Kubvaruka kwe "mubato webhaketi" pabvi here? (Kubvaruka kweMeniscus yemubato webhaketi) Ngatizivei izvi!

Wakambonzwa kurwadziwa kwebvi kamwe kamwe, kunzwa sekunge ibvi rako riri kusungwa here? Pamwe paunenge uchitamba mitambo kana uchiita basa remazuva ese, unganzwa ruzha rwekuputika kwebvi rako richisunga mabhurugwa. Chimwe chirwere chakakomba chinogona kuitika panguva dzakadaro chinonzi 'bucket handle meniscus tear'. Kunyangwe zita racho ringanzwika serisinganzwisisike, uku kukuvara kwebvi kwakajairika.

Chii chinonzi "Bucket Handle Meniscus Tear"?

Zvichitaurwa zviri nyore, uku kubvaruka kwakananga muchikamu chebvi rako chinonzi meniscus . Funga nezvazvo, mukati memabvi edu, pakati pepfupa rechidya (Femur) nepfupa reshin (Tibia), kune zvidimbu zviviri zvekartilage yakasimba, ine rubber inoshanda se'shock absorbers'. Ndizvo zvatinodaidza kuti meniscus . Izvi zvakaita semwedzi mutsvuku, kana kuti bhii C.

Meniscus iyi ine mabasa maviri makuru:

1. Kubata kuvhunduka nekumanikidzwa kwebvi (sechinhu chinobvisa kuvhunduka mumotokari).

2. Kubatsira kuchengetedza pfupa rebvi rakagadzikana.

Saka, 'kubvaruka kwemubato webhaketi' kunoitika kana paine kubvaruka kukuru mukati memeniscus, uye chidimbu chakabvaruka chinokotama pakati pegumbo semubato webhaketi. Chinotumidzwa zita racho nekuti mipendero miviri yemeniscus ichiri yakabatana nejointi, uye musana wakakombama. Chinoita semubato wakawira mubhaketi. Izvi zvinowanzoonekwa sekubvaruka kukuru.

Pane mhando dzemabvi emeniscus here mumibato iyi yemabhaketi?

Ehe, tine menisci mbiri mumabvi ese.

• Meniscus yepakati: Iyi iri mukati mebvi (kurutivi rwegumbo rako rimwe).
• Meniscus yedivi: Iyi iri kunze kwebvi.

Kubvaruka kwemubato webhaketi kunogona kuitika mune chero ipi zvayo yemeniscus idzi. Zvisinei, kazhinji kunoonekwa mumeniscus yepakati.

Ndiani angangobvaruka pamubato uyu webhaketi?

Kunyangwe rudzi urwu rwekukuvara ruchigona kuitika kune chero ani zvake, runowanzoitika kune vatambi kana avo vanoita maekisesaizi nguva dzose . Izvi zvinogona kuitika kunyanya kana ibvi rakakombama panguva yekumhanya, kusvetuka, kana kutenderera kamwe kamwe. Izvi zvinowanzoitika kune avo vanotamba mitambo yakaita senetball, volleyball, nhabvu, uye cricket.

Izvi zvinowanzoitika zvekuti kana zvichienzaniswa nemamwe maronda emabvi, kukuvara kwemeniscus kunowanzoitika. Zvisinei, inenge 10% yekubvaruka kwemeniscus kunobva pamubato webhaketi. Dambudziko iri rinowanzoitika pakati pevarume vechidiki .

Chii chichaitika kumuviri wangu nekuda kwekubvaruka uku?

Kana chibato chebhaketi chikasarapwa zvakanaka, kubvaruka kwemubato webhaketi kunogona kukonzera arthritis mubvi rako.Kunyangwe chirwere ichi chikaitika, nekufamba kwenguva, panogona kuva nekurwadziwa kunogara kuripo mubvi. Uyewo, kana meniscus yakabvaruka, kugadzikana kwebvi kunoderera. Kana ibvi rikarasikirwa nekugadzikana, mikana yekukuvara kwebvi kwakadai sekubvaruka kweACL inowedzerawo. Saka, zvakakosha kuti uzvigadzirise.

Ndezvipi zviratidzo zvekubvaruka kwemeniscus yemubato webhaketi?

Kana uine rudzi urwu rwekubuda kwebvudzi, unogona kuona chimwe kana kupfuura chezviratidzo izvi:

• Kusakwanisa kutambanudza gumbo zvizere: Ichi chiratidzo chaicho, uye chinogona kunzwa sekunge ibvi "rakakiyiwa."
• Kurwadziwa kwebvi: Kurwadziwa kunogona kuwedzera, kunyanya kana ibvi richikotama kana kutenderedzwa.
• Kunzwa mabvi akabatwa kana kubatwa: Unganzwa sekunge pane chinhu chakanamira mukati mebvi rako.
• Ruzha rwekuti 'kudzvanya' runonzwika kana kukuvara kwaitika.
• Kuomarara kwemabvi uye kuzvimba.

Asi heino nyaya, kana meniscus yako yabvaruka, ungasanzwa kurwadziwa zvakanyanya ipapo ipapo. Ungatofunga kuti unogona kuramba uchifamba uye uchitamba. Asi mushure memazuva maviri kana matatu, ibvi rako rinotanga kuzvimba, kuomarara, uye kutanga kurwadza zvakanyanya.

Zvakakosha: Kusunga mabvi (kusagona kutwasanudza gumbo) chiratidzo chikuru chekubvaruka kwemhasuru. Kana izvi zvikaitika, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Chii chinoita kuti mubato uyu webhaketi utsemuke?

Misodzi iyi inowanzokonzerwa nekukombama kana kukotama kwebvi panguva yemitambo kana maekisesaizi. Njodzi iyi yakanyanya kukwira mumitambo inoda shanduko huru munzira (pivots) kana kumira nekumhanya kamwe kamwe.

Uyewo, kana ukatsvedza wodonha, kana kuti ukatsika panzvimbo isina kuenzana, unogona kubvarura meniscus. Vamwe vanhu vanomonyorora ibvi ravo netsaona pavanenge vachiita mabasa ezuva nezuva, akadai sekumuka pamubhedha kana kumuka pachigaro, uye kukuvara uku kunoitika.

Vanachiremba vanoongorora sei izvi?

Kutanga, chiremba wako achakuongororwa muviri. Tsanangura zvakajeka zvauri kunzwa mubvi rako uye kuti zviratidzo zvako zvakatanga sei.

Chiremba anogona kuita bvunzo dzakakosha, dzakadai seMcMurray Test kana Thessaly Test . Muongororo idzi, chiremba anokotamisa gumbo rako nekungwarira munzira dzakasiyana. bvunzo idzi dzinogona kukupa pfungwa yerudzi rwedambudziko remabvi ako.

Ndedzipi mhando dzebvunzo dzinosimbisa izvi chaizvo?

Mushure mekuongororwa kwemuviri, muchafanirwa kuita bvunzo dzakawanda dzemifananidzo . Idzi dzinogona kutora mifananidzo yemukati mebvi uye kutarisa meniscus nedzimwe nyama.

• X-rays: X-rays dzinoratidza mapfupa nezvivakwa zvakasimba zvakanyanya. Kubvaruka kwemeniscus hakuzoonekwi zvakananga paX-ray. Zvisinei, osteoarthritisIzvi zvinobatsira kuona kuti hapana zvimwe zvirwere zvinogona kukonzera marwadzo emabvi.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) Scan: MRI scan inogona kuona zvakajeka meniscus nedzimwe nyama dzakapfava dziri mumabvi (senge ligaments). Kazhinji, meniscus ruptures nedzimwe kukuvara kwemabvi zvinogona kuongororwa nemazvo neMRI.

Ungarapa sei kubvaruka kwemeniscus pachibato chebhaketi?

Kana uine meniscus yakabvaruka mumubato webhaketi, kune nzira dzakasiyana siyana dzekurapa.

1. Kuvhiyiwa kweMeniscus

Kurapa kwakajairika uye kunobudirira zvikuru kwekubvaruka kwemeniscus ndiko kuvhiyiwa. Izvi zvinonziwo arthroscopy yebvi . Munguva iyi, chiremba anoisa kamera diki (arthroscope) mubvi rako otarisa mukati. Mifananidzo kubva mukamera iyi inowedzerwa pachiratidziro, kuitira kuti chiremba agone kuona nekugadzirisa meniscus pasina kuchekwa kukuru.

Nekuti mapfupa emubato webhaketi anowanzo wedzera ropa zvakanaka, anogona kugadziriswa nekuvhiyiwa. Panguva yekuvhiyiwa, chiremba anozoisa chidimbu chemeniscus che "mubato webhaketi" panzvimbo yacho ochisona pamwe chete nemasitichi madiki. Kuvhiyiwa uku kunogona kutora chero nguva kubva pamavhiki matanhatu kusvika kumwedzi mitatu kuti kupore.

2. Kuisirwa kweMeniscal

Dzimwe nguva, meniscus yakakuvara zvekuti kuvhiyiwa chete hakugone kuigadzirisa. Kana zvakadaro, chiremba wako anogona kutaura newe nezvekuisirwa meniscus . Izvi zvinosanganisira kutsiva meniscus yakakuvara nemeniscus ine hutano kubva kumunhu akafa. Izvi zvinogonawo kuva sarudzo kune vanhu vakambobviswa meniscus yavo zvachose pakuvhiyiwa kwakapfuura.

Kuisirwa meniscus kunogona kuderedza njodzi yekurwadziwa kwemapfupa emapfupa nebvi mune ramangwana. Unogona kukodzera kuvhiyiwa uku kana:

• Mamwe marapirwo haafanire kukwanisa kugadzirisa meniscus yako.
• Zvimwe zvikamu zvebvi rako (mapfupa, mitsipa) zvinofanira kunge zvakanaka, uye hazvigoneke kuti pave nearthritis.
• Unofanira kunge uri pasi pemakore makumi mashanu uye uchiri kushanda nesimba.

3. Kurapa nePlasma Yakapfuma muPlasma (PRP)

PRP mushonga unoshandisa ropa rako pachako kuti ronda rikurumidze kupora. Chiremba wako anogona kukurudzira kurapwa kwePRP mushure mekuvhiyiwa kwemeniscus. Maplatelet neplasma, izvo zviri zvikamu zveropa rako, zvinobatsira kugadzirisa nyama yakabvaruka kana yakakuvara. Kurapa uku kunosanganisira kuisa zvikamu izvi uye kuzvibaya munzvimbo yakakuvara.

Hezvino zvinoitika panguva yekurapwa kwePRP:

• Tsono ichabvisa ropa kubva paruoko rwako.
• Ropa rinoiswa mumuchina wakakosha wekuparadzanisa maplatelet neplasma kubva kune zvimwe zvikamu zveropa.
• Mushonga uyu wePRP wakagadzirwa unozopinzwa mubvi rako netsono.

4. Kurapa Kwemuviri

Mushure mekuvhiyiwa, chiremba wako achakupa physiotherapy , inozivikanwawo se physiotherapy. Izvi zvinosanganisira kuita maekisesaizi chaiwo akagadzirirwa mamiriro ako ezvinhu uye zvaunoda. Maekisesaizi aya anogona kubatsira kuvandudza simba uye kuchinjika kwebvi rako. Murapi wako wezvemuviri achakudzidzisa maitiro ekuita maekisesaizi aya, uye mamwe acho unogona kuita kumba. Kutevedzera chirongwa chako chekurapa kwemuviri nemazvo kunokupa mukana wakanaka wekupora zvakanaka.

Ndingaderedza sei njodzi yekuti mubato webhaketi ubve?

Hapana vimbiso yekuti hauzombofi wakabvaruka seizvi. Asi kana uchitamba mitambo, kutevedzera matanho aya kunogona kubatsira kuderedza njodzi yekukuvara kwebvi:

• Paunotanga maekisesaizi matsva, usaaite ese panguva imwe chete. Wedzera nguva nesimba zvishoma nezvishoma.
• Teerera muviri wako. Kana uchinzwa kurwadziwa, rega kuita izvi wotaura nachiremba.
• Ita maekisesaizi anosimbisa tsandanyama dzemuviri wako wepazasi (makumbo, magaro) nguva dzose. Tsandanyama dzakasimba dzinopa rutsigiro rwakanaka uye kugadzikana kwemabvi.
• Kana uchinzwa kuti ibvi rako harina kugadzikana kana kuti harina simba, pfeka chishongo chekusimbisa mabvi.
• Pfeka shangu dzakakodzera uye nhumbi dzekudzivirira paunenge uchitamba mitambo.

Ungatarisira sei kuti meniscus yakabvaruka paunenge uchibata bhaketi?

Mushure mekugadziriswa kwemeniscus zvakanaka, tarisiro yakanaka kwazvo. Vanhu vazhinji vakavhiyiwa meniscus zvakanaka vanodzokera kumabasa avo enguva dzose uye mitambo mushure mekupora. Kana meniscus ikagadziriswa kana kutsiviwa, njodzi yekubatwa neosteoarthritis mumabvi mune ramangwana inodererawo.

Bhaketi iri richakwanisa here kupora kwemisodzi roga?

Mamwe mavanga madiki emeniscus anogona kupora ega nekuzorora uye kutarisirwa zvakanaka kumba. Zvisinei, misodzi mizhinji yemubato webhaketi haipore yega. Izvi zvinokonzerwa nekuti chidimbu chakabvaruka chinonamira pakati pebvi. Chidimbu hachigone kudzokera panzvimbo yacho chega kana kupora chega. Saka, chiremba wezvekuvhiya anofanira kuchidzosera panzvimbo yacho ochigadzirisa.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana uine zviratidzo zvekubvaruka kwemeniscus, kana ukanzwa ruzha rwekuputika kwebvi rako, iva nechokwadi chekuona chiremba. Kunyangwe kubvaruka kwemeniscus kungasarwadza zvakanyanya, asi kana kukasarapwa zvakanaka, kunogona kukonzera osteoarthritis nemamwe matambudziko emabvi gare gare muhupenyu hwako.

Ndinofanira kuenda kuEmergency Treatment Unit (ETU) riini?

Mushure mekuvhiyiwa kupi zvako, unofanira kuziva nezvematambudziko asingawanzoitika. Kana wakavhiyiwa ibvi munguva pfupi yapfuura, tsvaga rubatsiro rwekukurumidzira nekukasika kana uine chimwe chezviratidzo izvi:

• Kurwadziwa kwechipfuva.
• Kukosora ropa.
• Kupindwa nechando.
• Kana uchinzwa kupisa paunobata ibvi rako.
• Kubuda ropa rakawanda (ropa, hurwa, mvura) kubva pakucheka.
• Kana kurwadziwa kana kuzvimba zvikawedzera kunyangwe mushure mekuzorora, kunyangwe gumbo rakasimudzwa.
• Kutsvuka kana mitsetse mitsvuku munzvimbo yemabvi.
• Kutadza kufema zvakanaka.

Kubvaruka kwemeniscus mumubato webhaketi kunogona kukudzivirira kuti usashande kwemavhiki kana mwedzi. Zvisinei, kukuvara uku hakukutadzisi kunakidzwa nekurovedza muviri nemitambo zvakare. Mushure mekurapwa zvakanaka, vanhu vazhinji vanodzokera kuhupenyu hwavo hwemazuva ese. Taura nachiremba wako nezvesarudzo yakanakisisa yekugadzirisa meniscus inokodzera zvaunoda uye mararamiro ako.

Zvinhu Zvaunofanira Kuziva (Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba)

Kubvaruka kwemeniscus mubvi "kwemubato webhaketi" hakufaniri kutya, asi hakusi chinhu chekuregeredzawo.

>

* Kana ukaona zviratidzo zvakaita sekusunga mabvi, kurwadziwa kamwe kamwe, kana kuzvimba neruzha rwekuti 'pop', tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

* Kuvhiyiwa kazhinji ndiko kurapa kwakanakisa, uye mhedzisiro yacho inobudirira.

* Kurapwa kwakakodzera kwemuviri mushure mekuvhiyiwa kwakakosha kuti munhu apore nekukurumidza.

* Mushure mekurapwa kwakakodzera uye kugadziriswa, unogona kudzokera kuhupenyu hune simba.

>

Yeuka, kutarisira mabvi ako kuchakudzivirira kubva kumatambudziko makuru mune ramangwana.

Kurwadziwa Kwebvi , Kubvaruka KweMeniscus, Kubvaruka KweMeniscus Yemubato Webhaketi, Kukuvara Kwebvi, Kuvhiyiwa KweMeniscus, Kuvhara Mabvi, Arthroscopy, Kukuvara Kwemitambo, Kuvhara Mabvi, Kubvaruka KweMeniscus Yemubato Webhaketi, Kukuvara Kwebvi, Kuvhiyiwa KweMeniscus, Kuvhara Mabvi