Wakambozvitarisa mugirazi here ukaona tumavara tudiki twebrown pamusoro pemaoko ako, pamatama, uye kumeso? Pamwe wakambozviona paganda raamai vako, baba, kana rasekuru vako. Vanhu vazhinji vanotya zvishoma pavanoona tumavara utwu tunoonekwa pavanenge vachikura, vachifunga kuti, "Oh, iyi imhando yechirwere here?" Asi zvine njodzi here? Nhasi, ngatitaurei nezve 'tumavara twezera' kana, sekudanwa kwatinoitwa nevamwe, 'tumavara twechiropa' tunowanikwa nevanhu vazhinji.
Ndezvipi izvi zviri kutaurwa nezvemazera?
Zvichitaurwa zviri nyore, aya mavara akati sandara paganda rako akasviba kupfuura zvakajairika, kazhinji kacho mashava. Anogona kuuya muhukuru hwese. Mamwe madiki sedotsi, nepo mamwe anogona kukura sendimita imwe chete.
Mavara aya anowanzoonekwa panzvimbo dzemuviri wedu dzinogara dzichipiswa nezuva . Funga nezvechiso chako, maoko ekumusoro, mutsipa, zvakatenderedza mapfudzi, nezvimwewo.
Chinhu chakakosha ndechekuti kunyangwe izvi zvichinzi 'Mavara eChiropa', mavara aya haana chekuita nechiropa chako. Sezvinoreva zita racho, mavara aya ane ruvara rwebrown rwakafanana neruvara rwechiropa, ndosaka achinzi izvozvo kubvira kare. Saka, zvakanaka kurapa kuzvidaidza kuti 'Mavara eAge' kana kuti 'Mavara eZuva'. Vanachiremba vanodana chirwere ichi kuti 'Solar Lentigines'.
Ndiani ane mukana mukuru wekuwana nzvimbo idzi?
Izvi zvinowanzoonekwa zvakanyanya muvanhu vane makore anopfuura makumi mashanu. Mikana yekuti zviitike inowedzera nekukura. Asi izvi hazvirevi kuti vechidiki havazvibate. Dzimwe nguva, kunyange vechidiki vanogona kuzvibata. Uri panjodzi huru yekuva nemavara aya kana uine chimwe chezvirwere zvinotevera:
- Kana une ganda rakanaka: Vanhu vane ganda rakanaka, kureva kuti, vanhu vane ganda rakanaka, vane mukana mukuru wekuva nemavara aya.
- Kana wakambopiswa nezuva zvakanyanya kare: Kana wakaenda kumahombekombe egungwa kana kutamba cricket pawakanga uri mudiki kana mudiki, uye ganda rako rikatsvuka uye richitsva kusvika waenda, izvozvo zvinogonawo kukanganisa.
- Kana ukagara uchipiswa nezuva kwenguva yakareba: Njodzi iyi yakakura kune avo vanopedza nguva yakawanda vari muzuva rakasimba masikati, kungave nekuda kwebasa kana zvimwe zvikonzero.
- Kana ukashandisa michina yekutsvukisa ganda rako: Kunyangwe izvi zvisinganyanyi kufarirwa muSri Lanka, michina inonzi tanning beds inoshandiswa nevamwe vanhu ndiyo inonyanya kukonzera izvi.
Sei mavara aya achinyatsooneka? Chii chinokonzera?
Chikonzero cheizvi chiri nyore kwazvo. Tose tine ruvara rwechisikigo runopa ganda redu ruvara rwaro. Tinodana izvi kuti melanin.Ungave wakaona vamwe vanhu vachena zvakanyanya, vamwe vatema zvakanyanya, uye vamwe vatema zvakanyanya. Musiyano wemavara aya unokonzerwa nehuwandu hwemelanin muganda remunhu wega wega.
Kana tikasangana nezuva, miviri yedu inokurumidza kugadzira melanin iyi kudzivirira ganda redu. Ndosaka tichinzwa rima zvishoma kana tiri muzuva.
Zvino fungidzira kuti chikamu chimwe chete cheganda redu chinogara chichiratidzwa nezuva kwemakore. Chinoitika ndechekuti munzvimbo idzodzo, pigment yemelanin inogadzirwa yakawanda uye inoungana panzvimbo imwe chete, semabundu. Ndizvo zvatinoona semapundu aya ebrown, kana kuti 'age spots'.
Pamusoro pezvo, mhando idzi dzemavanga dzinogonawo kuitika mushure mekurapwa kwakasiyana-siyana, senge kurapwa nemwaranzi yegomarara.
Mavara aya anotaridzika sei chaizvo uye hunhu hwawo ndehupi?
Kuti zvikubatsire kuona nzvimbo idzi zviri nyore, ngatitarisei hunhu hwadzo hukuru. Ndichaisa izvi patafura kuti zvikuitire nyore.
| Hunhu | Tsananguro |
|---|---|
| Nzvimbo dzekuona | Nzvimbo dzinogara dzichivhenekerwa nezuva, dzakadai sekumeso, maoko ekumusoro, mutsipa, mapendekete, uye musana wepamusoro. |
| Ruvara | Inogona kuva chero ruvara, kubva pabrown tsvuku kusvika pabrown dema. |
| Chimiro uye hunhu | Idzi dzakati sandara, dzakasimudzwa pamusoro peganda, uye hadzina kukwasharara. Dzinowanzova dzakatenderera kana kuti dzakaita sedenderedzwa. |
| Saizi | Dzinogona kusiyana kubva pahukuru hwekatsvuku kadiki kusvika pahukuru hunosvika mamirimita gumi nematatu (1.3 centimeters). |
| Kuungana pamwe chete | Dzimwe nguva nzvimbo diki dzinoverengeka dzinogona kubatana pamwe chete dzoita senzvimbo imwe huru. |
Chinhu chakakosha ndechekuti mavara aya ekukura haambokonzere kusagadzikana senge kurwadziwa, kuvaviwa, kana kuzvimba. Aya anongonakidza chete.
Chiremba anoziva sei izvi?
Kazhinji, kana ukaenda kunoona chiremba, kunyanya chiremba weganda, ane nzvimbo yakaita seiyi, iye achakwanisa kuiona se 'nzvimbo yezera' nekungoitarisa.
Zvisinei, kashoma, kana chiremba asina chokwadi nezvekuonekwa kwegomarara iri, kureva kuti, kana aine fungidziro diki yekuti "ingava kenza yeganda here?", anogona kuita bvunzo diki kuti asimbise. Tinoti izvi 'biopsy yeganda' .
Izvi zvinosanganisira kutora ganda diki kubva panzvimbo ine chikosoro chacho vochitumira kurabhoritari. Ikoko, vanochitarisa vachishandisa maikorosikopu kuti vaone kana chine chinhu chakadai semasero ekenza kana chimwe hutachiona. Izvi hazvina chekutyiwa, ingori bvunzo yenguva dzose yekubvisa chero fungidziro.
Ndezvipi zvinorapwa zvemavanga aya?
Chekutanga, mavara aya haana njodzi kuhutano hwako, saka haafanire kurapwa. Zvisinei, vanhu vazhinji vanonetseka nezvechitarisiko chawo uye vanoshandisa nzira dzekurapa kubvisa mavara aya. Kana uchida kuita zvimwe chetezvo, kune nzira dzakasiyana dzekurapa izvozvo.
Zvakanaka kutaura nachiremba weganda kuti vasarudze nzira yekurapa yakakunakira.
| Nzira yekurapa | Zvichitaurwa zviri nyore... |
|---|---|
| Zvinyorwa zvemusoro | Mafuta ekirimu, mafuta ekuisa mafuta, kana majeli akanyorwa nachiremba. Izvi zvinogona kunge zvine zvinhu zvakaita sehydroquinone, corticosteroids, kana retinoids.Inofanira kushandiswa chete kana yakurudzirwa nachiremba . |
| Maganda emakemikari | Kushandisa mushonga wemakemikari chaiwo kubvisa zvakachengeteka chikamu chepamusoro cheganda, izvi zvinogona kuratidza ganda idzva. |
| Kurapa nekuchemera | Uchishandisa chimwe chinhu chinotonhora zvakanyanya, senge liquid nitrogen, masero ari munzvimbo ye freckle anoparadzwa ne 'kuomesa' ganda. Izvi zvinokuvadza masero anogadzira melanin. Kunyangwe zvichigona kusagadzikana zvishoma, nzira iyi inopa mhedzisiro nekukurumidza. |
| Dermabrasion | Chinoitika apa ndechekuti ganda repamusoro rinokweshwa zvinyoro nyoro uchishandisa mudziyo wakakosha. Zvinotora nguva kuti zvionekwe mhedzisiro, asi inzira inoshanda. |
| Kugadzirisazve Neraser | Izvi zvinosanganisira kushandisa chiedza chelaser kuparadza masero anogadzira melanin kana kubvisa chikamu chepamusoro cheganda. Vanhu vazhinji vanogona kubvisa mavara avo zvachose mukurapa kumwe chete kana maviri. |
Ndezvipi zvizoro zvinochenesa ganda zvaunofanira kudzivisa?
Izvi zvakakosha zvikuru. Haasi ese makirimu ekuchenesa ganda uye ekubvisa mavanga ari pamusika, kunyanya ayo anotengeswa online, akanaka. Zvimwe zvigadzirwa zvinogona kuva nemigumisiro yakaipa zvikuru.
Zvikuru sei usashandise mafuta ane mercury . Aya anogona kukonzera kukuvara kukuru kuitsvo dzako netsinga kana akashandiswa kwenguva refu.
Saka, gara uchitaura nachiremba weganda usati washandisa mushonga mutsva wekuchengetedza ganda. Paunenge uchitenga zvigadzirwa, tsvaga mazwi aya pane runyorwa rwezvinhu zvinoshandiswa. Izvi zviratidzo zvekuti zvine mercury:
- Calomel
- Cinnabaris
- Hupenyu hwehydrargyri oxide dzvuku
- Quicksilver
- Chero chinhu chine mazwi ekuti "mercury" kana "mercury".
Mavara aya ane njodzi here? Angave ari kenza here?
'Kusvika pazera' chairo hakuna njodzi zvachose, uye hakukonzeri kenza.
Asi dambudziko riripo pano nderekuti mamwe marudzi ane njodzi egomarara reganda (semuenzaniso, melanoma) anogona kutaridzika seaya mavara ekukwegura pakutanga. Zvakaoma kuti munhuwo zvake azive musiyano uripo pakati pezviviri izvi.
Ndosaka, kana ukaona nzvimbo itsva paganda rako, zvakakosha zvikuru kuiratidza kuna chiremba weganda kuti uve nechokwadi chekuti 'nzvimbo yezera' isina njodzi. Nguva dzose zvakanaka kuva wakachengeteka pane kuzvidemba.
Mavara aya achadzoka here mushure mekurapwa?
Ehe, pane mukana wekuti achadzoka. Kurapa kunobvisa mavara aripo chete. Asi kana ukasaramba uchidzivirira ganda rako kubva kuzuva, pane mukana wekuti mavara matsva achaumbwa. Saka chinhu chakakosha ndechekudzivirira mavara aya kuti asaumbwe.
Saka unodzivirira sei mavara aya kuti asaonekwe?
Sezvo chikonzero chikuru chemavara aya chiri kuratidzwa nechiedza che ultraviolet (UV), chinhu chakanakisa chekuita ndechekuzvidzivirira kubva kwachiri. Ita zvinhu izvi tsika.
1. Pfeka mafuta ekudzivirira zuva zuva nezuva: Paunobuda zuva rega rega, kunyangwe kuchinaya, isa mafuta ekudzivirira zuva ane SPF inosvika makumi matatu panzvimbo dzese dzakaonekwa, dzakadai sekumeso, mutsipa, nemaoko. Usakanganwa kuisa mafuta aya maawa maviri ega ega kana uri kudikitira kana kushanda mumvura.
2. Dzivisa zuva: Pose pazvinogoneka, deredza kusviba nezuva zvakananga pakati pa10 a.m. na2 p.m., apo mwaranzi yezuva yakanyanya kusimba.
3. Pfeka mbatya dzinodzivirira: Paunobuda muzuva, pfeka ngowani hombe, mbatya dzine maoko marefu, uye bhurugwa rinofukidza ganda rako zvakanyanya sezvinobvira.
Ndirini pakanakisisa kuenda kuna chiremba?
Kunyange hazvo mavara ekukwegura asina njodzi, zvakakosha kuziva zvimwe zvinoshanduka zvinogona kuva zviratidzo zvegomarara reganda.
Kana ukaona chimwe chezvinotevera paganda rako, kungava chikwekwe chekare kana chitsva, usazviregeredza. Usatambisa nguva uye enda kuna chiremba, kunyanya chiremba weganda, nekukasika.
- Kana nzvimbo yacho ichibuda ropa .
- Kana ruvara rwechikosoro rukachinja , kunyanya kana rukachinja ruvara .
- Kana mupendero wakatenderedza nzvimbo yacho ukava usina kurongeka (uchirasikirwa nechimiro chayo chedenderedzwa wopararira kune rumwe rutivi).
- Kana nzvimbo yacho ichikura nekukurumidza .
Kuchinja kwakadai hazvirevi kuti igomarara, asi zvakakosha kuti uiongorore kuti wakachengeteka here.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mavara ekukwegura mavara matema asina njodzi anobuda nekukwegura uye pakupisa kwezuva. Haana chekuita nechiropa chako.
- Kunyangwe izvi zvisina njodzi, mamwe marudzi ekenza yeganda anogona kutaridzika seaya achiri kutanga. Saka zvakanaka kuona chiremba kana ukaona nzvimbo itsva.
- Nzira yakanakisisa yekudzivirira mavara aya ndeyekushandisa mafuta ekudzivirira zuva zuva nezuva uye kudzivirira ganda rako kubva kuzuva rinopisa.
- Kana chivara paganda rako chikachinja ruvara, chimiro, kana saizi, kana chikabuda ropa, usachiregeredza wobva waona chiremba nekukasika.
- Kana muchida kubvisa mavara aya nekuda kwerunako, kune nzira dzakachengeteka uye dzinoshanda dzekurapa dziripo. Taurai nechiremba weganda nezvenyaya idzi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment