Waizviziva here kuti pane chikamu cheuropi hwako chinoita basa rakanaka rekuchengetedza muviri wako wakaenzana paunenge uchifamba, uchitasva bhasikoro, kana kutomira wakamira? Tiri kutaura nezve cerebellum, inozivikanwawo se "uropi hudiki," muuropi hwako. Ichi ndicho chikamu chikuru chinobatanidza mafambiro emuviri wedu uye chinochengetedza kuenzana kwedu. Saka, ngatitaurei zvishoma nezveuropi hudiki uhwu nhasi.
Chii chinonzi 'uropi hudiki' kana kuti cerebellum?
Zvichitaurwa zviri nyore, cerebellum ndeimwe yezvikamu zvitatu zvikuru zveuropi hwedu. Zvimwe zviviri i cerebrum ne brain stem. Pazvinhu izvi, cerebellum iri kumashure, chikamu chezasi cheuropi. Kutaura chokwadi, iri kumashure, padanho rakafanana nenzeve dzako. Ruvara rwayo rwakaita sepinki-grey, inorema maounces matanhatu, uye ine chimiro che semicircular.
Kana tichienzanisa nedzimwe nzvimbo dzeuropi, dzakadai secerebrum nebrain stem, cerebrum yakachengetedzwa zvakanaka mukati medehenya, saka haikuvadzi nyore nyore mutsaona yakajairika.
Chimbofungai, anopfuura hafu yemasero etsinga ari muuropi hwedu hwese ari muchikamu chidiki ichi! Izvi zvinoratidza kukosha kwazvo.
Uropi hwepfungwa hunewo ma hemispheres maviri. Ma hemispheres maviri aya akabatana pakati nechikamu chidiki chinonzi 'Vermis'. Uropi hudiki uhwu hunogamuchira ruzivo kubva kune dzimwe nzvimbo dzeuropi uye hunoita basa guru mukudzora mabasa akasiyana-siyana emuviri wedu.
Uropi hudiki uhwu hunopa basa rei kumuviri wedu?
Neruzivo rwedu rwepfungwa rwuri kuwedzera zuva nezuva. Tava kuona kuti chikamu chidiki ichi chinoita zvakawanda kupfuura zvataifunga kare. Chinobatanidzwa muzvinhu zvakawanda, kusanganisira mafambiro edu ekufunga.
Heano mamwe emabasa akakosha aya:
- Kuchengetedza muviri wakatwasuka uye wakasimba: Kuchengetedza kuenzana paunenge wakamira uye uchifamba usingadonhe.
- Kushanda kwetsandanyama kwakarongeka: Fungidzira uri kubata bhora. Izvi zvinoda tsandanyama dzakawanda muruoko rwako, minwe, nemaziso kuti dzishande pamwe chete panguva imwe chete. Izvi ndizvo zvinoita basa racho.
- Kubatana kwemafambiro emaziso: Kana uchitarisa chinhu, zvinobatsira kuti maziso ese arambe akatarisa pachiri sezvachinofamba.
- Kubatsira muviri kudzidza mafambiro (Motor Learning): Paunodzidza kutasva bhasikoro, kutamba, kana kutaipa, uropi ndihwo hunoyeuka mafambiro iwayo uye hunokuita kuti uzviite wega.
- Zvinobatsira pakutaura nekushandisa mutauro: Izvi zvinotibatsira kududza mazwi zvakajeka uye kusarudza mazwi akakodzera patinotaura.
- Kupesvedzera pfungwa nemanzwiro: Tsvagiridzo itsva yakawana kuti izvi zvine chekuita nekudzora manzwiro edu uye kuita sarudzo.
Tsvakurudzo yakashandisa mhuka nevanhu vane kukuvara kwepfungwa yakawana kuti vanhu ava vane dambudziko rekumira, kufamba, uye kuchengetedza kuenzana. Vanogonawo kunetseka nekudzidza mazwi matsva nezvinhu zvitsva.
Chii chinoitika kana chikamu ichi chikakuvara?
Kana uropi hukakuvadzwa nechirwere, hutachiona, tsaona, kana mamiriro akaita sestroke, zvinogona kuva nemigumisiro yenguva refu. Zvinogona kukonzera kuti munhu aomerwe nekufamba, arasikirwe nepfungwa dzakadzikama, uye aite tsandanyama dzisingatarisirwi.
Kashoma kwazvo, munhu anogona kuzvarwa asina cerebellum. Chirwere ichi chinonzi `(Cerebellar Agenesis)`. Zvinoshamisa kuti vamwe vanhu vane chirwere ichi vanogona kurarama hupenyu hwakajairika. Zvisinei, avo vane zviratidzo zvakakomba vanoda kurapwa nguva dzose.
Tafura iri pazasi inoratidza mamiriro ezvinhu akawanda anogona kuitika nekuda kwekukuvara kwecerebellum.
| Mamiriro | Tsananguro pfupi |
|---|---|
| Ataxia | Ichi chiratidzo uye boka rezvirwere. Chinonyanya kukonzera shanduko mukufamba uye kutaura. Chinogona kukonzera zvinhu zvakaita sekukamhina paunenge uchifamba, uye kutadza kudzora ruoko rwako paunenge uchitora zvinhu. |
| Dystonia | Kuzvimba kwetsandanyama dzemuviri kusingadzoreki, kugwinha, kana kufambisa-fambisa nyama dzemuviri kakawanda. |
| Kudengenyeka | Kuzununguka kusingadzoreki kwezvikamu zvemuviri, kunyanya maoko, nekuda kwekutadza kushanda zvakanaka kwetsandanyama. |
| Matambudziko ekuona | Nekuti inodzora kufamba kwemaziso, kukuvara kunogona kukonzera kuona kaviri kana kuona zvisipo. |
| Nystagmus | Kufamba-famba kwemaziso nekukurumidza kana kumusoro-soro. |
| Dysmetria | Kusakwanisa kuona daro nemazvo. Semuenzaniso, kusvika kure zvakanyanya kana kure zvakanyanya paunenge uchitora kapu patafura. |
| Dzungu uye Kuoma Muviri | Kana kukuvara kwacho kwakanyanya, mamiriro akadai sedzungu kana kutorasikirwa nenhengo dzemuviri (kuremara) anogona kuitika. |
Pamusoro pezvo, kumwe kutsvagurudza kunoratidza kuti zvirwere zvakaita se autism spectrum disorder (ASD), anxiety disorders, schizophrenia, uye dyslexia zvinogonawo kukanganiswa nekuchinja kwakasiyana-siyana mukushanda kwehuropi.
Chii chatingaita kuti pfungwa dzedu dzirambe dzakagwinya?
Nzira yakanakisisa yekuchengetedza uropi hwako hwese, kusanganisira cerebellum yako, huri hutano ndeyekuderedza njodzi yekukuvadzwa kwayo. Zvakakosha kuzvidzivirira kubva mukukuvara kwemusoro.
Heano mamwe maitiro ehupenyu aunogona kushandisa kuti urambe uine hutano hwakanaka hwehuropi:
- Idya chikafu chine hutano: Idya chikafu chine zvinovaka muviri zvakaita semichero, miriwo, nyemba, uye omega-3s.
- Rapa hutachiona nekukasika: Enda kuna chiremba nekukasika kana paine hutachiona mumuviri, kunyanya hutachiona hwenzeve.
- Pfekai zvinhu zvekuchengetedza: Pfekai ngowani nguva dzose kana muchitasva bhasikoro kana mudhudhudhu. Pfekai bhandi rekuchengetedza kana muchitasva mota.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta kunokuvadza mitsipa yeropa inoendesa ropa kuuropi.
- Deredza kunwa doro: Kunwa doro zvakanyanya kunogona kukuvadza uropi zvakananga.
- Kurovedza muviri nguva dzose: Kurovedza muviri kunovandudza kuyerera kweropa kuenda kuuropi.
- Kudzora BP yako:Kukwira kweropa ndicho chikonzero chikuru chezvirwere zvakaita sestroke.
- Kudzivirira musoro wako: Chenjerera munzvimbo dzaungangowira.
Kana uine zviratidzo zvakaita sedzungu kwenguva refu, kunetseka kufamba, matambudziko ekuchengetedza kuenzana kwako, kana maoko anodedera paunenge wakabata zvinhu, enda kuna chiremba wemhuri yako (chiremba) nekukasika kuti akupe mazano.
Uropi hudiki uhwu hunoita basa guru chinyararire shure kwemafambiro ese nezviito muhupenyu hwedu. Saka, ibasa redu kuchengetedza hutano hwacho.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Cerebellum chikamu chakakosha kwazvo cheuropi hwedu, chinozivikanwa se "uropi hudiki."
- Izvi zvakakosha pakudzidza kuenzana kwemuviri wedu, kubatana kwemafambiro, uye kufamba.
- Zvinhu zvakaita sekukuvara mumusoro, sitiroko, utachiona, uye kunwa doro zvakanyanya zvinogona kukuvadza uropi.
- Zviratidzo zvakaita sekuoma kufamba (ataxia), kudedera, uye dzungu zvinogona kuva zviratidzo zvekukuvara kweuropi.
- Zvinhu zviri nyore zvakaita sekudya zvine hutano, kurovedza muviri nguva dzose, uye kuchengetedza musoro wako zvinogona kubatsira kuchengetedza hutano hwehuropi hwako.
- Kana uine chimwe chezviratidzo zvataurwa pamusoro apa, zvakakosha zvikuru kutsvaga rubatsiro rwechiremba usingazviregeredze.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga