Wakamboona here mazino ako achinzwa kurwadza kana uchidya chimwe chinhu chinotonhora, uchinwa ice cream , kana kunwa kapu yetii inopisa ? Kana kuti pamwe wakaona mazino ako achichinja ruvara, achitaridzika kunge eyero, kana kutonzwa kunge machipisi madiki ari kutyoka? Izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvekutanga zvekuti mazino ako ari kupera zvishoma nezvishoma. Nhasi, tichataura nezvechirwere ichi, chinozivikanwa seTooth Erosion .
Chii chinonzi Kuora Kwemazino?
Zvichitaurwa zviri nyore, kuchekwa kwezino ndiko kuchekwa kwezino , iro rakasimba, rinodzivirira. Funga nezvemazino ako senhare diki; enamel imadziro ekunze akasimba anodzivirira zvikamu zvinonzwa zviri mukati. Nekufamba kwenguva, enamel iyi inogona kupera nekuda kwemakemikari (senge acidity iri muchikafu nezvinwiwa zvatinodya) kana zvinhu zvemagetsi (sekukwesha mazino ako zvakanyanya).
Kana enamel ikadzikira, mazino ako anova asina simba. Ndokusaka unotanga kunzwa kukanganiswa kwezino, kuwedzera kwemavara , uye njodzi yakakura yekuve nemaburi . Vamwe vanhu vanotiwo izvi zvinokanganisa mazino kana kuti zvinokanganisa mazino.
Mashoko akanaka ndeekuti kuora kwezino kunowanzoitika zvishoma nezvishoma. Kunyangwe kana uchitova nekurasikirwa kwe enamel, kune nzira dzekudzivisa kuipa kwayo. Zvisinei, kana ikasarapwa, kuora kunogona kuramba kuchienderera mberi, kuchikuvadza dentin inotevera, uye pakupedzisira kusvika pa pulp , uko kune tsinga dzezino.
Izvi zvakajairika zvakadii?
Kuchekwa kwemazino kwakajairika kupfuura zvaungafunga uye kunogona kukanganisa vanhu vemazera ese. Ongororo dzakaratidza kuti mazino evana angangoita 50% uye anenge 45% emazino anogara aripo (evakuru) anoratidza zviratidzo zvekuchekwa kwemazino. Izvi zvinoreva kuti idambudziko ratinofanira kuziva tese.
Ndezvipi zviratidzo zvekuora kwezino?
Zviratidzo zvinogona kusiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe. Zvisinei, pakutanga kwekuora kwe enamel, unogona kuona zvinotevera:
- Kunzwa mazino : Unganzwa kusagadzikana, kunyanya kana uchidya kana kunwa zvinhu zvinotonhora, zvinopisa, zvinotapira, kana zvine acid.
- Kuchinja kweruvara rwemazino: Mazino ako anogona kutaridzika seari yero nekuti kana enamel chena ichipera, dentin yeyero iri pasi inoonekwa zvakanyanya.
- Kuchekwa: Unogona kuona zvidimbu zvidiki kana mipendero yakaoma pamazino ako.
- Kudonha kana kusarongeka kwenzvimbo: Pamusoro pemazino ako panogona kurasikirwa nekutsvedzerera, zvichiratidza maburi madiki, asina kudzika.
Sezvo kuputsika kwemazino kuchikwira zvakanyanya, unogona kutanga kunzwa kurwadziwa chaiko , sezvo kukuvara kwacho kunosvika pedyo netsinga dzinonzwa.
Sei mazino achikura?
Zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera kuora kwezino. Ngatitarisei zvinhu zvikuru zvinokonzera njodzi :
- Kudya zvinwiwa zvine shuga yakawanda, zvine starch, kana acidic kakawanda: Kana ukanwa soda kana zvinwiwa zvinotapira, kana kudya masiwiti nemabhisikiti kakawanda, zvinogona kukuvadza mazino ako. Pamusoro pezvo, kudya zvikafu zvine acidic zvakaita semapickle, maremoni, nemichero yecitrus kakawanda kunogona kunyungudutsa enamel yako.
- Kukwesha zvakanyanya:Vamwe vanhu vanotenda kuti kukwesha mazino zvakasimba kunochenesa mazino zviri nani, asi inyaya nhema. Kunyanya kune avo vari kutotambura nedambudziko remazino , kukwesha mazino zvine simba kunogona kukurumidzisa kurasikirwa kwemazino.
- Kukwenya Mazino (Bruxism): Vamwe vanhu vanokwenya mazino avo pavanenge vakarara kana kubata shaya dzavo vasingazive masikati, izvo zvinogona kupwanya pamusoro pezino.
- Chirwere cheGastroesophageal Reflux (GERD): Kana acid yemudumbu ichifamba-famba ichienda kumuromo, inogona kuparadza enamel.
- Muromo wakaoma (Xerostomia): Mate ndiwo anodzivirira muromo wako—anobvisa maasidhi uye anopa zvicherwa zvakakosha. Kushaikwa kwemate (kunokonzerwa nemishonga kana zvirwere zvakasiyana) kunoisa mazino panjodzi.
- Kushandisa mimwe mishonga kwenguva refu: Semuenzaniso, mishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kuderedza kugadzirwa kwemate.
- Zvirwere zvemajini: Zvirwere zvisingawanzoitiki zvakaita se enamel hypoplasia zvinogona kukonzera kuti mazino aberekwe aine enamel yakatetepa kana kuti isina.
- Matambudziko ekudya (akadai seBulimia Nervosa): Kurutsa nguva nenguva kunoita kuti mazino anzwe acid yemudumbu yakaoma.
Ndezvipi zvinetso zvinomuka kana zvikasarapwa?
Kuchekwa kwemazino kunowanzoita zvishoma nezvishoma, asi kana zvikasatariswa, zvinogona kutungamira ku:
- Kuchinja ruvara kana kuti kutsvukira kweruvara rweyero zvakanyanya.
- Kuwedzera kuora kwezino uye kuumbwa kwemhino.
- Micheto yemazino yakapinza kana kuti yakapinza.
- Mazino akatsemuka kana kuti akatyoka.
Cherechedza: Kuora kwezino hakuna kufanana nekuora kwezino (maburi). Kuora kunokonzerwa nemabhakitiriya uye plaque, asi kana enamel ikasasimba nekuda kwekuora kwezino, unogona kuva nemazino ari nyore.
Chiremba wemazino anoongorora sei izvi?
Chiremba wemazino anogona kuona zviratidzo zvekuora kwemazino panguva yekuongororwa mazino nguva dzose. Achaongorora mazino ako kuti aone kana akatetepa, kana kuti akachinja pamusoro, kana kuti akaora. Mune zvimwe zviitiko, chiremba wemazino anogona kushandisa X-rays kuti aone kuti mazino acho akakuvara zvakadii.
Ndeipi mishonga yekurapa kuchekwa kwemazino?
Kurapwa kunoenderana nekuoma kwe enamel.
- Matanho ekutanga: Kurapa kunonyanya kushandiswa nekushandisa fluoride pamusoro peganda . Fluoride inobatsira kusimbisa enamel uye kuderedza kukurwa kweganda. Zvisinei, ndapota yeuka kuti fluoride haigone kudzoreredza enamel yakarasika.
- Kukukurwa kwevhu kwakanyanya: Chiremba wemazino anogona kukupa zano rekuti:
- Kusunga Mazino: Kushandisa resin ine ruvara rwezino kuvhara nekudzivirira nzvimbo dzakasakara.
- MaVheneer: Mavharo matete anoiswa pamusoro pemberi kwezino kuti zviratidzike zvakanaka uye dziviriro iwedzere.
- Korona dzeMazino: Kana zino rikasashanda zvakanaka, korona inoiswa pamusoro pezino rose kuti rigadziriswe uye ridzivirirwe zvizere.
Kuora kwezino kwakakomba here?
Kana ikasarapwa, hongu, inogona kukonzera migumisiro yakaipa:
- Kunzwa kwakanyanya (Hypersensitivity) kukupisa uye shuga.
- Kuonekwa kwedentin layer, zvichiwedzera zvakanyanya njodzi yekuve nemaburi.
- Pakupedzisira, zvinogona kukonzera kurasikirwa nezino.
Mashoko akanaka ndeekuti mazino haakurumidzi kudonha. Nekuziva nekugadzirisa dambudziko racho nekukurumidza, unogona kudzivirira kuti risanyanya kuipa.
Ndingadzivirira sei kuputsika kwe enamel?
Kana zvasvika pakuora kwezino, kudzivirira ndiko kwakakosha. Sezvo enamel inorasika isingatsiviwe, nzira yakanakisisa ndeyekuchengetedza zvaunazvo.
Kuti uderedze njodzi yako, tevera matanho aya:
- Shandisa mushonga wemazino une fluoride.
- Shamba mazino ako kanenge kaviri pazuva uchishandisa bhurashi rakapfava uye nzira yakakodzera.
- Floss kanenge kamwe chete pazuva.
- Deredza kudya zvine shuga yakawanda uye zvine acid yakawanda (usanwa sodas, zvihwitsi, uye michero inovava kakawanda).
- Shamba muromo wako nemvura mushure mekudya uye kudya.
- Mira kwemaminitsi makumi matatu mushure mekudya usati wageza. Kugeza mazino nekukurumidza mushure mekudya chikafu chine acid kunogona kukuvadza enamel yakapfava. Ipa mate ako nguva yekubvisa acid.
- Dzivisa kudya kwemaawa matatu usati warara (zvakakosha zvikuru kune avo vane GERD).
- Deredza kunwa kwako doro.
- Kutsenga chingamu isina shuga mushure mekudya kuti uwedzere mate.
- Ronga nguva dzose kushanya kwemazino kuti uchenese uye utariswe nenyanzvi.
Unofanira kuona chiremba wemazino rini?
Kuti urambe uine hutano hwakanaka hwemuromo, unofanira kuona chiremba wako wemazino nguva dzose. Kunyange zvazvo mwedzi mitanhatu iriyo yakajairika, avo vanogona kuora, kuora, kana chirwere chemazino vangada kushanyirwa kakawanda. Chiremba wako wemazino achakurudzira purogiramu yakanakira iwe.
Pamusoro pezvo, kana ukaona mazino ako achiratidza kushushikana kana kuchinja kwechitarisiko chawo (machips, ma pits, kana kuti yellowing), ronga nguva yekusangana nemazino ako nekukasika. Kupindira nekukurumidza ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira dambudziko kuti risanyanya kuipa.
Ndingaziva sei kana kuri kuora kwevhu kana kuti kuora kwevhu?
Kunyange zvazvo kuora kwemazino nekuora kwemazino zviri zvinhu zvakasiyana, zvese zvinogona kukanganisa hutano hwemuromo wako kwenguva refu. Kuora kwemazino kunokonzerwa nebhakitiriya rinosara pamazino, ukuwo kuora kwemazino kunokonzerwa nekusakara kwemazino, kuva neacid, kana kukuya. Kuchena kwemuromo uye kugara uchiongororwa kunobatsira kudzivirira zvese izvi.
Mukupedzisa
Zvino zvawava kunzwisisa kuti chii chinonzi kuora kwezino, chinokonzera, uye maitiro ekurigadzirisa, wava kukwanisa kuchengetedza kunyemwerera kwako zviri nani.
Yeukai, kuchekwa kwemazino kazhinji kunoitika zvishoma nezvishoma. Ungasaona zviratidzo kusvika kukuvara kwacho kwatove kukuru, ndosaka kuongororwa mazino nguva nenguva kuchikosha. Kana chiremba wemazino akaona izvi nekukurumidza, vanogona kudzivirira kudiwa kwekurapwa kwakaomarara senge kuzadza mazino kana korona.
Bvunza chiremba wemazino kuti uzive nguva dzakakodzera dzekuongororwa kwako. Kuchengetedza chirwere chekudzivirira ndiyo nzira yakanakisisa yekudyara nguva yako, mari, uye hutano hwako hwese. Chengetedza kunyemwerera kwako kwakanaka!
Mazwi Akakosha: Kuora Kwemazino, Enamel, Kutarisirwa Kwemazino, Kunzwa Kwemazino, Hutano Hwemazino, Maburi, Chiremba Wemazino
