Ngatidzidzei zvakawanda nezve vestibular system, iyo super system inochengetedza kuenzana kwemuviri wako!

Tose tinoziva kuti miviri yedu ine kugona kunoshamisa kwekufamba, kumhanya, kusvetuka, uye kumira zvakanaka. Asi wakambozvibvunza here kuti tinoita sei zvese izvi, kuti tinoramba takamira sei? Ndizvo zvinobatsira sisitimu diki, diki asi yakakosha mumuviri wedu. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti vestibular system . Zvichitaurwa zviri nyore, iyi ndiyo sisitimu inobatsira zvikuru kuchengetedza kuenzana kwemuviri wedu, ndiko kuti, kuenzana.

Chii chinonzi vestibular system? Zvichitaurwa zviri nyore...

Funga nezvazvo, kunyangwe patinenge takamira chete, tinogara tichifamba nenyika yakatipoteredza. Kana iyi vestibular system iri kushanda nemazvo, inoudza muviri wako kuti uri kufamba sei, kuti zvinhu zvakakupoteredza zviri kufamba sei, uye inobatsira kuchengetedza kuenzana kwako, kana kuenzana kwemuviri wako, kwakasimba.

Sisitimu iyi ine zvikamu zviviri zvikuru:

• Sisitimu yekuvhara tsinga: Izvi ndizvo zvinorehwa nevanhu vazhinji pavanoti "sisitimu yekuvhara tsinga." Inosanganisira nhengo shanu dzemuviri dziri munzeve yako yemukati. Izvi ndizvo zvinopa ruzivo nezvechimiro chako, nzvimbo, uye kufamba kwaunoda kuti muviri wako ugare wakadzikama.
• Sisitimu yepakati yetsinga: Ichi chikamu chesisitimu yako yetsinga (CNS). Inoshanda nekubatanidza masaini kubva kunhengo dzetsinga dziri munzeve yako yemukati.

Izvi zvinoshanda sei? Unoita sei kuti muviri wako uve wakaenzana?

Sisitimu yako yemaziso chikamu chakakosha chesisitimu yakaoma yemanzwiro inokubatsira kuchengetedza kuenzana kwako. Inotibatsira kuramba takamira patinofamba, patinomhanya, uye pakupedzisira patinomira takamira.

Izvi ndizvo zvinoitika:

Sisitimu yemukati menzeve yako inoona mafambiro emusoro wako. Inobva yatumira ruzivo urwu kuuropi hwako. Mafambiro aya anokupa ruzivo nezvekuti uri kupi uye kuti uri sei maererano nezvakakupoteredza. Uropi hwako hunosanganisa ruzivo urwu neruzivo rwekunzwa kubva mumaziso ako uye ruzivo rwekunzwa kubva mutsandanyama nemapfundo ako. Maziso ako anokubatsira kuona nzvimbo yako zvichibva pane zvaunoona. Tsandanyama nemapfundo ako zvinopawo ruzivo rwekunzwa nezvekuti zvinosangana riini nezvakakupoteredza.

Fungidzira uri kufamba panzvimbo isina kuenzana. Kana ukangoerekana warova dombo diki netsoka yako, haungawire ipapo ipapo, handiti? Muviri wako unozununguka zvishoma wobva watwasuka zvakare. Panguva iyoyo, maziso ako, vestibular system iri munzeve dzako, uye tsandanyama dziri mumakumbo ako zvese zvinoungana kuti zvikuponese.

Zvichibva pazvinhu zvitatu izvi (vestibular system + maziso + tsandanyama nemajoini), uropi hwako hunotumira zviratidzo kumuviri wako zvekuti ungachengetedza sei kuenzana.

Kushanda kwemuviri wemuchina wekuisa zvinhu muchimiro chevestibular kunoshamisa!

Sisitimu ye vestibular haisi nhengo yakaparadzana chete. Yakabatana zvakanyanya nemaziso ako, tsandanyama, uye majoini, uye inoronga otomatiki mabasa anodzora kuenzana. Mafungiro maviri makuru anobatsira neizvi:

• Vestibulo-ocular reflex (VOR): Maziso ako nevestibular system zvinoshanda pamwe chete kuti maziso ako arambe ari panzvimbo imwe chete kunyangwe paunenge uchifamba. Fungidzira uri kumhanya uchienda kune chinangwa. Kunyangwe uchifambisa musoro wako kubva kudivi kuenda kudivi, maziso ako achiri pachinangwa, handiti? Hausvetuke-svetuke paunomhanya. Izvi zvinokonzerwa neiyi reflex inonzi VOR . Kureva kuti, maziso ako anofamba akananga kune rimwe divi rekufamba kwemusoro wako kuti maziso ako arambe akadzikama. Pasina izvi, unogona kunzwa dzungu wodonha.

• Vestibulospinal reflex (VS reflex): Tsandanyama dzako dzinozvigadzirisa dzoga zvichienderana nekuchinja kuri kuita system yako ye vestibular. Fungidzira uri kufamba mumugwagwa usina kuenzana, une matombo. Musoro wako paunofamba zvishoma, system yako ye vestibular inoona shanduko iri muchimiro chako. Panguva iyoyo, VS reflex inochinja huremu hwemuviri wako kuti idzore, ichikudzivirira kuti usagumburwe.

Iyi vestibular system iri kupi?

Nhengo dzemuviri wako dziri munzeve yako yemukati . Nzeve yako yemukati ndiyo musha wecochlea, iyo inokubatsira kunzwa. Kune chimwe chikamu chenzeve yemukati chinonzi vestibular labyrinth . Mukati mayo ndimo mune nhengo dzako shanu dzemuviri (dzinonziwo "vestibular apparatus").

Nhengo idzi dzinoona nzvimbo yemusoro wako uye dzinotumira zviratidzo kuzvikamu zveuropi zvinokubatsira kuchengetedza kugadzikana.

Ndezvipi zvikamu zve vestibular system?

Kune nhengo huru shanu dzemuviri dziri mumudziyo wemukati menzeve yako:

• Migero mitatu yakaita sedenderedzwa
• Nhengo mbiri dze otolith

Muchina we vestibular, une nhengo idzi, wakazadzwa nemvura inonzi endolymph uye masero madiki ekunzwa akafanana nebvudzi anonzi hair cell sensory receptors. Kana musoro wako uchifamba, endolymph iyi inofamba ichidzokera shure. Masero ebvudzi anobva afamba nayo. Nekuda kwekufamba uku, masero anotumira ruzivo rwekunzwa nezvekufamba kwako kuuropi. Zviratidzo izvi zvetsinga zvinofamba nemutsinga unokosha unonzi vestibular nerve (unonziwo vestibulocochlear nerve kana kuti 8th cranial nerve).

Migero ine sedenderedzwa

Aya machubhu matatu ari munzeve yako yemukati anoona mafambiro emusoro.

• Mugero wepamusoro:Vanoziva kufamba kwemusoro (sekugutsurira musoro kuti vati "hongu").
• Nzira yakatwasuka: Inoona mafambiro emusoro kubva kuruboshwe kuenda kurudyi (sekuzunza musoro wako kuti utaure kuti "kwete").
• Mugero wepashure: Unoona mafambiro anokotamisa musoro kubva kurutivi kuenda kurutivi (sekutsveyamisa musoro kurutivi).

Mugero wega wega unogumira muchimiro chinonzi ampulla . Mukati memugero uyu mune masero ebvudzi, ayo akapararira muchinhu chakaita sejelly chinonzi cupula . Paunofambisa musoro wako, mvura ye endolymph iri mukati memigero ye semicircular inofamba ichidzokera shure. Masero ebvudzi ari mukati memugero anofamba nawo. Kufamba uku kunotumira zviratidzo zvetsinga kuuropi, zvichiudza kuti musoro wako uri kupi.

Nhengo dzeOtolith

Idzi imakamuri maviri anoona mafambiro akatwasuka ane chekuita negiravhiti.

• Utricle: Inoona mafambiro akatwasuka (kumberi kana kumashure, sepaunenge uchityaira mumotokari).
• Saccule: Inoona mafambiro akamira (kumusoro kana pasi, sepaunenge uchikwira muelevator).

Nhengo yega yega ye otolith ine chimiro chinonzi macula . Iyi macula inewo masero ebvudzi. Anowanikwa mune chinhu chakaita sejelly chinonzi otoconia, icho chakazara necalcium crystals. Paunofamba, aya otoconia ari mukati menhengo dze otolith anofamba achidzokera shure. Masero ebvudzi anobva afamba nawo. Kufamba uku kunotumira zviratidzo zvetsinga kuuropi.

Ndezvipi zvirwere zvinokanganisa vestibular system?

Zvinosuwisa kuti, kunyangwe hurongwa uhwu hwakanaka dzimwe nguva hunogona kuva nematambudziko. Ndipo panogona kuitika zvinhu zvakaita sedzungu nekupera simba. Pane nzvimbo mbiri huru apo matambudziko anogona kuitika:

Matambudziko anowanzoonekwa munzeve dzemukati (dzemukati) ndeaya:

• Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) : Apa ndipo apo mabhora madiki anonzi otoconia dzimwe nguva anopinda mumigero. Izvi zvinokonzera dzungu rakakomba paunofambisa musoro wako.
• Labyrinthitis : Kuzvimba kwechinhu chinovhara nzeve yemukati.
• Chirwere chaMénière : Chirwere chinokonzerwa nekumanikidzwa kwemvura mukati menzeve. Zviratidzo zvinogona kusanganisira kurasikirwa nekunzwa, kurira munzeve, uye dzungu.
• Vestibular neuritis: Kuzvimba kwetsinga yevestibular.

Matambudziko akajairika epakati pe vestibular ndeaya:

• Chirwere cheMal de débarquement (MdDS) : Kunzwa sekunge uchiri kuzununguka mushure mekuburuka muchikepe kana muchikepe.
• Dzungu Rinogara Richiitika Pakunzwa Nekunzwa (PPPD): Dzungu rinogara riripo iro rakaoma kuwana chikonzero charo.
• Marwadzo emusoro epanze : Dzungu rinouya nemusoro.

Unoziva sei kana paine dambudziko ne vestibular system? Ndezvipi zviratidzo?

Zviratidzo zvikuru zvematambudziko ekuenzana kwemuviri idzungu uye vertigo . Zvese izvi zvinogona kukonzera kusagadzikana uye kuoma kumira, asi zvakasiyana zvishoma.

Kana uine dzungu, unganzwa:

• Woozy
• Kunzwa kusuruvara, kunzwa kusuruvara
• Kunzwa kuvhiringidzika, kusakwanisa kuziva kuti uri papi (Kuvhiringidzika)

Kana uine "vertigo" (dzungu/kutenderera zvakanyanya), unganzwa:

• Zvinoita sekunge uri kutenderera kunyangwe wakangomira wakamira.
• Kunzwa sekunge nyika yese iri kutenderera yakakupoteredza.

Vamwe vanhu vanoti, "Ndinonzwa dzungu." Inogona kunge iri dzungu, kana kuti inogona kunge iri vertigo. Kana uri vertigo, unowanzonzwa sekunge iwe kana nharaunda yakakupoteredza iri kutenderera. Zvinoita sekunge uri patoyi inotenderera.

Pamwe chete nezviratidzo izvi, zvichienderana nechirwere chemudumbu chaunacho, unogona kusanganawo nezvimwe zviratidzo zvinokanganisa kunzwa kwako nekuona kwako. Nekuti system yako yemudumbu yakabatana zvakanyanya nemaziso nenzeve dzako (nhengo huru dzepfungwa dziriwo munzeve yemukati), matambudziko aya anogona dzimwe nguva kupindirana.

Nzira yekutarisa hutano hwe vestibular system?

Nzira huru iyo vanachiremba vanoongorora nayo mamiriro emuviri ndeyekuongorora vestibular . Izvi zvinosanganisira kuita bvunzo dzinoverengeka kuti vaone hutano hwemuviri wako. Miedzo yakawanda inotarisa kuti maziso ako nemuviri wako zvinoshanda sei pamwe chete kuti zvirambe zvakaringana (ndiyo VOR yatakambotaura nezvayo).

Ungangodawo kuongororwa ropa kuti uone kana paine hutachiona, kana kuti kuongororwa kwemifananidzo (semuenzaniso, MRI scan) kuti uone kana paine matambudziko aripo mumuviri wako.

Ndezvipi zvirongwa zvekurapa mamiriro e vestibular system?

Matambudziko mazhinji emudumbu anoda musanganiswa wemishonga, zvichireva nzira dzinopfuura imwe chete dzekurapa.

• Kuchinja mararamiro: Kuderedza zvinhu zvakaita sekushushikana kunokonzera dzungu.
• Kurapa kwemuviri kweVstibular: Izvi zvinogona kubatsira kuderedza zviratidzo, kusimbisa zvivako zvisina simba zvakaita seVOR, kana kuita mamwe maitiro ekugadzirisa mamiriro akaita seBPPV.
• Mishonga: Mishonga inogona kupihwa kurapa hutachiona kana kuderedza zviratidzo zvedzungu, zvakaita sekuda kurutsa.
• Kuvhiyiwa:Dzimwe nguva, kuvhiyiwa kunogona kudiwa kugadzirisa zvivako zviri munzeve yemukati zviri kukonzera dambudziko. Zvisinei, iyi inowanzova nzira yekupedzisira.

Tingachengetedza sei sisitimu iyi ye vestibular iine hutano?

Kutaura zvazviri, zvirwere zvakawanda zvemudumbu zvakaoma kudzivirira. Zvisinei, unogona kutarisira system yako yemudumbu (uye iwe pachako) nekutsvaga kurapwa nekukurumidza sezvinobvira panotanga kuoneka dambudziko.

Semuenzaniso, mamwe matambudziko, akadai sehutachiona hwemukati menzeve, anogona kupora nekufamba kwenguva, asi anogona kukuvadza masero ebvudzi ari mukati mezeve yako. Kana masero aya akuvadzwa, haakwanise kukura zvakare. Ndosaka zvichikosha kuti uwane kurapwa nekukurumidza.

Uno "enzanisa" sei system ye vestibular?

Kurapa kweVestibular rehabilitation kurapa kunokubatsira kuronga zviri nani zvikamu zvemuviri wako wevestibular. Nekushanda nachiremba kana nyanzvi yezvekurapa physiotherapist inyanzvi muzvirwere zvevestibular, uropi hwako hunogona kudzidziswa kupindura zvinobudirira kumashoko anobva kunhengo dzevestibular dziri munzeve yako yemukati. Izvi zvinoreva kuti uropi hwako hunogona kuchinjika nekushanda zvakanaka kunyangwe paine dambudziko nemuviri.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Paunonzwa izwi rekuti "vestibular," rimwe shoko riri nyore rinouya mupfungwa dzako: kuenzana . Kungofanana nepfungwa yako yekuravira, kubata, kuona, kunzwa, uye kunhuwidza, pfungwa yako yekuenzana inokoshawo. Hazvizivikanwe zvakanyanya, asi zvakakosha. Nhengo dzemukati menzeve yako dzinoita basa guru rekuchengetedza wakamira uye kuti usadonhe.

Saka, kana uine zviratidzo zvedambudziko remusana, zvakaita sedzungu, musoro wakachenuruka, kana kuti vertigo, usangozviregeredza wobva waona chiremba nekukasika . Nenzira iyi, muviri wako wemusana unogona kurapwa nemazvo.

Rangarirai kuti ruzivo urwu nderwenyu chete. Kana muine matambudziko ehutano, ndapota tsvagai mazano kubva kune nyanzvi yezvehutano.

` Sisitimu yemaziso, kuenzana, dzungu, nzeve yemukati, VOR, VS reflex, zvirwere zvenzeve