Wakambozvibvunza here kuti tingaita sei zvinhu izvi tisina mapfupa edu kukwizana kana kukuvara patinomhanya, kusvetuka, kusimudza zvinorema, kana kuita mabasa ezuva nezuva? Chikonzero chikuru cheizvi itemplate yakakosha inonzi 'cartilage' inodzivirira majoini edu uye inowanikwa pakati pemapfupa. Zvichitaurwa zviri nyore, yakaita se'shock absorber' mumuviri wedu.
Ruvara rweganda runopa basa rei kumuviri wedu?
Cartilage inhengo yakasimba, asi inochinjika inodzivirira mapfupa nemapfundo edu. Kunyanya, cartilage ine mabasa matatu makuru.
- Kubata kuvhunduka: Izvi zvinobata kumanikidzwa, kana kuvhunduka, kunouya kumapfupa nemapfundo edu panguva yekufamba kwakadai sekufamba nekumhanya. Funga nezvazvo, hazvisi kumanikidzwa kushoma patsoka dzedu patinosvetuka ne'shangu yekumhanya' yakanaka pane patinosvetuka tisina shangu? Cartilage inoshanda sechitsigiro chiri mu'shangu' iyoyo mukati memapfundo edu.
- Kuderedza kukweshana: Cartilage inodzivirira mapfupa maviri kuti asakwizane pajoini, zvichibatsira kuti afambe zvakanaka uye zviri nyore. Izvi zvinodzivirira mapfupa kuti asapera simba.
- Zvimiro zvinotsigira: Cartilage inobatsira majoini edu kuchengetedza chimiro chawo nekufamba kwawo. Inobatsirawo kubatanidza nyama dzakadai semhasuru, tendon, uye ligaments kumapfupa edu.
Kuwedzera kune mabasa makuru aya, shwashwa ndiyowo nyama huru mune dzimwe nhengo dzemuviri wedu. Semuenzaniso, mhino dzedu, nzeve, uye trachea zvakagadzirwa neshwashwa.
Ndeapi marudzi ecartilage aripo mumuviri wedu?
Kune mhando nhatu huru dzekatsi mumuviri wedu. Rudzi rumwe nerumwe rune basa rarwo. Ngationei kuti chii.
| Rudzi rwekatsi | Tsananguro | Nzvimbo dziri pamuviri |
|---|---|---|
| Hyaline cartilage | Iyi ndiyo mhando yekatsi inowanikwa zvakanyanya mumuviri wedu. Inotsvedza uye inotsvedza, ichibatsira mapfupa kufamba asingakwizane. Kunyangwe ichichinjika, yakasimba zvakakwana kuchengetedza chimiro chemajoini. | - Migumo yemapfupa inoumba majoini - Pakati pembabvu - Munzira dzemhino |
| Fibrocartilage | Sezvinoratidzwa nezita racho, iyi imhando yakasimba kwazvo yekatsi inoumbwa neshinda dzakakora. Ndiyo isingachinjiki zvakanyanya pamhando nhatu idzi. Inobatsira kuchengetedza nhengo dzemuviri uye kugamuchira kuvhunduka kwakanyanya. | - Meniscus yebvi - Madhisiki ari pakati pemapfupa emusana - Sekutsigira tsandanyama, tsinga nemarunda |
| Katsinga yakasununguka | Urwu ndirwo rudzi rwekatsi inochinjika zvikuru mumuviri wedu. Ndirwo runotsigira nzvimbo dzinoda kukotama nekufamba. Patinokotama nekuvhura nzeve dzedu, dzinodzokera kuchimiro chadzo chepakutanga, handiti? Izvi zvinokonzerwa nekatsi inochinjika iyi. | - Nzeve dzekunze - Machubhu eEustachian - Doro/bhokisi rezwi |
Ndezvipi zvirwere zvinowanzo kanganisa shwashwa?
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzinoita kuti shwashwa rikuvadzwe. Dzimwe nguva zvinogona kuitika kamwe kamwe mutsaona, kana kuti zvinogona kukuvara zvishoma nezvishoma nekufamba kwenguva.
- Kukuvara: Cartilage inogona kubvaruka kana kutyoka panguva yemitambo kana dzimwe tsaona. Kukuvara kwakadai sekutsemuka kwemeniscus yebvi kana kutsemuka kwefudzi kunogona kukuvadza cartilage iri mujoini. Dzimwe nguva, kukuvara kwejoini kunogona kukonzera chirwere chinonzi ``Osteochondritis dissecans''.
- Osteoarthritis: Zvichitaurwa zviri nyore, osteoarthritis ndiyo mhando yearthritis yakajairika. Sezvatinokura, shwashwa iri mumajoini edu inopera zvishoma nezvishoma. Izvi zvinoderedza kusimba kwemapfupa, zvichikonzera kurwadziwa nekuzvimba mumajoini.
- Madhisiki eHerniated: Izvi zvinowanzonzi "dhisiki rakatsvedza." Izvi zvinoitika kana madhisiki ecartilage ari pakati pemapfupa emusana wedu akabvaruka kana kukuvara.
Chiremba anowana sei dambudziko nekartilage?
Chiremba wako haawanzo ongorora shwashwa ari ega. Asi, achaita bvunzo yakazara yemuviri kuti aone zviratidzo. Pamusoro pezvo, vanogona kuraira bvunzo dzekutarisa mukati memuviri, dzakadai se:
- X-rays
- Kuongororwa kweMRI (MRI)
- Kuongororwa kweCT
Ndezvipi zvinorapwa zve cartilage yakakuvara?
Nzira dzekurapa dzinosiyana zvichienderana nenzvimbo uye rudzi rwekukuvara kwacho. Kazhinji, kana goroti rakuvara, mamwe matishu akapoteredza anokuvarawo. Saka, chiremba anoedzwa kurapa kukuvara kwese.
Mamwe maronda egumbeze anopora nekufamba kwenguva nekuzorora. Asi mamwe maronda akakomba anoda kuvhiyiwa. Izvi zvinowanzoitwa kuburikidza nekuvhiyiwa kwekiyi inonzi arthroscopy. Mukuita uku, chiremba anogona kusona gumbeze rakabvaruka kana kurichekerera kana kurigera kuti ridzorere kushanda kwaro. Taura nachiremba wako nezvekurapa kwaunoda uye nguva yekupora.
Chinonyanya kukosha ndechekuti, nekuti shwashwa harina ropa rakananga (avascular), zvinotora nguva yakati rebei kuti ripore kupfuura dzimwe nhengo dzemuviri.
Tingachengetedza sei mapfupa edu aine hutano?
Tsika dzakanaka dzehutano dzinobatsira kuchengetedza shwashwa yedu nenhengo dzemuviri dzayo dzichitsigira hutano hwakanaka.
- Kurovedza muviri nguva dzose: Kusimbisa tsandanyama dzakatenderedza majoini kunogona kuderedza kumanikidzwa kwemajoini.
- Ramba uine huremu hwakanaka: Sezvo huremu hwemuviri wako huchiwedzera, kumanikidzwa kwemajoini ako, kunyanya mabvi ako nehudyu, kunowedzera. Kudzora huremu hwako kunogona kubatsira kuderedza kupera kwekatsi.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta nekushandisa zvimwe zvigadzirwa zvefodya zvinononotsa kupora nekuti zvinoderedza kuyerera kweropa mumiviri yemuviri.
Kana uri kupora kubva mukukuvara, iva nechokwadi chekutevedzera mirairo yachiremba wako. Zvakakosha kuzorora kusvika wapora zvizere. Kana ukatanga kutamba mitambo kana kumhanya zvakare cartilage isati yapora zvakakwana, une mukana mukuru wekukuvara zvakare munzvimbo imwe chete.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Cartilage inhengo inokosha inodzivirira majoini nemapfupa edu uye inoshanda se'shock absorber' yemuviri.
- Kune mhando nhatu huru dzekatsi mumuviri wedu (hyaline, fibrocartilage, elastic), imwe neimwe ine basa rakasiyana.
- Cartilage inogona kukuvara netsaona uye osteoarthritis inoitika nekukwegura.
- Sezvo shwashwa risina ropa rakananga, zvinotora nguva kuti ripore kana rakakuvara. Saka, zvakakosha kuzorora kusvika rapora zvizere, pasina kukurumidza.
- Kuramba uine mararamiro ane hutano (kurovedza muviri, kudzora huremu) kunogona kubatsira kuchengetedza mapfupa ako akasimba kwenguva yakareba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga