Utano hwemapapu ako hwakaita sei? Ngatidzidzei nezveKuongororwa Kwebasa reMapapu!

Makadini? Nhasi tichataura nezvechimwe chinhu chakakosha nezvemapapu edu. Chiremba wenyu akambokukumbirai kuti muite bvunzo yekushanda kwemapapu here? Kana kuti munowanzo netseka kufema, senge kukosora? Saka nyaya iyi ichave yakakosha kwamuri. Ngationei kuti bvunzo iyi chii, nei ichiitwa, uye kuti inoitwa sei zviri nyore.

Kutanga, mapapu edu chii?

Zvakanaka, tisati tataura nezvebvunzo idzi, ngatizviyeuchidzei kuti mapapu edu chii uye kuti anopa basa rakanaka sei kumiviri yedu. Zvichitaurwa zviri nyore, mapapu inhengo mbiri dzinoshamisa, dzakaita sechipanji dziri kumativi ese echipfuva chedu. Patinofema, mapapu aya anotora okisijeni kubva munharaunda oiwedzera muropa redu. Zvakare, mapapu aya anoita basa guru rekuburitsa carbon dioxide isingadiwe inoungana mumiviri yedu. Kungofanana nemashizha emuti anopa hupenyu kumuti wese, mapapu edu anotipawo mweya wehupenyu. Unonzwisisa here?

Saka, ndedzipi bvunzo idzi dzekushanda kwemapapu?

Zvakanaka, saka ngationei kuti bvunzo idzi dzekushanda kwemapapu dzinonzi `Lung Function Tests - LFTs` kana dzimwe nguva `Pulmonary Function Tests - PFTs`. bvunzo idzi dzinoongorora kuti mapapu ako ari kushanda zvakanaka sei, kuti unogona kufema nekubuda zvakanaka sei uye zviri nyore sei. Funga nezvazvo se 'kugadzirisa' injini yemotokari kuti uone kuti iri kushanda zvakanaka sei, bvunzo iyi inobvumira vanachiremba vedu kuti vanzwisise 'mamiriro' emapapu ako.

Sei chiremba angakukumbira kuti uite rudzi urwu rwebvunzo?

Zvino pamwe uri kufunga kuti, "Sei chiremba wangu angandikumbira kuti ndiite bvunzo yakaita seiyi?" Kutaura zvazviri, panogona kunge paine zvikonzero zvakawanda zveizvi. Ngationei kuti ndezvipi:

• Tarisa kana paine matambudziko ekufema: Une kukosora nguva dzose here? Une mhino inoyerera here? Unonzwa kushaya mweya kunyangwe uchikwira masitepisi mashoma here? Kana kuti unonzwa sekunge chipfuva chako chakamanikana kana kuti chinoita ruzha rwekufemera paunenge uchifema? Kana zvakadaro, bvunzo idzi dzinogona kukubatsira kuziva kuti chii chiri kukonzera izvi.
• Ziva zvirwere zvemapapu: Kune zvimwe zvirwere zvinokanganisa mapapu. Semuenzaniso, asthma , COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) (ichi chirwere chemapapu chenguva refu chinowanzoitika kune vanosvuta), uye pulmonary fibrosis (Pulmonary Fibrosis) zvinobatsira zvikuru pakusimbisa , kureva, kuongorora, zvirwere zvakaita seizvi.
• Tarisa mamiriro echirwere: Kana uchitova nechirwere chemapapu (semuenzaniso asthma), chirwere ichocho chiri kudzorwa here uye mishonga yaunotora iri kushanda nemazvo here?Miedzo iyi inoitwawo nguva nenguva kuti vaone kana mamiriro acho ari kuvandudzika kana kuti ari kuipa.
• Usati wavhiyiwa zvikuru: Dzimwe nguva, usati wavhiyiwa zvikuru, bvunzo idzi dzinoitwawo kuti uone kana mapapu ako achizokwanisa kuvhiyiwa uye ane anesthesia.
• Tarisa kana mapapu akakuvara: Kune vanhu vanoshanda mune mamwe mabasa uko vanogara vachisangana neguruva nemakemikari. Semuenzaniso, vanhu vanoshanda mumagwenga ematombo, mafekitori easbestos, uye mumafekitori emakemikari. Mapapu evanhu vakadaro anogona kukuvara nekufamba kwenguva. Miedzo iyi inobatsirawo pakutarisa kana kukuvara kwakadaro kwakaitika.

Ndezvipi zvinonyanya kuonwa pakuongorora mashandiro emapapu?

Kune mhando dzakasiyana dze "Kuedza Kushanda Kwemapapu". Pakati padzo, bvunzo inonyanya kuitwa uye yekutanga i "Spirometry" . Ungayeuka izvi zvichitaurwa pakutanga kwechinyorwa ichocho.

Chii chinonzi Spirometry?

Iyi ndiyo bvunzo yekutanga inoitirwa kuongorora mapapu ako, uye iri nyore kwazvo. Inosanganisira kuisa muromo wako muchinhu chidiki (chinonzi spirometer) wokukumbira kuti ufeme zvakadzika, wobva waburitsa mweya nekukurumidza uye kwenguva yakareba sezvinobvira. Zvakafanana nekudzima makenduru ese ari pakeke rekuzvarwa panguva imwe chete!

Bvunzo iyi ye spirometry inoyera zvinhu zvakati wandei, zviviri zvinonyanya kukosha ndeizvi:

1. FVC (Forced Vital Capacity): Izvi zvinoyera huwandu hwese hwemhepo yaunogona kufema zvakadzama sezvinobvira mukufema kamwe chete wobva waburitsa mweya nekukurumidza uye zvakakwana sezvinobvira.

2. FEV1 (Forced Expiratory Volume musekondi imwe): Izvi zvinoyera huwandu hwemhepo yaunogona kubudisa musekondi yekutanga kana uchiburitsa mweya nekukurumidza sezvataurwa pamusoro apa.

Nekutarisa zvinhu zviviri izvi, `FVC` ne`FEV1` (nezvimwe zvinhu zvishoma), chiremba anogona kuwana pfungwa yakanaka yekuti mapapu ako ane hutano hwakadii uye kana paine kuvharika kana kuvharika kwenzira dzekufema (senge muasthma kana `COPD`). Semuenzaniso, munhu ane `(Asthma)` anogona kunge aine `FEV1` yakaderera pane munhu ane hutano hwakanaka.

Ungave wakamboona mudziyo mudiki unonzi ``Peak Flow Meter''. Unowanzo shandiswa nevanhu vane asthma kuti vaongorore mamiriro avo emuviri vari kumba. Unosanganisirawo kufemera mweya. Unopawo pfungwa yekushanda kwemapapu.

Kune mimwe mhando yebvunzo here?

Ehe, kune dzimwe bvunzo dzakagadzirwa kunze kwe spirometry. Havasi vese vanoda izvi. Zvinoitwa chete kana chiremba achifunga kuti zvakakodzera.

• Kuongororwa kwehuwandu hwemapapu:Izvi zvinogona kuyera zvinhu nemazvo zvakaita sekuti mapapu ako anogona kuchengeta mweya wakawanda sei (Total Lung Capacity) uye kuti mweya wakawanda sei unosara mumapapu ako mushure mekufema zvakanaka (Residual Volume). Dzimwe nguva bvunzo iyi inoitwa nekukuisa mukamuri kadiki kegirazi (kanonzi body plethysmograph).
• Kuedzwa kweGas Diffusion Tests (DLCO): Iyi bvunzo inokosha zvikuru. Inoyera kuti okisijeni yaunofema inonyudzwa nekukurumidza uye zvinobudirira sei muropa kuburikidza nemasagi madiki emhepo (alveoli) ari mumapapu. Izvi zvinoratidza kuti mapapu ari kuchinjana okisijeni zvinobudirira sei.
• Miedzo yeKurovedza Mwoyo neMapupa: Miedzo iyi dzimwe nguva inoitwa kuti ione kuti mapapu ako, mwoyo, uye hurongwa hweropa zvinopindura sei pakurovedza muviri (semuenzaniso, kufamba patreadmill kana kutasva bhasikoro) uye kuti ione kana uine kushaya mweya.

Pane zvandinofanira kugadzirira here ndisati ndanyora bvunzo iyi?

Ehe, pane kugadzirira kushoma usati waenda kunoongororwa uku. Chiremba wako kana chipatara chiri kuitwa bvunzo iyi vachakupa mirairo yakajeka nezveizvi. Kazhinji, zvinhu zvakaita seizvi zvinotaurwa:

• Mimwe mishonga ingangoda kumira kwenguva yakati: Kana ukatora mishonga yekufema, yakadai seyeasthma, kana mimwe mishonga inobvisa mabronchodilator, unogona kukumbirwa kuti urege kuitora maawa mashoma bvunzo isati yaitwa (pamwe maawa 4-6 kana 12). Asi yeuka, haufanirwe kurega kunwa chero mishonga yako kunze kwekunge chiremba wako akuudza kuti uite saizvozvo.
• Dzivisa kusvuta zvachose: Unofanira kurega kusvuta zvachose pazuva rebvunzo uye awa imwe kana maviri bvunzo isati yaitwa.
• Usadye chikafu chikuru usati waongororwa. Izvi zvinodaro nekuti kana dumbu rako raguta, mapapu ako anozokura zvakakwana, zvichiita kuti zviomere kufema zvakadzika.
• Usapfeka mbatya dzakamanikana: Pane kupfeka mbatya dzakamanikana dzinoita kuti chipfuva chako chiome uye dzinoita kuti zviome kufema, pfeka mbatya dzakamanikana uye dzinonyaradza.
• Zvinwiwa zvine caffeine uye kurovedza muviri: Dzimwe nguva ungakumbirwa kuti usanwe zvinwiwa zvine caffeine, zvakaita setii nekofi, uye kuita maekisesaizi anorema kwemaawa mashoma bvunzo isati yaitwa.

Uyewo, kana muine chirwere chakadai sedzihwa, fivha, kana kukosora pazuva rekuongororwa, ndapota zivisai chiremba wenyu kana rebhu pachine nguva. Kuongororwa kungada kumbomiswa kwezuva rimwe kana maviri.

Chii chinoitika panguva yekuongorora spirometry?

Zvakanaka, ngationei kuti chii chaizvo chichaitika panguva yebvunzo iyi ye spirometry. Hapana chekutya, nekuti iyi haisi bvunzo inorwadza.

1. Kutanga, uchagara zvakanaka pachigaro.

2. Zvadaro, chidimbu chidiki (nose clip) chinoiswa pamhino dzako. Chinoiswa kuitira kuti kana uchifema nemuromo wako, mweya usabude nemhino dzako. Wobva wangofema nemuromo wako chete.

3. Zvadaro, nyanzvi kana mukoti ari kuita bvunzo achakuudza kuti uvhare miromo yako zvakasimba pamuromo we spirometer kuitira kuti pasave nemhepo inobuda.

4. Kutanga, uchakumbirwa kufema zvishoma zvakajairika.

5. Zvadaro chikamu chakakosha chinouya. Nyanzvi ichakuudza kuti, "Fema zvakadzama, zadza mapapu ako zvakanyanya sezvaunokwanisa!" Mushure mekuita izvozvo, achabva ati, "Fema nekukurumidza uye kwenguva yakareba sezvaunokwanisa! Fema! Fema! Uye fema, kusvika donhwe rekupedzisira remhepo rapera!"

Fungidzira kudzima makenduru akawanda pakeke rekuzvarwa panguva imwe chete. Kana kuputitsa bharumu guru kamwe chete. Unofanira kuzviita nepaunogona napo. Uchanzwa kuneta zvishoma, pamwe dzungu, asi izvozvo zvakajairika.

6. Uchakumbirwa kuita izvi kakawanda (kazhinji katatu, pamwe kupfuura kuti uwane mhedzisiro yakanaka). Uchapihwa nguva pfupi pakati penguva imwe neimwe.

7. Dzimwe nguva, mushure mekuongororwa uku, unopihwa bronchodilator (kazhinji muchimiro cheinhaler) wobva wakumbirwa kufema zvakare nenzira imwecheteyo kwemaminitsi gumi kusvika makumi maviri. Izvi zvinonzi Post-Bronchodilator Spirometry. Inoyera kuti mapapu ako nemhepo zvinopindura sei pamushonga uye kana achivhurika. Izvi zvakakosha pakuongorora zvirwere zvakaita seasthma.

Bvunzo yese inowanzotora maminetsi angangoita makumi matatu kusvika makumi mana nemashanu. Nyanzvi inoita bvunzo iyi ichakutsanangurira zvese zvakakwana uye ichakubatsira. Kana uchinzwa kusagadzikana, usatya kumuudza ipapo ipapo.

Chii chatingadzidza kubva mumhedzisiro yebvunzo iyi?

Kana bvunzo yapera, chiremba achaunganidza data rese kubva mairi, senge `FVC`, `FEV1` values, magirafu, nezvimwewo, uye achakutsanangurira. Unogona kudzidza zvinhu zvakawanda zvakakosha kubva mumhedzisiro iyi:

• Kana uine chirwere chemapapu kana kwete: Izvi zvinobatsira kuona kana uine zvirwere zvakasiyana-siyana zvemapapu zvakaita se `(Asthma)`, `(COPD)`, `(Pulmonary Fibrosis)`, uye `(Bronchiectasis)`.
• Kukomba kwechirwere ichi: Kana uine chirwere chemapapu, izvi zvinobatsira kupatsanura kuti chakakomba sei (kureva kuti, chakapfava, chiri pakati nepakati, chakakomba).
• Kuronga chirwere ichi (Chinodzivirira kana Chinodzivisa):Zvimwe zvirwere zvemapapu zvinokamurwa kuita mhando mbiri. Chimwe chirwere che'obstructive'. Apa ndipo pakavharwa nzira dzemhepo. Semuenzaniso, asthma, 'COPD' inogona kunzi. Chimwe chirwere che'restrictive'. Apa ndipo apo mapapu asingakwanise kukura zvizere, kureva kuti, haakwanise kukura. Semuenzaniso, 'pulmonary fibrosis'. Iyi bvunzo ye spirometry inogona kuona kuti ndeipi yezvirwere zviviri izvi zvaunazvo.
• Mapinduriro ari kuita muviri wako pakurapwa: Kana uri kutotora mishonga yechirwere chemapapu, bvunzo idzi dzinoitwawo nguva nenguva kuti uone kana mamiriro emapapu ako ari kuvandudzika kana kuti ari kuvandudzika nemishonga iyoyo.

Chiremba haazongoenzanisi chete mhedzisiro yebvunzo iyi nezviratidzo zvako, nhoroondo yako yehutano, uye mimwe miedzo ingave yakaitwa (semuenzaniso, X-ray yechipfuva) kuti isvike pamhedziso yekupedzisira. Saka, kana uine mibvunzo kana kusava nechokwadi nezvemhedzisiro yacho, usatya kubvunza chiremba, zvisinei nekuti chii.

Pane matambudziko kana njodzi here nemiedzo iyi?

Kuongororwa kwebasa remapapu uku, kunyanya spirometry, kunowanzoonekwa sekunge kwakachengeteka. Hakupi njodzi huru uye dzakakomba.

Zvisinei, vamwe vanhu vanogona kunzwa kusagadzikana kudiki panguva yekuongororwa kana mushure mekuongororwa:

• Kunzwa kuneta zvishoma, dzungu: Paunofema nekukurumidza kwakadaro, unogona kunzwa kuneta zvishoma, uye vamwe vanogona kunzwa dzungu zvishoma kana kuti kushamisika. Izvi zvinozopera zvega mushure mechinguva.
• Kukosora kunogona kuitika: Vamwe vanhu vanogona kukosora zvishoma kana vachifema zvakadzama uye vachifema nekukurumidza.
• Kubata zvishoma muchipfuva: Kashoma, vamwe vanhu vanogona kunzwa kubatwa zvishoma kana kubatwa zvishoma muchipfuva.
• Kufanana nemusoro: Kashoma, vamwe vanhu vanogona kunzwa musoro mudiki mushure mekuongororwa.

Zvisinei, kana wakambobatwa nechirwere chemwoyo, kuvhiyiwa kwechipfuva, kuvhiyiwa kwemaziso (sekuvhiyiwa kwecataract), BP yakakwira isingadzoreki, kana kuti pneumothorax ichangobva kuitika, chiremba wako ndiye achasarudza kana bvunzo iyi yakakodzera. Saka, iva nechokwadi chekupa chiremba wako tsananguro yakazara yehutano hwako uye chero mishonga yauri kutora.

Saka, pakupedzisira, zvinhu zvishoma zvekurangarira

Zvakanaka, tataura zvakawanda nezve bvunzo dzekushanda kwemapapu, kunyanya spirometry. Ndinofunga kuti wava kunzwisisa izvi zvakanaka ikozvino. Chekupedzisira, hezvino zvimwe zvinhu zvakakosha zvekurangarira:

• Kuongororwa kwebasa remapapu kunogona kukuudza hutano hwemapapu ako uye kuti ari kushanda zvakanaka sei.Nzira yakakosha zvikuru, iri nyore, isingarwadzi uye yakachengeteka.
• Kana uine zviratidzo zvakaita sekukosora kunogara kwenguva refu, kufemereka, kufema zvakaoma, kana kusimba kwechipfuva, usangofungidzira kuti zvichapera, asi edza kuona chiremba kuti akupe mazano. Kana akaona kuti zvakakodzera, vachakuraira kuti uite rudzi urwu rwebvunzo.
• Kuongororwa kweSpirometry ndiyo bvunzo inowanzoitwa uye ine ruzivo rwakawanda. Usati waitwa, tevera mirairo yachiremba (yekurega kushandisa mishonga, kudya, nezvimwewo) nemazvo.
• Usatya chero chinhu paunenge uchiita bvunzo. Kune mainjiniya vane hunyanzvi vanokubatsira nekutsanangura zvese. Tichakutsigira nepese patinogona napo.
• Kana mawana mhinduro dzenyu, taurai nachiremba wenyu nezvazvo zvizere, bvunzai mibvunzo yamunenge muinayo, uye iva nechokwadi chekuti manzwisisa zvizere.

Mapapu ako chinhu chinokosha chinokupa hupenyu. Saka, zvakakosha kuti uvatarisire, uedze kuvachengetedza vaine hutano, uye uedze bvunzo dzinodiwa kana zvichidikanwa. Ndinokushuvira hutano hwakanaka nguva dzose!

Kuongororwa Kwebasa reMapapu , Spirometry, Asthma, COPD, Kufema, Hutano hweMapapu