Kuenda kwako kumwedzi kwamira here? Pamwe chikonzero chacho iHypothalamic Amenorrhea!

Unoyeuka here kuti kuenda kwako kumwedzi pamwedzi, kana kuti kuenda kumwedzi, kwaimbouya nenguva. Asi kwamira kwemwedzi mishoma here? Kana kuti kwava kusingawanzoitiki? Kunyangwe dzimwe nguva tisinganyatsotarisiri zvinhu izvi, ichi chinhu chatinofanira kunyanya kunetseka nacho. Nhasi tichataura nezvechimwe chikonzero chaicho chinokanganisa kumira kwekuenda kumwedzi. Ichocho i hypothalamic amenorrhea, kana sekudanwa kwazvinoitwa navanachiremba `(Functional Hypothalamic Amenorrhea - FHA)`.

Chii chinonzi Hypothalamic Amenorrhea?

Zvichitaurwa zviri nyore, hypothalamic amenorrhea inguva iyo kuenda kwako kumwedzi kunomira nekuda kwedambudziko rekushanda kwechikamu cheuropi chako chinonzi hypothalamus . Iye zvino ungave uchishamisika kuti hypothalamus chii, handiti? Funga nezvemuviri wako wese sekambani hombe. Hypothalamus yakafanana nenzvimbo huru yekudzora yekambani iyoyo. Inodzora zvinhu zvakawanda zvakaita sekupisa kwemuviri, nzara, uye nyota. Inodzorawo mamwe maitiro akakosha ane chekuita nehurongwa hwedu hwekubereka. Kunyanya, kuti kuenda kumwedzi kuitike, hypothalamus inofanirwa kuburitsa hormone inonzi gonadotropin-releasing hormone (GnRH) . Iyi hormone `(GnRH)`, pamwe chete nemahormone `Follicle-stimulating hormone (FSH)` uye `Luteinizing hormone (LH) `,` uye `Estrogen`, zvinobatsira kuti kuenda kwako kumwedzi kufambe zvakanaka. Saka, kana nekuda kwechimwe chikonzero hypothalamus yako ikarega kugadzira iyi hormone `(GnRH)` kana kuideredza, chiyero chemamwe mahormone iwayo chicharasikawo. Ndipo panotanga kuenda kwako kumwedzi kusina kurongeka kana kumira zvachose.

Chii chinonzi Amenorrhea?

Amenorrhea kungori kusavapo kwekuenda kwako kumwedzi. Kune mhando mbiri huru dzeizvi: 1. Primary amenorrhea: Izvi zvinoreva kuti hauna kuenda kumwedzi kwako kwekutanga pazera remakore 16, kana makore mashanu mushure mekusvika pazera rekuyaruka. 2. Secondary amenorrhea: Izvi zvinoreva kuti wakamboenda kumwedzi nguva dzose, asi kamwe kamwe worega kuenda ikoko kwemwedzi inopfuura mitatu. Hypothalamic amenorrhea, yatiri kutaura nezvayo nhasi, imhando yesecondary amenorrhea. Hypothalamic amenorrhea inobata vakadzi vanosvika mamiriyoni 1.62 vari pakati pemakore 18 ne44 muUnited States chete. Kana ukatarisa pasi rose, nhamba iyi inosvika mamiriyoni 17.4. Izvi zvinoreva kuti ichi hachisi chinhu chingaregeredzwa.

Sei hypothalamic amenorrhea ichiitika? Ndezvipi zvikonzero?

Funga nezve hypothalamus yako senzvimbo yekuraira inoshanda panguva yekukurumidzira. Inogamuchira mameseji kubva mumuviri, achiti, "Oh, muviri uyu uri pasi pekumanikidzwa kwakawanda, kushushikana kwakawanda." Painonzwa izvozvo, hypothalamus inosarudza, "Zvakanaka, ngatimbomirai basa kwenguva yakati. Nekuti chinhu chakakosha kumuviri parizvino kurarama." Ndipo painomira kugadzira hormone iyoyo ye '(GnRH)'. Saka, ndezvipi zvikonzero zvinoita kuti hypothalamus iyi inzwe "kushushikana"?

• Kusadya zvakakwana kana kuderedza kudya: Vamwe vanhu vanodzikisa kudya kwavo nekuti vanoda kuonda kana nekuda kwechimwe chimiro . Kana izvi zvikaitika, muviri hauwani simba raunoda.
• Kusadya zvakanaka: Kana usingadye chikafu chakakwana, muviri wako hauna zvinovaka muviri nemavhitamini aunoda. Hazvina kukwana kungodya chimwe chinhu chinozadza dumbu rako.
• Kurovedza muviri zvakanyanya: Kurovedza muviri kwakanyanya kunaka kumuviri. Zvisinei, vamwe vanhu vanorovedza muviri zvakanyanya kupfuura zvavanoda, kusvika pakuva vanonyanya kushanda. Semuenzaniso, kugara pajimu zuva rese, kana vanhu vakaita sevatambi vanorovedza muviri zvakanyanya.
• Kushushikana kwakanyanya kwepfungwa kana kwemanzwiro: Ichi chinhu chinokanganisa vanhu vazhinji. Kushushikana kunokonzerwa nezvinhu zvakaita sematambudziko kumba, matambudziko kubasa, bvunzo, uye matambudziko muhukama hwerudo zvinogona kukanganisa hypothalamus.
• Mafuta mashoma mumuviri: Mafuta akati wandei anodiwa kuti mahormone ashande. Dambudziko iri rinogonawo kuitika kana akanyanya kuderera.
• Matambudziko ekudya: Matambudziko akadai seAnorexia Nervosa, semuenzaniso, anoratidzwa nekutya kudya uye maonero asina kunaka nezvekudya.

Kazhinji, chimwe kana zviviri zvezvinhu izvi zvinosangana kuti zvikonzere chirwere che `(FHA)`. Fungidzira, kana mumwe munhu asiri kudya zvakanaka uye asingashandise maekisesaizi zvakanyanya, ipapo hypothalamus inofunga kuti muviri uri mu "survival mode", ndiko kuti, uri mumamiriro ekurwira kuti urarame. Zvadaro, inoshandisa simba chete pazvinhu zvakakosha sekufema nekurova kwemoyo, uye inomisa zvimwe zvinhu "zvisiri zvakakosha pari zvino" sekubereka. Sezvatakambotaura, hormone `(GnRH)` ndiyo inozivisa muviri kuti ugadzire mahormone `(FSH)` uye `(LH)`. Mahormone maviri aya `(FSH)` uye `(LH)` ndiwo anoita kuti zai ribude muovary yako mwedzi wega wega, iyo inonzi `ovulation`.Zvinobatsira kuva. Saka kana huwandu hwe `(FSH)` ne `(LH)` hwadzikira, ovulation nekuenda kumwedzi zvinomira. Tinowanzo funga kuti izvi zvinoitika chete kune vatambi nevatambi veOlympia. Nekuti nhanho yavo yekushanda yakakwira. Asi, muchokwadi, chirwere ichi chinogona kuitika kuvasikana vadiki, kana chero ani zvake ane stress nekuda kwematambudziko ezuva nezuva kubasa kana kumba.

Ndezvipi zviratidzo zve hypothalamic amenorrhea?

Chiratidzo chikuru uye chinonyanya kuoneka chechirwere ichi ndechekuti hauende kumwedzi kwemwedzi mitatu kana kupfuura. Zvisinei, zvimwe zviratidzo zvinogona kuoneka nekuda kwekusagadzikana kwemahormone. Izvi zvinosanganisira:

• Kuora Mwoyo uye Kunetseka : Kunzwa kusuruvara, kutya, uye kuzvidya mwoyo zvinogona kuitika.
• Kushaya hope kana matambudziko ekurara: Ungazviwana uchitenderera-tenderera husiku, usingakwanise kurara zvakanaka.
• Kushaya simba remuviri (usimbe): Kunzwa seusina hupenyu uye usingade kuita chero chinhu.
• Kunzwa nzara kakawanda: Vamwe vanhu vanogona kunzwa nzara kupfuura zvakajairika panguva iyi.
• Kuoma kwechikadzi : Izvi zvinogonawo kukonzerwa nekudzikira kwemazinga eestrogen hormone.
• Kuda zvepabonde zvishoma:
• Kudonha kwebvudzi :
• Musoro :

Yeuka kuti kungova nechimwe kana zviviri zvezviratidzo izvi hazvirevi kuti une hypothalamic amenorrhea. Zvisinei, kana kuenda kwako kumwedzi kwamira uye uine zvimwe zviratidzo zvakaita seizvi, zvakanaka kuti uone chiremba.

Ko PCOS inogona kukonzera hypothalamic amenorrhea here?

Polycystic ovary syndrome (PCOS) inogonawo kukonzera kumwedzi kusina kurongeka kana kuti ovulation ikapera zvachose muvakadzi. Zvisinei, PCOS haisiyo chikonzero chakananga che hypothalamic amenorrhea. FHA chirwere chinomisa kuenda kumwedzi nekuda kwedambudziko riri mu hypothalamus. PCOS inokonzerwa nekuchinja kwemahormone muma ovaries.

Vanachiremba vanoongorora sei hypothalamic amenorrhea?

Chiremba achagumisa kuti hypothalamic amenorrhea iripo mushure mekuramba zvimwe zvikonzero zvese zvinokonzera kusaenda kumwedzi zvakanaka. Semuenzaniso:

• Ndiri kutarisa kuti ndione kana une mimba.
• Vanotarisa kana paine dambudziko negland re thyroid kana adrenal gland.

Zvinhu izvi zvichatanga zvaongororwa. Pamusoro pezvo, chiremba wako achaitawo zvinotevera:

• Nhoroondo yako yese yezvekurapa ichabvunzwa: zvinhu zvakaita sezvirwere zvako zvekare, mishonga yaunotora, uye kana paine munhu mumhuri yako akambosangana nematambudziko akafanana.
• Kuongororwa kwemuviri uye kuongororwa kwechiuno kuchaitwa.
• Miedzo yakasiyana-siyana inorayirwawo. Mimwe mikuru ndeiyi:
• Kuongororwa kweropa: Izvi zvinoongorora huwandu hwemahormone anokanganisa kuenda kumwedzi, akadai seestrogen , prolactin , follicle-stimulating hormone (FSH) , uye luteinizing hormone (LH) .
• Kuverengwa kweropa kwakazara (CBC): Izvi zvinopa pfungwa yemhando dzemasero ari muropa.
• Kuongororwa kwepamuviri:
• Dzimwe nguva ungakumbirwawo kuti uite MRI scan ye pituitary gland, sezvo pituitary gland ichibatsirawo mukudzora mahormone.

Ndezvipi zvinorapwa izvi?

Mashoko akanaka ndeekuti kune mushonga we hypothalamic amenorrhea! Vanachiremba vanokurudzira zvikuru kuchinja mararamiro . Izvi zvinosanganisira:

• Kuderedza maekisesaizi akawandisa: Kana ukaita maekisesaizi akawanda, ungangoda kuderedza zvishoma.
• Kuwedzera huremu (kana zvichidikanwa): Kana uine huremu hushoma, zvinokurudzirwa kuti uwedzere huremu nenzira ine hutano.
• Kutsvaga nzira dzekuderedza kushushikana: Unogona kuedza kudzora kushushikana kuburikidza nezvinhu zvakaita seyoga, kufungisisa, uye zvinhu zvinozorodza muviri.

Chiremba wako anogonawo kukutumira kune nyanzvi yezvekudya . Izvi zvichakubatsira kunzwisisa chaizvo zvinovaka muviri zvaunoda, mangani macalorie aunofanira kudya zuva rega rega, uye maitiro ekuchengetedza body mass index (BMI) ine hutano zvichienderana nedanho rebasa rako. Vamwe vanhu vanobatsirwawo nekupa mazano ehutano hwepfungwa , akadai se cognitive behavioral therapy (CBT) . Izvi zvinobatsira zvikuru kune vanhu vane dambudziko rekudya kana kuti vasingade kubvuma kuti vane dambudziko iri. Zvinogonawo kukubatsira kudzidza nzira dzekugadzirisa kushushikana. Muzviitiko zvisingawanzoitiki, chiremba wako anogonawo kukunyorera hormone therapy, mapiritsi ekudzivirira pamuviri, kana mimwe mishonga inogona kukubatsira kuti uwane nguva yako yekutevera.

Kurapwa kunotora nguva yakareba sei?

Izvi zvinogona kusiyana kubva pamunhu nemunhu. Zvinoenderana nezvinhu zvakaita sezera rako, huremu, mafambiro emuviri, uye majini. Asi kazhinji, zvinotora mwedzi mitatu kusvika mitanhatu yekurapwa nguva dzose usati watanga kuenda kumwedzi zvakare.

Ko hypothalamic amenorrhea inogona kudzivirirwa here?

Ehe, zvechokwadi! Chinhu chikuru chekuita ndechekudzivisa zvikonzero zvikuru zvinokonzera chirwere ichi.

• Idyai zvakawanda zvinoenderana nebasa renyu.
• Usaderedza macalorie zvisina kufanira.
• Tsvaga nzira dzekuderedza uye kudzora kushushikana.
• Deredza maekisesaizi akawandisa uye asingatsungiririki.

Muchidimbu, teerera muviri wako. Upe zororo, kudya kunovaka muviri, uye hutano hwepfungwa hwaunoda.

Dambudziko iri rinokanganisa sei muviri wangu?

Hazvisi kungorasikirwa nemwedzi wako wega wega chete, asi zvinogonawo kukonzera matambudziko enguva pfupi uye enguva refu. Heano mamwe ematambudziko anogona kukonzerwa nekushaikwa kwemwedzi wako pahutano hwako:

• Kusabereka: Kana kuenda kumwedzi kusina kurongeka uye ovulation ikasaitika, zvinova zvakaoma kubata pamuviri.
• Kuora kwemapfupa: Izvi zvinogona kukonzera zvirwere zvinoita kuti mapfupa aonde se osteoporosis , sezvo hormone inonzi estrogen ichikosha zvikuru mukuchengetedza mapfupa akasimba.
• Kuwanda kwenjodzi yezvirwere zvemwoyo.
• Matambudziko eganda nebvudzi: Zvinhu zvakaita sekudonha kwebvudzi, mapundu.

Zvinokwanisika here kubata pamuviri ne hypothalamic amenorrhea?

Mikana yako yekubata pamuviri paunenge uri mudambudziko iri yakaderera zvikuru. Izvi zvinokonzerwa nekuti ovulation haiwanzoitiki nekuda kwekuchinja kwekuenda kwako kumwedzi. Zvisinei, ovulation inogona kuitika dzimwe nguva. Zvakaomawo kutaura kuti nguva yako yekuenda kumwedzi ichadzoka riini zvakanaka. Yeuka, unogona ovulation wobata pamuviri usati watanga kuenda kumwedzi. Saka, kana uri kuita zvepabonde uye usingade kuita pamuviri, zvakakosha kutaura nachiremba wako nezvekudzivirira pamuviri.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kuitika nekuda kwechirwere ichi?

Hypothalamic amenorrhea inogona kukonzera estrogen yakaderera mumuviri. Estrogen ihormone inokosha kwazvo mumuviri wedu. Rimwe remabasa eestrogen nderekuchengetedza mapfupa akasimba uye ane hutano. Pasina estrogen, vakadzi vari panjodzi yakakura ye osteoporosis nechirwere chemwoyo. Estrogen inobatsirawo kuchengetedza mafungiro ako. Kana estrogen yakaderera, zviratidzo zvakaita sekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo zvinogona kuitika.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana usina mwedzi mitatu usati waenda kumwedzi, edza kuona chiremba. Kunyangwe usiri kuedza kubata pamuviri, kuenda kumwedzi zvisina kurongeka kunogona kuva chiratidzo chemamwe matambudziko. Uye zvinogona kukonzera matambudziko kwenguva refu.

Hypothalamic amenorrhea chimwe chezvikonzero zvinoita kuti kuenda kwako kumwedzi kumire. Kunyange zvazvo zvingasaita senyaya hombe, kuenda kumwedzi kusingawanzoitiki kunogona kuva chiratidzo chemamwe matambudziko ehutano. Saka, kana usina kuenda kumwedzi kwemwedzi mitatu kana kupfuura, taura nachiremba wako. Iye anogona kukuitira bvunzo kuti aone kuti sei usiri kuenda kumwedzi, uye kukupa mushonga waunoda kuti utange kuenda kumwedzi zvakare.

Muchidimbu, ngatiyeukei (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Mudiwa, ndinovimba mava kunzwisisa zviri nani chirwere chinonzi hypothalamic amenorrhea chatakurukura nhasi. Zvinhu zvakakosha zvekurangarira ndeizvi:

• Kana mwedzi wako wekutevera wamira kwemwedzi inopfuura mitatu, usazviregeredza. Iva nechokwadi chekutsvaga rubatsiro rwechiremba.
• Zvikonzero zvikuru zvekusagona kuita zvinhu zvinovaka muviri (hypothalamic amenorrhea) kushushikana zvakanyanya, kusadya zvakakwana, uye kurovedza muviri zvakanyanya.
• Kune mishonga yechirwere ichi. Kurapa kukuru kushandura mararamiro akanaka .
• Kuderera kwehuwandu hweestrogen kunogona kukonzera migumisiro yenguva refu yakadai sekushaya simba kwemapfupa uye kuwedzera njodzi yezvirwere zvemwoyo .
• Hausi wega. Kune vanhu vazhinji vane matambudziko akafanana. Nekurapwa kwakakodzera uye rutsigiro, chirwere ichi chinogona kugadziriswa.

Zvakakosha zvikuru kuchengetedza hutano hwako. Saka, kana uine kusava nechokwadi kana matambudziko, usatya kutaura nachiremba. Ndinokushuvira hutano hwakanaka!