Pe na e lagonaina ea ua faafuaseʻi ona fulafula lou lima po o lou vae, mamafa, ma atonu foʻi ua matuā fenumiai pe a e ofuina ni lavalava? Atonu na e oo i ai pe na oo foʻi i ai se tasi e te iloa lenei mea, aemaise lava pe a uma se taotoga o le kanesa. E toatele tagata e manatu o se mea masani lenei. Ae o le mafuaʻaga o lenei fulafula atonu o le le lelei o se faiga e ofo ai i totonu o o tatou tino lea tatou te le tele se talanoa i ai. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i se metotia faapitoa o le lomilomi e mafai ona fesoasoani i lena mea.
I se faapuupuuga, o le a le Lymphatic Drainage Massage?
E lē pei lenei o auala e masani ona e iloa e fai ai le lomilomi. O se
auala lomilomi e matuā vaivai ma lamolemole . O le autū o lenei mea o le faʻaosofia lea o le lymphatic system o loʻo i lalo tonu o o tatou paʻu. E ui lava e taʻua e le toʻatele o tagata o le "aveʻesea o mea oona mai le tino", o le aogā moni ma le autū o le faʻaitiitia lea o le fulafula e mafua mai i le vai lymph ua faʻaputuina i o tatou aano. Tatou te taʻua faafomaʻi lenei tulaga
o le Lymphedema . I se faaupuga faigofie, e tupu lenei fulafula pe a lē toe foʻi lelei le vai lymph i totonu o o tatou tino i le toto, ae faʻaputu i nofoaga e pei o vae ma lima. E tele māfuaaga e mafai ai ona tupu lenei mea.
O lea la, o lenei lomilomi mālū e fesoasoani e faʻagaoioi ai le vai o le lymph lea na faʻaputuina ona o nei mafuaʻaga i tua i le tino ma faʻaitiitia ai le fula.
Se'i o tatou tilotilo atili i ai, o le a le Lymphatic System?
Mafaufau i ai faapenei: o tatou tino e pei o se aai tele. O alatoto i totonu o lenei aai o auala tetele ia. Ae i le faaopoopo atu i nei auala tetele, e iai foi se faiga o auala laiti i autafa e aveese ai otaota ma puipuia ai. O le faiga lea o lo tatou lymphatic system.
O nisi taimi e tafe mai ai sina vai mai o tatou alatoto laiti (capillaries) i totonu o aano. O lenei vai faaopoopo, e ta'ua o le lymph, e aoina ma toe faafoi atu i le toto e le lymphatic system. Afai e poloka lenei faiga pe le galue lelei, e mafai ona faaputuputu le vai i totonu o aano ma mafua ai le fula. E tele isi totoga taua e aofia i lenei faiga:
- Ponaivi : O lenei vaega o o tatou ponaivi o le mea lea e gaosia ai sela toto.
- Thymus: O lenei totoga i le fatafata o le mea lea e matua ai sela T o le puipuiga o le tino.
- Tonsils ma Adenoids: O nei tonsils e maua i le fa'a'ī ma le isu ma maileia ai siama e sau mai le ea tatou te manavaina ma mea'ai tatou te 'ai.
- Asu : O lenei totoga o loʻo i lalo o ivi ʻasoʻaso e faʻamamā ese ai sela toto mumu tuai ma faʻaleagaina.
- Lymph nodes: O nei tama'i glands, o lo'o i nofoaga e pei o le ua, armpits, ma le groin, e pei o ni siaki saogalemu. A'o ui atu le vai o le lymph i totonu, e fa'amama ese ai siama ma siama.
- MALT (Mucosa-associated lymphoid tissue): O se membrane manifinifi e maua i nofoaga e pei o lo tatou ala manava ma le ga'au laitiiti. E iloa ai fo'i ma aveese ai siama.
O a ni aogā autū o lenei lomilomi?
E pei ona tatou talanoaina muamua, o le aogā autū o le puleaina lea o le Lymphedema. O lenei tulaga e oo i ai le toʻatele o fafine, aemaise lava
pe a uma se taotoga o le kanesa o le susu (mastectomy) . E matuā aogā tele lenei lomilomi mo le faʻaitiitia o le fulafula ma le le toʻafimalie pe a uma se taotoga. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi poʻo le physiotherapist isi mea e faʻaopoopo i lenei lomilomi:
- Fa'amalositino fa'apitoa
- Fusi po'o totini fa'apipi'i
- O se masini e tuu i le lima po o le vae ma fa'afefeteina ma fa'amalieina e fa'aoga ai le mamafa (Sequential pneumatic compression)
Ua maua i suʻesuʻega e mafai foʻi e lenei lomilomi ona maua ai sina mapusaga mo isi faʻafitauli faafomaʻi.
| Tulaga faafoma'i | O le aogā |
|---|
| Rheumatoid arthritis | E fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga e pei o le fulafula o soʻoga, tiga, ma le suia o le paʻu e tutupu i le taimi e faʻateteleina ai le faʻamaʻi. |
| Le lava o alatoto tumau (CVI) | O alatoto i vae e le o galulue lelei, ma faigata ai ona toe tafe le toto i le fatu. E mafai e lenei lomilomi ona faatelevaveina le tafe o le toto. |
| Fibromyalgia | E fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū, fulafula, ma le maʻaʻa o le paʻu e mafua mai i lenei tulaga, e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faʻaleleia atili ai le tulaga lelei o le olaga. |
| Lipedema | E maua ai le mapusaga mai le fulafula e mafua mai i le poloka o le lymphatic system ona o le tele o ga'o e teu i le vaega pito i lalo o le tino. |
E faʻapefea ona faia le massage ma o le a le mea e tupu?
E taua tele
lou talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faia lenei lomilomi. E taua foʻi le filifilia o se tagata tomai faapitoa ua uma ona aʻoaʻoina ma ua faamaonia. O le a faia e le fomaʻi lomilomi lenei lomilomi i se faasologa faapitoa, e faaaoga ai ni gaioiga agamalu tele. Latou te le oomi malosi. Latou te amata i vaega autu o le lymph nodes. O lona uiga:
O nei gaioiga mālū e faʻaosofia ai le lymphatic system, ma mafai ai e le vai ua maileia ona faigofie ona gaoioi. E lua laasaga autū i lenei faiga: 1.
Fa'amamāina: I lenei laasaga, e fa'asa'olotoina ai le vai lymph mai a'ano. 2.
Toe mitiia: O le vai ua fa'asa'olotoina e toe mitiia i totonu o lymph nodes. O lenei lomilomi e masani ona alu ai le 15 i le 60 minute.
E le mafai ea ona ou faia lenei mea i le fale?
E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona e faia i le fale. Ae ui i lea,
e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi poʻo se fomaʻi faʻapitoa i le lymphedema aʻo leʻi faia. Aua le faia na o oe nei mea e aunoa ma la latou faʻatagaga.
- Manava loloto
- Faamalositino
- Faaaogā se pulumu vaivai i se gaioiga faataamilo i luga o le paʻu
- A'au
E i ai ni tulaga lamatia i le faia o lenei lomilomi?
E ui o se faiga e matua saogalemu lava lenei, ae atonu e le talafeagai mo tagata e iai ni faʻafitauli faʻapitoa tau soifua maloloina. Afai e iai ni ou faʻafitauli nei, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faia lenei lomilomi.
- Fa'ama'i fatu: Ae maise lava tulaga e pei o le ma'i fatu.
- Fa'aletonu o fatuga'o
- Fa'afitauli i le toto toto (Toto toto)
- Pa'u ogaoga po'o isi fa'ama'i pipisi
E leai ni aafiaga leaga e oo i ai le toatele o tagata, ae o nisi taimi e ono oo i ai ni aafiaga laiti e pei o le:
- Tiga o le ulu
- Fa'asu'i
- Vaivai
Afai e te lagona le le toʻa pe a uma le lomilomi, taʻu foʻi i le fomaʻi.
O le mea e sili ona tāua, o se togafitiga fa’aopoopo lea e fa’aopoopo i togafitiga fa’afoma’i, ae le o se togafitiga fa’avavega mo fa’ama’i uma. O le mea lea, ia mulimuli i taimi uma i fautuaga fa’afoma’i.
Savali e Ave i le Fale
- O le Lymphatic Drainage Massage o se metotia o le lomilomi mālū tele e faʻaaoga e togafitia ai tulaga e pei o le lymphedema, o le fulafula lea o vae ma lima.
- E sili ona aoga lenei mea mo le fula e tupu pe a uma se taotoga o le kanesa o le susu.
- A'o le'i faia lenei lomilomi, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i ma saili le auaunaga a se tagata tomai faapitoa ua a'oa'oina ma ua faamaonia.
- E lē talafeagai lenei lomilomi pe afai o lo'o iai ou fa'afitauli e pei o fa'ama'i fatu, fa'ama'i fatuga'o, po'o fa'afitauli i le toto totolo.
- Afai e te maua ni fa'ailoga e pei o le fulafula o vae, mamafa, po'o suiga i lanu o le pa'u, aua e te le amana'iaina ma va'ai loa se foma'i mo se fautuaga.
Lomilomi mo le Fa'amamago o le Lymphatic, Lymphedema, Fula o le Tino, Fula o Vae, Ta'otoga o le Kanesa, Lymphatic System, Lymphedema
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga