Ungaramba sei wakachena sezvo muviri wako uchichinja sezvaunokura? (Nheyo dzeUtsanana hwekuyaruka)

Wava kuva mwana mukuru ikozvino, handiti? Tinoti nguva iyoyo kuyaruka. Munguva iyi, muviri wako unotanga kuchinja nenzira dzakasiyana-siyana. Dzimwe nguva ganda rako nemusoro zvinogona kuva nemafuta nekukurumidza, izvo zvausingatombofungidzire. Unogona kuona bvudzi richitanga kukura munzvimbo itsva pamuviri wako zuva nezuva. Dzimwe nguva unodikitira pasina chikonzero, unogona kunhuwidza zvinhu zvitsva zvausina kumbobvira wanhuwidza, uye pamwe kutonzwa sekunge uri kunhuwidza chimwe chinhu. Saka, unoita sei nezvinhu izvi? Usazvidya moyo, izvi zvese zvinhu zvakajairika zvinoitika kana wava munhu mukuru. Asi dzimwe shanduko dzinogona kuita kuti uzvidye mwoyo uye uzvidye mwoyo. Ndiani anoda kufunga nezvekunhuwidza pasi pehapwa dzake, handiti? Muchinyorwa chino, tichataura nezvekuti tingaramba sei takanaka, takachena, uye tine hutano nezvinhu izvi.

Vhudzi rako rinotanga kukora mafuta nekukurumidza here? Ungaitei kuti ubvise vhudzi rine mafuta?

Unoyeuka here patakati mapundu anokonzerwa nemahormone? Mahormone iwayo ndiwo anokurumidza kuita kuti bvudzi rako rive nemafuta. Zvinogona kunzwa sekunge wadurura bhodhoro remafuta mumusoro wako mamwe mazuva. Vhudzi rega rega riri mubvudzi redu rine matumbu madiki anogadzira mafuta (sebaceous glands). Aya ndiwo anoita kuti bvudzi rako ripenye uye ridzivirire kubva mumvura. Asi sezvaunokura, matumbu aya anotanga kugadzira mafuta akawanda . Ndipo apo bvudzi rako rinopenya, rine mafuta, uye rinonamira. Fungidzira, unoenda kuchikoro nevhudzi rako rakagadzirwa mangwanani, uye paunodzoka kumba manheru, bvudzi rako rava nemafuta uye rinonamira. Izvozvo hazvinzwi zvakanaka, handiti? Saka unoita sei nazvo?

• Geza bvudzi rako nguva nenguva: Kugeza bvudzi rako mazuva ese maviri, kana kuti mazuva ese, kunogona kubatsira kudzora mafuta aya.
• Sarudza shampoo yakakodzera: Kune mhando dzakawanda dzeshampoo dzinowanikwa muzvitoro zvemishonga nezvitoro zvikuru. Zvakanakisisa kusarudza shampoo yakagadzirirwa vhudzi rine mafuta .
• Shampoo zvakanaka: Nyorovesa bvudzi rako nemvura inodziya (kwete mvura inopisa!). Tora shampoo shoma wokwiza ganda remusoro wako kusvika ranyatsokwesha. Usakwize zvakanyanya! Kuita izvi hakungoderedzi mafuta chete, asi kunogonawo kukuvadza ganda remusoro nebvudzi.
• Chinotonhodza chete kana zvichidikanwa: ​​Mushure mekushambidza bvudzi nekugeza, munogona kushandisa chinotonhodza kana muchida. Zvisinei, kune vhudzi rine mafuta, zviri nani kana chinotonhodza chiriwo "chinotonhodza vhudzi rine mafuta". Pamwe kungochishandisa chete pamigumo yevhudzi.
• Chenjererai zvigadzirwa zvekugadzira bvudzi: Mamwe majeli anoshandiswa kugadzira bvudziMajeli nemafuta ekuwedzera anogona kuwedzera mafuta mubvudzi rako, zvichiita kuti vhudzi rirege kushanda zvisinei nekuti unogeza bvudzi rako zvakanaka sei. Saka, edza kusarudza zvigadzirwa zvakanyorwa kuti "hazvina mafuta" kana kuti "hazvina mafuta."

Totaura nezvedikita nekunhuhwirira kwemuviri here?

Ziya, kana kuti ziya, chinhu chinobva muzvinyama zveziya zvagara zviri pamiviri yedu. Asi sezvaunokura, zvinyama izvi hazvingonyanyi kushanda, asi makemikari anowedzerwa muziya anochinjawo, uye zvinotanga kunhuhwirira kwakasimba, pamwe kutonhuhwirira . Uchaona izvi zvakanyanya pasi pehapwa dzako. Unogonawo kuona kunhuhwirira kutsva kuchibva mumakumbo ako uye kunyange nhengo dzako dzepachivande. Dzimwe nguva, paunodzoka kumba kubva kunotamba neshamwari, kana kuti paunenge uri panze, unogona kuona kunhuhwirira kuchibva pasi pehapwa dzako. Zvinogona kunyadzisa zvishoma, handiti? Saka, ungaitei nazvo?

• Geza zuva nezuva: Nzira yakanakisisa yekuchengetedza muviri wako wakachena ndeyekugeza zuva nezuva. Shandisa sipo isina kunyorova nemvura inodziya. Izvi zvichabvisa mabhakitiriya anokonzera hwema hwemuviri.
• Pfeka mbatya dzakachena: Kupfeka mbatya dzakagezwa, dzakachena, masokisi, uye zvipfeko zvemukati zuva rega rega kunogona kukubatsira kuti ugare wakachena uye wakasununguka mukati mezuva rose.
• Zvipfeko zvinobvisa ziya : Kana uri munhu anonyanya kudikitira, kupfeka maT-shirt, mashati, masokisi, uye zvipfeko zvemukati zvakagadzirwa nezvinhu zvechisikigo zvakaita sedonje zvinobatsira kunwisa ziya zviri nani.
• Deodorant kana Antiperspirant: Kana uchinetseka nezvekunhuhwirira kwemuhapwa, unogona kushandisa deodorant kana deodorant inouya ne antiperspirant.
• Deodorant inofukidza kunhuhwirira kweziya nekunhuhwirira.
• Mushonga unodzivisa kudikitira unoderedza kudikitira kana kuti unoomesa dikita.

Izvi zvinouya mumhando ye stick, roll-on, gel, spray, uye cream. Zvinowanikwa mu pharmacy ne supermarket yega yega. Mazhinji emhando akafanana. Kunyangwe paine mhando dzakasiyana dzevarume nevakadzi, kazhinji kunhuhwirira chete ndiko kwakasiyana. Zvakakosha: Pakusarudza deodorant, verenga mirairo nokungwarira. Mamwe anonyanya kushandiswa husiku, nepo mamwe achiti isa mangwanani.

Asi yeuka izvi: Havasi vese vanoda deodorant kana antiperspirant. Kana uchifunga kuti haunhuwidzi, uye uchigeza uye uchipfeka mbatya dzakachena zuva nezuva, unogona kurarama usina. Zviziviso zvinotaura kuti kana ukasazvishandisa, ucharasikirwa neshamwari uye hapana achakufambidzana newe. Asi usanyengerwa nazvo. Kana uchigona kuzvichengeta wakachena, zvakakwana.

Unoitei nebvudzi idzva pamuviri wako?

Sezvaunokura, hazvidzivisiki kuti uchatanga kukura bvudzi idzva munzvimbo itsva. Ichi chimwe chikamu chemahormone atakataura nezvacho kare. Ungangoda kuveura bvudzi idzva. Asi izvozvo zviri kwauri uye kuti unogutsikana nazvo sei . Vamwe varume vanoda kukura ndebvu nendebvu. Vamwe vasikana vanosarudza kuchengetedza bvudzi ravo remakumbo nerahapwa sezvariri. Hapana chakaipa nazvo. Kana ukasarudza kuveura, yeuka zvinhu izvi:

• Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekuveura: Ungave uri mukomana kana musikana, kune nzira dzakasiyana-siyana dzekuveura. Unogona kushandisa reza yechinyakare ine kirimu yekuveura kana gel. Kana kuti unogona kushandisa reza yemagetsi.
• Chengeta reza yako: Kana uchishandisa reza yakajairika, iva nechokwadi chekuti banga racho idzva uye rakapinza. Izvi zvichabatsira kuderedza njodzi yekuchekwa uye kutsamwa kweganda.
• Kirimu yekugera kana gel: Zviri nani kushandisa kirimu yekugera kana gel pane kugerwa nesipo, sezvo zvichiita kuti zvive nyore kuti reza itsvedzerere pamusoro peganda. Mamwe mareza matsva anotova negel yekugera yakabatana nebanga, zvichiita kuti zvive nyore kunyange kune vanogera kekutanga.
• Zvishoma nezvishoma uye chenjera: Paunenge uchigera ndebvu munzvimbo dzakadai semakumbo ako, mahapwa, uye kumeso , zviite zvishoma nezvishoma uye nokungwarira . Nzvimbo idzi dzine makombama akawanda, saka kana ukaedza kugera nekukurumidza, unogona kuzvicheka zviri nyore. Unganzwa kutya zvishoma paunogera kekutanga, uye ungatochekwa zvishoma kusvika wajaira. Izvi zvakajairika.

Zano diki: Paunotanga kudzidza kuveura ndebvu, zvakanaka kuti uwane rubatsiro nemazano kubva kumunhu mukuru ari kumba - amai vako, baba vako, hanzvadzi yako, kana mukoma wako. Usanyara kubvunza.

Funga kaviri nezvekuveura ndebvu mune dzimwe nzvimbo.

• Nzvimbo dzepachivande: Funga kaviri nezvekugera bvudzi rako repachivande. Kana bvudzi rikakura zvakare, rinogona kukonzera kuvaviwa, kutsvuka, uye maronda madiki. Hazvina kunaka.
• Vakomana - Chipfuva: Fungawo nezvekugera bvudzi repachipfuva chako.
• Vasikana - Chiso: Vasikana, edzai kudzivirira kuveura bvudzi rechiso. Nekuti kana bvudzi rikakura zvakare, rinogona kuva rakaomarara uye kuita seminzwa. Saka munofanira kuramba muchiveura.

Kunyanya nezvebvudzi rechiso revasikana

Kana uri musikana, ungangonetseka nebvudzi diki riri pamuromo wako wepamusoro. Asi dzokera shure kubva pagirazi. Ringasaonekwa nevamwe sezvaunofunga. Kazhinji, rinoonekwa kwauri chete. Asi kana uchida kubvisa bvudzi risingadiwe pachiso, tsvaga nzira dzakasiyana dzekuzviita. Bvunza munhu mukuru, senge hanzvadzi, kuti akupe mazano. Kune zvigadzirwa zvakagadzirirwa bvudzi rechiso. Kune zvinhu zvakaita semableach anojekesa ruvara rwebvudzi, kune zvinobvisa bvudzi pachiso. Kunewo mamwe mamoisturizer matsva echiso (asina mafuta) anoti anobatsira kupfavisa bvudzi rechiso uye kuita kuti risanyanya kuonekwa. Unogona kuedza chimwe chinhu chakadai usati wabvisa bvudzi kana waxing. Muzviitiko zvisingawanzoitiki, kana bvudzi rechiso remusikana richimukonzera kushushikana nekuzvidya mwoyo zvakanyanya, anogona kuona chiremba weganda uye kutaura nezvenzira dzekubvisa bvudzi zvachose senge electrolysis.

Chimwe chinhu chakakosha: Dzimwe nguva, bvudzi rakawandisa mumuviri nemuchiso muvasikana rinogona kuva chiratidzo chechirwere chakadai sePolycystic Ovary Syndrome ( PCOS ) . Saka, kana uri musikana uye uchinetseka nezvebvudzi remuviri wako, zvakanaka kutaura nachiremba.

Saka, ngatiyeukei izvi? (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Kana uri mwana mukuru, muviri wako unosangana nekuchinja kwakawanda. Izvozvo ndizvo zvakasikwa.

• Kuchinja uku kwakajairika: bvudzi rako rinova mafuta, kudikitira kunowedzera, muviri wako uchinhuwa zvakasiyana, uye bvudzi richikura munzvimbo itsva. Usatya kana kunyara.
• Kuchena kwakakosha: Zvinhu zviri nyore zvakaita sekugeza zuva nezuva, kupfeka mbatya dzakachena, uye kuchengetedza bvudzi rako rakachena zvinogona kukubatsira kuti ugare uine hutano hwakanaka.
• Sarudza zvigadzirwa zvakakodzera: Sarudza zvigadzirwa zvinoenderana neganda rako nebvudzi rako. Shandisa zvinhu zvakaita sedeodorant chete kana zvichidikanwa.
• Kuveura ndeyako: Isarudzo yako kuti uchaveura here kana kuti kwete. Kana ukadaro, zviite nokungwarira.
• Kumbira rubatsiro: Kana uchinetseka kana kuti uine kusava nechokwadi nezvechimwe chinhu, bvunza munhu mukuru kana mumwe munhu waunovimba naye kumba. Kana zvichidikanwa, ona chiremba.

Zvakakosha kudzidza nezvemuviri wako uye hutsanana panguva iyi. Ipapo unogona kufambira mberi nekuchinja uku nemufaro uye chivimbo!