Dzimwe nguva unombonzwa kusuruvara zvakanyanya here kana kuti kuremerwa? Kana kuti unonetseka here nekuisa pfungwa pabasa rimwe chete? Pamwe uri kuedza kurega kusvuta. Matambudziko aya anokanganiswa nekushanda kwemakemikari muuropi hwedu. Nhasi tichataura nezvemhando yemushonga unobatsira kudzora chiitiko ichocho nemazvo. Aya anonzi maNDRI.
Chii chinonzi NDRI iyi?
Zvichitaurwa zviri nyore, NDRIs (Norepinephrine uye Dopamine Reuptake Inhibitors) imhando yemishonga inoshanda nekuchinja mashandiro emakemikari maviri muuropi hwedu: norepinephrine uye dopamine .
Tinodaidza kuti makemikari maviri aya neurotransmitters. Ndiwo anotakura mashoko kubva kune rimwe sero muuropi kuenda kune rimwe. Semupositi. Anobatsira kudzora zvinhu zvakawanda, kusanganisira manzwiro edu, mufaro, kutarisisa, uye basa redu.
Chiremba wako anogona kukupa mishonga iyi yeNDRI senzira yekurapa zvirwere zvakaita sekuora mwoyo kana attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Mishonga yeNDRI inoshandiswa pamamiriro ezvinhu api?
Mishonga yeNDRI inobatsira kudzora zvirwere zvakasiyana-siyana. Ngationei kuti chii. Ndichakuratidzai izvi mutafura iri nyore kunzwisisa.
| Dambudziko rehutano | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kuora mwoyo | Kusuruvara kwenguva refu, kushushikana, uye kurasikirwa nehanya nezvinhu. |
| Dambudziko reKushaya Kunyatsoteerera/Kunyanya Kushanda (ADHD) | Kuomerwa nekuisa pfungwa pachinhu chimwe chete, kusagadzikana nguva dzose, uye kushanda zvisina kurongeka. |
| Dambudziko rekushandisa fodya | Kudzora zvishuwo zvinovapo kana munhu arega kusvuta kana zvinhu zvine nicotine. |
| Kunetseka | Kutya kwakanyanya uye kunzwa kutya kunoitika pasina chikonzero. |
| Dambudziko reBipolar | Manzwiro asingawanzoitiki anobva pamufaro wakanyanya kuenda pakusuruvara kwakanyanya. |
| Dambudziko remwaka rekurwadziwa kwepfungwa | Kushungurudzika kunoitika panguva dzakati dzegore (semuenzaniso, chando). |
| Matambudziko akadai sekufamba wakarara (Narcolepsy) | Kurara kusingadzoreki masikati. |
Mishonga yeNDRI inowanzoshandiswa
- Bupropion (inozivikanwa nezita rekuti Wellbutrin )
- Dexmethylphenidate ( Focalin )
- Methylphenidate ( Ritalin, Concerta )
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti chiremba wako chete ndiye anogona kusarudza kana mishonga iyi yakakunakira uye kuti unofanira kunwa mishonga ipi. Usambofa wakashandisa mishonga iyi uchitevedzera zvataurwa nemumwe munhu.
Mushonga uyu unoshanda sei mumuviri wedu?
Kuti tinzwisise izvi, ngatitorei muenzaniso mudiki. Fungidzira kuti unoda kutumira meseji pakati pemasero maviri etsinga muuropi hwako. Makemikari atakataura nezvawo kare, Norepinephrine neDopamine, anobatsira pane izvi.
Mushure mekunge meseji yatumirwa, sero rakatumira meseji rinodzosa makemikari aya mukati maro (izvi zvinonzi reuptake). Zvakafanana nekupa tsamba wodzosa kopi.
Zvinoitwa nemushonga weNDRI kumisa kudzokororwa kwemushonga kwenguva yakati. Zvadaro Norepinephrine neDopamine zvinogara pakati pemasero kwenguva yakareba. Izvi zvinoreva kuti shoko racho rinoshanda zvakanyanya. Iyi ndiyo nzira iyo mishonga iyi inobatsira nayo kuvandudza mafungiro uye kuwedzera kutarisisa.
Ndezvipi migumisiro yeNDRIs?
Kufanana nemushonga upi zvawo, NDRIs dzinogona kuva nemigumisiro yakaipa. Asi musazvidya mwoyo, kazhinji izvi hazvina kuipa. Zvisinei, pane zvimwe zvinhu zvatinofanira kuziva. Chiremba wenyu achataura nemi nezvenjodzi idzi asati akupai mushonga.
Ngatigovanei migumisiro iyi muzvikamu zviviri.
| Hunhu hwemhedzisiro yedivi | Migumisiro uye zvekuita |
|---|---|
| Migumisiro yakajairika, isina kunyanya kuipa | |
| Kuomerwa nekurara | Izvi zvinowanzoitika pakutanga. Taura nachiremba wako. |
| Dzungu | Chenjerera kana wangoerekana wamira kana kuchinja nzvimbo. |
| Muromo wakaoma | Inwa mvura yakawanda. Shandisa chimwe chinhu chakaita sechingamu chisina shuga. |
| Musoro uye kuneta | Izvi zvinowanzopera mukati memazuva mashoma. Kana zvikaramba zviripo, udza chiremba wako . |
| Kuda kudya | Kunyangwe usina nzara, edza kudya zvishoma panguva. |
| Migumisiro yakakomba inoda kurapwa nekukurumidza | |
| Kurwara nepfungwa | Kuzvimba kwechiso, pahuro, kunetseka kufema, mapundu paganda kana kuvaviwa. Enda kuchipatara chiri pedyo nekukasika. |
| Kuvhiringidzika | Zvinhu zvakaita sekukanganwa kuti uri kupi uye kuti inguvai. |
| Kuona/kunzwa zvinhu zvisipo (Hallucinations) | Kunzwa sekunge uri kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo zvechokwadi. |
| Kurova kwemoyo | Kana moyo wako uchikurumidza kana kurova. |
| Kubatwa nepfari | Iyi idambudziko guru. Enda kuchipatara nekukasika. |
Zvinotora nguva yakareba sei kuti munhu anzwe kushanda kwemushonga uyu?
Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Zvakaoma kutarisira shanduko huru mushure mekutanga mushonga weNDRI, kureva kuti, muzuva rimwe kana maviri.
Kazhinji zvinotora mavhiki maviri kusvika mana kuti mishonga iyi ishande zvizere. Dzimwe nguva zvinogona kutora nguva yakareba. Saka, usarega kutora mushonga wacho nekukurumidza paunotanga nekuti unofunga kuti hausi kushanda.
Zvakakosha zvikuru kutora mushonga wako panguva yakakodzera uye nemupimo wakakodzera, sezvakaudzwa nachiremba wako. Chiremba wako anogona kuwedzera kana kuderedza mupimo wako nekufamba kwenguva.
Chimwe chinhu chakakosha ndechekuti, kunyangwe uchinzwa zviri nani, usarega kutora mushonga usina kurairwa nachiremba wako. Kuita izvi kunogona kukukonzera kusagadzikana. Kazhinji, chiyero chemushonga chinodzikira zvishoma nezvishoma. Saka, ita zvese mushure mekukurukura nachiremba wako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- NDRI imhando yemushonga unokanganisa makemikari emuuropi uye unoshandiswa kurapa zvirwere zvakaita sekuora mwoyo uye ADHD.
- Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti uwane mhedzisiro yakazara mushure mekutanga mushonga uyu, saka iva nemoyo murefu uye ramba uchirapwa.
- Kunyangwe uchinzwa zviri nani, usamborega kutora mushonga kana kuchinja mwero wemushonga usina kurairwa nachiremba wako.
- Migumisiro inowanzoonekwa (yakadai semuromo wakaoma, musoro unotemwa nemusoro) inogona kuitika. Zvisinei, kana ukasangana nemigumisiro yakakomba yakadai sekusawirirana kana pfari, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.
- Gara uchitaurirana nachiremba wako nguva dzose. Taura pachena nezvekushanda kwemishonga yako uye migumisiro yayo. Izvi zvichakubatsira kuwana mushonga wakakunakira.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment