Wakaita tuzvikwama tudiki (diverticulosis) muura hwako here? Ngatikurukurei nezvazvo!

Wakambonzwa nezvemabhegi madiki anoumbwa muura here? Pamwe chiremba wako akakuudza nezvazvo, kana kuti pamwe mumwe munhu waunoziva anazvo. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti `(Diverticulosis)`. Usazvidya moyo, ichi chirwere chinowanzoitika kuvanhu vazhinji.

Chii chinonzi `(Diverticulosis)`?

Zvichitaurwa zviri nyore, diverticulosis ikukura kwemabhegi madiki kana homwe dziri mukati medumbu remudumbu. Funga nezvazvo senzvimbo isina simba muchubhu yekare yebhasikoro, uko mabhegi madiki kana homwe dzinobuda. Nekufamba kwenguva, jira redumbu rako rinobuda nepanzvimbo dzisina simba dziri mumadziro. Sezvatinogaya chikafu uye sezvo marara achifamba nedumbu remudumbu, mabhegi aya anoumbwa zvishoma nezvishoma.

Izwi rekuti `(Diverticulosis)` rinobvawo pashoko reChirungu rekuti `divert'. Rinoreva `kutendeukira kudivi'. Rinotumidzwa zita iri nekuti nzira iri muura inoita seyakananga kumapaketi madiki aya. Tinodaidza mapaketi akadai kuti `(Diverticula)`, uye bhegi rimwe chete `(Diverticulum)`. Izvi zvinowanzo buda muura hwako hukuru (`(Colon)`) , nekuti ndipo panosara chikafu chine nzvimbo yakawanda yekukora nekudzvanya pamadziro. Anonyanya kuwanikwa pamucheto weura hukuru, ndiko kuti, mu` (Sigmoid Colon)` .

Musiyano uripo pakati pe `(Diverticulosis)` ne `(Diverticulitis)` chii?

Zvino ungave uchishamisika kuti musiyano uripi pakati pe `(Diverticulosis)` ne `(Diverticulitis)`. `(Diverticulosis)` ndiyo mamiriro ezvinhu ekuti une mabhegi (`(Diverticula)`) muura hwako, sezvandambotaura. Zvisinei, `(Diverticulitis)` ndipo apo rimwe kana akawanda emabhegi ako anozvimba, zvichireva kuti anozvimba uye anotapukirwa. Kazhinji, izvi zvinokonzerwa nehutachiona hwebhakitiriya (`(Bacterial Infection )`). Kungova nemabhegi chete kungasava dambudziko guru. Zvisinei, mabhegi aya inzvimbo dzakanaka dzekuti mabhakitiriya azvivanze uye abereke. Saka kana ukatanga `(Diverticulitis)`, unogona kuona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa mudumbu nefivha.

Diverticulosis chirwere chakakomba here?

Kuva nechirwere che diverticulosis hachisi chinhu chikuru. Vanhu vazhinji havana zviratidzo kana matambudziko. Zvisinei, kashoma, chinogona kuva chakakomba. Semuenzaniso, kana ukawana hutachiona (hunonzi diverticulitis) uye hukasarapwa zvakanaka, hunogona kutungamira kuzvirwere zvakakomba zvakaita se sepsis (hutachiona hweropa). Zvakare, vanhu vashoma vanogona kubuda ropa kubva mumabhegi aya kakawanda. Kana izvozvo zvikaitika, unogona kurasikirwa neropa rakawanda mumuviri wako ( kurasikirwa neropa zvakanyanya).

Diverticulosis yakajairika zvakadii?

Izvi zvinowanzoitika munyika dzekuMadokero, kunyanya sezvatinokura. MuUnited States, 30% yevanhu vanopfuura makore 50, 50% yevanhu vanopfuura makore 60, uye 75% yevanhu vanopfuura makore 80 vane diverticulosis. Inowanzo kuwanikwa mu sigmoid colon. Haiwanzo kuwanikwa muvanhu vari pasi pemakore 40. Haiwanzo kuwanikwawo munyika dzakadai seAfrica neAsia dzisingadyi chikafu chakagadziriswa zvakanyanya pane dziri munyika dzekuMadokero.

Ndezvipi zviratidzo zve `(Diverticulosis)`?

Vanhu vazhinji havambooni zviratidzo kana vaine `(Diverticulosis)`. Ungasatomboziva kuti unazvo. Zvisinei, kana uine zviratidzo zvakaita sekurwadziwa mudumbu nefivha , zvinogona kunge zvichikonzerwa nehutachiona (`(Diverticulitis)`).

Dzimwe nguva, kana uine chimwe chirwere mudumbu mako, chakadai seIrritable Bowel Syndrome (IBS) kana Inflammatory Bowel Disease (IBD), mabhegi aya anonzi diverticula anogona kunzwa kumanikidzwa zvakanyanya. Izvi zvinogona kukonzera kunzwa kuzara uye kurwadziwa kana marara echikafu achipinda mumabhegi aya. Kana uine kuvimbiwa , tsvina yakaoma inogona kunamira mumabhegi aya, zvichiita kuti mamiriro acho awedzere kuipa.

Vanhu vanosvika gumi muzana vane chirwere che diverticulosis vanogona kubuda ropa kubva mumapaketi aya (diverticulum bleeding). Izvi zvinoitika kana tsinga yeropa iri mupaketi yakabvaruka kana kubvaruka sezvo tsvina yakaoma inopfuura nepairi. Kazhinji, izvi zvinomira mushure mechinguva uye hazvirwadzi. Zvisinei, kana zvikaitika, unogona kuona ropa idzva mutsvina yako. Kana uine rudzi urwu rwekubuda ropa, kana uine zviratidzo zvinoramba zvichiitika, kana kana uine matambudziko anokonzerwa ne diverticulosis, inonzi diverticular disease.

Chii chinonyanya kukonzera diverticulosis?

Vaongorori vanotenda kuti chikonzero chikuru che diverticulosis kudya kwekuMadokero. Kureva kuti, kudya kushoma mu fiber uye kwakawanda mu starch dzakagadzirwa. Rudzi urwu rwekudya runoita kuti tsvina ikure uye ifambe zvishoma nezvishoma muura, uye ura hahuna kucheneswa zvakanaka. Izvi zvinokonzerwa nekuti tsvina inokora painofamba, ndosaka diverticulosis inowanzoitika muchikamu chekupedzisira cheura hukuru (sigmoid colon).

Pane zvimwe zvinhu zvinoisa njodzi here?

Panogonawo kunge paine simba remajini. Pasinei nekudya kwekuMadokero, zvakajairika pakati pevachena vekuAmerica, vekuEurope, uye vekuAustralia kupfuura pakati pevatema kana mamwe mapoka emadzinza. Zvakare, vaongorori vakaona kuti kana vanhu vari munyika dzeAsia vachiwana diverticulosis, inowanzo tanga muchikamu chakasiyana chemudumbu - kutanga kwete mugumo. Izvi zvakajairikawo pakati pevanhu vekuJapan muHawaii.

Nzira yekuongorora `(Diverticulosis)`?

Chiremba anogona kuona ma polyps aya panguva yekuongororwa kwecolonoscopy kana GI X-ray. Diverticulosis inowanzoonekwa nenzira iyi nekuti kazhinji haikonzeri zviratidzo. Asi kana uine zviratidzo, chiremba wako achaedza kutsvaga chikonzero nhanho nhanho. Achakuongorora nekukubvunza nezvenhoroondo yako yezvekurapa, mishonga yaunotora, kudya kwako, uye mafambiro ako emudumbu.

Ndedzipi bvunzo dzinoitwa kuti chirwere ichi chionekwe?

Unogona kuita zvinotevera semiedzo:

• Kuongororwa Kwemuviri: Chiremba achaongorora zviratidzo zvako zvehupenyu , obata dumbu rako, uye oteerera ruzha rwemudumbu mako. Anogona zvakare kuisa chigunwe chine giravhu mu rectum yako ( Digital Rectal Exam ).
• Kuongororwa Ropa: Ropa diki rinotorwa kubva mutsinga iri muruoko rwako roendeswa kurabhoritari. Kuongororwa ropa kunogona kuona kana uine hutachiona kana kuti uri kubuda ropa rakawanda kubva mukati.
• Kuongororwa kwetsvina : Muenzaniso wetsvina yako unotorwa woongororwa murabhoritari. Kuongororwa kwetsvina kunogona kuona zviratidzo zvehutachiona kana kubuda ropa mudumbu (Gastrointestinal (GI) Bleeding).
• Miedzo yeKufungidzira: Chiremba achashandisa bvunzo dzekufungidzira dzakadai seCT scan, barium enema , flexible sigmoidoscopy, kana colonoscopy kuti aone mapundu aya pamwe nematambudziko anokonzerwa nawo.

Ndeipi mishonga yekurapa `(Diverticulosis)`?

Vanhu vazhinji havadi kurapwa kwe diverticulosis. Zvisinei, chiremba wako anogona kukurudzira kuti uwedzere fiber yakawanda mukudya kwako. Izvi zvinoitirwa kugadzirisa chinokonzera diverticulosis uye kudzivirira matambudziko anokonzerwa nezvimwe zviratidzo, zvakaita sekuvimbiwa uye kuzvimba. Fiber yekuwedzera inobatsira tsvina kufamba zviri nyore nemuura hukuru, zvichibatsira kuchenesa ura hwemukati sezvo huchipfuura.

Vanhu vanosvika 3% vangada kurapwa kuti vamise kubuda ropa kunoramba kuripo. Izvi zvinowanzoitwa panguva ye colonoscopy. Kana chiremba wezvekudya (chiremba anonyanya kugadzira kugaya) akawana nzvimbo yekubuda ropa panguva ye colonoscopy, anogona kuisa zvishandiso kuburikidza ne colonoscopy kuti avhare tsinga yeropa yakatsemuka. Neimwe nzira, chiremba anogona kushandisa angiogram kuti awane nzvimbo yekubuda ropa uye ozobaya mushonga mutsinga yeropa kuti amise kubuda ropa.

Ko Diverticulosis inogona kudzivirirwa here?

Kudya zvirimwa zvakawanda uye chikafu chose, kurovedza muviri nguva dzose, uye kunwa mvura yakakwana zuva rega rega zvinogona kubatsira kuchengetedza mafambiro edumbu rako aine hutano uye nguva dzose. Izvi zvinogona kubatsira kudzivirira diverticulosis kuti isakure. Kana uchitova ne diverticulosis, zvinhu izvi zvinogona kubatsira kudzivirira itsva kuti isaumbe. Kunyangwe izvi zvisingavimbiswe, maitiro aya ehupenyu hune hutano anogona kubatsira kudzivirira zvirwere zvakawanda zvemudumbu.

Chii chatingatarisira kana mamiriro ezvinhu aya aripo?

Kana usati wambova nezviratidzo kana matambudziko anokonzerwa ne diverticulosis, pamwe hauzombofi wakava nazvo. Zvisinei, kana uine zvimwe zvirwere zvinoomesa diverticulosis, zvakaita sekuvimbiwa, IBS, kana IBD, unogona kunge uri panjodzi huru yekuva nezviratidzo. Vanhu vashoma kwazvo vanobuda ropa kakawanda. Vanhu ava vangangoda kurapwa kakawanda kuti vamise kubuda ropa kana kudzora kubuda ropa.

Ko Diverticulosis inogona kugadziriswa here?

Kana wangobatwa nechirwere cheDiverticula, hapana nzira yekubvisa chirwere ichi. Vanhu vazhinji havana dambudziko nacho, asi kana chikakunetsa, unofanira kugadzirisa mararamiro ako zvinoenderana nacho.

Ndingazvitarisira sei kana ndine chirwere che diverticulosis?

Kunyangwe uine zviratidzo zve diverticulosis kana kwete, kuva nechirwere ichi zvinoreva kuti unogona kubatsirwa nekuwedzera fiber yakawanda mukudya kwako . Nzira yakanakisisa yekuita izvi ndeyekudya zviyo zvakawanda, michero, nemiriwo. Vamwe vanhu vanoshandisa fiber supplements senge psyllium. Chinhu chakakosha kunwa mvura yakawanda kana uchitora fiber kuitira kuti ifambe zvakanaka mudumbu mako. Zvikasadaro, kuvimbiwa kunogona kuipa.

Kana uine chirwere che diverticular (chinozivikanwawo se diverticulosis), unofanirwa kutarisa zviratidzo zvako kuti zvirambe zviri pasi pesimba. Semuenzaniso, ona kana zvimwe zvekudya zvichiita kuti zviratidzo zvako zviwedzere kuipa, kana kana mimwe mishonga yaunotora ichikanganisa zviratidzo zvako. Kana uine kubuda ropa mudumbu, kunyangwe zvikamira zvega, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako. Izvi zvichamubatsira kuona kuti haurasikirwe neropa rakawanda.

Ko diverticulosis inogona kuitika kunze kwekoloni here?

Diverticula inogona kukura chero kupi zvako mudumbu rako, kusanganisira ura hudiki, dumbu, uye kunyange gumbo. Zvisinei, izvi hazviwanzoitiki. Zvinowanzo itika sedambudziko rechimwe chirwere, senge chirwere chekufamba chinoita kuti zviomere chikafu kufamba nemudumbu. Meckel's diverticulum chirwere chekuzvarwa nacho chinoitika mudumbu diki.

Kune vanhu vazhinji, diverticulosis haisi nyaya yekutya. Inowanzoonekwa nachiremba panguva yekuongororwa nguva dzose. Kana wapfuura makore makumi mana, haisi nyaya hombe. Zvakare, kana isingakonzeri zviratidzo, unogona kuzvimirira wega. Asi kana uine zviratidzo, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako nezvazvo. Zvinogona kunge zvine chekuita nechimwe chirwere, kana kuti unogona kunge uine hutachiona.

Shoko ratinoda kudzoka naro kubva munyaya iyi nderekuti

Zvakanaka, saka ndinovimba kuti manzwisisa zvakanaka ``(Diverticulosis)'' yatataura nezvayo nhasi.

Chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti kunyangwe izvi zvichiitika kuvanhu vazhinji, ruzhinji runogona kurarama pasina matambudziko.

• Wedzera zvekudya zvine fiber yakawanda (muriwo, michero, zviyo zvese) mukudya kwako.
• Inwa mvura yakawanda.
• Kurovedza muviri kakawanda.
• Kana ukaona zviratidzo zvakaita sekurwadziwa mudumbu, fivha, kana ropa mutsvina yako, iva nechokwadi chekutsvaga rubatsiro rwechiremba.

Hazvisi zvekutya, asi zvakakosha kuziva nezvazvo!