Mwana wako achangotanga chikoro here? Chikoro chinowanzo kupomera here nekuda kwekusaita zvakanaka, kusanyatsotarisa, kana kuti kunetseka kuteerera? Ungave uchizvibvunza kuti, "Ndakatadzei? Sei mwana wangu achiita seizvi?" Kana zvakadaro, hausi wega. Hausi wega wakasangana nedambudziko iri. Vabereki vazhinji vanonetseka nematambudziko akadai. Nhasi, tichataura nezve ADHD, chirwere chinogona kukonzera izvi, uye kuti ungarerutsira sei hupenyu hwemhuri ine mwana akadai.
Chii chinonzi ADHD? Mishonga chete ndiyo yakakwana here?
Muchidimbu, ADHD, kana kuti Attention Deficit Hyperactivity Disorder, chirwere chinokura muuropi hwemwana. Haisi mhosva yemwana kana yevabereki. Chinogona kukonzera kuti vana vaomerwe nekuteerera (kusagona kutarisa) , kudzora pfungwa dzavo (kusada kuita zvinhu) , uye kuoma kuramba vakatarisa (kusagona kuita zvinhu zvakanyanya) .
Kazhinji, chiremba anogona kupa mwana ane ADHD mishonga. Kune mhando mbiri dzemishonga: `Psychostimulants` (yakadai se`Ritalin`) uye `Nonstimulants` (yakadai se`Strattera`). Asi chinhu chakakosha kurangarira ndechekuti kana uchifanira kupa mwana wako mushonga kana kuti kwete, wekupa chii, uye kuti unofanira kumupa wakawanda sei, chisarudzo chinofanira kuitwa pakati pako nachiremba wemwana wako .
Vamwe vana vanowana mhedzisiro yakanaka kubva mumishonga nekukurumidza. Asi kune vamwe vana, zvinotora nguva kuti vawane mushonga wakakodzera uye mwero wakakodzera. Uyewo, vamwe vana vanogona kusangana nemimwe migumisiro yakaipa kubva mumishonga, yakadai sekuwedzera kuzvidya mwoyo.
Yeukai kuti mapiritsi haagone kudzidzisa mwana hunyanzvi hwehupenyu. Mishonga ingori imwe yenzira dziri nyore parwendo urwu. Kana mwana adzikama zvishoma nemishonga uye akwanisa kutarisisa, ndiyo nguva yakanakisisa yekudzidzisa mwana humwe hunyanzvi hwehupenyu, hwakadai sekutarisira nguva uye kudzora manzwiro ake.
Kuchinja mararamiro - kukanganisa kwekudya nekurovedza muviri
Pamusoro pemishonga, kune zvimwe zvinhu zvakawanda zvaunogona kuedza. Kuchinja zvekudya uye kurovedza muviri zvakanyanya zvakawanikwa zvichikanganisa maitiro evana vane ADHD.
Semuenzaniso, kuenda nemwana wako kunomhanya kwemaminitsi gumi nemashanu kana kufamba-famba asati aenda kuchikoro kunogona kumubatsira kuti agare akadzikama mukati mezuva rose. Zvakare, kuderedza kudya zvekudya zvine shuga uye zvekudya zvine mavara ekugadzira kunobatsirawo vana vazhinji. Dzimwe nguva kuvapa mavhitamini (anowanikwa kuburikidza nekuongororwa kwemajini, semuenzaniso) kunogona kubatsira. Asi zvakakosha kutaura nachiremba wako usati waita chero chinhu chakadai.
Asi dambudziko guru pano nderekuedza kuita zvese izvi panguva imwe chete.
"Sevabereki vemwana ane ADHD, tinofunga kuti tinofanira kuita zvese nemazvo 100%. Kudya, kurovedza muviri, mishonga, makirasi ekuwedzera ... Kana ukaedza kuita zvinhu izvi zvese panguva imwe chete, uchapedzisira waneta, wafinhwa, uye warega. Usaite izvozvo. Tanga zvishoma, ita zvaunogona, uye zviite nenzira kwayo. "
Chinhu chinonyanya kukosha: maitiro ekugadzira pfungwa dzedu sevabereki
Kunyangwe zvinhu zvakaita semishonga, kurovedza muviri , uye rutsigiro kubva kuchikoro zvakakosha, pane chimwe chinhu chakakosha kupfuura zvese izvi. Ndiyo nzira iyo isu sevabereki tinoona nayo mwana wedu nemafungiro edu . Zuva raunochinja izvi, uchanzwa kuti mamiriro epamba achachinja zvakadii.
Pane nzira yakanaka kwazvo yekunzwisisa izvi. Inonzi pfungwa ye'Executive Age.' Zvichitaurwa zviri nyore, ADHD kunonoka kwebasa reuropi. Izvi zvinoreva kuti zvinhu zvakaita sekudzora manzwiro, kutarisisa, uye kuronga zvinokura zvishoma pazera chairo remwana. Kunonoka uku kunowanzova chikamu chimwe muzvitatu chezera remwana.
Fungidzira, kana mwana wako aine makore mapfumbamwe, mashandiro ake ebasa angangoita makore matanhatu. Zvino pachinzvimbo chekufunga kuti, "Mwana ane makore mapfumbamwe haagone kuita seizvi," tanga kufunga kuti, "Ndingatsanangurira sei mwana ane makore matanhatu izvi?" Kuchinja kudiki uku kuchawedzera mwoyo murefu wako nemutsa kumwana wako.
Chimwe chinhu chakakosha chekurangarira nguva dzose ndeichi:
"Mwana haasi kukunetsa, ari mudambudziko."
Kana mwana akachema, akagumburwa pasi, kana kuti akatadza kutaura, anenge achiedza kukuudza kuti, "Ndiri kunetseka nechimwe chinhu, ndibatsireiwo." Kana tikadzidza kuzviona saizvozvo, pane kutsamwa, tinonzwira mwana tsitsi. Saka zvinova nyore kugadzirisa matambudziko.
Mazano anoshanda ekuita kuti mabasa ezuva nezuva ave nyore
Kugara nemwana ane ADHD kunogona kuoma dzimwe nguva. Heano mamwe mazano anoshanda ekuita kuti zvinhu zvive nyore.
| Maitiro | Tsananguro nemienzaniso |
|---|---|
| Chiyeuchidzo chekuita basa panguva chaiyo | Vana vane ADHD vanowanzo kanganwa zvinhu kana vakaudzwa pachine nguva. Saka vayeuchidzei kana vachifanira kuzviita. Isa alarm pafoni yavo, woisa note yepost-it pamusuwo wavo. Semuenzaniso, nyora kuti "Isa bhuku rako rechikoro mubhegi rako" worinamira pamusuwo. |
| Kukurudzira | Hazvina kukwana kungopa mwana wako runyorwa rwezvinhu zvekuita. Unofanirawo kumukurudzira kuti azviite. Mupe kurudziro yakaita sekuti, "Ngatipedzise basa iri tobva tatamba mutambo waunofarira." |
| Kusachinja-chinja | Ita tsika yekuita mabasa akaoma panguva imwe chete zuva nezuva. Semuenzaniso, kana ukatanga kuita basa rechikoro na6pm zuva rega rega, isa alarm yenguva iyoyo woiita tsika yacho. |
| Mibairo Yekukurumidza | Vana ava vanofanira kugara vachitukwa. Saka kuti vasarudze zvavanofunga, vanorumbidza kunyangwe kubudirira kudiki. Panzvimbo pekunyora chati yemabasa evhiki nevhiki, tanga neyako yezuva nezuva. Chimwe chinhu chakaita sekuti, "Wachenesa imba yako nhasi, saka ndiri kukupa chipo chidiki nhasi." |
Unoita sei kana mazuva akaoma?
Kunyangwe zvese izvi, mamwe mazuva akaoma chaizvo. Kune mazuva apo mwana asingateereri chero chinhu uye anopopota pane zvese. Unoitei pazuva rakadai?
Chinhu chakanakisa chekuita kufunga kuti, "Nhasi harisi zuva rakanaka kune izvozvo" wobva wazvisiya zvakadaro.Kana mwana wako ari mumatambudziko makuru, haakwanise kuita basa rake rechikoro. Haugone kutaura naye uye kuronga chimwe chinhu. Hazvigoneki. Panguva dzakadai, isa basa rechikoro parutivi kwehusiku humwe chete. Sarudza pfungwa dzako, "Ngatizviite mangwana, kana vhiki rino." Dzimwe nguva, chinhu chakanakisa chekuita kungoita kusava nechinhu .
Siya parutivi maonero aunoita vamwe nezvaunotarisirwa kuita nevanhu , wofunga zvakanakira mhuri yako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- ADHD haisi tsika yakaipa yemwana, inyaya yehutano. Usazvipe mhosva nazvo.
- Mishonga inobatsira chete parwendo urwu. Gara uchikurukura nachiremba wako.
- Chinhu chikuru chinoita kuti rwendo urwu rubudirire ipfungwa dzako semubereki uye maonero aunoita mwana wako.
- Nzwisisa 'zera remwana wako rekutungamira'. Izvi zvichaita kuti zvive nyore kwauri kuti usvike padanho remwana uye ushande nesimba.
- Rangarirai chirevo ichi: "Mwana haasi kukunetsa, ari mumatambudziko."
- Kupfuura zvose, gadzira hukama hwerudo nemwana wako. Chavanongoda chete amai nababa vanomutsigira uye vanomuda.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga