Kuora mwoyo mutoro mukuru wekutakura. Avo chete vanotambura nako ndivo vanoziva kuti zvakaoma sei kurarama nako. Asi waizviziva here, dzimwe nguva shamwari iyi inonzi kuora mwoyo haiuyi yoga. Inogonawo kuuya nedzimwe shamwari dzakawanda. Chinonyanya kukosha kuzvidya mwoyo. Kana mamiriro maviri aya akabatana, hupenyu hunotowedzera kuoma. Asi chinhu chakanakisa ndechekuti, kune mishonga yezvose izvi. Kunyangwe uine izvi, unogona kurarama hupenyu hwakajairika, hunofadza.
Chii chiri hukama huripo pakati pekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo?
Zvichitaurwa zviri nyore, kuzvidya mwoyo imhinduro yakajairika yemuviri wedu kana wasangana nekushushikana. Fungidzira kuti uri kufamba mumugwagwa uye kamwe kamwe imbwa inosvetuka pauri. Ipapo moyo wako unorova nekukurumidza, muviri wako unotanga kudikitira, handiti? Ndizvo zvazviri. Zvisinei, kana uchinzwa seizvi nguva dzese pasina chikonzero, haisi mamiriro ehutano. Ndiyo yatinodaidza kuti Anxiety Disorder.
Vanhu vazhinji vane kuora mwoyo vanewo kuzvidya mwoyo kwakati wandei. Zvakafanana nemativi maviri emari. Asi pane musiyano mudiki pakati pezviviri izvi. Mukuora mwoyo, chiratidzo chikuru ipfungwa yekuora mwoyo. Zvisinei, mukuora mwoyo, chiratidzo chikuru ipfungwa yekunyanya kutya kana kunetseka.
Rangarirai, mamiriro ezvinhu aya ese anogona kukonzerwa nezvinhu zvemajini uye zvinhu zvezvakatipoteredza.
Matambudziko makuru ehutano anokonzerwa nekuzvidya mwoyo
Kune mamwe mamiriro ezvinhu akawanda anowira pasi pekutya. Ungave wakambonzwa nezvemazita aya.
| Dambudziko | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Dambudziko reKuzvidya Mwoyo Rakajairika (GAD) | Kugara uchinetseka zvakanyanya, kunyangwe nezvezvinhu zvakajairika, pasina chikonzero chaicho. |
| Dambudziko rekutya | Kutya kwakanyanya kusingadzoreki uye zviratidzo zvemuviri kamwe kamwe. |
| Kutya Kwakananga | Kutya chimwe chinhu chisina kujairika, senge mhuka, kureba, kana mamiriro ezvinhu akati. |
| Dambudziko reKunetseka Kwemagariro Evanhu | Kutya kukuru kuita, kutaura, kana kusekwa pamberi pevamwe. |
Kare, Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) nePost-Traumatic Stress Disorder (PTSD) zvaiiswa muboka rezvirwere zvekunetseka nepfungwa. Zvisinei, mapoka matsva ekurapa ava kuaona sezvirwere zvakasiyana.
Chii chinonzi generalized anxiety disorder (GAD)?
Munhu ane chirwere ichi anonzwa kuzvidya mwoyo zvakanyanya kunyangwe nezvinhu zvakajairika. Anozvidya mwoyo zvisina kufanira nezvehutano hwake, basa, matambudziko emhuri, nemari. Anonzwa sekunge chimwe chinhu chikuru chichaitika. Muchirwere ichi, zviratidzo zvinotevera zvinogona kuonekwawo.
- Kuomerwa nekutarisa pane chimwe chinhu.
- Kunzwa kuneta nguva dzose.
- Kutsamwira zvinhu zvidiki.
- Kurwadziwa kwetsandanyama pasina chikonzero.
- Kusagadzikana, kusakwanisa kugara panzvimbo imwe chete.
- Matambudziko ekurara.
Chii chinonzi Panic Disorder?
Ichi chirwere chinogona kuitika kana munhu aora mwoyo. Kutya kunowanzoitika kamwe kamwe, kunotyisa panguva isingatarisirwi. Izvi zvinonzi kurwiswa nekutya. Panguva iyoyo, unonzwa sekunge uri kudzipwa, moyo wako uri kurova nekukurumidza, unonzwa sekunge uchafa, kana kuti unonzwa sekunge uri kupenga.
Zviratidzo zvina kana kupfuura zvinotevera zvinogona kuitika panguva iyi:
- Kurwadziwa kwechipfuva
- Kuoma kufema kana kudzipwa
- Dzungu
- Kudikitira zvakanyanya
- Tachycardia
- Kutya kufa
- Kunzwa kurasikirwa nekutonga
- Kudedera kwemuviri
- Kusvotwa
- Kushaya simba
Zvimwe zvinetso zvepfungwa zvinogona kuuya pamwe chete nekuora mwoyo
Kuora mwoyo kunogona kusanganiswa kwete nekuzvidya mwoyo chete, asiwo nezvimwe zvinetso zvepfungwa.
Matambudziko Ekudya
Kuora mwoyo, kuzvidya mwoyo, uye matambudziko ekudya zvinowanzoenderana. Izvi zvinosanganisira kudzora kudya kwako zvakanyanya. Ungave usingadyi chero chinhu nekuti uri kudzora kudya kwako, kana kuti unodya zvakanyanya worutsa. Izvi zvinogona kukuvadza muviri wako zvikuru kana zvikasarapwa.
| Dambudziko | Chinhu chikuru |
|---|---|
| Kusanzwa Kunzwa Kweropa | Kusadya nemaune nekuda kwekutya kuwedzera uremu, kunyangwe uine nzara. Izvi zvinogonawo kukonzerwa nechido chekudzora hupenyu hwako. |
| Bulimia Nervosa | Kudya chikafu chakawanda panguva imwe chete wobva warutsa kana kushandisa mishonga yekugezesa muviri nekuda kwekutya kuguta kana kusagadzikana. |
Kushandisa Zvinetso Zvisina Kunaka
Kana kushushikana, kuora mwoyo, uye kuzvidya mwoyo zvikasanyanya kutsungirira, vamwe vanhu vanotanga kushandisa zvinodhaka kana doro. Kunyange zvazvo zvingaita sekuti zvinozorodza kwenguva pfupi, zvinogona kukurumidza kuva dambudziko guru. Ichi chirwere chinonzi dual diagnosis . Izvi zvinoreva kuva nechirwere chepfungwa chakadai sekuora mwoyo uye kupindwa muropa nezvinodhaka. Ichi chiitiko chine njodzi zvikuru.
Izvi zvingada kugara muchipatara uye kurapwa zvakaita sekubviswa chepfu mumuviri . Kupiwa mazano nemishonga yekuderedza kushungurudzika zvakakoshawo.
Schizophrenia uye kuora mwoyo Schizophrenia chirwere chepfungwa chakakomba chinokonzera kuvhiringidzika uye kusakwanisa kusiyanisa pakati pechokwadi nefungidziro. Kunyangwe vanhu vane chirwere ichi vanogonawo kusangana nekuora mwoyo, zvirwere zviviri izvi zvakasiyana uye kuti zvinokanganisa sei uropi.ADHD, PTSD, nedzimwe mamiriro ezvinhu
- ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder): Izvi zvinoratidzwa nekusagadzikana uye kuoma kwekuchengetedza pfungwa. Vanhu vanosvika chikamu chimwe muzvitatu vane ADHD vanonzwawo kuora mwoyo.
- PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder): Chirwere chinoratidzwa nekuyeuka chiitiko chinorwadza kakawanda, senge tsaona yakakomba kana chiito chechisimba, uye kushungurudzika kwepfungwa. Kuora mwoyo nekuzvidya mwoyo zvakajairikawo pakati pevanhu ava.
- Matambudziko eHunhu: Muizvi, manzwiro emunhu uye maitiro ake akasiyana nemaitiro evanhu. Vanoomerwa nekuchengetedza hukama nevamwe. Vanhu ava vanowanzova nematambudziko ekufunganya akadai sekuora mwoyo.
Unoita sei kana ukanzwa chimwe chinhu chakadai?
Kana mushure mekuverenga chinyorwa chino ukati, "Ndine zviratidzo izviwo, handiti?", ndapota usazvisarudzire wega. Usambozviongorora wega nekutarisa pa internet.
Chinhu chinonyanya kukosha kutaura nemumwe munhu waunovimba naye nezvenyaya iyi. Uyewo, tsvaga chiremba ane hunyanzvi (chiremba) nekukasika kuti akupe mazano. Chiremba achakuteerera nokungwarira, oziva kuti chii chaizvo chiri kukunetsa, uye kana zvichidikanwa, okutumira kuna chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa/mupi wemazano.
Yeuka kuti hapana chimwe cheizvi chiri mhosva yako kana kusasimba kwako. Aya ndiwo mamiriro ezvinhu anogona kugadziriswa zvakanaka nekurapwa. Usambofa wakatya kukumbira rubatsiro.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kushungurudzika hakuwanzoitiki kwega. Kunogonawo kuitika pamwe chete nezvimwe zvinetso, zvakaita sekuzvidya mwoyo, matambudziko ekudya, kana kushandisa zvinodhaka zvisina kunaka.
- Izvi hazvisi zvikanganiso zvemunhu, asi zvirwere zvinorapika.
- Zviratidzo zvinonyevera zvinogona kusanganisira kugara uchinetseka, kutya, kuchinja kukuru mukudya, uye kuwedzera kushandiswa kwedoro/zvinodhaka.
- Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kusangana nedambudziko iri, usazeza kutsvaga rubatsiro. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba ane hunyanzvi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga