Unoda ganda rakanaka, rine hutano, uye rinopenya, handiti? Tese tinorida. Vangani venyu vakambonzwa nezvezvigadzirwa zvekunaka , kunyanya makirimu ehusiku? Pamwe watoshandisa rimwe. Asi pakati pezviuru zvezvigadzirwa zviri pamusika, nzira yekusarudza kirimu yehusiku inonyatsokodzera ganda rako uye inopa mhedzisiro yakanaka idambudziko guru. Kusarudza isiriyo kunogona kutambisa mari uye kukuvadza ganda rako. Saka, usatya. Ngatitaurei nezvazvo nhasi chaiye uye zviri nyore.
Sei tichifanira kushandisa kirimu yeusiku?
Zvichitaurwa zviri nyore, ganda redu harisi jira rimwe chete. Rinoumbwa nezvikamu zvakasiyana-siyana. Patinenge tiri vadiki, zvikamu izvi zvinosimba zvikuru. Chikonzero cheizvi ipuroteni yakakosha inonzi collagen inobatsira kuchengetedza kusimba kweganda redu. Kufanana nembiru dzechivako, collagen iyi inopa simba kuganda redu.
Asi sezvatinokura, kugadzirwa kwecollagen uku kunodzikira zvechisikigo. Zvakafanana nembiru dzechivako dzinodzikira zvishoma nezvishoma. Zvikamu zveganda zvinova zvitete, zvinodonha, uye mitsetse mitete uye makwinya anotanga kuoneka. Kunyange zvazvo izvi zvakajairika nekukura, zvinhu zvakaita sekupiswa nezuva, kusvibiswa, uye kushushikana zvinogona kukurumidzisa zviratidzo izvi zvekukwegura. Pamusoro pezvo, hunyoro muganda hunogona kupera nyore nyore, zvichiita kuti ganda riome.
Apa ndipo patinoda rubatsiro rwekirimu yehusiku. Patinenge takarara zvakanaka, kirimu iyi inogona kupa ganda redu hunyoro hunodiwa, kugadzirisa kukuvara kwakaitwa mukati mezuva, uye kudzivirira ganda.
Chii chinosiyanisa kirimu yemasikati nekirimu yehusiku?
Chikanganiso chinowanzoitwa nevanhu vazhinji ndechekushandisa kirimu yemasikati yakafanana nekirimu yehusiku, kana kufunga kuti hapana musiyano mukuru pakati pezviviri izvi. Kutaura zvazviri, pane zvinangwa zviviri zvezvose.
- Kirimu yemasikati: Iyi inofanira kunge yakareruka . Nekuti tinofanira kuisa makeup pamusoro payo tobuda. Uye inofanira kunge iine mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 15 kudzivirira ganda kubva kuzuva. Mamwe maKirimu emasikati ane zvimwe zvinhu zvakaita seVitamin C kuti ganda ripenye.
- Kirimu yehusiku: Iyi yakakora kupfuura Kirimu yemasikati. Nekuti basa rayo guru harisi rekudzivirira semasikati, asi kugadzirisa ganda panguva yekurara husiku uye kupa hunyoro hwakadzika. Saka, zvinhu zvirimo zvakasiyanawo.
Izvi zvinoreva kuti kana uchida ganda rine hutano, kushandisa zvese zviri zviviri ndiyo sarudzo yakanakisisa.
Chii chinofanira kunge chiri mukirimu yakanaka yehusiku?
Pakusarudza kirimu yemanheru, haufanirwe kutarisa pane zita guru rekambani kana mutengo wakakwira. Chinokosha ndechekuti zvinhu zviri mairi ndezvipi uye kana zvichienderana nezvinodiwa neganda rako. Ngationei kuti zvinhu izvi zvinokosha ndezvipi.
| Zvinhu zviri mukati | Mabhenefiti ayo paganda |
|---|---|
| Retinols | Izvi zvakagadzirwa nevhitamini A uye zvakanaka pakudzora zviratidzo zvekukwegura. Zvinoderedza mitsetse mitete nemakwinya uye zvinopenya ganda. Zvisinei, avo vane ganda rinonzwa kurwadza vanofanira kuzvishandisa kaviri kana katatu pasvondo pakutanga vozozvishandisa zuva nezuva mushure mekunge ganda rako rajaira. |
| Hyaluronic Acid | Zvakafanana nechipanji chinonwisa mvura. Chinotora hunyoro kubva munharaunda yochivhara muganda. Izvi zvinoita kuti ganda ritaridzike serakakora uye rechidiki. Makwinya anodzikira. Mhedzisiro yacho inotowedzera kana ikashandiswa paganda rakanyorova. |
| Ceramide | Idzi imhando yemapuroteni anodzivirira chikamu chekunze cheganda redu. Anovhara hunyoro uye anodzivirira ganda kubva muchetura neguruva. |
| AHA neBHA (Alpha/Beta-Hydroxy Acids) | Aya maasidhi anobva mumichero. Anobvisa masero eganda akafa zvinyoro nyoro uye anobatsira kuburitsa masero matsva. Izvi zvinoita kuti ganda rive rakajeka, rakanyatsojeka, risina hupenyu. |
| Vhitamini E neResveratrol | Aya ma antioxidants ane simba anobatsira kuchengetedza hunyoro hweganda uye kuderedza kukuvara kunokonzerwa nezvinhu zvakaita sekushushikana. |
| Glycerin neLactic Acid | Glycerin imhando yemafuta inogadzirisa kukuvara kweganda. Lactic acid inobvisa masero eganda akafa, izvo zvinoita kuti zvimwe zvinhu zvipinde mukati meganda. |
Zvinhu zvinokuvadza zvaunofanira kudzivisa zvachose!
Kunyangwe tichitaura zvakanaka sei nezvazvo, mamwe makirimu anogona kunge aine makemikari anokuvadza miviri yedu. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko makuru ehutano, kubva pakutsamwa kweganda kusvika pakukanganiswa kwemahormone uye kuwedzera njodzi yekenza. Saka, zvakakosha kuverenga zviri pachinyorwa chacho nokungwarira usati watenga kirimu.
Kunyangwe makemikari aya akarambidzwa mune dzimwe nyika, anogona kunge achiripo mune zvimwe zvigadzirwa zviri kutengeswa munyika medu. Saka, zvakakosha kuti iwe semutengi uzive izvi.
| Zvinhu Zvinokuvadza Zvekudzivirira | |
|---|---|
| Formaldehyde nezvinhu zvayo zvinosunungura (semuenzaniso Quaternium 15, Methylene glycol) | Zvinozivikanwa kuti zvinokonzera kenza. |
| Mercury | Zvinogona kukuvadza itsvo netsinga. |
| Ma phthalates ( semuenzaniso Dibutyl phthalate) | Zvinogona kukanganisa maitiro echisikigo emahormone uye kukuvadza hurongwa hwekubereka. |
| Maparabens (semuenzaniso Isobutylparaben, Isopropylparaben) | Izvi zvinogona kukanganisawo mahormone uye kukuvadza nzira dzekubereka nadzo. |
| PFAS (Zvinhu zvePer- uye polyfluoroalkyl) | Boka remakemikari anogona kuwedzera njodzi yekubatwa negomarara. |
Ndingasarudza sei iyo yakandinakira?
Zvakanaka, ikozvino wava nepfungwa yakanaka yezvakanaka nezvakaipa. Zvino funga nezveganda rako.
- Ganda rako rine mafuta here? Wobva wasarudza kirimu yakapfava, yakaita sejeli.
- Ganda rako rakaoma here? Wobva wasarudza kirimu yakakora, yakakora, uye inonyorovesa.
- Une mapundu here? Wobva wasarudza zvinhu zvakanyorwa kuti hazvikonzere kukanganiswa kweganda .
- Ganda rako rinonzwa kurwadza here? Saka sarudza zvinhu zvisina hwema, zvisina doro, uye zvakanyorwa kuti hazvikonzere kurwara.
Kana usina chokwadi nezvechigadzirwa, kana kuti uine chirwere cheganda chakakomba (semuenzaniso eczema, mapundu), zvakanaka kubvunza chiremba wako, kunyanya chiremba weganda. Iye anogona kukukurudzira kuti chii chakanakira ganda rako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kirimu yemasikati neKirimu yehusiku zvinhu zviviri zvakasiyana: kirimu yemasikati inofanira kudzivirira zuva, uye kirimu yehusiku inofanira kugadzirisa ganda uye kupa chikafu.
- Zvinhu zvinonyanya kukosha kupfuura rudzi: Panzvimbo perudzi runodhura uye runozivikanwa, sarudza chigadzirwa chine zvinhu zvakaita seRetinols, Hyaluronic Acid, uye Ceramides zvakanakira ganda rako.
- Dzivisa zvinhu zvinokuvadza: Dzivisa zvachose makirimu ane makemikari anokuvadza akadai seParabens, Phthalates, uye Formaldehyde. Verenga zviri papepa racho nokungwarira.
- Ziva ganda rako: Sarudza zvigadzirwa zvichienderana nekuti ganda rako rine mafuta here, rakaoma here, kana kuti rinonzwa kurwara.
- Kana usina chokwadi, bvunza chiremba wako: Kana uine matambudziko eganda kana kuti usina chokwadi nezvekuti ungasarudza kirimu ipi, zvakachengeteka uye zvakanakisisa kutsvaga mazano kuna chiremba weganda.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga