Unewo here mitsipa yeropa panguva yekuzvitakura? (Varicose Veins) Ngatikurukurei nezvazvo!

Vanaamai vazhinji vanonzwa tsinga dzebhuruu kana dzepepuru pamakumbo avo kusvika pakupera kwekuzvitakura kwavo, panguva yechitatu chemwedzi mitatu. Dzimwe nguva vanoita sevakazvimba, vakakombama, uye vakasungwa. Zvinogona kutyisa kuona. Asi musazvidya mwoyo, izvi zvinowanzoitika kuvanhu vazhinji panguva yekuzvitakura. Nhasi, ngatitaurei nezvetsinga dzakakuvara zvakadzama.

Chii chinonzi varicose veins panguva yekuzvitakura?

Zvichitaurwa zviri nyore, mitsipa yeropa yakazvimba, yakakombama, uye yakakurisa mitsipa iri pasi peganda redu. Izwi rechiLatin rekuti "varicose" rinoreva "yakakombama." Saka kana ukatarisa mitsipa iyi, inoita kunge tambo dzakakombama, dzakasungwa pasi peganda. Inogona kuita sebhuruu kana tsvuku yakasviba.

Munguva yekuzvitakura, mitsipa iyi inoputika inowanzoonekwa mumakumbo, kunyanya muzvidya nemagaro, muzvitsitsinho, uye dzimwe nguva muzvitsitsinho .

Chimwe chinhu chine chekuita neizvi mamota. Mamota chaiwo rudzi rwetsinga dzinoputika dzinowanikwa mukati kana pedyo nerectum. Izvi zvinowanzoitikawo panguva yekuzvitakura.

Vamwe vanhu vanogonawo kuona tsinga diki diki dzvuku kana bhuruu pasi peganda, dzakafanana netsinga dzedandemutande, pamwe chete netsinga idzi huru dzakakuvara. Idzi hadzina kuzvimba kana kusungwa setsinga huru, asi dzinoonekwa nepaganda.

Kubatana kwetsinga dzeropa kunoumbwa sei? Chii chinoitika mumiviri yedu?

Tsinga chikamu chehurongwa hweropa hwemuviri wedu. Tsinga dzinotakura ropa kubva mumuviri dzichiridzosera kumoyo. Mukati metsinga idzi mune mavharuvhu madiki. Mavharuvhu aya anobatsira kuti ropa riyerere nenzira imwe chete, kureva kuti, kuenda kumoyo, uye kudzivirira kuti risayerere kumashure.

Fungidzira, chii chinoitika kana madziro etsinga idzi, kana mavharuvhu iwayo, akaneta nekuda kwechimwe chikonzero? Ipapo ropa harigone kuyerera zvakanaka, kureva kuti, harigone kuyerera richienda kumoyo, uye rinoungana panzvimbo imwe mukati metsinga dzoita madziva. Ndosaka tsinga dziri munzvimbo iyoyo dzichizvimba, dzichikura, uye dzichionekwa pamusoro peganda.

Ndezvipi zviratidzo zvemitsipa yeropa panguva yekuzvitakura?

Vamwe vanhu vangasaona zviratidzo. Vangangoonekwa chete. Asi vamwe vanhu vanganzwa kusagadzikana. Zviratidzo izvi zvinogona kuonekwa zvakanyanya, kunyanya kana wakamira kana kugara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba :

• Makumbo angu anonzwa kurema zvikuru, sekunge akarembera padombo.
• Dzimwe nguva inokwenya munzvimbo dzine mitsipa yakamanikana.
• Kurwadziwa kwemakumbo, kunyanya mumakumbo, kunowanzoitika husiku.
• Kurwadziwa mumakumbo epasi, kurwadziwa, kupfava kana kuchimanikidzwa, dzimwe nguva zvinongonzwa sekunge kunetsa.
• Makumbo netsoka zvinozvimba (`(Edema)`).

Kana uine mamota, anogonawo kukonzera kurwadziwa nekukwenya. Unogona kunzwa kumanikidzwa panguva yekufamba kwetsvina kana kubuda ropa paunenge uchipukuta. Kana izvi zvikaitika, unogona kuona ropa dzvuku rakajeka papepa rechimbuzi.

Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvinoita kuti mitsipa yeropa ibude panguva yekuzvitakura?

Munguva yekuzvitakura, muviri wako unosangana nekuchinja kwemahormone, pamwe nekuwedzera kwehuremu hwemwana ari mudumbu mako, izvo zvinowedzera njodzi yako yekuve netsinga dzakasimba. Pane zvikonzero zvikuru zvakati wandei zveizvi:

• Kuwedzera kwehuwandu hweprogesterone: Munguva yekuzvitakura, muviri unoburitsa progesterone yakawanda. Iyi hormone inozorodza madziro etsinga dzeropa uye inoderedza kushanda kwemavharuvhu atakataura nezvawo kare. Zvadaro, ropa harizofambi zviri nyore.
• Kuwedzera kweropa: Munguva yekuzvitakura, huwandu hweropa mumuviri wako hunowedzera. Kuwedzera kweropa uku kunoisawo kumanikidzwa kwakanyanya patsinga.
• Kumanikidzwa kubva kumwana: Mwana wako paanokura, zvinoisa kumanikidzwa patsinga huru dzeropa dziri muchiuno chako. Izvi zvinogona kuchinja kufamba kweropa muchiuno chako nemakumbo.

Zvese izvi zvinoita kuti zviomere ropa kufamba kubva pamakumbo kuenda kumoyo, richipesana nesimba rinokwevera zvinhu pasi.

Kuzvimbirwa kunowanzoitikawo panguva yekuzvitakura. Kuzvimbirwa uku ndiko kunokonzera mamota.

Pane zvimwe zvinhu zvinowedzera njodzi yechirwere ichi here?

Kuwedzera kune zvikonzero zvataurwa pamusoro apa, zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yekukuvadzwa kweropa muropa panguva yekuzvitakura:

• Kudya: Kana ukawedzera munyu wakawandisa (`(Sodium)`) pakudya kwako, kana ukadya fiber shoma (`(Fiber)`) , uye ukanwa mvura shoma, muviri wako unogona kuchengeta mvura uye kuzvimba. Izvi zvinogonawo kukanganisa mitsipa yeropa uye hemorrhoids (`(Hemorrhoids)`). Fungidzira kuti zvaizova zvakanaka sei dai tikaderedza huwandu hwemunyu watinodya, chikafu chakapetwa, uye chikafu chine fiber yakawanda senge miriwo, miriwo, nemichero, uye tikanwa magirazi emvura 8-10 pazuva?
• Majini: Chimwe chinhu ndere majini. Kana amai vako kana ambuya vako vaine mitsipa yakakuvara panguva yekuzvitakura , une mukana wekuva nayo. Izvozvo zvinhu zvatisingagoni kudzora.
• Kurema: Chimwe chikonzero huremu hwemuviri . Kana wakafuta usati wabata pamuviri, kana kuti wakawedzera huremu kupfuura zvaitarisirwa panguva yekuzvitakura, kumanikidzwa kwetsinga dzeropa kunogona kukwira. Izvi zvinogonawo kukonzera chirwere ichi.

Vanachiremba vanoongorora sei izvi?

Paunoenda kunoona chiremba, iye achaongorora makumbo ako, nhengo yemukadzi, uye huro zvichibva pazviratidzo zvako.

Kana zviratidzo zvako zvakanyanya, chiremba wako anogona kukuraira Doppler Ultrasound.Inoti ita izvozvo. Izvi zvinoitwa kuti uongorore kuti ropa riri kufamba sei mutsinga dziri pamusoro peganda rako, pamwe chete nemutsinga dzakadzika dziri mukati. Nekuti, nekuvharika kwetsinga idzi, dzimwe nguva pane mukana mudiki wekuva neropa rakagwamba mutsinga yakadzika (`(Deep Vein Thrombosis - DVT)`). Izvi zvinogona kuva nengozi, uye zvinogona kutokonzera kuti ropa rakagwamba riende kumapapu (`(Pulmonary Embolism)`). Saka, zvakakosha kuita rudzi urwu rwekuongororwa kana uine zviratidzo zvakakomba.

Nzira yekurapa mitsipa yevaricose panguva yekuzvitakura?

Kazhinji, mitsipa iyi yeropa haina kunyanya kuipa. Inowanzova nani mushure mekuzvarwa kwemwana, uye dzimwe nguva inonyangarika zvachose. Ndosaka vanachiremba vasingavaitire chero mushonga wakakosha panguva yekuzvitakura.

Zvisinei, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti uderedze kusagadzikana kwako kana kudzivirira kuti chirwere chacho chisanyanya kuipa:

• Usagare panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba: Dzivisa kumira kana kugara kwenguva yakareba. Chinja nzvimbo nguva nenguva. Izvi zvinovandudza kutenderera kweropa.
• Kurovedza muviri: Kurovedza muviri nguva dzose kwakanaka, asi zvakakosha kutanga wabvunza chiremba wako kuti ndeapi maekisesaizi akachengeteka uye akakodzera iwe panguva yekuzvitakura.
• Deredza munyu mukudya kwako: Kudya munyu wakawandisa (sodium) kunogona kuwedzera kuzvimba mumuviri. Saka chenjerera huwandu hwemunyu waunowedzera muchikafu chako.
• Simudza makumbo ako: Pose pazvinogoneka, simudza makumbo ako kashoma pazuva. Izvi zvinobatsira kuti ropa rifambe kubva pamakumbo kuenda kumoyo wako.
• Rara nerutivi rwako rweruboshwe: Edza kurara nerutivi rwako rweruboshwe. Izvi zvinoderedza kumanikidzwa kweropa riri mutsinga yako yeropa, tsinga huru inotakura ropa kubva kumakumbo kuenda kumoyo wako.
• Usapfuure makumbo ako paunenge wakagara: Usapfuure makumbo ako paunenge wakagara. Izvi zvinogona kukanganisa kufamba kweropa.
• Pfeka masokisi ekudzvanya: Kune mhando dzakasiyana dzemasokisi anobatsira kudzivirira ropa kuti risaungane mumakumbo. Izvi zvinonziwo mapati ekutsigira uye matights. Bvunza chiremba wako nezvazvo.

Kana mitsipa yako yeropa isina kupera zvachose mushure mekubereka mwana, unogona kutaura nachiremba wako nezvesarudzo dzekurapa, dzinosanganisira sclerotherapy (nzira yekuisa mushonga mutsinga), laser therapy (kurapwa nelaser), uye kuvhiyiwa.

Nzira yekurapa mamota panguva yekuzvitakura?

Kufanana netsinga dzakakuvara, mamota haawanzo kuva makuru uye anogona kupora mushure mekubereka mwana.

Edza zvinhu izvi kuderedza kusagadzikana kunokonzerwa nemahemorrhoids:

• Isa jira rechando kana jira rakanyikwa mumvura inotonhora (`(Cold Compresses)`).
• Zvakachengeteka kushandisa panguva yekuzvitakuraBvunza chiremba wako nezvezvinonyorovesa tsvina kana mafuta ekuzora mudumbu.
• Kuti udzivise kuvimbiwa , inwa mvura yakawanda uye idya chikafu chine fiber yakawanda (michero, miriwo, nenyemba).
• Gara mudhishi remvura inodziya kwemaminitsi gumi kusvika makumi maviri kakawanda pazuva (`(Sitz Bath)`). Izvi zvinoderedza marwadzo nekukwenya.

Mitsipa yeropa inogona kudzivirirwa here panguva yekuzvitakura?

Kana uine pamuviri, kuchengetedza kufamba kweropa kwakanaka kunogona kubatsira kudzivirira kuumbwa kwetsinga idzi. Semuenzaniso:

• Dzivisa kugara kana kumira kwenguva yakareba, uye chinja nzvimbo dzako nguva nenguva.
• Usapfuudza makumbo ako paunenge wakagara.
• Ramba wakasimudza makumbo ako zvishoma kakawanda pazuva.
• Tendeukira kuruboshwe worara.
• Pfeka masokisi anotsigira (Maternity Pantyhose kana Compression Socks) akakodzera vakadzi vane pamuviri.

Mitsipa iyi inoputika inonyangarika here mushure mekusununguka?

Ehe, kazhinji izvi ndezvenguva pfupi. Zvinodzikira zvishoma nezvishoma mushure mekuzvarwa kwemwana. Zvisinei, kana uine vana vakawanda, chirwere ichi chinogona kuwedzera zvishoma nepamuviri pese uye mukana wekuti chipere ushoma.

Unofanira kuona chiremba rini?

Tava kuziva kuti kazhinji, mitsipa yeropa haina kunyanya kuipa. Zvisinei, kana uine chimwe chezviratidzo izvi, unofanira kuona chiremba :

• Kana ropa richiyerera kubva mutsinga yakakuvara.
• Kana chironda cheganda (`(Ulcer)`) chave pedyo netsinga.
• Kana uine kurwadziwa, kuzvimba, uye kutsvuka kwegumbo rako, izvi zvinogona kuva zviratidzo zvekugwamba kweropa.

Musakanganwa, zvakakosha zvikuru kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana mukaona chimwe chezviratidzo izvi.

Muchidimbu, meseji yekudzokera nayo kumba

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve tsinga dzakakuvara panguva yekuzvitakura nhasi. Chinhu chakakosha ndechekuti izvi zvinowanzoitika kuvanhu vazhinji panguva yekuzvitakura . Hazvikuvadzi iwe kana mwana wako kazhinji. Inongova imwe yemhinduro dzemuviri wako pakuchinjana nemwana ari kukura mukati mako.

Zvingangoita kuti mamiriro aya achavandudzika mushure mekuzvarwa kwemwana. Asi kana uchinzwa kusagadzikana, kurwadziwa, kana kusava nechokwadi, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako. Iye achakupa mazano aunoda kuti ugadzirise kusagadzikana kwako uye urambe uine hutano kusvika mwana asvika. Hapana chikonzero chekuvhunduka!

` Mitsipa yeVaricose, Pamuviri, Mitsipa yeVaricose, Kuzvimba Kwemakumbo, Maronda, Hutano hwePamuviri, Zvirwere zveVaricose