Zvakaoma here kuchengeta pfungwa dzemwana wako dziri panzvimbo imwe chete? Anogara achirasikirwa nezvinhu here kana kuti haagoni kuyeuka kuti zvaive kupi? Pane pfungwa yezvakaipa isingaperi here, chishuwo chisingaperi chekumhanya-mhanya achitiza? Anopinda here paanenge achitaura? Nezvose izvi, kuva mubereki wemwana ane ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kunogona kuva chiitiko chinonetesa dzimwe nguva. Ungangoda kuputsa denderedzwa iri rekutsamwira mwana wako nguva dzese, asi ungasaziva kuti ungazviita sei.
Usazvidya moyo. Heano mamwe mazano ekubatsira kuti hupenyu hwepamba huve nyore kwauri nemwana wako.
Tarisa mumaziso avo wotaura, uye funga zvaunotaura.
Mwana wako angaomerwa nekutarisa pane chimwe chinhu. Anogona kukanganiswa zviri nyore. Paunomuudza kuti aite chimwe chinhu, anowanzo kanganwa. Kazhinji, izvi zvinokonzerwa nekuti zvawataura hazvina kunyatsopinda mupfungwa dzake.
Pane mhinduro yakanaka panyaya iyi. Nguva inotevera paunotaura chimwe chinhu kumwana wako, mutarise zvakananga mumaziso motaura . Wobva wamuita kuti adzokorore zvawataura kwauri. Chiito ichi chiri nyore chichabatsira mashoko ako kunyura zvakadzama muuropi hwake , pane kungopinda munzeve imwe chete yobuda mune imwe.
Ngatikamurai mabasa makuru kuita zvidimbu zvidiki.
Mwana wese anogona kunzwa kuremerwa kana akapihwa basa guru. Izvi zvinonyanya kuitika kumwana ane ADHD. Kunyangwe zvikaita sebasa diki kwauri, angasaziva pekutangira. Saka, kupatsanura basa guru kuita zvidimbu zvidiki, zvinogoneka hunyanzvi hunokosha hunogona kushandiswa nemwana muhupenyu hwake hwese.
Fungidzira uchida kuudza mwana wako kuti achenese imba yake. Tichifunga nezvezvinhu zvisina kurongeka zviri mumba, iri ibasa guru.
- Kumwana mukuru: Nyora runyoro rwezvinhu zvaanofanira kuita. Vakumbire kuti vamake chimwe nechimwe pavanenge vachichipedzisa.
- Kumwana mudiki: Mupe basa rimwe chete panguva. Kana vapedza, ita kuti vauye kwauri wovabvunza zvavanofanira kuita.
Izvi zvinogona kuitwa semutambo. Ngationei kuti tingazviita sei mukuita.
| Muenzaniso: Kuparadzanisa basa guru rekuchenesa imba kuita zvidimbu zvidiki | |
|---|---|
| Danho rekutanga | Gadzira mubhedha. |
| Danho rechipiri | Isa mbatya dzose dzakasviba dzinoda kuwachwa muhamper. |
| Danho rechitatu | Isa mbatya dzakachena muwadhiropu. |
| Danho rechina | Isa matoyi ese munzvimbo dzawo dzakakodzera. |
| Danho rechishanu | Pukuta guruva pazvinhu zvakaita sematafura nemasherufu. |
Ngatidzidzire hunyanzvi hwekushamwaridzana nevamwe.
Mwana wako anogona kunge aine matambudziko ekuzvidzora , akadai sekukurumidza kutsamwa, kana kukanganisa vamwe pavanenge vachitaura. Izvi zvinogona kukanganisa hukama hwake neshamwari dzake.
Chinhu chakanakisa chekuita izvi kudzidzira nemwana, sekunge uri kuita mutambo.
Ramba uchitaura nemwana wako. Kana akaedza kupindira, muyeuchidze nerudo kuti hazvina kunaka. Kana akanyanya kushushikana, mudzidzise kufema zvakadzika . Muratidze kuti angachengetedza sei hurukuro yemativi maviri yakaenzana. Mudzidzise kufunga nezvevamwe netsitsi nemutsa .
Zivai nezve ADHD uye koshesai matarenda emwana wenyu.
Dzidza nezve ADHD
Verenga uye tsvaga zvakawanda sezvaunokwanisa nezve ADHD . Izvi zvichakubatsira kunzwisisa mwana wako zviri nani uye kukupa simba rekumutsigira.
Simbisa simba remwana
Vana vane ADHD vanogara vachitsoropodzwa uye vachitsoropodzwa neshamwari, mhuri, nevadzidzisi. Kunyangwe majee anogona kuvakuvadza. Nokudaro, vanoda mhinduro dzakanaka, kusimbiswa, uye rutsigiro .
Mwana wako anonyanya kugona chii? Ndezvipi zvinhu zvaanonyanya kufarira? Pamwe anoda zvesainzi. Kana kuti pamwe inyanzvi iri kukura. Ramba uchimukurudzira munzvimbo idzi. Iva mutsigiri wekutanga wemwana wako. Ita zvese zvaunogona kuti umutse kufarira kwake.
Tekinoroji yemazuva ano nemitemo yakajeka - rubatsiro kumwana
Mapurogiramu Ekubudirira
Kune vana vakuru nevadiki, tarisa maapplication ekubudirira. Aya anogona kubatsira nezvose kubva pakudzidza kusvika pakushandisa mari , kutevera basa rechikoro, uye kudzidzira kufunga zvakanaka. Kune kunyange maapplication anogona kukubatsira nemakarenda ekukubatsira kurangarira mabasa uye kukiya smartphone kana tablet yako kuti udzivise zvinokukanganisa.
Nzvimbo yakasiyana yekushandira uri kumba
Ita kuti nguva yebasa rechikoro ive nyore, deredza zvinokanganisa, uye kurudzira kurongeka. Gadzira dhesiki mukamuri risina mascreen . Shandisa timer kuzivisa mwana wako kana yasvika nguva yekuzorora. Kurudzira mwana wako kushandisa purani kuti arambe achitevera basa rechikoro, manotsi, uye zviyeuchidzo.
Mwana wese anodzidza zvakasiyana. Mwana wenyu anodzidza zviri nani here ari chinyararire? Kana kuti neruzha rwakaita semimhanzi? Zviri nyore here kuti averenge kana kudzidza achifamba, kana akagara kana akamira? Batsirai mwana wenyu kuwana nzira inomubatsira.
Ita kuti zvinotarisirwa zvive pachena
Zvingave mitemo yepamba, mabasa ezuva nezuva, kana maitiro. Iva nechokwadi chekuti mwana wako anoziva chaizvo zvaunotarisira. Gadzira chati yemabasa epamba kuti utevedzere mabasa ezuva nezuva. Usati waenda kune imwe nzvimbo, taura naye nezvemaitiro aunotarisira kubva kwaari.
Kana uchida kuchinja maitiro, tarisa pane rimwe kana maviri panguva . Fungidzira mwana wako achikanganwa kukwesha mazino ake. Gadzira runyoro nemabhokisi maviri ezuva rega rega revhiki. Nguva dzese dzaanokwesha mazino ake, mupe chinyoreso chekunamira pane runyoro. Paanounganidza nhamba yakati yezvinyoreso, mupe mubairo. Mushure mechinguva, kukwesha mazino ake kuchava tsika, uye ipapo unogona kutarisa pane imwe tsika.
Rutsigiro rwehunyanzvi uye mafungiro akanaka
Funga nezveKurapa Kwemaitiro
Kurapa maitiro emunhu (behavioral therapy) mushonga unoshanda zvikuru weADHD, kunyanya kuvana vari pasi pemakore gumi nemaviri ekuberekwa. Unoshanda zvakanaka kana ukapihwa nevabereki pachavo. Kudzidziswa mukugadzirisa maitiro emunhu kunogona kubatsira mwana wako kushanda zvakanaka kumba, kuchikoro, uye munharaunda. Vana vakuru nevechidiki vanogona kubatsirwa nekuona chiremba wepfungwa kuti vabatsirwe maitiro emunhu ega.
Kana uchida rubatsiro rwekurapa vana nenzira yekuzvibata, tsvaga nyanzvi yekurapa ine ruzivo rwekurera vana . Bvunza chiremba wako kuti akupe rumwe ruzivo.
Ramba uine tariro.
Yeuka, ADHD haisi mhosva yemunhu wese. Ehe, zvinogona kukuomera iwe nemwana wako, asi ndizvo zvinoita kuti mwana wako ave nezvaari. Vangakanganwa zvese, asi vanogonawo kuva neunyanzvi hunoshamisa. Vangave vari vanhu vanongoerekana vaita sevana, asi vane pfungwa dzinonyanya kujeka pavanenge vachiita zvinhu zvavanoda.
Gamuchira mativi ese emwana wako. Muone , mumukurudzire, mutsigire. Kana zvichikuomera kuti urambe uine tariro, tsvaga boka rekutsigirana, online kana iwe pachako. Kuziva kuti vamwe vari kusangana nematambudziko akafanana uye kubvunza kuti vari kubata sei navo kunogona kukubatsira kuti usanzwa kusurukirwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- ADHD haisi mhosva yemwana wako kana yako. Bvuma kuti inyaya yehunhu hwemwana wako.
- Kugara uchitevedzera mitemo uye kugara uchitevedzera mitemo kwakakosha zvikuru kumwana ane ADHD.
- Pane kungotarisa zvikanganiso zvemwana wako, koshesa uye kurudzira matarenda ake nesimba rake.
- Kamura mabasa makuru, akaoma kuita zvidimbu zvidiki, zvinogoneka wopa mwana wako.
- Taura pachena nemwana wako nezve ADHD. Ziva nezvazvo iwe pachako.
- Usambotya kutsvaga rubatsiro rwenyanzvi, senge kurapwa kwemaitiro. Tsvaga rubatsiro kubva kuna chiremba wako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga