Iwe une marwadzo akadai here? Ngatidzidzei nezvekurwadziwa kwakanyanya uye kusingaperi!

Munhu wese anofanira kusangana nerudzi rwekurwadziwa kana kurwadziwa pane imwe nguva muhupenyu hwake, handiti? Asi waiziva here kuti kurwadziwa uku hakuna kufanana, uye kwakasiyana muhunhu uye kwenguva? Nhasi, tichataura nezvemhando mbiri huru dzemarwadzo aya.

Chii chinonzi kurwadziwa? Ngatizvinzwisise zviri nyore!

Kurwadziwa kunzwa kusingafadzi kwatinonzwa kana chimwe chinhu mumuviri wedu chichirwadza. Kutaura chokwadi, kwakaita sechiratidzo chekuti muviri wedu uri kutiudza kuti pane chisina kumira zvakanaka. Ndiwe wega unoziva kurwadziwa kwako zvakanyanya.

Marwadzo anoitika kamwe kamwe - ngatiadaidze kuti 'Marwadzo Akanyanya'

Zvino ngatitarisei kuti kurwadziwa uku kamwe kamwe chii, zvinorevei `(Acute Pain)`. Uku kazhinji kurwadziwa kunotanga kamwe kamwe. Uye pane chikonzero chaicho cheizvi. Funga nezvazvo...

• Kurwadziwa kunouya neruoko kana gumbo rakatyoka kana kuti rakatyoka.
• Dzimwe nguva ingava `( kuvhiyiwa )`, zvichireva kurwadziwa kweronda kunouya mushure mekuvhiyiwa.
• Kurwadziwa kunouya nekubviswa kwezino kana kurapwa mazino.
• Kurwadziwa kwakanyanya kunonzwa kana watsva kana kuchekwa.
• Marwadzo ekusununguka ndiwo marwadzo anosangana naamai pavanenge vava kuda kuzvara.

`(Acute Pain)` iyi inowanzova yakanyanya . Inogona kunzwa sekurwadziwa kwekubaiwa kana kubaiwa. Asi chinhu chakanakisa ndechekuti kurwadziwa uku hakuwanzogara kwemwedzi inopfuura mitanhatu. Kana chikonzero chekurwadziwa chapera, kureva kuti, kana kukuvara kwapora kana dambudziko riripo ragadziriswa, kurwadziwa uku kunozopera . Mushure meizvozvo, unogona kuita mabasa ako enguva dzose.

Marwadzo Asingaperi - Uku kurwadziwa kunogara kwenguva refu.

Zvakanaka, saka ngatitaurei nezveimwe mhando. Idzodzo imarwadzo enguva refu, kana kuti sezvatinodzidaidza nenyanzvi dzezvehutano kuti "Marwadzo Asingaperi." Izvi zvakaoma zvishoma.

Iyi `(Chronic Pain)` imarwadzo anogara kwemwedzi inopfuura mitanhatu , kana anouya oenda kwenguva yakareba. Dzimwe nguva, kurwadziwa uku kunogona kuramba kuripo kunyangwe kukuvara kana chirwere chakakonzera kurwadziwa kwapora. Funga nezvazvo sekuti zviratidzo zvedu zvekurwadziwa zve`( Nervous System ) ` zvinogara zvichishanda. Zviratidzo izvi zvinogona kushanda kwemavhiki, mwedzi, uye kunyange makore.

Zvinoshamisa kuti vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere ichi che "Chronic Pain" pasina kukuvara kuri pachena kana kukuvara kwemuviri.

Ndezvipi zvirwere zvinogona kusanganiswa nekurwadziwa kusingaperi?

"Kurwadziwa Kusingaperi" uku kunogona kusanganiswa nezvirwere zvakasiyana-siyana. Heano mimwe mienzaniso:

• Musoro unogara uchirwadza , dzimwe nguva zvirwere zvakaita semigraine .
• Arthritis . Pamwe wakambonzwa kuti majoini anorwadza sezvaunokura.
• Mamwe marudzi egomarara anogonawo kukonzera kurwadziwa kwenguva refu.
• Marwadzo eTsinga / Marwadzo eNeuropathic . Uku kurwadziwa kwakasiyana, kunogona kunzwa sekunge kuvhunduka kwemagetsi kana kunzwa kupisa.
• Kurwadziwa kwemusana nguva dzose.
• Matambudziko akaita se "Fibromyalgia". Muizvi, unonzwa kurwadziwa, kuomarara, uye kuneta muviri wako wese.

Kurwadziwa kusingaperi kunokanganisa sei muviri wako nepfungwa dzako

Kana "Kurwadziwa Kusingaperi" uku kukaramba kuripo, kunogona kukanganisa miviri yedu pamwe nepfungwa dzedu. Zvakafanana nekushushikana nguva dzose.

Mhedzisiro inonzwika pamuviri

• Kuoma kwetsandanyama: Kurwadziwa nguva dzose kunogona kukonzera tsandanyama mumuviri kuti dziome, zvichikonzera mamwe matambudziko.
• Kusakwanisa kufamba nekufamba: Marwadzo anogona kuderedza kugona kwekufambisa muviri nekuita mabasa.
• Simba shoma, kuneta nguva dzose: Kana uchirwadziwa nguva dzose, muviri wako unonzwa kuneta zvikuru.
• Kuchinja kwechido chekudya: Vamwe vanhu vanorasikirwa nechido chekudya, vamwe vachinzwa kuda kudya zvakawanda kupfuura zvavanofanira kudya.

Migumisiro yepfungwa

Izvi zvakakoshawo zvikuru. `(Kurwadziwa Kusingaperi)` harisi dambudziko remuviri chete.

• Kushungurudzika : Kana uchirwadziwa nguva dzose, unogona kunzwa kusuruvara uye kusuruvara.
• Hasha: Unganzwa hasha kuti sei izvi zviri kuitika kwauri.
• Kunetseka : Unganzwa kunetseka uye kunetseka nezvekuti kurwadziwa kuchawedzera here kana kuti chii chichaitika.
• Kutya kukuvara zvakare: Kutya uku kunogona kuita kuti usanyanya kuda kuita zvinhu zvaunofarira, zvakaita sekuenda kubasa. Funga nezvazvo semunhu ane kukuvara kwemusana achitya kusimudza zvinorema.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti haufanirwe kutambudzika nekurwadziwa uku wega. Zvakakosha kutaura nachiremba kuti uwane kurapwa kwakakodzera kwekurwadziwa uku.

Saka toita sei?

Kana uine `(Acute Pain)` kana kuti `(Chronic Pain)`, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba wotaura nezvazvo . Iye anogona kubva aziva kuti chii chiri kukonzera kurwadziwa kwako uye kuti rudzii rwekurwadziwa kwacho. Vanogona kubva vakurudzira nzira dzakakodzera uye dzakachengeteka dzekuderedza marwadzo, uye pamwe zvinhu zvakaita se physiotherapy.

Zvinhu zvakakosha zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Zvakanaka, ngatitarisei zvimwe zvezvinhu zvakakosha zvaunofanira kurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo:

• Kurwadziwa chiratidzo:Chimwe chinhu chinotiudza kuti pane chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka mumuviri wedu.
• `(Marwadzo Akanyanya)`: Anouya kamwe kamwe, ane chikonzero chaicho, anogara kwenguva pfupi, uye anopera kana chikonzero chacho chapera.
• Marwadzo Asiripo: Marwadzo anogara kwenguva inopfuura mwedzi mitanhatu, uye anogona kuramba aripo kunyangwe chikonzero chacho charapwa. Anokanganisa muviri nepfungwa.
• Mazano ekurapa akakosha: Pasinei nekuti kurwadziwa kwauinako ndekwerudzii, kunyanya kana kukaramba kuripo, unofanira kuona chiremba. Ndipo chete paunogona kuwana mhinduro yedambudziko racho.
• Hausi wega: vanhu vazhinji vanorarama nerudzi urwu rwekurwadziwa. Saka usatya, kumbira rubatsiro.

Saka, kana iwewo uine dambudziko rerudzi urwu rwekurwadziwa, usazviregeredza. Funga nezvazvo nhasi, uye tsvaga mazano echiremba kana zvichidikanwa. Ramba uine hutano hwakanaka!

Marwadzo , Marwadzo Akanyanya, Marwadzo Asingaperi, Kutarisira Marwadzo, Hutano