Unonzwa kuneta here mukati mezuva rose? Unoshaya mweya here kunyangwe mushure mekuita zvinhu zvishoma? Paunotarisa mugirazi, chiso chako chinoita sechakachenuruka here? Kana kuti pamwe uri kuona zvichikuomera kuisa pfungwa dzako pamabasa?
Tinowanzozviudza kuti, "Kungoshushikana nebasa chete." Asi zvinogona here kuva chimwe chinhu chinopfuura izvozvo? Ehe, zvinogona kudaro. Zviratidzo izvi zvinogona kunge zviri chiratidzo chemuviri wako kuti hemoglobin yako yakaderera. Mukurapa, tinozvidaidza kuti "Anemia."
Musazvidya moyo! Nhasi, ngatitsanangurei chikonzero chaicho nei izvi zvichiitika toongorora pamwe chete zvikonzero zvacho.
Kutanga, ngatinzwisisei… chii chinonzi hemoglobin?
Funga nezvemuviri wako seguta rinoda rubatsiro rwekusvika nguva dzose. Hemoglobin ndiye mushandi akakosha mubasa iroro. Kugara mukati memasero matsvuku eropa, basa rayo nderekutora "mapakeji" eokisijeni kubva mumapapu ako woaendesa kune mamwe masero ese ari mumuviri wako—kubva kuuropi hwako kusvika kutsoka dzako.
Saka, chii chinoitika kana vashandi ava vekutakura (hemoglobin) vashomeka? Masero ako anoshaya okisijeni yakakwana. Pasina okisijeni yakakwana, masero haagone kushanda kana kugadzira simba nemazvo. Ndosaka uchinzwa kuneta, kushaya mweya, uye kuneta.
Sei hemoglobin ichiderera? Pane nzira nhatu huru
Kunyangwe paine zvikonzero zvakawanda zvinogona kukonzera chirwere ichi, huwandu hwe hemoglobin mumuviri hunowanzo kudzikira nekuda kweimwe yenzira nhatu huru. Ngationei kuti chimwe nechimwe chine chekuita nei.
- Muviri hausi kugadzira masero matsvuku eropa akakwana.
- Muviri uri kuparadza masero eropa nekukurumidza kupfuura aakagadzirwa.
- Muviri uri kurasikirwa neropa (kubuda ropa).
Ngationgororei izvi zvakadzama tichishandisa matafura ari pazasi.
Chinhu 1: Kuderera kwekugadzirwa kwemasero eropa
| Chikonzero | Tsananguro Iri Nyore |
|---|---|
| Kushaikwa kwesimbi | Ichi ndicho chikonzero chinowanzoonekwa pasi rose. Funga nezvesimbi sehupfu hunodiwa kubika keke; pasina iyo, muviri haugone kugadzira hemoglobin. |
| Kushaikwa kweVitamin B12 / Folate | Mavhitamini aya akakosha pakugadzira masero matsvuku eropa ane hutano. Kana asina iwo, muviri wako unogadzira masero makuru, asingashande zvakanaka asingashande zvakanaka. |
| Zvirwere Zvisingaperi | Zvirwere zvakaita sechirwere cheitsvo, kenza, kana arthritis zvinogona kukanganisa mupfupa, uyo unoshanda sefekitori yekugadzira ropa. |
| Matambudziko eBone Morrow | Sezvo mupfupa uri iwo fekitari huru yekugadzira, zvirwere zvakaita seleukemia zvinogona kukanganisa mashandiro ese emuviri, zvichiita kuti kugadzirwa kumire. |
| Thalassemia | Ichi chirwere chemajini. Zvakafanana nekuva ne "planprint" isina kunaka muDNA yako ye hemoglobin, zvichikonzera kugadzirwa kwe hemoglobin isina kunaka kana kuti isina kugadzikana. |
Chinhu chechipiri: Kukurumidza kuparadzwa kwemasero eropa
| Chikonzero | Tsananguro Iri Nyore |
|---|---|
| Matambudziko eMajini | Mumamiriro ezvinhu akaita seSickle Cell Anemia, masero matsvuku eropa anoumbwa sema crescent kwete sema disc akatsetseka. Anopwanyika nyore nyore uye anofa nguva isati yakwana. |
| Kusashanda zvakanaka kweSistimu yeMuviri | Dzimwe nguva, masoja emuviri wako anoona masero matsvuku eropa ako se "vavengi" uye otanga kuarwisa. |
| Zvinhu Zvekunze | Mimwe mishonga, chepfu, kana hutachiona hwakaita semarariya zvinogona kukuvadza masero matsvuku eropa, zvichiita kuti afe nekukurumidza. |
Chinhu 3: Kurasikirwa neropa
| Chikonzero | Tsananguro Iri Nyore |
|---|---|
| Kurasikirwa Neropa Zvinooneka | Izvi zvinogona kuitika nekuda kwekukuvara, kuvhiyiwa, kubereka mwana, kana dzimwe nguva kumwedzi kwakawanda kuvakadzi. |
| Kurasikirwa Neropa Rakavanzika | Iyi ndiyo mhando ine njodzi zvikuru. Maronda emudumbu, mamota, kenza yemudumbu, kana hutachiona hwezvipembenene (senge hookworm) zvinogona kukonzera kurasikirwa neropa kudiki zuva nezuva kwaungasatomboona. Nekufamba kwenguva, simbi yako inosara shoma, zvichikonzera anemia. |
Mamwe mapoka ari panjodzi huru!
Kunyange zvazvo munhu wese achigona kuwana chirwere chekushaya ropa, mamwe mapoka anonyanya kubatwa nechirwere ichi:
- Vakadzi: Nekuda kwekuenda kumwedzi kwemwedzi wega wega uye kuwedzera kwekuda kwesimbi panguva yekuzvitakura .
- Vana vadiki: Vanoda iron yakawanda panguva yekukura nekukurumidza.
- Vakuru: Nekuda kwekushaya kudya uye zvirwere zvisingaperi zvine chekuita nekukwegura.
- Vanodya miriwo chete: Vanofanira kungwarira zvakanyanya kuti vawane iron yakakwana neVitamin B12 kubva mukudya kwavo.
Chinyorwa chekupedzisira…
Pari zvino, ungangove wava kunzwisisa kuti hemoglobin yakaderera haikonzerwi nechinhu chimwe chete. Funga nezvazvo sechiedza che "check engine" chiri mumotokari yako. Chiedza chinokuyambira kuti pane dambudziko, asi chiedza chacho hachisiricho chinokonzera. Saizvozvowo, anemia chiratidzo. Danho rakakosha nderekuona *kuti* nei chiri kuitika.
Gara uchiyeuka: Kana uchifungidzira kuti une zviratidzo zvekushaya ropa, ndapota usatange kutora mishonga yesimbi usina kubvunza chiremba. Izvozvo zvakafanana nekuisa bhaketi pasi pedenga riri kudonhedza mvura—unofanira kugadzirisa kudonhedza kwacho! Saka, gara uchibvunza chiremba kuti uwane chikonzero chaicho uye uwane kurapwa kwakakodzera.
