Zvakajairika kuti amai vatsva, uye dzimwe nguva baba, vanzwe shanduko yakawanda, kuneta, uye dzimwe nguva kusuruvara pavanogamuchira mwana wavo kumba. Kudzidza kutarisira mwana achangoberekwa kunochinja zvakawanda muhupenyu. Asi ichi chinhu chinogona kurambwa se 'kungosuruvara zvishoma' here? Kunyangwe vasiri vese vanotaura nezvazvo, kushungurudzika mushure mekusununguka (PPD) kwakajairika kupfuura zvatinofunga. Nhasi, tichataura nezvemamwe mafungiro asiri iwo aripo munharaunda nezveizvi. Zvakakosha kuti iwe nemhuri yako muzive nezvezvinhu izvi.
Pfungwa isiriyo 1: "Iyi ingori nyaya yekusuwa kudiki inonzi 'Baby Blues'"
Apa ndipo panovhiringidzika vanhu vazhinji. Zvakajairika kuti amai vanzwe kusuruvara, kusuruvara, uye kuchema kwemavhiki maviri kusvika matatu ekutanga mushure mekubereka mwana. Tinozviti 'Baby Blues'. Izvi zvinokonzerwa nekuchinja kwemahormone uye zvinopera zvega mushure memazuva mashoma.
Zvisinei, Postpartum Depression chirwere chakakomba zvikuru uye chinogara kwenguva refu.
- Kana wanga uchishungurudzika zvikuru, uchinetseka, kana kuti usina tariro kwemavhiki, pamwe mwedzi yakawanda...
- Kana usisina kana hanya nezvinhu zvawaimbofarira kuita...
- Kana uchinzwa kusafara zvekuti haudi kutombotarisira mwana wako...
Zvinogona kupfuura kungonzwa kusuruvara kwemwana. Saka kana uine zviratidzo izvi, usangozviti zvakajairika. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvazvo.
Pfungwa isiriyo 2: "Izvi zvinoitika kuna vanaamai chete"
Kwete, izvi hazvina kururama zvachose. Tsvagiridzo yakawana kuti vanababa vatsva vanosvika gumi muzana, kana kuti mumwe chete pavanhu gumi, vanogona kusangana nedambudziko iri. Njodzi iyi yakanyanya kukwira kuna vanababa vari pakati pemwedzi mitatu nemitanhatu mushure mekubereka mwana.
Chimbofungai, kana amai vakabatwa nechirwere ichi, chinokanganisawo mumwe wavo kumba. Kana mudzimai aine Postpartum Depression, murume anogonawo kuibata. Saka, zvakakosha kunzwisisa izvi sedambudziko rinokanganisa mhuri yese.
Pfungwa isiriyo 3: "Izvi zvichava nani zvega, zvichava zvakanaka kana wangosarudza zvaunoda"
Mumwe munhu anogona kunge akakuudza zvinhu zvakaita sekuti, "Usanyanya kusuruvara," "Simba," uye "Fara nemwana wako." Asi kuora mwoyo mushure mekusununguka hakusi chinhu chinopera nekungova netariro chete.
Ichi chirwere chinoda kurapwa.
Kutaura chokwadi, ichi chirwere chinokonzerwa nekusawirirana kwemakemikari (neurotransmitters) muuropi hwako. Saka, zvakaoma kupora kubva pane izvi pasina rubatsiro rwenyanzvi. Kana zviratidzo zvako zviri kuramba zvichiwedzera, kana kuti kutarisira mwana wako kuri kukuremera, zviri nani kutaura pachena nezvemanzwiro ako nachiremba wako pasina kunonoka.
Chiremba wako anogona kukurudzira zvinotevera:
- Mishonga yekuderedza kushushikana: Kana uchiyamwisa, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako. Kune mishonga yakawanda yakachengeteka kuvana vacheche.
- Kurapa Nepfungwa: Kutaura nenyanzvi yezvepfungwa uye kudzidza kudzora manzwiro ako kunogona kubatsira zvikuru.
- Zvirongwa zvekurovedza muviri uye zvekudya zvinovaka muviri: Kudya kwakaringana uye kurovedza muviri kwakapfava kunogonawo kubatsira kudzora zviratidzo.
Pfungwa Isina Kujeka 4: "Ndinoona uye ndinonzwa zvinhu zvisipo"
Iyi ipfungwa isina musoro uye ine njodzi. Kuona zvinhu zvisipo (kuona zvinhu zvisipo), kunzwa zvinhu zvisipo (kunzwa zvinhu zvisipo), kana kufungira vamwe zvisina kujairika (paranoia) hazvisi zviratidzo zvekuora mwoyo mushure mekusununguka.
Izvi zviratidzo zvechirwere chisingawanzoitiki asi chakakomba chinonzi postpartum psychosis . Chirwere ichi chinoda kurapwa nekukurumidza. Tafura iri pazasi ichakubatsira kunzwisisa mutsauko uripo pakati pezvirwere zvitatu izvi.
| Hunhu | 'Ruvara rwevana' | Kushungurudzika Kwepashure Pekusununguka (PPD) | Kushungurudzika Kwepfungwa Mushure mekusununguka |
|---|---|---|---|
| Kujairika | Zvakajairika | Zvakajairika | Hazviwanzoitiki uye zvakakomba |
| Zvinhu zvikuru | Kunzwa hasha, kusuruvara, kana kusvimha misodzi (pasi pemavhiki maviri) | Kusuruvara kwakanyanya, kushaya tariro, kurasikirwa nemufaro mune chero chinhu, kufunga kuti uri mubereki akaipa (unogara kwemavhiki anopfuura maviri) | Kuona/kunzwa zvinhu zvisipo (kufungidzira zvinhu zvisipo), kufungidzira, kuvhiringidzika kwakanyanya, pfungwa dzekuzvikuvadza iwe pachako kana mwana |
| Zvekuita | Zororo nerutsigiro rwemhuri. Zvichapora zvega. | Ona chiremba zvechokwadi. Unoda kurapwa. | Iyi inyaya yekurapwa! Enda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika. |
Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kufunga nezvekuzvikuvadza iye kana mwana wake, musavanza. Idambudziko rehutano . Ndapota enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika.
Pfungwa Isina Kururama 5: "Izvi zvinokuita mubereki akaipa"
Iyi ndiyo pfungwa isiriyo ichakuunzira kurwadziwa kukuru, asi yaunofanira kukanganwa zvachose.
Kushungurudzika mushure mekusununguka hakusi kushaya simba kwako, uye hakusi chiratidzo chekuti uri amai/baba vakaipa. Ichirwere. Kungofanana nechirwere cheshuga kana BP, chirwere chinoda kurapwa. Hauna kuzviitira izvi.
Kutaura zvazviri, kufunga kuti, "Ndiri munhu akundikana," "Handisi mubereki akanaka," chiratidzo chechirwere ichi. Saka usarega pfungwa idzodzo dzichikudzora. Nzira yakanakisisa yekuva mubereki akanaka ndeyekuziva kuti unoda rubatsiro worukumbira. Taura nachiremba wako, mudiwa wako, kana mumwe munhu waunovimba naye nezvezviri mupfungwa dzako. Hausi wega.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kune zvirwere zviviri zvinonzi 'baby blues', kusuruvara kwenguva pfupi, uye Postpartum Depression (PPD). PPD inoda rubatsiro rwechiremba.
- Dambudziko iri rinogona kuitika kuna amai nababa.
- PPD haisi chinhu chinogona kurapwa nekungochinja pfungwa dzako. Idambudziko rehutano rinorapika.
- Iyi haisi mhosva yako kana chiratidzo chekuti uri mubereki akaipa. Inyaya yechirwere. Usatya kukumbira rubatsiro.
- Kana uchifunga zvekuzvikuvadza iwe pachako kana mwana wako, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba chinonzi Postpartum Psychosis. Iyi idambudziko rehutano uye unofanira kuenda kuchipatara cheEmergency Department (ETU) nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga