Munofunga kuti kuora mwoyo kunokanganisa munhu wese nenzira imwechete here? Kwete chaizvo. Zvakafanana nedzihwa rinokonzerwa nehutachiona humwe chete, asi rinobata munhu wese zvakasiyana. Varume, vakadzi, nevakwegura vanogona kusangana nekuora mwoyo nenzira dzakasiyana, uye zviratidzo zvinogona kuzviratidza nenzira dzakasiyana. Dzimwe nguva, kune zviitiko zvekuora mwoyo zvisingapindure nemishonga. Saka, zvakakosha kuti iwe nevadikanwi vako munzwisise izvi.
Chekutanga, chii chinonzi kuora mwoyo?
Kuora mwoyo hakusi kungonzwa kusuruvara kana kusurukirwa chete. Ichirwere chepfungwa chakakomba zvikuru . Kutaura chokwadi, chirwere chinokanganisa manzwiro emunhu kwenguva yakareba. Chinogona kutungamira mukusuruvara kusingatsungiririki, kushaya tariro, kushaya simba, uye kunzwa seusina maturo.
Dambudziko iri rinogona kuitika nematanho akasiyana-siyana. Kune vamwe vanhu, harina kunyanya kuoma kusvika padanho repakati nepakati. Kune vamwe, rinogona kuva dambudziko guru rehupenyu hwese.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekunzwisisa kuti kuora mwoyo hakusi kushaya simba, asi chirwere chinoda kurapwa.
Ngatinyatsoongorora musiyano uripo pakati pezviviri izvi.
| Kuora mwoyo kwakanyanya | Zviratidzo zvinowanzoonekwa |
|---|---|
| Kuora Mwoyo Kudiki kusvika Pakati Nepakati | Kushaya hanya nechero chinhu, kurasikirwa nechido chekudya, kuoma kurara, kusazviremekedza, uye kunzwa kuneta nguva dzose. |
| Kuora Mwoyo Kukuru | Kusuruvara kwakanyanya kunotora nguva yakawanda yezuva, kurasikirwa nechido mumabasa ezuva nezuva, kudzikira kana kuwedzera uremu kamwe kamwe, kushaya hope kana kurara zvakanyanya (hypersomnia), kuneta zvakanyanya, kunzwa uine mhosva nguva dzose, uye kufunga nezvekugumisa hupenyu hwako. |
Varume vanoora mwoyo sei?
Kuchine pfungwa isiriyo munharaunda medu yekuti "kuora mwoyo chirwere chevakadzi." Nekuda kwepfungwa dzakadai sekuti "varume havachemi" uye "varume vanofanira kuva vakasimba," varume vazhinji havadi kubvuma kuti vane kuora mwoyo kana kutaura nezvazvo. Asi chokwadi ndechekuti, mamiriyoni evarume pasi rese vanotambura nechirwere ichi.
Kunyangwe varume vachiona zviratidzo zvekuora mwoyo zvakafanana nevakadzi, nzira yavanoratidza zviratidzo izvozvo yakasiyana zvikuru.
Hunhu hwakajairika pakati pevarume
- Kusava nehanya (kushaya hanya nezvinhu zvese)
- Kuchinja kwechido chekudya (kudya zvakawanda panguva imwe chete kana kusada kudya)
- Kuneta nguva dzose
- Kurasikirwa nehanya nezvinhu zvawaimbofarira (semuenzaniso, mitambo, zvinhu zvekuzvifadza)
- Kuzvitarisira pasi
- Matambudziko epabonde (kurasikirwa nechido, matambudziko ekuita zvakanaka)
- Kuchinja kwemaitiro ekurara (kushaya hope kana kurara zvakanyanya)
- Pfungwa dzekugumisa hupenyu hwako
Musiyano unonyanya kukosha ndeuyu: Kana mukadzi akaora mwoyo, anogona kusuruvara, kuva nemanzwiro, uye kuchema zvakanyanya. Asi kana murume akaora mwoyo, anogona kuratidzika kunge akatsamwa, ane hasha, uye anowanzotanga kurwa. Saka kana baba vako, mukoma, murume, kana shamwari yako vakaerekana vava nehasha uye vakatsamwa, funga kuti chingave chiratidzo chekuora mwoyo.
Pane musiyano here pakati pekuti kuora mwoyo kunokanganisa sei vakadzi?
Ehe, zvechokwadi. Kutaura zvazviri, vakadzi vane mukana wakapetwa kaviri wekuora mwoyo kupfuura varume. Uye nzira iyo kuora mwoyo kunokanganisa nayo vakadzi yakasiyana zvishoma.
- Vakadzi vanowanzova nedambudziko rekuora mwoyo rinotanga vachiri vadiki, rinogara kwenguva refu, uye rinodzoka zvakare .
- Kushungurudzika kwevakadzi kunowanzobatanidzwa nezviitiko zvinoshungurudza muhupenyu (semuenzaniso, kuparara kwehukama, kurasikirwa nebasa).
- Vakadzi vanowanzonzwa vaine mhosva kana vachitambura nekuora mwoyo.
- Vakadzi vanowanzosangana nematambudziko ehutano hwepfungwa, akadai sezvirwere zvekushushikana, zviratidzo zvekutya, uye matambudziko ekudya, pamwe nekuora mwoyo.
- Zvisinei, tsika yekunwa doro nezvinodhaka pamwe chete nekuora mwoyo yakanyanya kuvarume kupfuura vakadzi.
Kuora mwoyo kwakajairika here kune vakwegura?
Kwete zvachose! Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Kuora mwoyo hakusi chinhu chinowanzoitika pakukwegura. Asi kuora mwoyo kwakajairika pakati pevanhu vakuru. Zvinosuwisa kuti vashoma vavo vanotsvaga kurapwa.
Fungidzira, kana mumwe wevanambuya vedu kana sekuru vedu akava munhu anofunga zvishoma, asinganyanyi kutaura, uye ogara mumba, tinowanzofunga kuti, "Oh... izvo zvatove zvekare." Asi zvinogoneka kuti zvinogona kuva chiratidzo chekuora mwoyo.
Sei kuora mwoyo kwakaoma kuziva muvanhu vakwegura?
- Zviratidzo zvekuora mwoyo zvinogona kuvhiringidzwa nezviratidzo zvezvimwe zvirwere kune vakwegura, zvakaita sechirwere cheshuga nechirwere chemwoyo.
- Sezvo zviratidzo izvi zvichiitikawo semhedzisiro yemishonga inotorwa yezvirwere izvozvo, kuora mwoyo kunogona kudzivirirwa.
- Kusurukirwa kunokonzerwa nezvinhu zvakaita sekufirwa nemumwe wawakaroorana naye kweupenyu hwese , kurasikirwa neshamwari, uye kurega basa ndizvo zvimwe zvezvikonzero zveizvi.
- Nekuti nhengo dzemhuri, uye dzimwe nguva kunyange vanachiremba, vanofunga kuti, "Izvi ndizvo chaizvo zvinoitika kana wakura," kurapwa kwakakodzera kunononoka.
Saka kana ukaona shanduko mumaitiro kana matauriro emunhu mukuru mumhuri yako, usangozviti "ndizvo chete zvavanokura." Zvakakosha kuti uzvinetse nazvo wotaura nachiremba.
Pane here chirwere chekuora mwoyo chisingarapike?
Ehe, pane dambudziko rakadaro. Izvi zvinonzi kuora mwoyo kunoramba kurapwa . Zvichitaurwa zviri nyore, zviratidzo zvacho hazvichanyanyi kunaka pasinei nemishonga yekuora mwoyo yakapihwa nachiremba kana psychotherapy.
Kana pasina zororo pasinei nekushandisa mishonga yakasiyana-siyana uye nzira dzakasiyana-siyana dzekupa mazano, zvinongoitika kuti murwere nemhuri vanzwe kuora mwoyo kukuru uye kuora mwoyo.
Asi, usambofa wakarasa tariro. Kana iwe kana mumwe munhu ari pedyo newe aine chirwere ichi, hazvirevi kuti zvese zvapera. Kune dzimwe nzira dzekurapa zvirwere izvi. Chinhu chakakosha ndechekushanda nachiremba wako kwete kukanda mapfumo pasi. Ipapo uchakwanisa kuwana mushonga unokukodzera zvakanyanya.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuora mwoyo hakusi kusuruvara chete, asi chirwere chaicho chinoda kurapwa.
- Chirwere ichi chinobata varume, vakadzi, nevakwegura zvakasiyana. Varume vanogona kunge vakatsamwa kupfuura kusuruvara.
- Usatore pfungwa yekuti kuchinja kwemaitiro emunhu mukuru "ndizvo chete zvaanokura." Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekuora mwoyo.
- Kunyangwe kana kurapwa kwekutanga kukasashanda, usarasikirwa netariro. Kune mamwe marapirwo aripo.
- Chinonyanya kukosha: Kana iwe kana mumwe munhu ari pedyo newe aine zviratidzo izvi, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga