Kana iwe kana mumwe munhu waunoda akaonekwa aine kenza, zvinogona kunzwa sekunge nyika yako yese yaparara. Kurapwa, kutya, kusava nechokwadi nezveramangwana ... zvese ihondo huru yekurwa. Vanhu vazhinji vanofunga kuti hondo iyi inopera nekurapwa. Asi muchokwadi, rwendo urwu rwakakosha runonzi "kupona kenza" runotanga zuva raunoonekwa naro. Rwendo urwu runoenderera mberi mukurapwa kwako, uye mberi, kwehupenyu hwako hwese.
Zvichitaurwa zviri nyore, rwendo urwu rwekupona kenza chii?
Rwendo rwehutano hwegomarara inzira yehutano inokutsigira murwendo rwako rwegomarara. Runotanga zuva raunowanikwa uine gomarara. Runoenderera mberi mukurapwa kwako, mushure mekurapwa, uye kwehupenyu hwako hwese. Gomarara chiitiko chinoshandura hupenyu, saka rutsigiro urwu rwakakosha.
Chinangwa chikuru chekurapa uku ndechekutarisa hutano hwako hwemuviri nepfungwa , nokudaro zvichivandudza hupenyu hwako.
Nekurapwa kwazvino uye kuongororwa nekukurumidza, huwandu hwevanhu vanorarama negomarara kwenguva yakareba huri kuwedzera. Iyi itarisiro huru zvechokwadi.
Ndeapi matanho erwendo urwu?
Kune nzira dzakawanda dzinoshandiswa nenyanzvi pakutarisa rwendo urwu rwekupora kenza. Dzimwe dzinobatanidza danho rekenza. Dzimwe dzinoiparadzanisa nekufamba kwenguva. Ngatinzwisisei zvese izvi zviri nyore.
| Kupatsanurwa nedanho rekenza | Ronga nenguva |
|---|---|
| Kenza yepakutanga: Kana kenza yaonekwa uye yakarapwa isati yapararira kune dzimwe nhengo dzemuviri. | Kupona nekukurumidza: Nguva kubva pazuva iro chirwere chinoonekwa kusvika pakupera kwekurapwa. |
| Kenza yemunzvimbo: Kana kenza yapararira kune ma lymph nodes kana matishu ari pedyo. | Kurarama kwenguva refu: Mwedzi mishoma kana makore anotevera mushure mekunge kurapwa kwapera. |
| Kenza yekukura/yakapararira: Kana kenza yapararira kunhengo dziri kure mumuviri. | Kupona zvachose: Makore akati wandei mushure mekupora zvachose kubva kukenza. |
Pasinei nemafungiro aya akasiyana, chimwe chinhu chinobvumiranwa nenyanzvi dzese ndechekuti kune matambudziko emuviri nepfungwa anosangana nevanhu vanopora kubva kugomarara. Ngatitaurei nezvazvo izvozvi.
Matambudziko emuviri anogona kumuka kana uchirarama negomarara
Zvakajairika kusangana nemigumisiro panguva yekurapwa kwegomarara. Kunyange zvazvo yakawanda yacho ichizopera kana kurapwa kwapera, mimwe migumisiro inogona kuramba iripo kwemwedzi kana kutosvika makore.
- Kuneta negomarara: Uku hakusi kuneta kwakajairika. Kuneta kwakanyanya kusingapere zvisinei nekuti unozorora zvakadii. Dambudziko iri rinowanzo pera mushure mekunge kurapwa kwapera. Zvisinei, kune vamwe vanhu, rinogona kutora nguva refu. Izvi zvinoita kuti zviome kuita mabasa ezuva nezuva.
- Kurwadziwa nekenza: Kurwadziwa uku kunogona kukonzerwa nekenza pachayo kana nekurapwa nekenza.
- Matambudziko ekurangarira nekufunga (Chemotherapy brain fog): Unganzwa sekunge une dambudziko rekuita sarudzo, kukanganwa zvinhu zvidiki, uye kusagona kutarisisa. Izvi zvinonzi "Chemotherapy brain fog."
- Kenza yechipiri: Ichi chinhu chakakosha zvikuru. Izvi zvinoreva kuti unowana kenza itsva zvachose yakasiyana zvachose nekenza yawakarapwa kare. Njodzi yekubatwa nekenza yerudzi urwu rwekenza yechipiri yakakwirawo sezvo vanhu vakawanda vachigara nekenza kwenguva yakareba.
Yeuka: Kenza yechipiri haisi kudzoka kwekenza yekare. Ikenza itsva zvachose, yakasiyana.
Kushushikana kwepfungwa nematambudziko
Gomarara chiitiko chinoshungurudza muviri nepfungwa. Heano mamwe matambudziko ehutano hwepfungwa anowanzoitika panguva yerwendo urwu.
- Matambudziko ekuzvidya mwoyo:Unganzwa kutya, kutya, kana kutya panguva yekurapwa kwako uye mushure mekurapwa. Vamwe vanhu vanonzwa kutya kwakanyanya uye kunetseka pavanenge vava kuda kuskenwa. Izvi zvinonzi Scannxiety. Dzimwe nguva, chiitiko ichi chinogona kutokonzera chirwere chinonzi Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).
- Kuora Mwoyo: Zvakajairika kunzwa kusuruvara uye kutya kana ukaona kuti une kenza. Asi kuora mwoyo chirwere chakakomba. Munhu mumwe chete pavanhu vana vane kenza anowana kuora mwoyo. Izvi zvinogona kukanganisa kurara kwako, kudya kwako, uye mabasa ako ezuva nezuva.
- Kushushikana mupfungwa: Kumanikidzwa kwemari nekuda kwemari yekurapwa uye kukanganisa hukama hwemhuri kunogona kukonzera kushushikana kwepfungwa kwakanyanya.
- Kutya kudzoka kwegomarara (FCR): Uku kutya kukuru kune vanhu vazhinji. Kutya kukuru kudzoka kwegomarara kunogona kukanganisa hupenyu hwemazuva ese.
Ndiani timu iripo kuti ikubatsire?
Hausi wega parwendo urwu. Kune timu yakanaka yekukubatsira.
- Vanachiremba vanoongorora nekurapa kenza: Vanachiremba vekenza uye vanachiremba vekenza vanovhiya ndeveboka iri.
- Nyanzvi dzekurapa kenza: Vanhu vakaita sevanorapa kenza kana vanorapa kenza vanogona kukubatsira kugadzirira kurapwa uye kugadzirisa zviratidzo nemigumisiro.
- Vanopa rubatsiro rwekurapa varwere vanotambudzika: Vanhu ava vanopa rubatsiro rwakakosha kuti vakubatsire kutsungirira zviratidzo nemigumisiro yekurapwa. Vanopawo rutsigiro rwepfungwa nerwemweya.
Chii chinoitika mushure mekurapwa? Chirongwa chako chehutano
Zvakakosha kugadzira hurongwa hwekuchengetedza varwere vanorwara mushure mekurapwa. Hurongwa uhwu hunogadzirwa newe nechikwata chako chekurapa. Hunowanzo sanganisira zvinotevera:
- Nguva dzekuongororwa: Uchafanira kuona chiremba wako mwedzi miviri kusvika mitatu yega yega kwemakore maviri kusvika matatu ekutanga mushure mekurapwa.
- Mazano ekuchinja mararamiro: Chikwata chenyu chezvekurapa chichakupai mazano ezvinhu zvakaita sekudzivisa tsika dzinowedzera njodzi yenyu yekubatwa nekenza (sekusvuta fodya), kudya zvakanaka, uye kurovedza muviri.
- Ruzivo nezvemapoka ekutsigira: Chirongwa ichi chinogonawo kusanganisira ruzivo nezvemapoka ekutsigira kwaunogona kubatana nevamwe vari kurarama negomarara sewe.
Ko kana kenza yakura?
Kana uine kenza yakakwira, hurongwa hwako hwekurapa hunogona kunge hwakasiyana zvishoma. Chinangwa chikuru ndechekugadzirisa zviratidzo zvako uye kukubatsira kuti ugare wakasununguka uye usingarwadziwe sezvinobvira.
Chirongwa ichi chinogonawo kukubatsira kutaura nezvekuti uchapedza sei mazuva ako ekupedzisira ehupenyu. Semuenzaniso, unogona kutaura nachiremba wako nezvekuchengetedzwa kwevanorwara nehospice, izvo zvinogona kukubatsira kurarama hupenyu hwako husina marwadzo uye uine rukudzo sezvaunoda.
Kurarama negomarara kunogona kunzwa sekunge kwakaoma. Asi hausi wega parwendo urwu. Rwendo rwehutano hwegomarara isangano rekutsigirana rine rudo rinokubatsira kurarama zvakanaka uye kwenguva yakareba sezvinobvira, kubva pakuongororwa kusvika kuhupenyu hwako hwese. Taura nechikwata chako chekurapa uye gadzira hurongwa hwehutano hunoshanda kwauri.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Rwendo rwekupora kenza runotanga zuva rinoonekwa kuti une kenza. Haruperi nekurapwa.
- Rwendo urwu rwakakosha mumuviri wako sezvarwakakoshawo mupfungwa dzako. Chengetedza hutano hwako hwemuviri pamwe nehutano hwepfungwa dzako.
- Hausi wega. Kune chikwata chevanachiremba, vanamukoti, nedzimwe nyanzvi dzekukubatsira.
- Taura nachiremba wako uye gadzira "hurongwa hwekuchengeta vanopona" hwakanangana newe.
- Murwendo urwu, tarisa pakuvandudza hupenyu hwako pamwe nekurwisa chirwere ichi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga