O aʻafia ea lau galuega i lou atuatuvale? Seʻi o tatou talanoa e uiga i le atuatuvale

E te lagona ea i nisi taimi e te lē manaʻo e fai se mea, ua leai sou malosi, ua le fiafia mea uma? E iai ni taimi e te lē fia vaʻai ai i le galuega i le ofisa, e ui lava ua faaputuina? E lē na o le fiu po o le faanoanoa lenei. Atonu o se tulaga faafomaʻi lea e manaʻomia ona tatou iloa uma, o le loto mafatia . Seʻi o tatou talanoa ma le manino ma le faigofie e uiga i lenei mea i le asō.

O le ā tonu lava le loto mafatia?

I se faaupuga faigofie, o le loto mafatia o se faafitauli matuia o le soifua maloloina o le mafaufau. E le na o se aso e tasi pe lua o le faanoanoa. E mafai ona i ai ni aafiaga umi i le auala e te mafaufau ai, lagona ai, ma amioga ai. E mafai e soo se tasi ona maua i ai, ae o suesuega ua faaalia ai e sili atu ona lamatia tamaitai nai lo alii. E masani ona amata ona aliali mai faailoga i le talavou matua, i le amataga o le luasefulu tausaga. Ae ia manatua, e mafai ona tupu i soo se taimi o lou olaga.

I se tulaga lautele, afai e tumau pea nei faʻailoga mo le sili atu ma le lua vaiaso, e tatau ona tatou popole. E le o tagata uma e maua nei faʻailoga i le auala lava e tasi. Atonu e tele ni faʻailoga e oo i ai nisi tagata, ae o isi e ono eseese o latou aafiaga.

O a fa'ailoga masani o le atuatuvale?

E taua le nofouta i nei fa'ailoga. Afai e iai sou fa'ailoga po'o se tasi e pele ia te oe, e sili ona e sailia se fautuaga fa'afoma'i.

O le mea e sili ona tāua: Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o mafaufau e pule i lou ola , fa'amolemole aua le mafatia na'o oe. Ta'u i se tasi e te fa'atuatuaina i le taimi lava lenei, alu i le potu fa'afuase'i o le falema'i (ETU) pe va'ai lau foma'i. O le mauaina o se fesoasoani e mafai ona fesoasoani ia te oe e fo'ia ai lenei tulaga.

E faapefea ona aafia lau galuega i le lotovaivai?

Afai e le togafitia, e mafai e le atuatuvale ona i ai se aafiaga matuia i lau faatinoga i le galuega. Vaai faalemafaufau i le alu i le ofisa i aso uma, nofo i lou nofoa, ae o lou mafaufau o loo i se isi mea. E te le lagona le manaʻo e fai se mea, e te le o gauai atu. Tatou te taʻua lenei mea o le 'presenteeism'. O lona uiga e ui lava o loo i ai lou tino i le galuega, ae o loo i ai lou mafaufau iina. O lenei mea e taitai atu ai i le misia o galuega ma mea sese.

E fa'apena fo'i, o nisi aso atonu e te lagona le vaivai tele ma le leai o se ola e o'o lava i le tu'ua o le moega, o lea atonu e te lē alu ai i le galuega (leai se galuega).

O le vaega faigata iinei, o nisi taimi e mafai ona mafua ai le atuatuvale ona o le atuatuvale o lau galuega. Atonu e te manatu o se manatu lelei le malolo ma nofo i le fale. Peitaʻi, ua faʻaalia e suʻesuʻega afai tatou te motusia atoa mai a tatou faasologa masani i aso uma ma na o le nofo i le fale, e mafai ona faateteleina le atuatuvale.

E faʻapefea ona e taulimaina lenei tulaga aʻo e galue?

O se luʻitau lenei, ae e lē o se mea e lē mafai ona fai. O nisi nei o mea aogā e mafai ona e faʻataʻitaʻi.

1. Talanoa i au uo.

E toatele tagata e mafatia i le atuatuvale e fefefe e talanoa e uiga i ai. Atonu latou te fefefe i mea e pei o le "O le a se manatu o isi?" poʻo le "O le a leiloa laʻu galuega?" Ae e mafai ona avea ma se mapusaga tele le faamatala atu o lenei mea i se uo faatuatuaina i le galuega poʻo lau supavaisa. Ona mafai lea ona latou malamalama i lou tulaga ma lagolagoina oe.

2. Vaevae galuega tetele i ni vaega

A e taumafai e fai se galuega tele i le taimi e tasi, e mafai ona lagona le lofituina. Nai lo lena, vaevae i ni vaega laiti. Faauma se vaega laitiiti e tasi ma malolo mo le lima minute. O le a e lagona sina lagona o le ausia o se mea. O le a toe faafouina ai lou naunautaiga e fai le isi vaega.

3. Va'ai pe mafai ona e suia lau faasologa o galuega.

E mafai e le lotovaivai ona i ai se aafiaga tele i lau moe, o lea e ono faigata ai ona e ala i luga i le taeao ma sau i le galuega. Talanoa i lau pule ma vaai pe mafai ona e amata galue i se taimi mulimuli ane pe sui ou itula faigaluega (faasologa fetuutuunai). O le tele o kamupani ua faatagaina nei lenei mea aua o le lelei o le soifua maloloina o le mafaufau o le tagata faigaluega, o le tele foi lena o le gaosiga o le kamupani.

4. Fa'amatagofie lou siosiomaga faigaluega

Ia avea lau kesi ma nofoaga e te lagona ai le fiafia ma le toʻafilemu. Tuu se laʻau laʻitiiti, se ata o lou aiga, ma teuteu i se lanu e faʻafilemu ai. A faʻaleleia lou lagona, e mafai foʻi ona fesoasoani e pulea ai faʻailoga o le atuatuvale.

O le sailia o se fesoasoani o le fofo sili lea!

Ia manatua, e mafai ona togafitia le loto mafatia. E te lē tau feagai na o oe ma lenei mea.

• Va'ai se foma'i: O le la'asaga muamua ma sili ona taua o le va'ai lea i lau foma'i. E mafai ona ia fa'amaonia ma le sa'o lou tulaga ma, afai e mana'omia, fautuaina ni vaila'au, fautuaga, po'o mea uma e lua.
• Fesili e uiga i mea faigaluega o loʻo avanoa i le faʻalapotopotoga:O nisi fa'alapotopotoga e iai a latou polokalame fa'apitoa po'o auaunaga fesoasoani mo le soifua maloloina o le mafaufau o a latou tagata faigaluega. Siaki i latou.
• Aua ne'i galo le tausiga o oe lava ia:
• Taumafa lelei: 'Ai i mea'ai paleni ma lelei.
• Faamalositino: Fai sina faamalositino i aso uma. E oo lava i se mea faigofie e pei o le savali e mafai ona fesoasoani. O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o faamalositino masani e mafai ona aoga e pei o nisi vailaau mo le atuatuvale.
• 'Alo'ese mai le 'ava malosi ma le ulaula tapa'a: E mafai e nei mea ona fa'ateteleina ai le loto mafatia.
• Ia lelei lau moe i le pō: Taumafai e moe ia le itiiti ifo i le fitu itula i le aso.

O le lotovaivai o se taua. Ae o se taua e mafai ona e manumalo ai. Faatasi ai ma le fesoasoani ma le lagolago sa'o, e mafai ona e fiafia i lou olaga ma toe galue.