Kana uine asthma, kana fever yeuswa, unoziva kuti unofanira kuita zvese zvaunogona kuti urambe uine hutano hwakanaka. Nekuti kana uine asthma, chero hutachiona hwekufema, senge furuu, hunogona kukanganisa mapapu ako, zvichikonzera kuzvimba uye kutetepa kwenzira dzekufema. Izvi zvinogona kuita kuti zviratidzo zveasthma zviwedzere kuipa. Saka nhasi, ngatitaurei nezvehukama huripo pakati peasthma nefuruu, uye kuti tingazvidzivirira sei.
Sei furuu iyi iine njodzi kumunhu ane asthma?
Zvichitaurwa zviri nyore, asima chirwere chinoita kuti nzira dzekufema dzinzwe zvakanyanya. Kunyangwe chinhu chidiki chinogona kukonzera kuzvimba uye kutetepa. Zvino funga nezvazvo, furuu chirwere chakakomba chehutachiona. Utachiona uhwu hunorwisa zvakananga sisitimu yedu yekufema. Saka kana munhu ane asima akabatwa nefuruu, nzira dzekufema dzagara dziri nyore dzinowedzera kuzvimba, kuzvimba, kuburitsa madzihwa akawandisa, uye kutetepa zvakanyanya. Izvi zvinowedzera zvakanyanya njodzi yekubatwa neasthma
. Dzimwe nguva chirwere ichi chinogona kutotungamira kumatambudziko akakomba senge
pneumonia . Ndosaka vanhu vane asima vachifanira kungwarira zvakanyanya nezvefuruu.
Mushonga wekudzivirira furuwenza ndiyo nzira yakanakisisa uye iri nyore yekudzivirira kubva panjodzi iyi. Unodzivirira furuwenza kuti isatange uye unodzivirirawo zviratidzo zveasthma kuti zvisanyanya kuipa.
Ndezvipi zviratidzo zveasthma nefuruu?
Kana uchiona kuti zviratidzo zvako zveasthma zviri kuwedzera pamwe chete nezviratidzo zvefuruwenza,
fonera chiremba wako nekukasika . Nyatso ziva nezvezviratidzo zvinotevera.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|
| Matambudziko ekufema | Kuoma kufema kana kuwedzera kufemera. |
| Madzihwa | Kubuda kwemvura yakakora yero kana yegirini uye kukosora kwakanyanya. |
| Kupindwa nechando | Fivha inodarika 38.3 Celsius kana kutonhorwa. |
| Kurwadziwa kwemuviri | Kuneta kwakanyanya, kurwadziwa kwemuviri netsandanyama. |
| Utachiona hwehuro | Huro inorwadza, kukwenya, kana kurwadziwa pakumedza. |
| Matambudziko e sinus | Mhuno inoyerera, mhuno yakavharika, musoro kana kurwadziwa mumativi ematama (Sinusitis). |
Chinonyanya kukosha: Kana uchinetseka kufema, usapedza nguva uye enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika .
Chii chaunofanira kuita kana ukaita fivha paunenge uine asthma?
Kana uine zviratidzo zvefuruu, chinhu chekutanga chaunofanira kuita kutaura nachiremba wako. Iye achakupa mazano aunoda kudzivirira asthma yako kuti isanyanya kuipa.
- Chiremba wako anogona kukupa mushonga wekudzivirira mavhairasi kuderedza zviratidzo zvefuruu.
- Unogonawo kukumbirwa kuti uchinje chirongwa chako cheAsthma Action Plan , chinova mirairo yakagadzirwa nachiremba wako kuti ikubatsire kudzora asthma yako .
- Uyewo, ramba uchitarisa Peak Flow Rate yako nguva nenguva kuti uone kana kufema kwako kuri 'nzvimbo yakachengeteka'.
Ungadzivirira sei hutachiona hunowedzera asthma?
Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuzvidzivirira. Heano zvimwe zvinhu zviri nyore zvaunogona kuita.
- Geza maoko ako nguva nenguva: Hutsanana ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira hutachiona . Geza maoko ako nesipo nemvura zvakanaka. Iva nechokwadi chekugeza maoko ako mushure mekubuda, mushure mekubata nzvimbo dzeveruzhinji, uye usati wadya.
- Bata jekiseni refuruu :Taura nachiremba wako nezvekubaiwa jekiseni refuruu gore rega rega. Pamusoro pezvo, kurukura nezve mukana wekuwana jekiseni repneumonia repneumococcal . Izvi zvinogona kudzivirira kubva kubhakitiriya, iyo inogona kuva nengozi kune vanhu vane asthma.
- Dzivirira Sinusitis: Ziva zviratidzo zvehutachiona hwesinus. Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, taurira chiremba wako nekukasika. Hutachiona hwesinus hunogona kukonzera asthma.
- Usagovane mishonga kana zvishandiso zveasthma: Usambogovane zvishandiso zvako zveasthma, zvakaita seinhaler kana nebulizer , nevamwe.
Ndeapi marudzi emishonga yekudzivirira furuwenza aripo?
Kune mhando mbiri huru dzemajekiseni efuruwenza:
jekiseni (jekiseni refuruwenza) uye
mushonga wekupfapfaidza mhino .
Zvakakosha kuvanhu vane asthma: Unofanira kubaiwa jekiseni refuruu. Rinoshandisa hutachiona husina simba. Saka harikonzeri furuu. Mishonga yemhino yakaita seFluMist ine mavhairasi mhenyu asina simba, saka haakurudzirwi kuvanhu vane asthma. Saka yeuka kuti jekiseni refuruu ...
Mukuwedzera, kune dzimwe sarudzo dzakawanda:
- Majekiseni emukati meganda: Aya anoshandisa tsono diki dzinongopinda pamusoro peganda chete.
- Kune avo vane allergies yemazai: Iye zvino kwava nemajekiseni akagadzirwa pasina mazai.
- Mishonga yekudzivirira chirwere ine mwero mukuru: Iyi yakagadzirirwa kudzivirira zviri nani vanhu vane makore anopfuura makumi matanhatu nemashanu.
Ndiani anofanira kubaiwa jekiseni refuruwenza?
Zvinokurudzirwa kuti munhu wese ane makore anopfuura matanhatu ekuberekwa abatwe jekiseni refuruu gore rega rega. Zvisinei, kune mamwe mapoka evanhu ari panjodzi huru yekusangana nematambudziko anokonzerwa nefuruu iyi.
- Madzimai ane pamuviri
- Vana vari pasi pemakore mashanu (kunyanya avo vari pasi pemakore maviri)
- Vakuru vane makore anopfuura makumi mashanu
- Vakuru nevana vane zvimwe zvirwere zvisingaperi , kusanganisira asthma
- Avo vanotarisira vanhu vari mumapoka ari pamusoro apa ane njodzi (vashandi vehutano, vachengeti vevana vadiki)
- Vakuru vanogara munzvimbo dzakadai sedzimba dzevakwegura
Kana uine asthma, uriwo
muboka iri renjodzi , saka zvakakosha zvikuru kuti ubayiwe majekiseni.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uine asthma, furuu haisi chinhu chekutora sechisina basa. Inogona kuwedzera asthma yako.
- Ngwarira zviratidzo zvekunyevera zvakaita sekuoma kwekufema, ruzha rwakanyanya pachipfuva, uye madzihwa eyero/girini. Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Tora jekiseni refuruu gore rega rega, sezvakakurudzirwa nachiremba wako. Mushonga wemhino haukukodzeri.
- Zvidzivirire kubva kuhutachiona nekuita tsika dziri nyore dzehutsanana, dzakadai sekugeza maoko ako nesipo nguva nenguva.
- Gara uchitevera chirongwa cheAsthma Action Plan chakapihwa nachiremba wako.
Asthma, furuu, dzihwa, zvirwere zvekufema, jekiseni refuruu, pneumonia, hutachiona hwekufema
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga