Kangani patinoshandisa maoko edu pamabasa ezuva nezuva? Ingofungai, kuvhura bhodhoro remvura, kuvhura musuwo, kunyora, kudya, kushandisa foni yedu... Tinoda maoko edu pachinhu chidiki chatinoita zuva nezuva. Saka zvinonetsa sei kana maoko edu achiramba achirwadza, akazvimba, uye akaoma kuita? Kazhinji, arthritis inogona kunge iriyo chikonzero chikuru chekurwadziwa kwemaoko uku kunogara kuripo, kuzvimba, uye kuomarara. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi arthritis yemaoko?
Arthritis inyaya yekupwanyika kwekatsi iri mukati memajoini edu. Funga nezvazvo sezvikamu zviviri zvemuchina. Katsi inoshanda se "bearing" inobatsira zvikamu zviviri izvi kufamba zvakanaka pasina kukweshana pamwe chete. MuArthritis, 'cushion' iyi inonzi katsi inopera uye mapfupa maviri anotanga kukweshana zvakananga. Ndipo panoitika zvinhu zvakaita sekurwadziwa, kuzvimba, uye kuomarara kwemajoini.
Ruoko rwedu ijoini rakaoma kwazvo mumuviri. Rine mapfupa madiki akawanda akabatana. Saka chirwere ichi chearthritis chinogona kukanganisa chero chikamu chejoini iri. Idambudziko risingaperi rinoenderera mberi nekufamba kwenguva.
Ndeapi marudzi earthritis anokanganisa ruoko?
Kune mhando dzakasiyana dzearthritis dzinokanganisa ruoko. Dzinogona kukamurwa muzvikamu zviviri zvikuru. Imwe imhando inoitika pasina kuzvimba. Imwe imhando inoitika nekuzvimba.
Ngatinzwisisei mhando idzi zvakajeka kubva patafura iri pazasi.
| Rudzi rwearthritis | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mhando dzinoitika pasina kuzvimba | |
| Osteoarthritis | Iyi ndiyo mhando inonyanya kuwanda. Zvichitaurwa zviri nyore, kupera simba kwekatsi mumajoini nekufamba kwenguva. Izvi zvinonyanya kuwanda sezvatinokura. Zvinowanzawo kuwanda muvanhu vanoita mabasa anorema zvakanyanya pamaoko avo (semuenzaniso, vanodhirowa, vanoveza mapuranga) uye vane mukana wekuva nechirwere ichi. |
| Arthritis mushure mekutambudzika | Dambudziko rinowanzoitika kana tsinga iri muruoko ikakuvara mushure metsaona (semuenzaniso, kudonha, ruoko rwakatyoka). Dzimwe nguva izvi zvinogona kuvandudzika nekufamba kwenguva, kana kuti zvinogona kutungamira kuosteoarthritis. |
| Mhando dzinobatanidzwa nekuzvimba | |
| Arthritis ine rheumatoid | Apa ndipo apo masoja emuviri wedu anorwisa majoini edu zvisirizvo. Izvi zvinokonzera kuzvimba mukati memajoini uye zvinoparadza shwashwa. Izvi zvinowanzobata maoko ese panguva imwe chete, asi zvinogonawo kukanganisa mamwe majoini mumuviri. |
| Arthritis yePsoriatic | Vamwe vanhu vane psoriasis vanogona kuva nechirwere ichi chearthritis, icho chinokonzera kuzvimba mumajoini madiki emaoko netsoka. |
| Arthritis yeSeptic | Kana utachiona hwebhakitiriya kana hwehutachiona hukapinda mumuviri, utachiona hunoenda kujoini hunokonzera kuzvimba. Ichi chirwere chinongoerekana chaitika, chakanyanya kuipa. |
| Gout | Kana huwandu hweuric acid mumuviri hukawedzera, makristaro madiki, akaita setsono eacid anoungana mumajoini. Izvi zvinokonzera kurwadziwa kwakanyanya nekuzvimba. Kazhinji zvinotanga zvakanganisa chigunwe chikuru, asi zvinogonawo kukanganisa ruoko. |
Ndezvipi zviratidzo zvearthritis yemaoko?
Zviratidzo zvinogona kusiyana zvishoma zvichienderana nerudzi rwearthritis, asi pane zvimwe zviratidzo zvakajairika.
Chiratidzo chikuru kurwadziwa kwese muruoko.Muchirwere che osteoarthritis, izvi zvinogona kunzwa sekurwadziwa kunorwadza kusingafadzi. Muzvirwere zvekuzvimba zvakaita se rheumatoid arthritis, zvinogona kuva kurwadziwa kunorwadza, kunopisa.
Kazhinji, kurwadziwa kunogona kuwedzera kana uchiita zvinhu zvakaita se:
- Pakuvhura chimwe chinhu chakaita sejamu kana bhodhoro remvura
- Pakuvhura gonhi
- Paunenge uchinyora pakombiyuta
- Pakukwinya jira
Mukuwedzera, zvinhu izvi zvinogona kuonekwawo:
- Joini racho rakazvimba, rakatsvuka, kana kuti rinonzwa richidziya kana rikabatwa.
- Kuomarara uye kurwadziwa kana uchifamba kana kukotamisa ruoko (kufamba kwakaderera).
- Kunzwa kuomarara uye kuomarara mujoini paunomuka mangwanani . Izvi zvinodzikira zvishoma nezvishoma sezvo zuva richienderera mberi.
- Kunzwa kushaya simba muruoko nemuruoko.
- Ruzha rwekuti "ka-ka-ka" kana kuti "kiki-kiki" runonzwika kana ruoko rwazungunuswa.
- Unogona kunzwa kusanzwa kana kunzwa kukwenya muruoko rwako. Izvi zvinogona kunge zvine chekuita nechirwere chinonzi ``Carpal tunnel syndrome.''
Chirwere chakadai se osteoarthritis chinogona kukanganisa ruoko rumwe chete. Zvisinei, chirwere chekuzvimba senge rheumatoid arthritis chinowanzobata maoko ese panguva imwe chete . Mamwe mapfundo mumuviri anogonawo kukanganiswa. Kwete izvozvo chete, asi zviratidzo zvakaita sefivha, kuneta, uye mapundu paganda zvinogonawo kuperekedza zvirwere izvi zvekuzvimba.
Arthritis inoonekwa sei?
Kana uine zviratidzo izvi, chinhu chakanakisa chekuita kuona chiremba . Chiremba achakubvunza nezvezviratidzo zvako uye achaongorora ruoko rwako. Achakutarisa kana uchikwanisa kukotama, kutwasanudza, uye kutenderedza ruoko rwako. Achatarisa kana paine kuzvimba kana kuremara.
Mushure meizvozvo, bvunzo dzakadai dzinogona kurairwa kuti dziongorore rudzi rwearthritis nemazvo:
- X-ray: Izvi zvinogona kushandiswa kutarisa kana nzvimbo iri pakati pemapfupa ejoini iri kutetepa, kupera kwekatsi, kana kukuvara kwemapfupa.
- Kuongororwa kweropa: Kuongororwa kweropa kunogona kubatsira kutarisa zviratidzo zvekuzvimba muropa, kunyanya kana paine chinofungidzirwa kuti pane chirwere chekuzvimba chakadai serheumatoid arthritis.
Ndeipi mishonga yekurapa arthritis yemaoko?
Pane zvinangwa zviviri zvikuru pakurapa arthritis. Chimwe ndechekudzora zviratidzo zvako (kurwadziwa, kuzvimba) . Chimwe ndechekumisa kana kuderedza kukuvara kwakawedzerwa kwejoini , kana zvichibvira. Vanachiremba vanowanzotanga nekurapa kuri nyore uye kuri nyore. Kana izvozvo zvikasadzora zviratidzo ndipo pavanozoenderera mberi nekurapwa kwakanyanya.
Kurapa kuri nyore kwekuedza kutanga
Izvi zvinhu zvaunogona kuita kunyangwe uri kumba.
1. Kurapa nekupisa/kutonhora:Nzira idzi dzese dzinogona kushandiswa kuderedza marwadzo. Kana joini yakazvimba uye ichidziya, kuisa ice pack kunoderedza kuzvimba. Kana joini yacho yakaoma mangwanani, kuinyika mumvura inopisa kana kubata ruoko rwako mudhishi remvura inodziya kunogona kuderedza kuomarara kwayo.
2. Mishonga inouraya marwadzo: Unogona kushandisa mishonga inouraya marwadzo inotengeswa kunze kwemutero wechiremba senge paracetamol kana mishonga isingarwisi kuzvimba (NSAIDs) (semuenzaniso, ibuprofen, diclofenac). Mishonga inouraya marwadzo inogonawo kubatsira. Asi yeuka, zvakanaka nguva dzose kubvunza chiremba wako usati washandisa chero mushonga.
3. Kurapa muviri: Nyanzvi yekurovedza muviri inogona kukudzidzisa maekisesaizi chaiwo ekusimbisa ruoko rwako uye kuwedzera kuchinjika. Kurovedza muviri nguva dzose uye zvinyoro nyoro kunobatsira kuvandudza kuyerera kweropa munyama dzakatenderedza joini uye kudzivirira kuomarara.
4. Chinja maitiro ako ekuita: Kunyange hazvo mamwe maekisesaizi akanaka, kuita basa rakafanana rinoisa kushushikana paruoko rwako kunogona kuwedzera arthritis. Nyanzvi yezvemabasa inogona kukupa mazano ekuti ungachinja sei maitiro ako ezuva nezuva kuti uderedze kushushikana paruoko rwako.
Kurapwa kwakakosha kwakanyorerwa nachiremba
Kana marwadzo acho akaoma kudzora nekurapwa kuri nyore, chiremba wako anogona kukutumira kune mhando idzi dzekurapa.
- Majekiseni eCortisone: Aya majekiseni esteroid. Majekiseni aya anopinzwa zvakananga mujoini reruoko. Anopa zororo nekukurumidza uye nekukurumidza kubva pakuzvimba nekurwadziwa. Zvisinei, mhedzisiro yawo ndeyenguva pfupi.
- Majekiseni ePlatelet-rich plasma (PRP): Uku kurapa kutsva kwe osteoarthritis. Kunosanganisira kutora maplatelet kubva muropa rako woadzorera mujoini. Dzimwe ongororo dzakaratidza kuti izvi zvinogona kukurudzira mamwe maronda akakuvara kuti akure zvakare.
- Mapiritsi eSteroid anonwiwa: Aya anoshandiswa kudzora zvirwere zvekuzvimba zvakaita serheumatoid arthritis. Anodzvinyirira mashandiro emuviri wemuviri uye anoderedza kuzvimba.
- DMARDS: Izvi zvinomiririra "mishonga inogadzirisa chirwere inorwisa rheumatic". Iyi mishonga yakakosha inopiwa kurapa zvirwere zve autoimmune senge rheumatoid arthritis. Inoshandura mafambiro echirwere uye inoderedza kukuvara kwemajoini.
Kuvhiyiwa kungadiwa.
Kana mamwe marapirwo ese akatadza kudzora marwadzo, kana kuti arthritis yakanyanya kuoma zvekuti zvinonetsa kuita mabasa ezuva nezuva, chiremba anogona kukurudzira kuvhiyiwa.
1. Kubviswa kwecarpectomy yemutsara weproximal:Izvi zvinosanganisira kubvisa mapfupa madiki akati wandei (mapfupa ecarpal) ari muruoko ari kukonzera marwadzo. Izvi zvinobvumira mapfupa asara kuti afambe zvakasununguka pasina kukuvadzwa.
2. Kuvhiyiwa kwekubatanidza majoini: Mukuita izvi, zvidimbu zvemapfupa zvinorwadza zvinosungirirwa pamwe chete nemapini nemasikuruu. Sezvo mapfupa agadziriswa, kurwadziwa kunonyangarikawo. Zvisinei, mushure meizvi, kugona kukotama nekutenderedza ruoko kunorasika.
3. Kugadziriswa kwemaoko: Izvi zvinosanganisira kubvisa joini rakakuvara wobva waisa joini yakagadzirwa nesimbi kana purasitiki. Izvi zvinogona kuderedza marwadzo uye kuchengetedza kufamba kweruoko.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usaregeredza kurwadziwa, kuzvimba, kana kuomarara kweruoko rwako. Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekutanga chearthritis.
- Kune mhando dzakasiyana dzearthritis. Zvakakosha kuona chiremba kuti uzive kuti une rudzii uye kuti uwane chirwere chakakodzera.
- Vanhu vazhinji vanogona kudzora marwadzo avo zvakanaka uye kurarama hupenyu hwakajairika nekurapwa kuri nyore (kupisa/kudziya, kurovedza muviri, marwadzo ekurwadziwa).
- Kana kurwadziwa kwako kuri kukanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva, usazeza kutaura pachena nachiremba wako nezvenzira dzekurapa dziripo. Iye achakubatsira kuita sarudzo yakanakisisa, neruzivo rwakakodzera, kunyangwe kana kuvhiyiwa kuchidikanwa.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga