Unonzwawo here kuti mabvi ako akaomarara paunomuka mangwanani, uye zvakaoma kuakotamisa kana kuatwasanudza? Paunokwira masitepisi kana kufamba kwenguva yakati, unonzwa kurwadziwa here neruzha 'runoputika' runobva mumabvi ako? Kana zvinhu izvi uchizviziva, pamwe une chirwere chakafanana, asi chinonetsa pakati pevanhu vazhinji. Nhasi tiri kutaura nezvearthritis yemabvi. Usazvidya moyo, tichataura nezve zvese nezveizvi zviri nyore, nenzira yaunogona kunzwisisa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere ichi chinonzi arthritis chii?
Funga nezvemajoini ari mumiviri yedu seakafanana nemahinji emusuwo. Kuti mahinji aya ashande zvakanaka, chinyararire, uye zviri nyore, anofanira kuva nechimwe chinhu chakaita semafuta pakati pawo. Mumajoini edu, kunyanya majoini anorema semabvi, panosangana mapfupa maviri, pane jira rakatsetseka, rakaita serabha. Tinodana izvi kuti cartilage . Izvi ndizvo zvinoshanda semafuta ari mumahinji iwayo. Kureva kuti, patinofamba, patinomhanya, kana kutamba, zvinodzivirira mapfupa kuti asakwizane uye zvinobatsira kuti joini ifambe zvakanaka.
Muchirwere chinonzi arthritis, nekuda kwechimwe chikonzero , chifukidziro ichi chekudzivirira chinonzi cartilage chinopera zvishoma nezvishoma . Zvadaro, kutsetseka ikoko kunorasika, uye magumo emapfupa anotanga kukwizana. Ndipo panotanga kuoneka zviratidzo zvakaita sekurwadziwa, kuzvimba, uye kuomarara kwemajoini. Izvi zvinowanzo kanganisa majoini makuru emuviri wedu, akadai semabvi.
Ndeapi marudzi earthritis anokanganisa mabvi?
Kune mhando dzearthritis dzinodarika zana, asi kune mhando shoma huru dzinowanzo bata ibvi. Ngatizvitarisei.
| Rudzi rwearthritis | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Osteoarthritis | Iyi ndiyo mhando inonyanya kuwanikwa. Sekunge matai emota anopera nekufamba kwenguva, apa ndipo panopera mapfupa ari mumajoini edu sezvatinokura toashandisa. Inogonawo kunzi "arthritis inopera nekukweva." |
| Rheumatoid Arthritis | Izvi zvakasiyana zvishoma. Ichirwere che autoimmune. Kureva kuti, masoja edu ekudzivirira muviri, masoja anotidzivirira kubva kuzvirwere, anorwisa zvisizvo majoini edu ane hutano. Izvi zvinokonzera kuzvimba mukati memajoini uye zvinoparadza shwashwa. Izvi zvinogona kukanganisa mabvi ese panguva imwe chete. |
| Arthritis yeVechidiki Idiopathic | Iyi imhando yearthritis inowanikwa muvana vadiki. Ichi chirwere chinokonzerwawo ne autoimmune. Mabvi evana anogona kuzvimba uye kurwadziwa. |
| Arthritis mushure mekutambudzika | Rudzi urwu rwearthritis runogona kuitika makore akawanda mushure metsaona yakakomba yebvi, sekudonha kana kutyoka. |
Pamusoro pezvo, mamwe marudzi earthritis, akadai segout , anogonawo kukanganisa mabvi. Kuti uzive rudzi rwechirwere chako, unofanira kuona chiremba .
Ndezvipi zviratidzo zvinoratidza arthritis mumabvi?
Zviratidzo zvearthritis zvinogona kusiyana kubva kumunhu kuenda kumunhu, asi pane zvimwe zvakajairika.
- Marwadzo: Marwadzo anotanga. Marwadzo anogona kuwedzera, kunyanya kana uchifamba, uchikwira masitepisi, kana kupfugama ibvi. Marwadzo anogona kudzikira mushure mekuzorora kwenguva pfupi, asi anogona kudzoka kana watangazve basa.
- Kuomarara: Chimwe chezviratidzo zvikuru kunzwa kuomarara kwebvi paunomuka mangwanani, uko kunogona kugara kwemaminitsi angangoita makumi matatu.
- Kuzvimba: Unogona kuona kuzvimba kwakatenderedza ibvi. Dzimwe nguva, unogona kunzwa kudziya paunobata ibvi.
- Crepitus: Ruzha kana kunzwa kunoita sekuti mukaka unotsemuka kana kuti wakatwasuka ibvi rako. Izvi zvinokonzerwa nekupera kwemapfupa uye mapfupa ari kukweshana.
- Kushaya simba kwemabvi: Ibvi rinogona kungoerekana ranzwa sekuti "riri kushaya simba" uye harichakwanisi kutakura huremu.
- Kufamba zvishoma: Nekufamba kwenguva, unogona kutadza kukotama kana kutwasanudza ibvi rako zvizere.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti usatye kana uine chimwe kana zviviri zvezviratidzo izvi. Zvisinei, kana zviratidzo izvi zvikaramba zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva, unofanira kuona chiremba wemhuri yako kuti akupe mazano.
Ndezvipi zvinhu zvinokonzera arthritis?
Kunyange zvazvo munhu wese achigona kurwara nearthritis, vamwe vanhu vari panjodzi huru.
- Zera: Njodzi yekubatwa neosteoarthritis, kunyanya mushure memakore makumi mashanu, inowedzera.
- Kufuta: Patinowedzera uremu, mabvi edu ndiwo anotakura mutoro wehuremu, izvo zvinogona kukonzera kupera kwekatsi nekukurumidza.
- Kukuvara kwekare: Kana wakambova netsaona yebvi, kukuvara mumitambo, kana kuvhiyiwa, une mukana wekuti uzova nearthritis gare gare.
- Basa: Vanhu vanoita mabasa anomanikidza mabvi zvakanyanya (semuenzaniso, kushanda vasingagari pasi, kurima, kusimudza zvinhu zvinorema) vari panjodzi huru.
- Kuberekwa: Kana mumwe munhu mumhuri mako aine chirwere ichi (kunyanya rheumatoid arthritis), unogona kunge uri panjodzi huru yekuchibatawo.
- Murume kana Mukadzi: Mamwe marudzi earthritis, semuenzaniso rheumatoid arthritis, anowanzoonekwa muvakadzi.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Paunoenda kuna chiremba, achatanga nekukubvunza nezvezviratidzo zvako. Wobva aongorora ibvi rako. Achatarisa kuzvimba, kudziya, uye kurwadziwa pariri kufamba naro.
Zvadaro, bvunzo dzinoverengeka dzinogona kuitwa kusimbisa chirwere ichi:
1. X-ray: Izvi zvinogona kushandiswa kutarisa kana mukaha uri pakati pemapfupa emabvi wava mutete kana kuti mapfupa emapfupa apera.
2. MRI kana CT scan: Izvi zvinobatsira kuwana mufananidzo wakajeka wekukuvara kwenyama dzakapfava dzakadai secartilage nema ligaments.
3. Kuongororwa kweropa: Kuongororwa kweropa kunogona kurairwa kuti kuonekwe zvimwe zvinhu zviri muropa (semuenzaniso zviratidzo zvekuzvimba), kunyanya kana paine fungidziro yekuti chirwere chakadai serheumatoid arthritis.
Ko, kurapwa kupi kunogona kuitwa ikozvino?
Chinhu chakakosha ndechekuti arthritis chirwere chisingarapiki zvachose, asi chinogona kurapwa zvakanaka . Kungofanana nechirwere cheshuga neBP, zvinangwa zvikuru zvekurapa ndezvekudzora marwadzo, kuwedzera mashandiro emajoini, uye kudzivirira chirwere kuti chisanyanya kuipa.
Kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa. Chiremba wako achaongorora mamiriro ako ezvinhu uye achagadzira hurongwa hwekurapa hunokunakira.
1. Kuchinja mararamiro uye kurovedza muviri
Iyi ndiyo hwaro hwekurapa. Zvinhu izvi zvinogona kukosha kupfuura mishonga.
- Kuderedza huremu: Kana wakafuta zvishoma, kuderedza kunyange kilo imwe chete kunogona kuderedza zvakanyanya kumanikidzwa kwemabvi ako.
- Kurovedza muviri kwakarurama:Hazvina kunaka kufunga kuti "haufanirwe kurovedza muviri nekuti ibvi rako rinorwadza." Maekisesaizi anosimbisa tsandanyama dzakatenderedza ibvi rako anowedzera rutsigiro rwunopiwa pajoini uye anoderedza marwadzo. Maekisesaizi asinganyanyi kudzvinyirira ibvi rako, akadai sekushambira , kutasva bhasikoro, uye kufamba, ndiwo akanakisa. Zvakakosha kubvunza chiremba wemuviri nezveizvi.
- Kuisa bhodhoro remvura inopisa kunogona kubatsira kana paine kurwadziwa uye kuomarara. Kana paine kuzvimba, zvakanaka kuisa ice pack.
2. Mishonga
Chiremba anogona kunyora mishonga yakasiyana-siyana yekudzora marwadzo nekuzvimba.
Yambiro: Usambofa wakaramba uchishandisa mishonga inoderedza marwadzo usina kubvunza chiremba, nekuti unonzwa uchida kudaro. Izvi zvinogona kukonzera migumisiro yakaipa.
| Rudzi rwemushonga | Mashandiro |
|---|---|
| Mishonga yekurwadziwa | Mishonga yakaita seacetaminophen inobatsira kuderedza marwadzo. |
| NSAIDs (Mishonga Isingarwisi Kuzvimba) | Izvi zvinoderedza marwadzo nekuzvimba uye zvinouyawo muchimiro chemafuta ekuzora (gels). |
| Majekiseni eCortisone | Kana paine kurwadziwa kwakanyanya uye kuzvimba, chiremba wako anogona kukupa jekiseni resteroid zvakananga mupfupa remabvi. Izvi zvinopa zororo kwenguva pfupi asi nekukurumidza. |
| DMARDs (Mishonga Inorwisa Rheumatic Inochinja Zvirwere) | Rudzi urwu rwemushonga runonyanya kunyorerwa zvirwere zvakaita serheumatoid arthritis. Runodzora mashandiro emuviri wemuviri uye runomisa chirwere ichi kuti chisarambe chichikura. |
3. Kuvhiyiwa
Muzviitiko apo marwadzo asingagone kudzorwa pasinei nemamwe marapirwo ese uye ibvi rakakuvara zvekuti hazvigoneke kuita mabasa ezuva nezuva, kuvhiyiwa kunofanirwa kuonekwa senzira yekupedzisira.
- Kuvhiyiwa kwebvi: Kamera inopinzwa kuburikidza nekucheka kudiki kuti ichenese kana kugadzirisa diki mukati mejoini.
- Kutsiva Mabvi: Zvikamu kana kuti pfundo rese rakasakara rinotsiviwa nepfundo rekugadzira rakagadzirwa nesimbi nepurasitiki. Uku kuvhiyiwa kwakabudirira zvikuru, kunobvisa marwadzo uye kunoita kuti ukwanise kufamba zvakanaka zvakare.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usaregeredza kurwadziwa kwemabvi, kuomarara, uye kuzvimba se "kukwegura kwakajairika." Izvi zvinogona kuva chiratidzo chearthritis.
- Kana uine zviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukasika kuti uongororwe zvakanaka. Kana ukakurumidza kutanga kurapwa, mhedzisiro yacho inova yakanaka.
- Kudzora huremu uye kuita maekisesaizi anoshanda nemabvi zvakakosha zvikuru mukurapa arthritis.
- Kunyangwe uine arthritis, unogona kudzora marwadzo ako uye kurarama hupenyu hunofadza uye hune simba. Chiremba wako uye nyanzvi yezvekurapa vanogona kukubatsira kuita izvozvo.
- Usamboshandisa mishonga yekuderedza marwadzo inotengeswa kunze kwemutero kwenguva yakareba. Gara uchitevedzera mirairo yachiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga