Iwe kana mumwe munhu waunoziva akambosangana nematambudziko ekupindwa muropa nedoro, fodya, kana zvimwe zvinodhaka here? Rwendo urwu runogona kuva rwakaoma uye rwakaoma. Kunyangwe uchida kubuda mariri, hazvisi nyore kuzviita uri wega. Panguva dzakadai, kune nyanzvi yakadzidziswa inogona kukubatsira. Ndizvo zvatinodaidza kuti mupi wezano wezvekupindwa muropa.
Ndiani Mupi Wezano weKupindwa Muropa?
Zvichitaurwa zviri nyore, uyu inyanzvi inopa hunyanzvi, rutsigiro, uye gwara rinodiwa kubatsira vanhu vane dambudziko rekushandisa zvinodhaka (SUD). Kuoma kwedambudziko iri rekushandisa zvinodhaka, kana kuti SUD, kunosiyana kubva pamunhu kusvika pamunhu. Vamwe vanhu vanogona kunge vaine zviratidzo zvishoma, nepo vamwe vangave nezviratidzo zvakakomba. Semuenzaniso, rinogona kunzi Alcohol Use Disorder kana Opioid Use Disorder.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekunzwisisa kuti iyi haisi tsika yakaipa chete, asi chirwere chepfungwa chakaoma chinoda kurapwa .
Vanopa mazano vane marezenisi inyanzvi dzekunzwisisa zvikonzero zvekushandisa zvinodhaka. Kureva kuti, vanoongorora kuti sei mumwe munhu akapindwa muropa nezvinodhaka izvi, uye mamiriro emagariro evanhu, epfungwa, uye emhuri zvakakonzera izvi. Zvadaro vanogadzira hurongwa hwekurapa hwakagadzirirwa munhu wega wega.
Sei tisingafaniri kushandisa mashoko akadai sekuti "vanhu vanopindwa muropa nezvinodhaka"?
Kare, vapi vemazano ava vainzi "Vapi veMazano Ekushandisa Zvisizvo Zvisiri Zvekushandisa". Asi ikozvino, masangano ehutano pasi rese asiya kushandisa mazwi akadai sekuti "kushungurudza" nekuti mafungiro asina kunaka uye rusarura rwunobatanidzwa nemashoko iwayo akasimba. Ingofunga, kunyangwe munharaunda medu, vanhu pavanonzwa mazwi akadai sekuti "vakadhakwa" uye "slut," maonero avanoita munhu akasiyana sei. Ongororo dzakawana kuti mazwi akadai seaya anogona kukonzera:
- Kunyora mazita kuvanhu vakadai kunoderedza kuda kwavo kutsvaga kurapwa. Vanhu vanotya kukumbira rubatsiro nekuda kwekunyara.
- Nekuda kwekusanzwisisana kuripo munharaunda, vamwe vanonzwa kuda kutarisa avo vanotambura nechirwere ichi netsitsi, kutya, uye hasha.
- Mashoko akadai anogona kuchinja maonero anoita vashandi vehutano murwere, uye zvinogonawo kukanganisa kunaka kwerubatsiro rwaanowana.
Saka, kana tichifunga kubatsira mumwe munhu, zvakakosha zvikuru kumuremekedza uye kushandisa mazwi akadai sekuti "munhu ari kutambura nechirwere chinokonzerwa nekushandisa zvinodhaka."
Saka ndeapi mabasa makuru emupi wezano uyu?
Kune mabasa akati wandei anopiwa vapi vemazano ava. Ngationei kuti ndeapi.
| Basa | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Ongororo | Hutano hwako hwepfungwa nehwemuviri pamwe chete nerudzi rwekupindwa kwako muropa zvichaongororwa. Tichakurukura nezvedanho rako rekupindwa muropa, kugadzirira kwako kuchinja, uye kana uine zvimwe zvirwere zvepfungwa (semuenzaniso, kuora mwoyo) (Dual Diagnosis). |
| Kuronga Kurapwa | Hurongwa hwekurapa hwakagadzirirwa iwe pachako. Izvi zvinogona kusanganisira kurapwa, mishonga, kugara muchipatara, zvirongwa zvekurapwa, uye mapoka ekutsigira. |
| Kutumirwa kune mamwe masevhisi | Inoshanda sebhiriji rinokubatanidza kune mamwe mabasa ekunze (semuenzaniso, rubatsiro rwezvekurapa, mazano ekutsvaga mabasa, mapoka ekutsigira) anodiwa pachirongwa chako chekurapa. |
| Kupindira | Pindura kana paine dambudziko rekukurumidza apo mumwe munhu ari kuedza kuzvikuvadza kana kukuvadza vamwe. Uyewo, kana vakumbirwa nemhuri yavo, pindirai kuti mukurudzire mumwe munhu asingade kutsvaka rubatsiro. |
| Mazano | Kurapa kwepfungwa kana kuti "kutaura nepfungwa" kunopihwa. Izvi zvinogona kuitwa nemunhu mumwe nemumwe kana muboka. Mazano anopiwawo kumhuri neshamwari dzemunhu anenge apindwa muropa. |
| Dzidzo neruzivo | Mhuri neshamwari vanodzidziswa nezvechirwere ichi uye maitirwo ekuvatsigira panguva yekurapwa. Zvirongwa zvekuzivisa vanhu munharaunda zvinoitwa. |
| Kutarisira Nyaya | Zvinyorwa zvekufambira mberi kwekurapwa zvinochengetwa. Izvi zvakakosha zvikuru kuti nyanzvi yezvehutano, vamwe vanachiremba, murwere, nemhuri vatarise kufambira mberi. Dzimwe nguva mishumo iyi inofanirawo kupihwa kumapurisa. |
Kubatsira munhu akadai hakusi chinhu chinogona kuitwa wega. Ndosaka vapi vemazano ava vachishanda nevamwe vashandi vakasiyana-siyana. Semuenzaniso:
- Vanachiremba vepfungwa: Ava vanachiremba vanogona kunyora mishonga.
- Nyanzvi dzepfungwa: Nyanzvi mukurapa nekutaura uye bvunzo dzepfungwa.
- Vashandi vezvemagariro evanhu: Avo vanotsigira matambudziko emhuri nemagariro evanhu.
- Chiremba wemhuri yako (Vanachiremba vekutanga): Chiremba anotarisira hutano hwako hwemuviri.
- Vanamukoti vakanyoreswa: Avo vanobatsira mukurapwa.
Tinovawana kupi vapi vemazano vakadaro?
Vanopa mazano panyaya dzekushandisa zvinodhaka vanoshanda munzvimbo dzakasiyana-siyana.
- Nzvimbo dzekuchengetedza varwere: Dzimwe nzvimbo dzinogara vanhu, zvichireva kuti unogona kugara ikoko worapwa. Dzimwe dzinoshanda semadhipatimendi ekurapwa kunze, zvichireva kuti unogona kuuya kuzorapwa zuva rose wodzokera kumba.
- Zvipatara: Zvipatara zvikuru muSri Lanka zvine mayuniti akakosha anotarisira zviratidzo zvekurega kushandisa mishonga (kubvisa chepfu). Vanachipangamazano vanogona kuwanikwa munzvimbo idzi.
- Maitiro epachivande: Vamwe vanopa mazano vanogadzira mabasa avo ega. Aya anobatsira pamatambudziko ekutanga kana kuti anobatsira vanhu vanorwara mushure mekurapwa.
- Nzvimbo dzekugadziriswa kwevasungwa: Izvi zvinopawo mazano, dzidzo, uye rutsigiro kuvasungwa.
Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva achida rubatsiro rwakadai, unogona kubvunza chiremba wemunharaunda yako nezvazvo. Iye anogona kukutumira kune mupi wezano kana sangano rakakodzera.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kupindwa muropa hakusi kungova tsika yakaipa chete, idambudziko repfungwa rakaoma rinoda kurapwa.
- Mupi wezano wezvekupindwa muropa inyanzvi yakadzidziswa inogona kukutungamira mumamiriro ezvinhu aya.
- Vachagadzira hurongwa hwekurapa hunokukodzera uye vachakupa rutsigiro rwese rwaunoda.
- Kukumbira rubatsiro hakusi chiratidzo chekushaya simba, asi chiratidzo chesimba. Usanyara kana kutya, kumbira rubatsiro uine chivimbo.
- Kutaura nezveizvi nachiremba wemhuri yako kunogona kuva danho rekutanga pakutumira kune mupi wezano akakodzera.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga