Unonzwa kurwadziwa kusinganzwisisike kana kubatwa kana uchifamba uchikwira masitepisi, uchimuka mushure mekugara kwenguva yakati, kana kuti uchikotama woruramisa ibvi rako here? Dzimwe nguva unonzwa ruzha rwekuti 'click' kana 'click' ruchibva mukati mebvi rako here? Vanhu vazhinji havanyatsoteerera izvi, vachifunga kuti ingori kurwadziwa kwebvi kana majoini. Asi pamwe chikonzero cheizvi chirwere chausati wambonzwa nezvacho, asi chinowanzoitika, chinonzi 'Plica Syndrome.' Usazvidya moyo, nhasi tichataura nezvazvo zviri nyore uye nenzira yaunogona kunzwisisa.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Plica Syndrome?
Zvakanaka, ngatitangei kubva pakutanga. Chipfundo chedu chebvi chakaoma kunzwisisa. Mukati mechipfundo ichi, mune chifuro chinochidzivirira uye chinochibatsira kuti chishande zvakanaka. Chifuro ichi chine mapete akasiyana-siyana anoitika zvakasikwa. Mukurapa, tinodana mapete iwayo kuti 'plica'. Kazhinji, munhu wese ane mapete mana akadaro mumabvi ake.
Kuva neizvi hakusi dambudziko. Zvisinei, dzimwe nguva, kunyanya chikamu chepakati chebvi, chiri pakati pebvi, chinokuvara uye chinotanga kuzvimba nekuda kwekukwizwa kakawanda kana tsaona. Marwadzo nezvimwe kusagadzikana zvinouya nekuzvimba ikoko ndizvo zvatinodaidza kuti Plica Syndrome . Kutaura chokwadi, ichi chikamu chechisikigo chebvi chinotanga kutinetsa.
Izvi zvakasiyana sei neTorn Meniscus?
Uyu mubvunzo unowanzo bvunzwa nevanhu vazhinji. Nekuti pavanorwadziwa nemabvi, vanhu vazhinji vanofunga kuti shwashwa iri mubvi inonzi 'Meniscus' yakabvaruka. Chikonzero cheizvi ndechekuti zviratidzo zvezvirwere zvese zvakafanana. Zvisinei, pane musiyano wakajeka pakati pezviviri izvi.
Musiyano mukuru ndepapi panonzwa marwadzo. Mu meniscus yakabvaruka, marwadzo anobva pakati pegumbo, pamusoro pemutsetse wejoini. MuPlica Syndrome, marwadzo anowanzonzwika ari pamusoro peizvozvo.
Chiremba wako achaedza kusiyanisa pakati pezvirwere zviviri izvi paanoongorora ibvi rako. Zvisinei, MRI inowanzo kurudzirwa kuti ibatsire kusiyanisa pakati pezvirwere zviviri izvi uye kuve nechokwadi chekuti hapana mamwe matambudziko. Saka kana uine kurwadziwa kwebvi, zvakanaka kuona chiremba pane kungofungidzira wega.
Ndiani ane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi?
Kunyangwe chirwere ichi chichigona kuitika kune chero munhu, vamwe vanhu vari panjodzi huru.
- Vatambi: Izvi zvinonyanya kuitika kune avo vanoita mitambo inosanganisira kukotama uye kusunungura ibvi nguva dzose, sekumhanya nebhasikoro, nekuti plica membrane inogara ichikweshwa panguva yezviitiko izvozvo.
- Vanhu vakakuvara netsaona: Dambudziko iri rinogonawo kuitika mushure metsaona isingatarisirwi, yakadai sekurova ibvi padashboard mutsaona yemotokari, kana kurova ibvi zvakasimba pakudonha.
- Kushanda: Mamwe mabasa anoda kuti vanhu vashande vakakotama mabvi avo zuva rese (semuenzaniso, vanoisa mataira), uye vari panjodziwo.
Chimbofungai, munhu anokwira nekudzika masitepisi muhofisi kakawanda pazuva, kana mumwe munhu anotasva bhasikoro nguva dzose, anogona kukuvara seizvi. Saka izvi hazvisi zvevatambi chete.
Ndezvipi zviratidzo zvikuru zvePlica Syndrome?
Kana uchifungidzira kuti une chirwere ichi, teerera zviratidzo zviri pazasi. Izvi ndizvo zviratidzo zvinowanzoonekwa zvePlica Syndrome.
| Chiratidzo | Tsananguro |
|---|---|
| Kurwadziwa kwebvi | Kurwadziwa kusinganzwiki zvakanaka kumberi kana pakati pebvi. Kurwadziwa uku kunogona kutowedzera kana uchikwira masitepisi, uchipfugama, kana kukotama. |
| Ruzha rwekuti 'Tock' kana kuti 'click' | Kunzwa kana kunzwa ruzha rwekuti 'kudzvanya' kubva mukati mebvi paunenge uchikotama kana kutambanudza ibvi. Dzimwe nguva ruzha urwu runowanzo perekedzwa nekurwadziwa. |
| Kubata Kunzwa | Kunzwa kubatwa mubvi paunomira mushure mekugara kwenguva yakati. Sekunge pane chabatwa mukati. |
| Kuzvimba | Unogona kuona kuzvimba kudiki pabvi, kunyanya panorwadza. |
| Kusagadzikana | Kunzwa sekunge hauchakwanisi kudzora mabvi ako uye wava kuda kutsvedza kana uchidzika masitepisi kana pamawere. |
| Kuomerwa nekugara kwenguva refu | Marwadzo anowedzera kana munhu akagara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, kunyanya mabvi ake akakotama. |
Chiremba anoziva sei uye anorapa sei izvi?
Paunoenda kunoona chiremba ane zviratidzo izvi, iye achatanga nekukubvunza nezvezviratidzo zvako, kuti zvakatanga sei, uye kuti kurwadziwa kwacho kunowedzera riini. Zvadaro vachaongorora ibvi rako. Kana paine pfupa rakazvimba, unogona kurinzwa paunodzvanya chivharo chebvi.
Zvadaro, sezvambotaurwa, vanozoraira X-ray kana MRI scan kuti vave nechokwadi chekuti hapana mamwe matambudziko emabvi (akadai se tendinitis kana meniscus tear).
Kana zvasvika pakurapwa, mashoko akanaka ndeekuti kazhinji, hakudi kuvhiyiwa kukuru . Kunogona kurapwa nekurapwa kuri nyore.
| Nzira yekurapa | Uri kuitei? |
|---|---|
| Kurapa Kusiri Kwekuvhiya | |
| Zorora | Kumbomira kwenguva pfupi chiito chakakonzera marwadzo (sekumhanya, kukwira masitepisi). |
| Kunyunguduka kwechando | Isa chando panzvimbo ine marwadzo nekuzvimba kwemaminitsi angangoita gumi nemashanu panguva imwe chete, kakawanda pazuva. |
| Mishonga yekurwadziwa | Chiremba wako anogona kukupa mishonga (NSAIDs) yekuderedza kuzvimba nekurwadziwa. |
| Majekiseni eSteroid | Kana kurwadziwa nekuzvimba kwakanyanya, chiremba anogona kubaya jekiseni re corticosteroid zvakananga mujoini. |
| Kurapa muviri | Izvi zvakakosha zvikuru. Maekisesaizi anosimbisa nekutambanudza tsandanyama dziri pamberi pechidya (Quadriceps) nekumashure kwechidya (Hamstrings) anogona kuderedza kumanikidzwa kwemabvi. |
Kuvhiyiwa kunodiwa rini?
Kazhinji, zvinhu zvataurwa pamusoro apa zvinogona kubatsira kudzora mamiriro acho mukati memwedzi mishoma. Zvisinei, kana pasina kuvandudzika pasinei nematanho aya, uye kurwadziwa kuchiramba kuchikanganisa mabasa ezuva nezuva, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa.
Kuvhiyiwa kweizvi kunonzi 'arthroscopic resection'. Usazvidya moyo, uku hakusi kuvhiyiwa kukuru kwaunocheka ibvi zvachose. Chinoitwa pano ndechekuti pachekwe kadiki, kamera inoiswa, uye imwe incision diki inogadzirwa, uye zvishandiso zvidiki zvinoiswa kuti zvicheke uye zvibvise Plica ine dambudziko, yakazvimba. Mushure mekuvhiyiwa uku, unogona kudzokera kune zvakajairika mumavhiki angangoita matanhatu.
Ungadzivisa sei mamiriro ezvinhu aya?
Kunyange zvazvo izvi zvisingagone kudzivirirwa zvachose, pane zvinhu zvakati wandei zvatinogona kuita kuderedza njodzi yacho.
- Dzivisa kumanikidza mabvi ako zvakanyanya. Dzivisa kuita chimwe chinhu nguva dzose usingazorore.
- Paunotanga maekisesaizi matsva, tanga zvishoma nezvishoma. Usaremedza mabvi ako zvakanyanya panguva imwe chete. Ipa muviri wako nguva yekuzororera.
- Chengetedza tsandanyama dzemakumbo ako dzakasimba. Maekisesaizi anosimbisa tsandanyama dzezvidya zvako (quadriceps nehamstrings) anowedzera rutsigiro rwunopiwa pajoini rako rebvi.
- Pfeka shangu dzakakodzera. Kupfeka shangu dzakanaka dzakakodzera basa rako zvakanakawo pamabvi ako.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Kana ibvi rako richiramba richirwadziwa, richizvimba, kana kuti richiomarara , usazviregeredza. Edza kuona chiremba.
Kufunga kuti iri ipfundo rinorwadza kunongowedzera kuipa kwezvinhu. Kana ukawana chikonzero chaicho uye ukawana kurapwa kwakakodzera uye mazano, uchakwanisa kubvisa marwadzo aya woita mabasa ako ezuva nezuva semazuva ese, pasina zvipingamupinyi.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Plica Syndrome chirwere chinowanzoitika apo nyama yakapetana iri mukati mebvi inozvimba uye inorwadza.
- Zviratidzo zvikuru marwadzo pakukwira masitepisi, ruzha rwekuti 'click' kana wakotamisa ibvi, uye kuomarara.
- Kunyangwe zviratidzo izvi zvakafanana nekubvaruka kwemeniscus, zvinogona kusiyana zvichienderana nenzvimbo yekurwadziwa. MRI inogona kushandiswa kusimbisa chirwere chacho.
- Kurapa kuri nyore kwakadai sekuzorora, chando, uye kurovedza muviri kunogona kurapa chirwere ichi zvachose.
- Kana uine kurwadziwa kusingaperi kana kusagadzikana mubvi rako, usazviregeredza uye tsvaga rubatsiro rwechiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga