O le avea ma tina o se tasi o aafiaga sili ona matagofie i le olaga. Ae faatasi ai ma lena olioli, tatou te le tele ni tala e uiga i le le to’a ma le tiga e lagona e le tino o se tina pe a uma ona fanau. Ae maise lava, o le tiga i tafatafa o le measā pe a uma ona fanau o se mea e masani ona oo i ai le toatele o tina. O lea la, o le asō, se’i o tatou talanoa e uiga i lenei tulaga. Aua le popole, o se mea masani lea i le tele o tulaga, ma e tele mea e mafai ona fai e uiga i ai.
O le ā le māvaevae o le perineal?
I se faaupuga faigofie, o le pa'u i le va o lou measā ma le anus e ta'ua o le perineum. I le taimi o le fanautama fa'alenatura, pe a sau le pepe, e tele le mamafa e tu'uina i lenei vaega. O lenei mamafa e mafai ona mafua ai ona masae lenei vaega. E ta'ua lea o le masae perineal.
O nisi taimi, afai e manaʻomia ona fanau mai le pepe ma se avanoa tele, e faia e le fomaʻi se tipi laʻititi i lea vaega. E taʻua lea o le episiotomy.
E tusa lava pe e te maua se manu'a po'o se masae fa'apenei, o le a tu'u e le foma'i ni nai su'isu'i e fesoasoani ai i le fa'amalologa o le manu'a. E mafai ona liu suavai nei su'isu'i, o lea e liu suavai lava ia i ni nai vaiaso. O lea e te le tau tipi ese ai. E masani lava ona e va'aia ni vaega o nei su'isu'i i luga o lau pepa faleuila po'o lau pepa faleuila pe a e fa'aogaina le faleuila.
Se'i mafaufau i ai, afai e la'itiiti lava le manu'a, e ono mafai e le foma'i ona tu'u e fa'amalolo na'o ia e aunoa ma ni su'isu'iga.
E fuafua i le loloto ma le umi o le manu'a, e ono alu ai le fa i le ono vaiaso e fa'amalolo atoatoa ai. E sili ona iloa le tiga i le taimi lava e fanau mai ai le pepe. E masani ona lagona le le to'a pe a savali, nofo, mimi , ma alu ese otaota i le vaiaso muamua pe sili atu fo'i. Ia manatua e eseese tino o tina ta'itasi, manu'a, ma le fa'agasologa o le fa'amalologa. O lea la, a'o e tausia lou tino, ia fa'afeso'ota'i pea lau foma'i.
Isi fa'ailoga masani pe a uma ona fanau
A uma ona fanau se pepe, e masani lava ona e taulaʻi atu lou mafaufau i lau pepe fou. Ae e taua foʻi le tausia lelei o lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau. Faatasi ai ma le tiga o le measā, e te ono oo i ai faailoga nei.
| Uiga Fa'apitoa | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Fa'amamāina o le Measā | A uma ona fanau le pepe, e fefiloi ia membrane mucous i totonu o le tino ma le toto ma faʻasaʻolotoina. O lenei tafega, lea e mumu i le amataga ma e masani ona sau i fafo, e vai i ni nai vaiaso ma mou malie atu. |
| Fa'apupu'eina o le manava (Afterpains) | Mo ni nai aso talu ona fanau, e te ono lagonaina le tiga e pei o le tiga o le masina. E moni lava lenei mea pe a fa'asusu. E mafua ona e mimilo alatoto i totonu o le manava, ma taofia ai le tafe toto. |
| Faigata ona pulea le mimi (incontinence) | I le taimi o le maitaga ma le fanautama, e fa'aloaloa ma fa'avaivaia maso o le fola o le pelvic. O le mea lea, pe a e 'ata, tale, pe mafatua, e ono masaa fa'afuase'i sina mimi. Faaaoga se solo solo mo lenei mea. Fesili foi i lau foma'i e uiga i fa'amalositino e mafai ona e faia e pulea ai lou tagāmimi. |
| Hemorrhoids | Afai e te lagona le tiga tele pe a e alu i le otaota, siaki pe fulafula i tafatafa o le anus. O nei mea e ta'ua o hemorrhoids. Aua le taofia le alu i le otaota ona o le tiga. Inu tele vai ma 'ai mea'ai e tele ai le fiber (fualaau 'aina, fualaau faisua). |
| Susu tiga | I totonu o ni nai aso talu ona fanau lau pepe, o le a oo mai lau susu. O le a malō ma tiga ou susu. Afai o loʻo e faʻasusu, faʻasusu soo. O le a fesoasoani lea e faʻaitiitia ai le fulafula. |
| Fesuiaiga o lagona | O lo'o tele suiga o ou homone i le taimi lea, o lea e ono e o'o ai i ni mea e pei o le itaitagofie, fa'anoanoa, ma le le mafai ona moe. Afai e le fa'aleleia nei fa'ailoga i totonu o ni nai vaiaso, va'ai lau foma'i e talanoaina le atuatuvale pe a uma le fanautama. |
Mea e mafai ona e faia i le fale e faʻaitiitia ai lenei tiga
Afai e te maua i se masae i le perineal, taumafai i mea nei e fesoasoani e pulea ai le tiga:
- Fa'aaoga le aisa: Ina ia fa'aitiitia le fula ma le tiga, fa'aaoga se taga aisa po'o ni nai poloka aisa ua afifi i se ie mama i le vaega tiga mo le tusa ma le 10-15 minute.
- Ia fa'aeteete pe a nofo: Faaaoga se aluga po'o se aluga lapotopoto e iai se pu i le ogatotonu (p ADD ed ring) pe a nofo.
- Fufulu i le vai mafanafana: A e mimi , fa'atumu se fagu fa'asusu i le vai mafanafana ma fufulu le vaega o le perineum i lea vai. O le a fa'aitiitia tele ai le mumū.
- Ta'elega Fa'a-Sitz: Fa'atumu se tapu ta'ele i le vai mafanafana, ia lava e ufiufi ai lou sulugatiti, ma nofo ai mo ni nai minute. Afai e te le to'a i le vai vevela, e mafai fo'i ona e fa'aogaina le vai malulu.
- Vailaau fa'amama tiga : Faaaoga vailaau fa'amama tiga ua fautuaina e lau foma'i .
- Puipuia le manava tata: Inu se vaila'au fa'amalūlū otaota e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. O le a fa'aitiitia ai le tiga e te lagonaina i le taimi e te alu ai i le otaota.
O afea e tatau ai ona e vaʻai loa i se fomaʻi?
E ui o se mea masani le lagonaina o sina le to'a pe a uma ona fanau, ae o lo'o i ai nisi o fa'ailoga e tatau ona tatou popole tele i ai. O nei mea e mafai ona avea ma fa'ailoga o se fa'ama'i pipisi po'o se isi tulaga ogaoga. Afai e te maua nisi o fa'ailoga nei, va'ai loa lau foma'i pe alu i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i.
| Fa'ailoga Lapata'i | Mea e mata'ituina |
|---|---|
| Toto tele | Afai ua mamafa tele le toto e manaʻomia ai ona sui le ie afu e sili atu ma le tasi i le itula. |
| Fa'asolo atu o poloka toto tetele | Afai o loʻo tafe ifo ni poloka toto e sili atu nai lo le lapoʻa o se tupe siliva. |
| Fiva ma le malulu | Afai e sili atu le vevela o lou tino i le 100.4°F (38°C) ma ua e lagona le malulu ma le tetete. |
| Tiga ulu tele pe niniva | Afai e te lagona soo le vaivai, niniva, pe maua i se tiga ulu ogaoga faifai pea. |
| Fa'ama'i pipisi o manu'a | Afai o le mea na e su'i ai (ua lavea pe masae) ua fula ma tafe mai ai le nana. |
| O se manogi e le masani ai | Afai e malosi tele ma e le masani ai le manogi o lau measā. |
| Faigata ona manava | Afai e te maua i le tiga o le fatafata, vave le tata o le fatu, pe faigata ona manava. |
| Tiga o vae | Afai e mūmū ma fulafula le vaega fa'atasi ai ma le tiga i le vae. |
Se'i o tatou a'oa'o fo'i e uiga i gaioiga fa'aletino.
Atonu e manaʻomia ona e faʻatapulaʻa nisi o gaioiga faaletino seʻia oʻo ina faʻamalolo atoatoa le manuʻa.
- Malolo: Ia lava le malolo pe a e lagona le vaivai. Ia lava sina moe a'o moe lau pepe.
- Savali: Fai sina savaliga puupuu i aso uma. E fa'aleleia ai le tafe toto ma puipuia ai le manava tata.
- ʻAloʻese mai faamalositino mamafa: ʻAloʻese mai faamalositino mamafa e pei o le tietie uila, tamoʻe, poʻo le siʻitia o mea mamafa seʻia maeʻa ona faʻamalolo le manuʻa.
- Sii mamafa: I le tele e mafai ai, aua ne'i siiina se mea e mamafa atu nai lo le mamafa o lau pepe.
- Feusuaiga:'Alo'ese mai le faia o feusua'iga se'ia siaki e lau foma'i ma fa'apea mai ua mae'a ona fa'amalolo le manu'a.
Savali e Ave i le Fale
- E masani lava ona e lagona le tiga o le measā pe a uma ona fanau. Aua le fefe pe māsiasi i ai.
- Tuu atu i lou tino se taimi e malolo ai. Ia onosa'i. Aua le fa'atusatusa oe i isi.
- E tele togafitiga faigofie e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga. Mulimuli i ai.
- Afai e faateteleina le tiga i lea aso ma lea aso, pe afai foi e te maua ni faailoga lapatai o loo ta'ua i luga, aua lava ne'i e faatalale i ai. Vaai loa se fomai.
- Afai e te manaʻomia se fesoasoani i le taimi nei, aua le faatuai e fesili i lou aiga po o uo mo se fesoasoani. E tutusa lava le taua o lou soifua maloloina faaletino ma lou soifua maloloina faalemafaufau.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga