Kana chiremba wako akakuudza kuti mwana wako ane ADHD, danho rinotevera ringave rekutanga mishonga. Asi ungashamisika kuti sei chiremba wako asingangokupi mushonga mumwe chete, asi achichinja zvishoma nezvishoma, kana dzimwe nguva achichinja mishonga zvachose. Ndiyo nzira yatichataura nezvayo nhasi. Izvi zvakakosha chaizvo.
Chii chinonzi titration? Zvinoitwa sei?
Kudzikisa muromo kunogona kuita seshoko guru, asi muchidimbu, zvinoreva kushanda nachiremba wako kugadzirisa mushonga wakapihwa mwana wako kuitira kuti uve wakakodzera kwaari.
Chinangwa chikuru cheizvi ndechekuwana mushonga unonyatsodzora zviratidzo zveADHD zvemwana, zvakaita sekushaya hanya zvakanyanya, uye une migumisiro mishoma. Yeuka, havasi vana vese vakafanana. Saka, mushonga mumwe chete uye muyero mumwe chete hazvizoshandi kune wese munhu.
Chiremba anowanzoita izvi:
1. Tanga nemushonga wakaderera: Tanga nemushonga wakaderera kwazvo.
2. Wedzera zvishoma nezvishoma: Vhiki rega rega kana mavhiki matatu, unofanira kuwedzera huwandu hwemishonga zvishoma, sezvaunenge waudzwa nachiremba wako.
3. Kutarisa: Padanho rega rega reizvi, iwe nachiremba muchange muchinyatsotarisa kuti muone kana zviratidzo zvemwana zviri kuvandudzika kana kuti ari kusangana nemigumisiro ipi zvayo.
Maitiro aya anoenderera mberi kusvika zviratidzo zvemwana zvanyatsodzorwa, kana kusvika mwana awana migumisiro isingatsungiririki. Chiremba anogadzira hurongwa uhwu mushure mekufunga zvinhu zvakawanda, zvakaita sehurefu hwemwana, huremu, rudzi rwezviratidzo, uye mabasa ake ezuva nezuva (nguva yechikoro, nguva yechikoro).
Chinonyanya kukosha ndechekuti, izvi zvakafanana nekushanda pamwe chete. Chiremba, iwe nemwana wako, imi vatatu, munofanira kufamba rwendo urwu pamwe chete.
Izvi zvinotora nguva yakareba sei?
Izvi zvinogona kutora mavhiki akati wandei, dzimwe nguva kunyange mwedzi. Saka musatya. Musazvidya mwoyo kana mushonga wekutanga wamunopa usingashande. Zvakajairika kuti vamwe vana vaedze mishonga miviri kana mitatu yakasiyana kuti vawane mushonga wakakodzera uye mwero. Mwoyo murefu wakakosha zvikuru.
Tinoziva sei kana mushonga wacho uchishanda?
Zviratidzo zvikuru zveADHD kushaya simba, kushaya chido chekutaura, uye kushaya hanya. Kana ukatora mushonga wakakodzera, unogona kuona zviratidzo zvemwana wako zvichivandudzika zvishoma nezvishoma.
- Kusakwanisa kugara panzvimbo imwe chete uye kuzununguka sepakutanga kuchaderera.
- Ndinofunga kushanda pasina kufunga kunoderedza basa.
- Nguva inopedzerwa pakudzidza uye mabasa ekuita inowedzera.
- Vadzidzisi kuchikoro vanotiwo vanogona kuona musiyano uripo pamwana.
Chii chekuita nemhedzisiro yakaipa?
Kufanana nemishonga yese, mishonga yeADHD inogona kuva nemigumisiro yakaipa. Izvi zvinosiyana zvichienderana nerudzi rwemishonga inopihwa mwana wako. Heano mimwe migumisiro yakaipa inogona kuitika nemishonga inowanzo shandiswa nechiremba.
| Migumisiro Yakajairika |
|---|
| Kuda kudya |
| Kuderedza huremu |
| Kuomerwa nekurara |
| Marwadzo emudumbu |
| Musoro |
| Kutenderera |
| Kuchinja kwemaitiro (kusuruvara, kugumbuka, kudzikira kwekushamwaridzana) |
Chinhu chakanakisa ndechekuti migumisiro iyi yakawanda inopera yoga mukati memavhiki mashoma. Saka chiremba wako achakuudza kuti umirire kwemazuva mashoma.
Zvisinei, kana uchinetseka zvikuru kana kuti uine kusava nechokwadi nezvemigumisiro yemishonga iyi, kunyanya kana ichiita seyakanyanya kuipa zuva nezuva, taura nachiremba wako nekukasika.Semuenzaniso, kana mwana wako akatanga mafambiro anodzokorora (kusvetuka-svetuka) akadai sekubwaira kana kufinyamisa kumeso, unofanira kuudza chiremba wako. Usamboedza kurega kutora mishonga wega usina kubvunza chiremba wako. Kuimisa kamwe kamwe kunogona kuva nemigumisiro ine njodzi.
Kana ukasangana nemhedzisiro isingawanzoitika asi yakakomba (matambudziko emwoyo, matambudziko echiropa, kuona/kunzwa zvinhu zvisipo, pfungwa dzekuzviuraya), enda kuchipatara chiri pedyo nekukurumidzira (ETU) woudza chiremba wako. Yeuka kuti izvi hazviwanzoitika.
Basa rako semubereki nderei?
Une basa guru mukuita uku kwetitration.
- Bvunza mibvunzo: Bvunza chiremba wako chero mibvunzo kana zvinokunetsa nezvemushonga kana maitiro acho.
- Nyatsotarisa: Nyatsoteerera shanduko dziri kuitika muhunhu hwemwana wako, kuti zviratidzo zviri kuvandudzika sei, uye chero mimwe migumisiro mitsva.
- Chengeta zvinyorwa: Nyora zvinhu izvi pasi, sezvakanyorwa mudhayari. Chiremba anogonawo kukupa iwe nevadzidzisi vemwana wako mafomu akakosha (zviyero zvekuyera) ekuzadza. Zvakakosha zvikuru kuzadza izvi nemazvo.
- Kuonana nachiremba nguva dzose: Kana pasina matambudziko mushure memwedzi wekutanga, ona chiremba wako zvakare. Mushure meizvozvo, unofanira kuona chiremba wako anenge mwedzi mitatu yega yega kuti uve nechokwadi chekuti chirongwa chemishonga chichiri kushanda kumwana wako. Sezvo mwana wako achikura uye zvaanoda zvichichinja, chiyero chingada kugadziriswa.
Mhando huru dzemishonga yekurapa ADHD
Mishonga yeADHD inogona kukamurwa muzvikamu zvikuru zvakasiyana. Chiremba wako chete ndiye anogona kusarudza nezveizvi.
| Rudzi rwemishonga | Mienzaniso |
|---|---|
| Zvinokurudzira Rudzi runonyanya kushandiswa. Runowedzera dopamine, kemikari yeuropi inokanganisa pfungwa uye manzwiro. | Methylphenidate (Concerta, Ritalin), Dexmethylphenidate (Focalin), Dextroamphetamine (Adderall) |
| Zvisiri zvinokurudzira Izvi zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti zvishande. Zvinokanganisa kemikari yeuropi inonzi norepinephrine. | Atomoxetine (Strattera), Clonidine (Kapvay), Guanfacine (Intuniv) |
| Mimwe mishonga Dzimwe nguva mimwe mishonga (mishonga yekuora mwoyo, mishonga yeBP) inoshandiswawo kuwedzera kutarisisa. | Bupropion (Wellbutrin), Venlafaxine (Effexor) |
Pakupedzisira, mushonga weADHD hausi nzira yekuti "munhu wese awane saizi imwe chete." Zvakafanana nekusona mbatya, uye muviri wemunhu wega wega unofanirwa kugadzirwa wega. Nekushanda nemoyo murefu mukuita uku kwekupatsanura, uye kuchengetedza hukama hwakanaka nachiremba wako, unogona kutsigira mwana wako zvakanyanya kuti asvike pakukwanisa kwake kwakazara.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kubvisa piritsi remwana (Titration) inzira inoda mwoyo murefu. Zvinogona kutora mavhiki kana mwedzi kuti uwane mushonga wakakodzera mwana wako.
- Taura nachiremba wako nguva dzose. Muudze mibvunzo yako yese nezvaunotya.
- Tarisa mwana wako zvakanaka. Nyora pasi zvakanakira mishonga pamwe chete nezvimwe zvinokanganisa.
- Usamborega kutora mishonga kana kuchinja mwero wemushonga usina kurairwa nachiremba wako.
- Mwana wako paanokura, zvaanoda zvinochinja. Saka, ona chiremba wako kanenge mwedzi mitatu yega yega kuti akugadzirise hurongwa hwako hwemishonga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment