Paunotenga chigadzirwa chitsva chekuchengetedza ganda, chinoita kuti kumeso kwako kutsvuke, kutsvuka, kana kuvaviwa nekukurumidza paunochiisa here? Kana kuti unonzwa kusagadzikana here paunoisa mamwe marudzi esipo kana sipo yekuwachisa paganda rako? Ungasaona musiyano mukuru kubva kunze, asi ganda rako rinogona kunzwa kusagadzikana zvakanyanya. Kana wakambosangana nezviitiko zvakadaro, unogona kunge uine 'ganda rinonzwa ', izvo zviri izvo vanhu vazhinji vane. Saka nhasi, ngatitaurei nezve zvese zvakadzama uye zviri nyore.
Chii chaizvo chinonzi ganda rinonzwa kurwadza?
Kunyange hazvo vanhu vazhinji vachifunga kuti vane ganda rinonzwa kurwadza, pane zviratidzo zvakawanda zvinotsvagwa nachiremba weganda kuti aone kana chirwere ichi chiripo.
- Maitiro eganda: Mapundu, kutsvuka, maronda, kana kuputsika kweganda.
- Ganda rakaoma kwazvo: Kana ganda rakaoma kwazvo, tsinga dziri muganda hadziwani dziviriro inodiwa. Zvadaro, kunyange chinhu chidiki chinogona kukonzera kusawirirana kweganda.
- Kusviba: Kuda kusviba nekukurumidza, kunyanya kumeso, kunyangwe kana wangobatwa zvishoma.
Saka nzira yakanakisisa yekuziva zvechokwadi kana une ganda rinonzwa kurwadza kana chimwe chirwere ndechekuona chiremba weganda kuti akuongorore.
Sei ganda richinzwa kurwadza kudaro? Ndezvipi zvinokonzera?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti ganda rive neganda rinonzwa kurwadza , asi zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvozvo.
- Zvirwere zveganda kana allergies: Vamwe vanhu vane ganda rinonzwa kurwadza nekuda kwezvirwere zveganda zvakaita se eczema, rosacea , kana allergy contact dermatitis (allergy contact dermatitis) inokonzerwa nezvimwe zvizoro kana zvimwe zvinhu.
- Ganda rakaoma zvakanyanya kana kuti rakakuvara: Sezvandambotaura, kana ganda rinodzivirira rakuvara, tsinga dzinobuda pachena, zvichikonzera kusawirirana kweganda.
- Zvinhu Zvakatipoteredza: Kugara uchisangana nezvinhu zvakaita sezuva rakawandisa, mhepo ine simba, uye kutonhora kwakanyanya kana kupisa kunogona kukuvadza ganda uye kuriita kuti rinzwe kusuruvara.
- Zvimwe zvinokonzera: Dzimwe nguva, majini, zera, uye kunyange murume kana mukadzi zvakaonekwa kuti zvine chekuita nekusagadzikana kweganda.
Pane bvunzo here yekuona kana une ganda rinonzwa kurwadza?
Ehe, kune vamwe vanhuUnogona kuedza kuyedza zvigamba. Izvi zvinosanganisira kuisa chinhu chidiki chaunofunga kuti une allergy nacho paganda rako uye kuona kana uine allergy. Zvisinei, izvi zvingasava izvo zvinokonzera allergy paganda rako. Nekuti kune zvakawanda zvinokonzera allergy paganda, zvakaoma kusvika pamhedziso nekungoongorora kamwe chete. Ndosaka zvichikosha kutevedzera mibvunzo yaunobvunzwa nachiremba wako uye kuita bvunzo yeganda.
Nzira yekutarisira ganda rinonzwa sei?
Ichi ndicho chikamu chakakosha. Mazano aya achakubatsira kuchengetedza ganda rako rinonzwa kutonhora .
1. Kuchenesa ganda (Kuchenesa)
Dzivisa kushandisa sipo dzakanyorwa kuti "deodorant" kana dzine hwema hwakasimba pachiso chako. Dzine makemikari akasimba (madhishi ekuchenesa) anogona kukuvadza ganda rako rechiso. Pane kudaro, sarudza chimwe chinhu chakaita seizvi:
- Mishonga yekuchenesa isina sipo
- Mabhawa ane ganda rinonzwa
- Mishonga yekuchenesa kumeso ine mvura
- Makirimu ekuchenesa
Izvi hazvikuvadzi ganda zvakanyanya kupfuura sipo yenguva dzose.
2. Kusarudzwa kwezvizoro nezvigadzirwa zvekunaka
Kana uine ganda rinonzwa kurwadza, yeuka zvinhu izvi paunenge uchisarudza mushonga mutsva wekuchengetedza ganda. Ngatitarise izvi patafura kuti zvijekeswe.
| ✅ Zvinhu zvekusarudza kubva | ❌ Zvinhu zvekudzivisa |
|---|---|
| Zvigadzirwa zvine zvinhu zvishoma (zvishoma pane gumi zviri nani). | Zvigadzirwa zvine antibacterial kana deodorant. |
| Zvigadzirwa zvisina hwema. | Zvigadzirwa zvine doro (izvi zvinoomesa ganda). |
| Zvinhu zvakanyorwa kuti "hypoallergenic" (asi yeuka kuti iyi haisi vimbiso ye100%). | Zvigadzirwa zvine retinoids kana alpha-hydroxy acids (pasina kurairwa nachiremba). |
3. Kana uchizora makeup (zvizoro)...
- Shandisa poda yekumeso . Ine mishonga yekuchengetedza mitezo mishoma, saka haikanganisi ganda zvakanyanya.
- Sarudza foundation yakagadzirwa nesilicone .
- Dzivisai kupoda kusingapindi mvura , nekuti zvinoda mushonga unobvisa kupoda, izvo zvisina kunaka paganda.
- Shandisa eyeliner nhema ne mascara . Zvinoonekwa sezvisingakonzeri allergies zvakanyanya.
- Shandisa pencil eyeliner uye masiki. Masiki eeyeliner emvura anogona kunge aine latex, iyo inogona kukonzera allergies.
- Bvisa makeup ekare! Anogona kuva nemabhakitiriya uye kukonzera zvirwere zveganda.
4. Unoedza sei chigadzirwa chitsva?
Kana ukatenga kirimu itsva kana lotion, usazora kumeso kwako nekukasika. Edza izvi:
1. Kwemazuva mashoma, tora kirimu shoma woiisa paganda riri kuseri kwenzeve, woisiya yakabatirira kweusiku hwose.
2. Kana pasina kutsvuka kana kuvaviwa, edza nzira imwecheteyo panzvimbo diki yeganda iri pedyo neziso.
3. Kana pasina kusagadzikana ipapo, unogona kufunga kuti mushonga wacho wakachengeteka kushandisa pachiso chako.
Ungadzivirira sei ganda rako kubva kumamiriro ekunze?
Shandisa mafuta ekudzivirira zuva gore rose. Izvi zvinofanirwa kuitwa. Sarudza mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30 kana kupfuura, uye ane mavara anoti "broad spectrum." Isa mafuta ekudzivirira zuva nezuva kana uchizogara muzuva kwemaminitsi anopfuura makumi maviri.
Yeukai kuti mwaranzi yezuva inonyanya kupenya pakati pa10am na4pm. Dzivisai kubuda muzuva munguva idzi zvakanyanya sezvinobvira.
- Mumamiriro ekunze anotonhora/asina mvura: Usakwidze tembiricha mumba mako zvisina kufanira. Geza nemvura inodziya. Mushure mekugeza, usakwize ganda rako nesimba netauro, woripukuta, wozora moisturizer ganda rako richiri nyoro . Sarudza moisturizer ine zvinhu zvakaita sePetrolatum , Mineral oil, Ceramides, Dimethicone, uye Glycerin .
- Mumamiriro ekunze anopisa: Yeuka kuti kutsvuka kweganda kunogona kukuvadza ganda rako. Kunyangwe ukapfeka mafuta ekudzivirira zuva, usagare muzuva kwenguva yakareba. Pfeka ngowani yakafara, magirazi ezuva, uye mbatya dzinofukidza muviri wako.
Ndeipi sunscreen yakanakisisa kune ganda rinonzwa kutonhora?
Zvinhu zvinoshanda zviri mu sunscreen yaunosarudza iZinc Oxide kanaZvakanakisa kushandisa titanium dioxide chete. Izvi zvinoshanda se 'zvinodzivirira zuva'. Kureva kuti, hazvitore mwaranzi yezuva semakemikari ekudzivirira zuva, asi zvinoiratidza segirazi. Saka, njodzi yekurwara nezvirwere yakaderera zvikuru.
Zvipfeko zvine zvazvinoita here?
Ehe. Mamwe machira anogona kukonzera kusagadzikana kune vanhu vane ganda rinonzwa kurwadza.
- Machira akapfava, akapfava, echisikigo akadai sedonje nesirika anonyatsonaka kupfeka. Anobatsirawo kuchengetedza ganda rakaoma nekuti anonwisa ziya.
- Rayon nelinen zvakanakawo.
- Pfeka mbatya dzisina kusimba nguva dzose. Mbatya dzakasimba dzinogona kuwedzera kutsamwisa ganda rako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kana uchifungidzira kuti une ganda rinonzwa kurwadza, usazvisarudzire wega, asi enda kuna chiremba weganda kuti usimbise chokwadi.
- Pakusarudza zvigadzirwa zvekunaka, sarudza zviri nyore zvine zvinhu zvishoma, zvisina hwema, uye usavimba nezita rekuti "hypoallergenic" 100%.
- Usati waisa mushonga mutsva pachiso chako, chiedze panzvimbo diki, senge kuseri kwenzeve yako.
- Ita tsika yekushandisa mafuta ekudzivirira zuva ane SPF 30+ kana kupfuura zuva rega rega, gore rose.
- Shandisa bhurashi rako zvinyoro-nyoro . Usakwesha kana kukwesha zvakanyanya.
- Zvimwe zvirwere zveganda (zvakaita se eczema ne psoriasis) zvinogona kukonzerwa nezvirwere zvekuzvarwa nazvo, saka kana mumwe munhu mumhuri mako aine chirwere ichi, unofanira kungwarira zvakanyanya.
- Kudya zvine mwero uye kunwa mvura yakakwana zvakakosha zvikuru paganda rine hutano.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga