Uri kunetseka here nekuita mabasa ako ezuva nezuva? Ngatidzidzei nezve Occupational Therapist!

Dzimwe nguva unomboomerwa here nekuita mabasa ako ezuva nezuva ? Pamwe imhaka yekunge waita tsaona diki, kana kuti imhaka yekurwara kwenguva refu. Pane munhu akakosha anogona kukubatsira munguva dzakadai. Ndiye chiremba wezvekurapa watichataura nezvake nhasi. Ngatinyatsoongorora kuti ndivanaani uye kuti vangakubatsira sei.

Ndiani uyu murapi wezvemabasa?

Muchidimbu, chiremba wezvemabasa inyanzvi yehutano inokubatsira kudzokera pakuita zvinhu zvaunoita zuva nezuva. Semuenzaniso, kana uchinetseka kupfeka mangwanani, kugadzira chikafu wega, kana kuita basa rako kubasa, vanogona kukubatsira kuita zvinhu izvozvo zviri nyore uye zvakachengeteka.

Asi hechino chimwe chinhu chekunzwisisa: Nyanzvi yekurapa varwere haisi chiremba (MD kana DO). Izvi zvinoreva kuti havabvumirwi kuongorora, kunyora tsamba, kana kuita oparesheni. Zvisinei, vanoshanda nePrimary Care Provider (PCP) yako nevamwe nyanzvi kuti vakubatsire kuvandudza hutano hwako. Ivo chikamu chakakosha chechikwata chako chehutano.

Ungawana kupi nyanzvi yekurapa nezvemabasa?

Iye zvino ungangove uchifunga kuti, 'Zvakanaka, kana ndichida rubatsiro kubva kune mumwe munhu akadai, ndoenda kupi?' Unogona kuwana nyanzvi yekurapa mabasa muhofisi yavo kana muchipatara. Asi, handizvo chete. Unogona kuwana mabasa avo chero kwaunoenda zuva nezuva, chero kwaunoenda kunoshandira basa rako. Funga nezvenzvimbo dzakadai se:

• Kumba kwako: Kana uchida rubatsiro pamabasa epamba.
• Kubasa kwako: Ita basa zviri nyore.
• Kwaunodzidza, kungave kuchikoro kana kuyunivhesiti: kune zvinhu zvine chekuita nemabasa ekudzidza.
• Munzvimbo dzeveruzhinji dzakadai semasupamaketi, matemberi, nemachechi: Dzivisai zvinokunetsai kuenda nekudzoka kunzvimbo dzakadaro.

Izvi zvinoreva kuti, chero kwaunoda rubatsiro, vanogona kukubatsira ipapo ipapo munzvimbo iyoyo. Izvozvo zvinokuitira nyore, handiti?

Chii chaizvo chinoitwa nenyanzvi yekurapa chirwere chepfungwa?

Zvakanaka, saka ngatitarisei zvinoitwa nenyanzvi yekurapa matambudziko ebasa. Vanoshanda newe kuti vatange vaona matambudziko auri kusangana nawo. Zvadaro, vanosarudza zvaunoda kuzadzisa, zvinangwa zvako ndezvipi. Tevere, vanotsvaga nzira dzakanakisa, nzira uye nzira dzekusvika pazvinangwa izvozvo.

Zvinodiwa nemunhu wese uye zvinangwa zvakeZvinosiyana-siyana. Asi, kazhinji, hezvino zvimwe zvinhu zvinogona kubatsirwa nachiremba wezvemabasa:

• Ita mabasa ako ega, akadai sekupfeka uye kugeza kumeso kwako.
• Maitiro ekutora mushonga wako nenguva.
• Enda kuchitoro kana kumusika kunotenga zvekudya. Ingofungai, vamwe vanhu vanonetseka kutakura bhegi rezvekudya vari vega, kana kuti vanotya kuenda vari mumapoka evanhu. Tichawanawo mhinduro dzeizvozvo.
• Jaira kutyaira mota kana kushandisa zvifambiso zveveruzhinji (bhazi, chitima).
• Vanobatsira vanhu kushandisa michina yetekinoroji yakaita sekombuta kana foni. Semuenzaniso, kana mumwe munhu achinetseka nekunyora pakhibhodi nekuda kwekusanzwa muruoko rwake, anogona kuwana mudziyo unoenderana naye kana kuchinja maitiro aanonyora.

Kuti tipe mumwe muenzaniso mudiki, fungidzira mwana mudiki anonetseka nekunyora, kusunga tambo dzeshangu dzake, kana kutamba nevamwe vana. Munguva dzakadai, chiremba wezvemabasa anogona kubatsira mwana iyeye nekuvandudza hunyanzvi hwake.

Izvi ndizvo zvavanonyanya kuita. Chinangwa chavo chikuru ndechekukubatsira kuti udzorere hupenyu hwako munzira yakachengeteka uye nechivimbo .

Matambudziko api anobatsira chiremba wezvemabasa?

Zvino ungave uchinetseka kuti, 'Ndingawana rubatsiro kubva kunyanzvi yezvekurapa chirwere ichi here?' Kutaura zvazviri, kana uine chero rudzi rwekukuvara, kurwara, kana kuremara kunovhiringidza hupenyu hwako hwezuva nezuva , nyanzvi yezvekurapa inogona kukubatsira. Ngatitarisei mamwe emamiriro ezvinhu aya.

Mushure metsaona kana kukuvara

Rutsigiro rwemurapi wezvemabasa runogona kubatsira zvikuru panguva yekupora kwako mushure metsaona kana kukuvara. Semuenzaniso:

• Kutyoka : Kana ruoko kana gumbo zvarohwa, unogona kushandisa gumbo iroro zvakare woshanda.
• Kutsva : Dzimwe nguva kutsva kunogona kukuvadza ganda uye kuita kuti zviome kukotamisa majoini. Kune mishonga yekurapa izvozvo zvakare.
• Carpal tunnel syndrome : Kana kusanzwa uye kurwadziwa muruoko zvichiitika nekuda kwekumanikidzwa kwetsinga muruoko.
• Kurohwa : Mushure mekurohwa, nhengo dzemuviri dzinooma uye zvinova zvakaoma kutaura.
• Kuchekwa kwenhengo yemuviri: Mushure mekunge chikamu chemuviri chabviswa nekuvhiyiwa, munhu wacho anogadziriswa kuti ajairane nekugara nenhengo yemuviri yakagadzirwa.
• Kukuvara kwehuropi kwakakuvara (TBIs) : Kana musoro wako wakuvara zvakanyanya, senge mutsaona.
• Kukuvara kwemusana : Mushure mekukuvara kwemusana.
• Kukuvara kwemaoko : Kukuvara kwakananga kunzvimbo dzakadai seminwe nemaoko.

Kune avo vane zvirwere zvisingaperi

Kurapwa nebasa kunobatsirawo zvikuru kune avo vanorarama nezvirwere zvinogara kwenguva refu.

• Spina bifida : Chirwere chemusana chekuzvarwa nacho.
• Gomarara : Kutarisana nematambudziko ezuva nezuva egomarara nekurapwa kwaro.
• Multiple sclerosis (MS) : Chirwere chinokanganisa tsinga dzemuviri.
• Cerebral palsy : Matambudziko ekufamba-famba uye chimiro chemuviri anokonzerwa nekukuvara kweuropi.
• Chirwere cheParkinson : Chirwere chinoratidzwa nekubvunda uye kuoma kwekufamba.

Kune avo vane hurema hwakati

Varapi vezvemabasa vanobatsirawo vanhu vane zvimwe zvirema.

• Dambudziko reAutism spectrum : Kune zvinhu zvakaita sehukama hwevanhu uye kutaurirana.
• Kunonoka kukura : Kana paine kunonoka kukura kwevana.
• Down syndrome .

Mushure mekuvhiyiwa

Ungangodawo rubatsiro rwemunyanzvi wezvekurapa mushure mekuvhiyiwa kukuru.

• Kuvhiyiwa kwekutsiva majoini (`Arthroplasties - kutsiva majoini`) : Mushure mekutsiva majoini akadai sehudyu kana ibvi.
• Kuvhiyiwa kwemusana kana musoro .
• Kuvhiyiwa kwedumbu .
• Kuchekwa kwenhengo dzemuviri ( kunogona kuitika nekuda kwekukuvara pamwe nekuvhiyiwa).

Iyi ingori mienzaniso mishoma. Unogona kuona kuti nyanzvi yezvehutano inogona kubatsira sei mumamiriro akasiyana-siyana ezvinhu.

Zvinotora nguva yakareba sei kuti uve chiremba wezvekurapa?

Zvino ungave uchishamisika kuti, 'Ndinofanira kudzidza zvakadii kuti ndive nyanzvi yakaita seiyi?' Kutaura zvazviri, nyanzvi yekurapa mabasa (occupational therapist) munhu akawana dzidzo yakanaka nekudzidziswa. Kazhinji, kuti upinde mubasa iri, unofanirwa kupedzisa dhigirii reBachelor nedhigirii reMasters muOccupational Therapy.

Munyika zhinji, izvi zvinotora makore matanhatu kana manomwe. Izvi zvinoreva makore mana edhigirii reBachelor uye mamwe makore maviri kana matatu edhigirii reMasters. Mushure meizvozvo, vanofanirwa kuwana chitupa nebhodhi rakakosha (semuenzaniso, muUnited States, ``National Board of Certification in Occupational Therapy``) uye mune dzimwe nyika, vanofanirwa kupasa bvunzo dzekuwedzera kuti vakwanise kupa basa iri. Saka, chiremba wezvemabasa waunosangana naye munhu ane ruzivo rwakanaka uye akakodzera chidzidzo ichocho.

Musiyano uripo pakati pemurapi wezvemabasa nemurapi wezvemuviri ndeupi?

Apa ndipo panovhiringidzika vanhu vazhinji. Nyanzvi yezvekurapa nenyanzvi yezvekurapa (dzimwe nguva inonzi nyanzvi yezvekurapa) vanhu vaviri vakasiyana. Vese vari vaviri inyanzvi dzezvehutano dzinoshanda nekufamba kwemuviri wako uye mashandiro awo. Zvisinei, musiyano mukuru ndewerudzi rwekurapa kwavanopa.

Funga nezvazvo seizvi: nyanzvi yekurapa mabasa inoshanda kuti ikubatsire kuita mabasa ese ezuva nezuva, zvinhu zvaunofarira. Izvi zvinoreva kupfeka, kubika, kuenda kubasa, uye kuita zvinhu zvekunakidzwa nazvo. Zvinokubatsirawo kukunda matambudziko ako epfungwa nemagariro.

Zvisinei, chiremba wezvekurapa anowanzo tarisa pane chimwe chikamu kana nzvimbo yemuviri wako. Semuenzaniso, ibvi rinorwadza kana fudzi rakaoma. Vanokubatsira kuvandudza kufamba kwemuviri wako uye kudzora zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nekuomarara.

Chinhu chakakosha ndechekuti, dzimwe nguva ungangoda kurapwa kubva kwavari vese panguva imwe chete. Izvi zvinoreva kuti vese nyanzvi yezvehutano hwepfungwa nenyanzvi yezvehutano vanogona kushanda pamwe chete kuti vakubatsire kudzora zviratidzo zvako uye kupora nekukurumidza. Hapana chakaipa nazvo.

Shoko rakakosha kwauri.

Kushanda nenyanzvi yekurapa varwere ibasa rinotora nguva refu uye rinoenderera mberi. Hazvisi zvese zvinozofamba zvakanaka neusiku humwe chete. Vachada kupedza nguva vachigadzirisa zvimwe zvinhu kuti vawane nzira dzakanakisisa dzekurapa dzinokubatsira kuzadzisa zvinangwa zvako.

Saka, iva akatendeseka sezvinobvira kune chiremba wako wezvemabasa. Taura zvakajeka zvaunoda chaizvo kuzadzisa uye zvaunotarisira. Ipapo vanogona kukuratidza nzira yakanakisisa yekuzadzisa zvinangwa izvozvo nenzira ichaita kuti unzwe wakasimba uye wakachengeteka mukati mezuva rako rose.

Yeuka kuti hausi wega. Kune vanhu vanogona kukubatsira kuti udzore simba rako uye ufare. Nyanzvi yezvekurapa mabasa (occupational therapist) munhu anokosha kudaro. Saka, kana iwe kana mumwe munhu waunoziva achida rubatsiro rwakadai, taura nachiremba wako uye funga nezvekuona nyanzvi yezvekurapa mabasa (occupational therapist).

Kurapa kwebasa , chiremba wezvebasa, mabasa ezuva nezuva, kugadziriswa, kuremara, kutarisirwa kwehutano, kurapwa kwemuviri