Tina ma'itaga, o le ā le tāua o le vai i le tino? (Fa'asusu i le taimi o le ma'itaga)

O le maitaga o se taimi matagofie ma tumu i le faamoemoe i le olaga. I le taimi lava e tasi, e taua tele le tausia lelei o lou soifua maloloina faapea foi ma le soifua maloloina o lau pepe e le'i fanau mai. I le taimi nei o loo tatou taula'i tele i mea tatou te 'ai ma inu, o le tasi mea e ono galo i le toatele o tagata, ae e matua taua tele, o le inuina lea o le tele o le vai. O le aso nei la, se'i o tatou talanoa pe aisea e taua tele ai le inuina o le vai i le taimi o le maitaga, le tele e inu, ma le mea e tupu pe afai e te le inuina le tele o le vai.

Aiseā e tāua tele ai le vai i le taimi o le maitaga?

I se faaupuga faigofie, e taua tele le vai mo le olaga. E 60% o le vai e faia i o tatou tino. E tele mea e fai e le vai i o tatou tino.

• Pulea le vevela o le tino.
• E fesoasoani e fausia o tatou sela.
• O meaʻai e pei o porotini ma gaʻoʻese e feaveaʻiina i le tino atoa e ala i le toto.
• E fesoasoani i le galulue lelei o o tatou so'oga.
• O otaota i totonu o le tino e fa'asa'olotoina e pei o le afu ma le mimi .
• E faia fo'i le faua mai le vai.
• E puipuia ai le ivi tuasivi ma le faiʻai.

A e maʻitaga, e taua tele le vai ona o ni nai mafuaʻaga faapitoa, e faaopoopo atu i nei manaʻoga lautele.

• Fa'ateleina le toto: I le taimi o le maitaga, e fa'ateleina le tele o le toto o lou tino nai lo le masani. E taua tele le vai mo lenei mea.
• Mo le tafe toto o le pepe: E manaʻomia e le faiga o le tafe toto o le pepe i totonu o le manava le vai ina ia galue lelei ai.
• Faia o le Suavai Amniotic : O le mea sili lea ona taua. E opeopea le pepe i totonu o lenei suavai i le manava. Ia sa'o, o lenei suavai e ta'ua o le suavai amniotic . O le mea lea e puipuia ai le pepe ma fesoasoani i le tuputupu a'e o le pepe. O lea la, ina ia lava le suavai e faia, e mana'omia e le tina ona inu tele le vai.

O le a le tele o le vai e tatau ona e inuina i le aso?

E tusa ai ma foma'i, e tatau i se tina ma'itaga ona inu i le va o le 8 i le 12 ipu vai i le aso. O lona uiga i le va o le 2 i le 3 lita.

E suia teisi lenei manaʻoga aʻo faʻagasolo le maitaga .

Uluai Vaitau o le Ma'itaga

E to'atele tagata e maua i le niniva i le taeao i le taimi lea, ma faigata ai ona taofi le 'ai ma le inu. A e pua'i, e tele le vai e alu ese mai lou tino. O lea la, tusa lava pe e te pua'i, taumafai e inu vai po'o le lauti sinapi i le aso atoa.

O nisi taimi e mafai ona matuā ogaoga lenei pua’i. Matou te ta’ua o le hyperemesis gravidarum . I lenei tulaga, o le pua’i tele e mafai ona mafua ai le pa’u o le mamafa o le tino e sili atu i le 5% ma le mago atoa ai. I lenei tulaga, atonu e mana’omia lou taofia i le falema’i ma togafitia .

4 i le 6 masina (Trimester Lua)

E masani ona mou atu le niniva i le taeao i le taimi lea. I le taimi nei ua e manaʻomia le faʻateleina o kalori e te 'ai i aso taʻitasi, e tatau foʻi ona e faʻateleina lau vai. Ua fautuaina e fomaʻi le faʻaopoopoina o le 340 kalori i le aso. O lona uiga e te inuina le 340 mililiters (pe tusa ma le ipu) o le vai .

7 i le 9 masina (Tolu masina o le maitaga)

I le afa mulimuli o lou maʻitaga, e te manaʻomia pe tusa ma le 450 kalori faaopoopo i le aso. O lona uiga e te manaʻomia le inuina o le 450 mililiters faaopoopo o le vai (pe tusa ma le tasi ma le afa ipu) .

O a ni fa'ailoga o le leai o se vai i le tino?

Afai e te lē inuina le tele o le vai, o le a mago lou tino. O lona uiga e tele atu le vai e leiloa mai lou tino nai lo le vai e mitiia. E mafai ona matuā matautia lenei tulaga i le taimi o le maitaga.

E oo lava i le leai o se vai i se tulaga maualalo e mafai ona aafia ai lou mafaufau ma lou lagona. O le inuina o le vai e fesoasoani. Ae ui i lea, o le leai o se vai i se tulaga ogaoga e manaʻomia ai le fesoasoani faafomaʻi.

A'afiaga o le leai o se vai i le pepe

Afai e te le lava le vai i le taimi o le maitaga, e aʻafia saʻo ai le maualuga o le vai o le amniotic lea na tatou talanoaina muamua. O lenei faʻaitiitia o le vai e taʻua o le oligohydramnios . E matua matautia lava lenei mea mo le pepe. Aua o le vai o le amniotic:

• Ua puipuia le pepe mai faʻamaʻi pipisi.
• E fa'atagaina le pepe e fealua'i saoloto i totonu o le manava.
• O le fa'amauina o le umbilical cord e puipuia ai le afaina o le pepe.
• Pulea le vevela o le tino o le pepe.
• Fesoasoani i le atiina ae o mama ma le faiga o mea'ai a pepe.

Atonu e faigata ia te oe ona iloa pe ua fa'aitiitia lenei vai. Ae afai e fa'aitiitia le gaioiga a lau pepe , afai e iai se vai o lo'o sau mai lau measā , pe afai fo'i e le lava lou mamafa, o le a siaki e lau foma'i i se ultrasound.

E le gata i lea, o le leai o se vai i le tino e mafai ona oʻo atu ai i isi faʻafitauli e pei o maʻa i fatugaʻo , faʻamaʻi pipisi o le urinary tract (UTIs) (lea e mafai ona oʻo atu ai i le fanautama vave), ma le fulafula .

O le ā e tupu pe afai e te inu tele i le vai?

E lē o se mea masani tele lenei e pei o le leai o se vai i le tino. Ae o nisi taimi o le inu tele o le vai e mafai ona mafua ai ni faafitauli. E moni lava lenei mea mo tagata e iai ni faamai e pei o faamai fatu, faamai fatugao, po o faamai ate . O nisi vailaau e tetee atu i le atuatuvale ma vailaau e faaitiitia ai tiga (NSAID) e mafai foi ona mafua ai le taofia o le vai.

O nisi auala faigofie e fesoasoani ia te oe e inu tele ai le vai

E galo i nisi tagata ona inu vai. O nei metotia o le a fesoasoani ia i latou.

• Faalogo i lou tino: Aua le faatali se'ia e fiainu. Inu vai a'o le'i lagona.
• Faamalositino: Ae aua le faia faamalositino i fafo pe a vevela tele. Faamalositino i le taeao po o le afiafi, po o totonu foi o le fale.
• Isi vai: E mafai fo'i ona e fa'amalieina ou mana'oga vai i mea e pei o le supo, susu, sua o fuala'au 'aina fou, ma le lauti la'au.
• Fualaau 'aina ma fualaau faisua: E pei o se taumafa paleni, e tele fo'i le vai i nei mea.
• Fa'aleleia le tofo o le vai: Fa'aopopo se mea e pei o se fasi tipolo po'o se sitiroperi 'aisa i lau vai ma inu.
• Ia e ave se fagu vai: Ia e ave se fagu vai e mafai ona toe fa'atumu i soo se mea e te alu i ai. O le a fesoasoani lea ia te oe e manatua ai le inuina o le vai i taimi uma.

E tusa ma le 20% o le vai tatou te taumafaina i aso taitasi e maua mai mea'ai, o lea e lelei ai le 'ai o mea'ai e tele ai le vai.