maua fo'i i le tiga mu ma le oomi i le ogatotonu o lou tua, atonu o le Vertebrogenic Low Back Pain. O lea la, aua le fefe pe popole i ai, ae ia mautinoa e talanoa i se foma'i e iloa tonu po'o a ou fa'ailoga ma po'o le a le togafitiga sili. Afai e te amata vave le togafitiga sa'o, o le a mafai ona e fa'aumatia lenei tiga ma toe fiafia i lau galuega!

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