Patinofunga nezvekenza yemazamu, chinhu chekutanga chinouya mupfungwa ibundu riri muzamu, handiti? Ichokwadi, ndicho chiratidzo chinowanzoitika. Asi waiziva here kuti zviratidzo zvekenza yemazamu hazvingogumiri pabundu chete? Dzimwe nguva miviri yedu inogonawo kutinyevera kuburikidza nedzimwe shanduko diki. Saka, nhasi tichataura nezvezvimwe zviratidzo izvo munhu wese anofanira kuziva, kunze kwebundu.
Shanduko dzaungaona mumazamu ako
Zvakajairika kuti mazamu edu aone shanduko dzakasiyana-siyana sezvo mahormone emuviri wedu achichinja, kunyanya panguva yekuenda kumwedzi. Kazhinji, izvi hazvisi zvirwere zvegomarara. Zvisinei, zvakakosha kuziva zvekunyanya kunetseka nazvo. Nekuti dzimwe shanduko dzinogona kuva chiratidzo chegomarara.
Hapana anoziva mazamu ako kupfuura iwe, saka zvakakosha kuti uzviongorore nguva dzose, kana kuti unyatsoteerera chero shanduko dzaunonzwa kana kuona paunogeza kana kupfeka.
Kana mukaona kana kunzwa chero shanduko dziri patafura iri pazasi, ndapota zivai nezvazvo.
| Kuchinja kunoonekwa/kunoonekwa | Tsananguro iri nyore nezvazvo |
|---|---|
| Kuchinja kwehukuru kana chimiro | Zamu rimwe richikura zvisina kujairika kupfuura rimwe, richirembera, kana kuti richichinja chimiro. |
| Kurwadziwa kusingazoperi | Kurwadziwa kunogara kuripo panzvimbo imwe chete muzamu. Uku kurwadziwa kusingaenderane nekuenda kumwedzi. |
| Kuchinja ruvara rweganda | Kutsvuka, kusviba, kana kuti mavanga paganda rezamu. |
| Kukora kweganda (seganda reorenji) | Maburi madiki anoonekwa paganda, zvichiita kuti ganda riite serakakombama (madimpling) akafanana nepamusoro peganda reorenji. |
| Kuzvimba | Kuzvimba kwechikamu chipi zvacho chezasi kana zamu rose. |
| Kudziya | Kunzwa kudziya kusingawanzoitiki pane imwe nzvimbo muzamu. |
| Ronda risingapore | Ronda riri paganda rezamu risingapore uye rinoramba riripo. |
Kuchinja kunogona kuonekwa mukati nepakapoteredza zamu
Kungofanana nemazamu, kunyangwe shanduko diki munharaunda yezamu inogona kuva chiratidzo chekenza yemazamu. Saka zvakakosha kuziva zvinhu izvi zvakare.
| Kuchinja kwemuzamu | Tsananguro iri nyore nezvazvo |
|---|---|
| Marwadzo kana kuvaviwa | Kurwadziwa, kurwadziwa, kana kuvaviwa kunogara kuripo muzamu. |
| Kuchinja kwechitarisiko | Zamu rinova dzvuku, rakaoma, rinotsemuka , kana kuti gobvu. |
| Kunyura mukati | Kudzokera shure kana kuchinja kwakananga zamu remuzamu. |
| Maronda asingapore | Chironda chisingapori kana kuti chinoratidzika sechisina kukora pazamu kana panzvimbo ine rima yakaripoteredza (areola). |
Kubuda kwemunyatso
Dzimwe nguva, kubuda kwemvura muzamu kunogona kubuda mudumbu. Kazhinji, izvi hazvisi chiratidzo chegomarara. Semuenzaniso, kubuda kwemukaka kunowanzoitika panguva yekuyamwisa. Kunogonawo kukonzerwa nezvimwe zvirwere zvinotapukira.
Zvisinei, pane dzimwe nguva dzaunofanira kunetseka . Kana uine chero chezviratidzo zvinotevera, zvakanaka kutsvaga rubatsiro rwechiremba sezvo chingave chiratidzo chegomarara.
- Inobuda muzamu pasina kudzvanya .
- Kubuda kweropa kunobuda pazamu rimwe chete .
- Zvinobuda hazvina kuita semukaka, asi zvakajeka semvura kana kuti zvine ropa .
- Mamiriro ezvinhu aya akatanga kamwe kamwe .
Kuzvimba kwehapwa kana pedyo necollarbone
Dzimwe nguva kenza yemazamu inogona kupararira kusvika kuma lymph nodes mumuviri wedu. Ma lymph nodes aya ari pasi pehapwa dzedu uye pedyo necollarbone yedu.
Dzimwe nguva, usati wanzwa bundu muzamu rako, unogona kutanga wanzwa kuzvimba, kukora, kana bundu riri pasi pehapwa yako kana pedyo nebhonzo rako . Saka zvakakosha kutarisisa nzvimbo idzi zvakare.
Chiziviso chakakosha chevarume!
Kunyangwe kenza yemazamu ichinyanya kuwanikwa kuvakadzi, hatifaniri kukanganwa kuti varume vanogonawo kuwana kenza yemazamu . Kunyangwe isingawanzoitiki, zvakakosha kuti uizive. Zviratidzo zvikuru zvekenza yemazamu kuvarume ndeizvi:
- Bundu riri pazamu.
- Kupinda mukati mezamu.
- Kubuda kwemuzamu .
Saka, kunyangwe uri murume, kana uine chiratidzo ichi, usachiregeredza wobva waona chiremba nekukasika.
Unoita sei kana ukaona shanduko?
Chinhu chinonyanya kukosha kusavhunduka. Hazvisi zvese zviratidzo zvatataura nezvazvo zvinokonzerwa nekenza. Zvisinei, zvakakosha kuziva chikonzero chaicho.
Kana ukaona bundu idzva, kuzvimba, kana imwe shanduko isingawanzoitika mumazamu ako, mazamu, kana muhapwa, enda kuna chiremba wako nekukasika pasina kunonoka.
Chiremba achakuongororai uye achakubvunzai nezvenhoroondo yenyu neyemhuri yenyu yezveutano. Kana zvichidikanwa, anogona kukutumirai kuti muongororwe zvakaita se `(Mammogram)` (kuongorora mazamu kwakakosha kweX-ray), `(Ultrasound scan)`, `(MRI scan)`. Kana paine nzvimbo inofungirwa, anogona kukutumirai kuti muongororwe `(Biopsy)`, iyo inosanganisira kutora chidimbu chidiki chenyama kubva ipapo mochiongorora.
Yeuka kuti, kunyangwe iri kenza, kana ikaonekwa nekukurumidza, mikana yekurapa nekuirapa inokura. Saka kana uine kusava nechokwadi, chinhu chakanakisa chekuita kutaura nachiremba usingazvirambidze kana kunetseka.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Bundu harisi iro roga chiratidzo chekenza yemazamu. Cherechedzawo shanduko dzeganda, shanduko dzemazamu, kubuda kwemvura, uye kuzvimba.
- Gara uchingwarira muviri wako, kunyanya mazamu ako. Kana uchinzwisisa kuti anowanzoonekwa sei, zviri nyore kuona chero shanduko nekukurumidza.
- Kana ukaona shanduko dzisingawanzoitika mumazamu ako, mumazamu, kana muhapwa, usazviregeredza. Enda kuna chiremba nekukasika kuti akupe mazano.
- Yeuka kuti varume vanogonawo kubatwa nekenza yemazamu.
- Kuongororwa kwechirwere nekukurumidza ndiyo nzira yakanakisisa yekuona kuti kurapwa kwacho kunobudirira. Saka, usatya kana kunyara kutsvaga mazano echiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga