Waiziva zvinhu izvi zvinoshamisa nezveganda rako here? Ngatikurukurei!

Mhoroi! Makadii? Nhasi tichataura nezveimwe yenhengo dzinoshamisa uye dzakakura mumuviri wedu. Ehe, hongu, ndiyo ganda redu, kana kuti epidermis . Dzimwe nguva hatifungi zvakanyanya nezveganda iri, asi ganda redu igamba rinoshanda zvinoshamisa, rinotidzivirira, uye rinotonga zvinhu zvakawanda mumuviri wedu. Ingofungai, taizorarama sei tisina ganda iri? Saka, nhasi tichataura nezveshamwari iyi inonzi ganda redu zvakadzama.

Ganda redu, bvudzi, nzara, matumbu emafuta, uye matumbu edikita zvese zvinobatana kuti zviumbe sisitimu yeganda. Zvichitaurwa zviri nyore, ichi ndicho chifukidziro chekunze chemuviri wedu.

Ganda redu rinogadzirwa sei? Ndezvipi zvikamu zvikuru?

Zvakanaka, ngatitarisei zvikamu zvikuru, kana kuti zvikamu, zveganda redu. Kutaura chokwadi, ganda redu rakaumbwa nezvikamu zvitatu zvikuru. Rakafanana nehanyanisi ine ganda, ndizvo zvazviri. Zvikamu zvitatu izvi ndeizvi:

• Chikamu chepamusoro: Ichi chinonzi epidermis . Ichi chikamu cheganda chatinoona uye chatinobata.
• Rutivi rwepakati: Iri ndiro dermis .
• Rutivi rwemafuta ruri pasi: Izvi zvinonzi hypodermis .

Zvino ngatitarisei zvinoitika mune imwe neimwe yezvikamu izvi zvakasiyana.

Chii chinoitika kune chikamu chepamusoro - epidermis?

Unoona, chikamu cheganda rako chaunobata chinonzi `(Epidermis)`. Ichi chinhu chakakosha zvikuru. Chinonyanya kuve nemasero akagadzirwa nepuroteni inonzi `(Keratin)` . Masero aya nemamwe mapuroteni anosangana pamwe chete kuti aumbe chikamu chepamusoro ichi, `(Epidermis). Ngationei kuti ndezvipi zvinhu zvikuru zvinobva pane izvi?

• Inoshanda sechidziviriro: Fungidzira, izvi ndizvo zvinodzivirira miviri yedu kubva kuhutachiona nemabhakitiriya. Zvinotidzivirirawo kubva kuzvinhu zviri munharaunda zvakaita seguruva, mvura, zuva, nemhepo. Ingofunga, pasina dziviriro iyi, zvirwere zvaizokura zviri nyore sei, handiti? Zvakafanana nechidzitiro chakaiswa pamiviri yedu.
• Inogadzira ganda idzva: Waizviziva here kuti `(Epidermis)` yedu inogara ichigadzira masero matsva eganda . Zuva rega rega, masero eganda angangoita 40,000 anofa uye anodururwa kubva mumiviri yedu. Masero matsva aya anogadzirwa kuti atsive masero akafa iwayo. Izvi zvinoreva kuti paavhareji, mumazuva angangoita 30, unenge wava neganda idzva! Hazvishamisi here izvi?
• Inodzivirira muviri (inobatsira pakudzivirira muviri): Iyi `(Epidermis)` ine rudzi rwakakosha rwesero rinonzi `Langerhans cells` . Iwo chikamu chesystem yemuviri wedu yekudzivirira muviri. Anobatsira zvikuru mukurwisa utachiona nekudzivirira hutachiona.
• Zvinopa ruvara rweganda: Pigment inonzi `` Melanin`` inopa ganda redu, bvudzi, nemaziso ruvara rwazvo. Huwandu hwe``Melanin`` hunoratidza ruvara rweganda rako. Vanhu vanogadzira ``Melanin`` yakawanda vane ganda rakasviba, havatsvi zvakanyanya muzuva, uye vanotsvukawo zviri nyore, zvinoreva kuti vanoshanduka kuita brown zvishoma.

Chii chinoitika kune dermis iri pakati?

90% yehukobvu hweganda redu iri muchikamu chepakati ichi chinonzi "Dermis". Izvi zvinoitawo mabasa mazhinji akakosha.

• Kune collagen ne elastin: Collagen ipuroteni inosimbisa masero eganda redu uye inoita kuti ganda rive nyore. Imwe puroteni inonzi elastin ndiyo inoita kuti ganda rive nyore, kureva kuti, kutambanudza kwaro. Sebhandi rerabha. Ndiyo elastin iyi inobatsira ganda kudzokera kuchimiro charo chepakutanga kana ratambanudzwa.
• Vhudzi rinokura: Kwete bvudzi riri mumisoro yedu chete, asiwo mafollicle ebvudzi ari mumiviri yedu ari mu '(Dermis)' iyi.
• Kubata kunoita kuti unzwe: Fungidzira kana ukabata kapu yetii inopisa netsaona, ungati here, 'Oh, weti !'? Kana kuti paunokwenya chimwe chinhu, paunobata chimwe chinhu chakapfava, kunzwa ikoko kunopihwa netsinga dziri mu '(Dermis)'. Marwadzo anonzwikwa nekuda kweaya ma "nerve receptors".
• Kugadzirwa kwemafuta: Maronda emafuta ari mudermis anogadzira mafuta anobatsira kuchengetedza ganda redu rakatsetseka uye rakapfava. Mafuta aya ndiwo anodzivisa mvura kupinda muganda redu patinogeza kana kunyorova mumvura.
• Kudikitira: Dikita rinogadzirwa nezvidimbu zvedikita mudermis uye rinobuda nepaburi reganda. Dikita rinobatsira kudzora tembiricha yemuviri wedu.
• Kuwanikwa kweropa: Mitsipa yeropa iri mudermis inopa chikafu chinovaka muviri chinodiwa nechikamu chepamusoro cheganda, epidermis. Izvi zvinoita kuti zvikamu zveganda zvive zvakanaka.

Chii chinoitika kune jira repasi - hypodermis?

Iri ndiro jira rine mafuta akawanda riri pasi peganda redu. Izvi zvine mabhenefiti akawanda kwatiri.

• Sechitsigiro chetsandanyama nemapfupa: Sechitsigiro, mafuta ari mu "Hypodermis" iyi anoderedza kukuvara kwetsandanyama nemapfupa ari mukati medu patinodonha kana kuita tsaona.
• Kune nyama inobatanidza: Nyama iyi ndiyo inobatanidza ganda netsandanyama nemapfupa.
• Tsinga uyeInobatsira mitsipa yeropa : Tsinga netsinga dzeropa dziri pakati, `(Dermis), zvinokura padzinosvika `(Hypodermis). Idzi ndidzo dzinobatanidza `(Hypodermis)` kune muviri wese.
• Inodzora tembiricha yemuviri: Mafuta ari mu `(Hypodermis)` anotidzivirira kuti tisanzwe kutonhora zvakanyanya kana kupisa zvakanyanya. Zvakafanana ne `insulation` pamiviri yedu.

Chii chimwe chine ganda redu?

Chimbofunga, inchi imwe chete yeganda rako ine masero eganda angangosvika mamiriyoni gumi nemapfumbamwe! Pamusoro pezvo, kune ma melanocytes angangosvika 60,000, anoita kuti ganda rive neruvara rwaro, tsinga dzinosvika chiuru, uye mitsipa yeropa ingangosvika makumi maviri. Hazvishamisi here kuti zvakawanda zvakadaro zvinogona kuunganidzwa munzvimbo diki kudaro?

Ndezvipi zvirwere nemamiriro ezvinhu zvinokanganisa ganda?

Sezvo iri chikamu chekunze chemuviri wedu, ganda rinonyanya kusangana nematambudziko nezvirwere zvakasiyana-siyana. Zvimwe zvacho ndeizvi:

• Kurwara: Kurwara kweganda, kunoitika kana ukabata zvimwe zvinhu kana mimwe miti (yakadai sepoison ivy).
• Mapundu: Mapundu madiki akazadzwa nemvura.
• Kurumwa nezvipembenene: Izvi zvinokonzerwa nekurumwa nemhuka dzakadai seumhutu, masvosve, zvikwekwe, nezvikwekwe.
• Kenza yeganda: Mhando dzekenza yeganda dzine njodzi dzakadai se melanoma .
• Utachiona hweganda: Utachiona hwemabhakitiriya hwakaita se cellulitis . Utachiona uhwu hunogona kukura kana paine ronda.
• Mapundu paganda uye ganda rakaoma: Izvi zvinhu zvinowanzoonekwa nevanhu vazhinji.
• Zvirwere zveganda zvakananga: Mapundu , Eczema , Psoriasis , uye Vitiligo , izvo zvinochinja ruvara rweganda.
• Mavara eganda: Zvinhu zvakaita semavanga ekuzvarwa nawo, mavanga, uye mapundu eganda.
• Maronda, kutsva (kusanganisira kupiswa nezuva) uye mavanga.

Zvinhu zvakaita seizvi zvinoratidza kuti ganda redu rinonzwa sei uye kuti rinoonekwa zvakanyanya sei.

Ndingadzivirira sei ganda rangu?

Patinokura, huwandu hwe`(Collagen)` ne`(Elastin)` muganda redu hunoderera. Izvi zvinoita kuti ganda repakati, `(Dermis),` riite diki. Nekuda kweizvozvo, ganda rinotanga kutsvedza uye kumonana.

Kunyange zvazvo tisingakwanise kumisa kukwegura, pane zvatinogona kuita kuti ganda redu rirambe riine hutano. Kushanda nesimba zvishoma kunogona kuita mutsauko mukuru.

Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita:

• Isa mafuta ekudzivirira zuva pese paunobuda muzuva. Zvakanaka kushandisa mafuta ekudzivirira zuva kunyangwe uri mumba kwenguva yakareba, kana kuti uri kunze kwenguva pfupi. Shandisa kanenge SPF (Sun Protection Factor) 30.Sarudza mafuta ekudzivirira zuva ane hunyanzvi hwakasiyana-siyana (anodzivirira kubva kumarudzi ese emwaranzi yezuva).
• Usatsvukisa ganda. Kutsvukisa ganda, kungave kuri mumba mumibhedha yekutsvukisa ganda kana panze muzuva, kunokuvadza ganda rako. Kunogona kukwegura ganda rako nekukurumidza uye kutokonzera kenza yeganda.
• Tsvaga nzira dzakanaka dzekugadzirisa kushushikana. Mamwe matambudziko eganda anogona kuwedzerwa nekushushikana.
• Tarisa ganda rako nemamota nguva nenguva kuti uone kana paine shanduko dzinogona kuva zviratidzo zvegomarara reganda.
• Kana uchisvuta, rega. Nicotine nemamwe makemikari ari mufodya nemufodya dzemagetsi zvinogona kukonzera kuti ganda rikurumidze kukwegura.
• Shandisa muchina wekuchenesa wakapfava kugeza kumeso kwako mangwanani nemanheru. Sipo dzakaoma dzinogona kuomesa ganda rako.
• Geza muviri wako nguva dzose uye isa mafuta anonyorovesa ganda rako risati raoma. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira ganda rako kuti risaome.

Zvinhu izvi zvingaita sezvakaoma zvishoma, asi kana wangojaira, zviri nyore chaizvo. Ganda rako richakutenda!

Ndinofanira kuona chiremba nguvai?

Kunyangwe uchigona kurapa zvirwere zvidiki kumba, dzimwe nguva zvinodikanwa kutsvaga mazano echiremba. Kana ukasangana nechimwe chezvinotevera, iva nechokwadi chekuona chiremba:

• Kana ruvara, chimiro, saizi, kana kuenzana kwechiratidzo chekuzvarwa pamuviri wako kuchichinja.
• Kana chimwe chinhu chakaita sechiratidzo chekuzvarwa chitsva chikaonekwa paganda.
• Kana uine kucheka kusingakwanise kufukidzwa neplaster kumba uye ungangoda kusonerwa.
• Kana uine kutsva kwakanyanya kunokonzera maronda.
• Kana ukaona zviratidzo zvehutachiona hweganda: semuenzaniso, kana ronda riri kubuda matumbu eyero, kana kana paine mitsetse mitsvuku.
• Kana ukaita mapundu pasina chikonzero, kana kuti ukaita chimwe chirwere cheganda.

Kana ukaona zvinhu zvakadai, zvakanaka kuti uone chiremba wobva wawana mazano nekukurumidza.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Ganda, iro nhengo huru mumuviri wedu, rinoita basa rakakosha mukudzivirira miviri yedu kubva kuhutachiona nezvinopesvedzera zvekunze. Rinobatsirawo kuchengetedza tembiricha yemuviri yakasununguka uye rinotibvumira kunzwa kubatwa kuburikidza netsinga dziri pasi peganda. Chifukidziro ichi chekunze chinogona kukonzera matambudziko akakomba senge kenza yeganda, pamwe nematambudziko akajairika senge mapundu nemavanga eganda. Unogona kuwana mazano kubva kuna chiremba wako anogona kukubatsira kuchengetedza ganda rako rakasimba. Saka, chengetedza ganda rako, nekuti rinokudzivirira zuva rega rega!

Ganda , epidermis, dermis, hypodermis, zvirwere zveganda, dziviriro yeganda, melanin, collagen