Unonzwa dzungu kamwe kamwe uye zvese zvakakupoteredza zviri kutenderera here? Kana kuti unonzwa sekunge uchadonha pasi paunofamba? Izvi zvinoshungurudza zvikuru, handiti? Dzimwe nguva izvi zvinogona kukonzera musoro uye kuneta. Vanhu vazhinji vanotambura nematambudziko aya. Asi musazvidya mwoyo, pane mhinduro yeizvi. Nhasi tiri kutaura nezvekurapa kwakakosha kunogona kubatsira nedzungu iri uye kurasikirwa nechiyero mumuviri.
Chii chinonzi Vestibular Rehabilitation Therapy?
Zvichitaurwa zviri nyore, uyu hausi mushonga. Imhando yekurovedza muviri kwakanangana kunobatsira kudzora dzungu rako uye matambudziko ako ekuenzanisa. Ichikamu che physiotherapy. Maekisesaizi aya anoshanda kuti agadzirise hukama huripo pakati pehuropi hwako, nzeve yemukati, nemaziso. Mushure mechinguva, kurapwa uku kunogona kuderedza zvakanyanya kukanganiswa kwehupenyu hwako kunokonzerwa nezviratidzo izvi zvinonetsa.
Ndiani anoda kurapwa uku?
Dzungu rinogona kuva chiratidzo chezvirwere zvakasiyana-siyana. Tafura iri pazasi inoratidza mamwe mamiriro ezvinhu apo kurapwa uku kungabatsira.
| Mamiriro | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Vertigo | Dzungu rakakomba rinoita sekunge zvinhu zviri kutenderera. |
| BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo) | Dzungu rakakomba, kwenguva pfupi rinoitika kana ukangoerekana watendeudza musoro wako, wakatarisa mudenga, kana kuti wagumburwa pamubhedha. |
| Chirwere chaMénière | Chirwere chinoratidzwa nedzungu, kurira munzeve, kurasikirwa nekunzwa, uye kunzwa kuzara munzeve. |
| Labyrinthitis uye Vestibular neuritis | Dzungu rinokonzerwa nehutachiona kana kuzvimba munzeve yemukati. |
| Musoro wemusoro unonzi migraine | Vamwe vanorwara nemigraine vanogonawo kunzwa dzungu pamwe nemusoro. |
| Kurohwa kana kukuvara kweuropi (TBI) | Matambudziko anokonzerwa nekukuvara kwezvikamu zveuropi zvinodzora kuenzana. |
| Kuwira munjodzi | Kunyanya kune vakwegura, avo vanowanzo kudonha nekuda kwematambudziko ekuenzanisa. |
Kurapa uku kunoshanda sei?
Kuti tinzwisise izvi, ngatitangei tatarisa kuti muviri wedu unochengetedza sei kuenzana. Uropi hwedu ndihwo hunonyanya kukoshesa izvi. Hune nzira nhatu huru dzekugamuchira ruzivo.
1. Nzeve Yemukati: Nzeve yedu yemukati ine chikamu chinonzi vestibular labyrinth . Izvi zvinoumbwa nemhete diki (semicircular canal) uye nhengo (otolith organs) dzinotumira zviratidzo kuuropi nezvemafambiro patinotenderedza misoro yedu nekufamba-famba.
2. Maziso (Chiono): Maziso edu anotumira ruzivo kuuropi nezvekwatiri uye nzvimbo yezvinhu zvakatikomberedza maererano nesu.
3. Ganda, Majoini, uye Tsandanyama: Patinomira, kufamba, kana kukotama, zviratidzo zvinotumirwa kuuropi zvichibva munyama dziri mutsoka dzedu, makumbo, nemuviri, zvichitiudza kuti, "Ndizvo zvatiri izvozvi."
Fungidzira, chii chinoitika kana mameseji matatu akasiyana achienda kuuropi kubva kumasystem matatu aya? Zvakafanana nekugamuchira tsamba nhatu dzekutsvaga kubva kuvanhu vatatu vebasa rimwe chete, uye dzese nhatu dzine nyaya nhatu dzakasiyana. Ipapo uropi hunovhiringidzika, uye tinotanga kunzwa dzungu uye kusagadzikana.
Kudzidzira kurapa kwemaziso kunodzidzisa uropi kuti hushande nezviratidzo izvi zvisina kunaka. Kureva kuti, uropi hunodzidza kufuratira zviratidzo izvi zvisiri izvo uye kushandisa zviratidzo zvakakodzera chete kuti hurambe hwakaringana.
Chii chinoitika usati warapwa uye panguva yekurapwa?
Usati watanga kurapwa
Chiremba wako asati akurudzira kurapwa uku, vanotanga vakuongorora kuti vaone rudzi chairwo rwezviratidzo zvako. Vanogona kukutumira kuna chiremba wenzeve, mhuno, nepahuro (ENT surgeon) kana chiremba weaudiologist (audiologist). Vanogona kuita bvunzo dzakawanda dzinonzi vestibular test battery kuti vaone mashandiro enzeve yako yemukati.
Mushure meizvozvo, muchaendeswa kuna chiremba wezvekurovedza muviri . Iye achaongorora kufamba kwenyu, kuenzana kwenyu, uye simba renyu mumaoko nemakumbo, uye achagadzira purogiramu chaiyo yekurovedza muviri.
Panguva yekurapwa
Kurapa uku hakuna kufanana kune wese munhu. Maekisesaizi anotsanangurwa zvichienderana nedambudziko rako. Nyanzvi yezvemuviri ichakudzidzisa zvakajeka maitiro ekuita maekisesaizi aya. Zvadaro unogona kuzviita kumba. Kune mhando nhatu huru dzemaekisesaizi:
- Kudzidzira kudzora kufamba kwemaziso: Kudzidzira kunosanganisira kufambisa maziso ako uchidzokera shure uchiisa musoro wako panzvimbo imwe chete, kana kutarisa chinhu chinofamba.
- Kudzidzirazve muviri zvine mwero: Kutanga wakabata chinhu chinotsigira muviri, wozomira usina chinotsigira muviri, kumira wakavhara maziso, kumira negumbo rimwe, nezvimwewo.
- Kurovedza muviri nekusimbisa muviri: Maekisesaizi anobatsira kuwedzera simba nekusununguka kwemuviri.
Kurapwa kunotora nguva yakareba sei uye ndezvipi zvakanakira?
Nguva inotora kuti izvi zviitike inosiyana kubva pamunhu nemunhu. Nguva inoenderana nerudzi rwechirwere chako uye kuti unopindura sei kana warapwa. Kazhinji, zvidzidzo zvitanhatu kusvika zvisere , kamwe chete pasvondo, zvingadiwa. Vamwe vanhu vangangoda zvidzidzo kamwe chete kana zviviri. Vamwe vangangoda kuramba vachirapwa uye vachirovedza muviri kumba kwemwedzi yakati wandei.
Zvakanakira zvekurapa uku ndeizvi:
- Njodzi yekudonha inoderera.
- Kugadzikana kwemuviri kunovandudzika.
- Zviratidzo zvedzungu zvinoderera.
- Kukwanisa kuramba uchiona zvinhu zvakadzikama kunowedzera.
- Simba remuviri rinowedzera.
Ndinofanira kuona chiremba zvakare rini?
Nzira iyi yekurapa haina njodzi huru. Zvisinei, chinhu chakakosha ndechekuti kana ukaona chimwe chezviratidzo zviri pazasi paunenge uchirovedza muviri kumba, unofanira kuzivisa chiremba wako nekukasika.
- Kuchinja kamwe kamwe kana kudzikira kwekunzwa.
- Kana uchinzwa kumanikidzwa, kuzara, kana kurwadziwa mukati mezeve.
- Kana ruzha munzeve (tinnitus) rwuri rutsva kana kuti rwuri kuwedzera.
- Kana paine mvura iri kubuda munzeve.
- Kana uchinzwa kurwadziwa kutsva kana kusagadzikana mumutsipa wako kana kumusana paunenge uchirovedza muviri.
Usaregeredza zviratidzo zvakaita seizvi. Zvinogona kuva chiratidzo cheimwe dambudziko.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kugadziriswa kweVestibur (VRT) inzira yakakosha yekurovedza muviri yekurapa dzungu uye kusagadzikana.
- Izvi zvinoshanda nekusimbisazve hukama huripo pakati peuropi hwako, maziso, nenzeve yemukati, zvichidzora dzungu.
- Kuti uone kana kurapwa uku kwakakunakira uye kuti udzidze maekisesaizi akakodzera, iva nechokwadi chekuona chiremba wako pamwe nenyanzvi yekurovedza muviri.
- Kuti uwane mhedzisiro yakanaka, zvakakosha kuramba uchiita maekisesaizi anopiwa kumba.
- Kana ukatanga zviratidzo zvitsva (zvakaita sekurwadziwa kwenzeve, kurasikirwa nekunzwa) paunenge uchirovedza muviri, zivisa chiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga