Tinowanzo taura nezvehungwaru, handiti? Kana munhu akadzidza zvakanaka uye akapasa bvunzo, tinoti, "Aa, vane uropi hwakanaka." Asi waizviziva here kuti kubudirira uye kufara munyika ino, kuva nepfungwa yepamusoro chete hazvina kukwana? Kune imwe mhando yehungwaru yakakosha - Emotional Intelligence, kana yatinowanzo dana kuti EQ .
Uchenjeri Hunongori HweIQ Here?
Ungave wakanzwa vanhu vachiti, "Handifanire kudzidza zvakawanda; IQ yangu yakakwira zvikuru." IQ inomiririra Intellectual Quotient . Iyi imhando yekuongorora inoshandiswa kuyera zvinhu zvakaita sekugona kwemunhu kudzidza uye kufunga zvine musoro. Inogona kufanotaura, kusvika pamwero wakati, kuti munhu angaita zvakanaka sei kuchikoro kana kuyunivhesiti.
Zvisinei, IQ haisiyo yega nzira yekuyera kugona kwedu. Funga nezvekuti kune mamwe matarenda mangani munyika ino:
- Vamwe vanhu vane hunyanzvi hwakakura mukunzwisisa nzvimbo — sevagadziri vezvivakwa nevanyori vemifananidzo vanoona nyika muzvikamu zvitatu.
- Vamwe vane njere dzemimhanzi , vane hunyanzvi hwekuzvarwa nahwo hwekuziva mutinhimira, matauriro, uye kukwirira kwenzwi.
- Kunewo hunyanzvi hwemitambo, hweunyanzvi, uye hwehunyanzvi... idzi dzese mhando dzakasiyana dzehungwaru.
Pakati peizvi, pane humwe hungwaru hwakakosha muhupenyu hwedu, asi dzimwe nguva hunoregeredzwa: Hungwaru hweManzwiro (EQ) .
Chii chinonzi Emotional Intelligence (EQ)?
Zvichitaurwa zviri nyore, Emotional Intelligence kugona kwako kunzwisisa, kushandisa, uye kudzora manzwiro ako . Vamwe vanouti EQ (Emotional Quotient), vamwe vanouti EI (Emotional Intelligence). Kungofanana nemunhu ane IQ yakakwira angawana mamakisi epamusoro mubvunzo, munhu ane EQ yakakwira anowanzo budirira zvikuru mukudyidzana nevamwe uye mumamiriro ezvinhu ane manzwiro.
Funga nezvekuva neEQ yakakwirira se "kuva nechipo chekunzwisisa nekubatana nevanhu." Kana uchikwanisa kunzwisisa vanhu vaunotaura navo uye vaunoshanda navo, zvinokubatsira kubudirira mune zvese zvinoitika muhupenyu. Kutaura zvazviri, zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti pakubudirira kuchikoro uye kubudirira mubasa, EQ dzimwe nguva inogona kutonyanya kukosha kupfuura IQ.
Une shamwari dzakanaka dzakawanda here? Zviri nyore here kuti unzwisise matambudziko evamwe? Unogona kudzora hasha dzako here? Izvi zvese zvine chekuita neEQ yako.
Vamwe vanhu vane chipo cheEQ chakakwira. Asi kune vamwe, hunyanzvi uhu hunogona kudzidzwa uye kudzidzwa. Mashoko akanakisa ndeekuti munhu wese anogona kuvandudza! Kusiyana neIQ, EQ chinhu chaunogona kuvaka kuburikidza nekushanda nesimba uye kudzidzira. Zvisinei, unofanirwa kuziva maitiro ekuita izvozvo, handiti?
Unowedzera Sei Hungwaru Hwako Hwemanzwiro (EQ)?
Kungwara Kwemanzwiro hakusi chinhu chimwe chete; musanganiswa wehunyanzvi hwakasiyana-siyana. Ngationgororei kuti chii uye kuti tingahukudziridza sei.
1. Ziva Manzwiro Ako
Tose tinosangana nemanzwiro akawanda mukati mezuva. Mamwe (senge kushamisika) anonyangarika mumasekonzi mashoma, nepo mamwe (senge mufaro kana kusuruvara) anomira kwenguva refu uye anoumba mafungiro edu. Kuziva manzwiro aya uye kuapa zita ndiyo hunyanzvi hwekutanga hweEQ.
Kuzviziva—kungomira wofunga kuti, “Ndiri kunzwa seizvi izvozvi”—kunobatsira kudzora manzwiro ako. Zvinokubatsirawo kunzwisisa manzwiro angave ari kuita vamwe.
Vamwe vanhu vanopedza zuva ravo rose vasingazive zvavari kunzwa. Edza kuziva manzwiro ako sezvaanoitika. Vape zita mupfungwa dzako (semuenzaniso, "Ndiri kunzwa kutenda zvikuru izvozvi," kana kuti "Ndiri kunzwa kusuruvara zvikuru"). Ita izvi zuva nezuva. Nekufamba kwenguva, uchaona kuti wava kuziva zvakawanda nezvemanzwiro ako.
2. Edza Kunzwisisa Vamwe (Tsitsi)
Sevanhu, takabatana. Chimwe chikamu chakakosha cheEQ kugona kunzwisisa kuti vamwe vanganzwa sei mumamiriro ezvinhu akati.uye kuti sei vachinzwa saizvozvo.
Kunyangwe patinenge tisingazive chaizvo zviri kuitika kune mumwe munhu, kugona kufunga kuti, "Aa, vanofanira kunge vari kunzwa seizvi izvozvi," kunonzi Tsitsi . Tsitsi dzinotibatsira kuva nehanya nevamwe uye kuvaka hukama hwakasimba. Dzinotitungamira pamaitiro ekuita kana zvekutaura kana mumwe munhu ari kunetseka.
Funga nezveshamwari yakasuruvara nekuti yakakundikana bvunzo. Ungasanzwa kusuruvara kwayo zvizere, asi kana uchifunga kuti, "Ndaizonzwa sei dai ndiri ini?" wobva wataura mashoko anonyaradza, ndiyo EQ yako inoshanda.
3. Ronga Manzwiro Ako Uye Pindura Zvakakodzera
Tose tinotsamwa uye tinogumbuka. Zvakakosha kutaura zvaunonzwa, asi kugadzirisa mhinduro yako zvinoreva kuziva kuti wotaura manzwiro ako riini, kupi, uye sei.
Kana uchinzwisisa manzwiro ako, unogona kuzvidzora kuti udzivise mhinduro pakarepo kana nguva kana nzvimbo yacho isina kukodzera. Munhu ane EQ yakakwirira anoziva kuti kuita zvinhu zvisina musoro, zvehasha, kana kusaremekedza kunogona kukanganisa hukama.
Semuenzaniso, kana ukatsamwira mukuru wako kubasa, zvakanaka here kupopota nekugogodza gonhi? Kana kuti zviri nani kutora nguva, kurega hasha dzichipera, wobva wakurukura nyaya yacho zvinyoro nyoro? Munhu ane EQ yakakwira anosarudza sarudzo yechipiri. Vanoziva kuti kudzora manzwiro uye kupindura zvakakodzera kwakakosha. Izvi zvinobatsirawo kuderedza kushushikana uye zvinogona kutokudzivirira kubva kumatambudziko ehutano hwemuviri akadai seBP.
4. Sarudza Manzwiro Ako
Chimwe chikamu chekudzora manzwiro kusarudza manzwiro ako. Manzwiro mamiriro emanzwiro anogara kwenguva refu. Tine simba rekusarudza kuti ndeapi mafungiro akakodzera mamiriro ezvinhu uye kupinda maari. Kusarudza mafungiro akakodzera kunokubatsira kuti urambe uchikurudzirwa, wakatarisa, kana kuti wakashinga pane kurega.
Vanhu vane EQ yakakwira vanoziva kuti manzwiro haasi zvinhu "zvinoitika" kwatiri chete. Nekunzwisisa kuti ndeapi manzwiro akanakira mamiriro ezvinhu uye kuziva nzira yekuchinja nayo, tinogona kudzora. Funga nezvehurukuro yakakosha yaunayo. Unganzwa kutya usati watanga. Asi kana ukagona kugadzira pfungwa yekutenda nemaune nekutaura kuti, "Kwete, ndichaita izvi zvakanaka, ndinogona kuzviita," uye kuchinja kuva nechivimbo, kufara—izvo zviriwo chikamu cheEQ.
EQ chinhu chaunovaka nekufamba kwenguva
Hungwaru hweManzwiro hunokura sezvatinokura. Dai husina kudaro, munhu wese mukuru aizoita semwana mudiki—achichema, achichema, uye achiratidza hasha pasina kudzora manzwiro ake.
Humwe hunyanzvi hweEQ hunokura kare kupfuura humwe. Semuenzaniso, kana wangoziva zvekuteerera, zvinova nyore kuziva manzwiro. Zvisinei, hunyanzvi hwakadai sekutonga maitiro ako kana kusarudza manzwiro ako hunogona kuita sehwakaoma kugona. Izvi zvinodaro nekuti chikamu cheuropi hwedu chinotarisira kuzvitonga chinoramba chichikura mumakore edu ekuyaruka. Asi, kuburikidza nekudzidzira, nzira idzodzo dzeuropi dzinosimba.
Kungofanana nemuti mudiki unokura kuita muti mukuru, EQ yedu inokura nekufamba kwenguva, ruzivo, uye kushanda nesimba.
Tose tinogona kusimbisa EQ yedu nekubvuma manzwiro edu, kunzwisisa kuti nei tichinzwa nenzira yakati, kunzwira vamwe tsitsi, uye kuratidza manzwiro edu nenzira dzakanaka. Izvi hazvizoitike kamwe chete, asi rwendo rwakakodzera kufamba.
Pfupiso uye Zvinokosha Zvekufunga
Saka, heano pfungwa huru dzekurangarira kubva muhurukuro yanhasi:
- IQ neEQ zvese zvakakosha muhupenyu: Emotional Intelligence kugona kunzwisisa nekugadzirisa manzwiro ako uye kunzwisisa vamwe.
- EQ inogona kugadzirwa: Kusiyana neIQ, EQ chinhu chaunogona kuwedzera nekushanda nesimba nguva dzose.
- Dzidzira maitiro aya kuti uwedzere EQ yako:
- Rangarira manzwiro ako.
- Edza kunzwisisa manzwiro evamwe (Tsitsi).
- Ronga manzwiro ako uye pindura nepfungwa dzakapinza.
- Sarudza manzwiro ako nemaune.
- EQ inokura nekufamba kwenguva: Zvinoda nguva nekudzidzira. Usatya kuzviita nhanho imwe neimwe.
Yeuka, kuvandudza njere dzako dzemanzwiro hakungobatsiri chete kuti urarame hupenyu hunofadza uye hunobudirira—kunotsigirawo hutano hwepfungwa dzako uye kunosimbisa hukama hwako nevamwe. Totanga kutarisa pane izvi nhasi here?
Uchenjeri hweManzwiro, EQ, EI, Uchenjeri, Manzwiro, Hutano hwePfungwa, Hukama, Kuzvidzora, Tsitsi, Nirogi Lanka
