Kuvimbiwa kunouya nekurwadziwa kuruboshwe rwedumbu here? Dzidza nezve Disease Disease!

Dzimwe nguva unonzwa kuda kurutsa kana kurwadziwa mudumbu rako rezasi, kunyanya kuruboshwe? Kune vamwe vanhu, izvi zvinouya nekuzvimba, nepo kune vamwe, zvinonzwa semanyoka. Kunyange hazvo vanhu vazhinji vachifunga kuti uku kungori kurwadziwa kwemudumbu kwakajairika, kungave kuri chimwe chinhu chekunyanya kunetseka nacho. Nhasi tiri kutaura nezvechirwere chinonzi 'Diverticular Disease', chinowanzoitika kuvanhu vazhinji munyika medu, kunyanya pavanenge vachikura.

Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi diverticular disease?

Fungidzira kuti ura hukuru (colon) huri mukati medumbu redu hwakaita sechubhu yebhasikoro. Kana madziro echubhu iyi akaderera zvishoma mune dzimwe nzvimbo, kumanikidzwa kubva mukati kunokonzera mabhuru madiki kubuda munzvimbo idzodzo dzisina simba. Ndizvo zvatinodaidza kuti mamiriro aya kuumbwa kwehomwe diki dzinobuda munzvimbo dzisina simba dziri mumadziro edumbu redu guru. Homwe diki idzi dzinonzi 'diverticula' mune zvokurapa.

Mamiriro ezvinhu aya anogona kukamurwa kuita zvikamu zvikuru zvitatu:

1. Diverticulosis: Uku kungori kuumbwa kwemabhegi madiki muura. Vanhu vazhinji havana zviratidzo. Saka vanogona kusatomboziva kuti vane chirwere ichi. Vanhu vanosvika 10% vanopfuura makore makumi mana uye 50% yevanhu vanopfuura makore makumi matanhatu vane chirwere ichi.

2. Diverticulitis: Izvi zvinonetsa zvishoma. Zvinonzi izvi kana marara akabatwa mumabhegi madiki iwayo, obatwa nehutachiona, obva azvimba. Apa ndipo panoitika zviratidzo zvakaita sekurwadziwa nefivha.

3. Kubuda ropa kwakasiyana-siyana: Mitsipa midiki yeropa inofamba pedyo nemabhegi madiki iwayo inokuvara yotanga kubuda ropa.

Zviratidzo zvacho chii? Tinosiyanisa sei uye tinozviziva sei zvirwere izvi?

Zviratidzo zvezvirwere izvi zvitatu zvakasiyana. Saka, zvakakosha kuti uzvinzwisise zvakajeka. Unogona kuzvinzwisisa zviri nyore kubva patafura iri pazasi.

Chiremba anowana sei izvi?

Kana uine zviratidzo zve diverticulitis, zvakakosha kuti uone chiremba nekukurumidza.

• Kuongororwa nachiremba: Chiremba achakubvunza nezvezviratidzo zvako, maitiro ako ekudya, kufamba kwedumbu, uye mishonga yauri kutora. Achabva anyatsobata dumbu rako otarisa kana paine nzvimbo dzinorwadza.
• Miedzo:
• Kuongororwa kweropa: Kuongororwa kweropa kunoitwa kuti kuonekwe kana paine hutachiona mumuviri.
• CT Scan: Izvi zvakakosha kuti uone zviri kuitika mudumbu. Zvinogona kuona kana masaga madiki iwayo akazvimba kana kuti paine zvimwe zvinetso.
• Colonoscopy: Kana uine kubuda ropa mudumbu, bvunzo inosanganisira kuisa chubhu diki ine kamera muura hwako kuti uone kuti kubuda ropa kuri kubva kupi chaizvo. Zvisinei, izvi hazviwanzoitwa kana diverticulitis ichishanda.

Diverticulosis inowanzoonekwa netsaona panguva yekuongorora colonoscopy nekuda kwechimwe chikonzero.

Matambudziko ane njodzi anogona kuitika here?

Ehe, diverticulitis inogona kukonzera matambudziko akakomba kana ikasarapwa nemazvo. Mazhinji acho anokonzerwa nekuputika (kuboorwa) kwepaketi ine utachiona, izvo zvinoita kuti tsvina inobva muura ipinde mudumbu.

• Kutapukira kweropa:Utachiona hunopararira mudumbu rose. Ichi chirwere chinorwadza zvikuru uye chinotouraya. Izvi zvinoda kuvhiyiwa nekukurumidza.
• Chipunu: Muunganidzwa wemapundu munzvimbo imwe chete ungada kubuda ropa kana kuvhiyiwa.
• Kuvharika kweura: Mavanga anokonzerwa nehutachiona anogona kutetepa nzira yemudumbu uye kukonzera kuvharika kwechikamu kana zvachose.
• Fistula: Kubatana kusina kujairika pakati peura neimwe nhengo (yakadai sedundira). Izvi zvinogonawo kurapwa nekuvhiyiwa.

Nzira yekudzivirira uye kugadzirisa chirwere ichi?

Ichi ndicho chinhu chakakosha zvikuru. Pane zvakawanda zvatinogona kuita kudzivirira chirwere ichi kuti chisaitike uye kuderedza matambudziko kana chikaitika.

Chinhu chakanakisa kudya chikafu chine fiber yakawanda.

Chikonzero chikuru chechirwere ichi kuvimbiwa uye kumanikidzwa panguva yekufamba kwedumbu. Nzira yakanakisisa yekudzivirira chirwere ichi ndeyekudya chikafu chine fiber yakawanda. Edza kuwedzera magiramu angangoita 20-35 efiber mukudya kwako pazuva.

• Zvikafu zvakapfuma mufayibha: Mupunga webrown, buckwheat, oats, michero (mabhanana, mango, papaya), miriwo (bhinzi, kabichi, sipinachi, makarotsi), miriwo, nyemba, nyemba, nyemba, nyemba, nezvimwewo.
• Inwa mvura yakawanda: Kudya faibha chete hakuna kukwana, unofanira kunwa mvura yakawanda. Inwa marita maviri kusvika matatu emvura pazuva.
• Kurovedza muviri: Kunyangwe chinhu chiri nyore sekufamba kwemaminitsi makumi matatu pazuva chinogona kubatsira zvikuru pakushanda zvakanaka kwedumbu.
• Dzivisa kuomesa: Dzivisa kuomesa kuti ubvise tsvina paunenge uchienda kuchimbuzi. Kana uine kuzvimba, taura nachiremba uye uwane mazano akakodzera.