Wakambofunga here kuti mafuta emuviri aunoshandisa, bhodhoro remvura repurasitiki raunonwa, kana matoyi auri nawo kumba anogona kunge aine makemikari anogona kukanganisa mahormone emuviri wako? Izvi zvinhu zviri pedyo zvikuru nehupenyu hwedu. Tinozviti izvi zvinokonzera endocrine disruptors. Kunyangwe zita racho richishamisa, zvakakosha kuziva nezvemhedzisiro yazvinoita pahutano hwedu. Saka nhasi, ngatitaurei nezvazvo zviri nyore uye zvakajeka.
Ndezvipi zvinonzi zvinokanganisa mashandiro eendocrine?
Zvichitaurwa zviri nyore, zvinhu zvinokanganisa mashandiro emasero emuviri (endocrine disruptors) makemikari anogadzirwa kunze kwemiviri yedu, asi paanopinda mumiviri yedu, anochinja mashandiro emasero edu emuviri.
Zvino tarisai, iyi hormone system iri mumuviri wedu yakafanana nekutungamira kambani. Zvinhu zvakawanda zvakakosha mumuviri zvakaita sekukura, kukura, kurara, mafungiro , metabolism , nezvimwewo zvinodzorwa nemahormone anogadzirwa neiyi hormone system. Iyi hormone system inosanganisira magland akawanda nenhengo.
Saka, kana makemikari aya anonzi endocrine disruptors (EDCs) akapinda mumuviri, anokanganisa iyi hormone system inoshanda zvakanaka. Zvakafanana nemunhu anobva kunze ari kukanganisa hofisi. Anogona:
- Kuwedzera kana kuderedza kugadzirwa kwemahormone mumuviri wedu.
- Ita semahormone aripo mumiviri yedu. Ipapo muviri unonyengerwa.
- Kukanganisa masaini kubva kumahormone kuenda kumasero.
- Chinja rimwe hormone kuita rimwe.
- Kuisa mahormone munhengo dzinogadzira mahormone uye kunovhiringidza mashandiro adzo .
- Ita kuti mamwe masero afe nguva isati yakwana.
- Zvinokanganisa mahormone akakosha kumiviri yedu uye zvinoimisa kushanda kwayo .
- Kwikwidzana nezvinovaka muviri zvinodiwa nemuviri uye dzivirira kuti zvisanyungudike .
Mhedzisiro iyi inogona kukonzera kuti mashandiro emuviri atange panguva isiriyo kana kukonzera shanduko dzisingadzoreki. Izvi hazvingokanganisi vanhu chete asiwo mhuka.
Makemikoro aya tinoawana kupi?
Izvi zvinotyisa zvishoma. Izvi zvinokanganisa mashandiro emasero emuviri zvinogona kuwanikwa muzvinhu zvakawanda zvatinoshandisa zuva nezuva mudzimba dzedu. Zvinogona kupinda mumuviri kuburikidza nemhepo yatinofema, mvura yatinonwa, kana kuburikidza neganda patinoshandisa zvimwe zvigadzirwa.
Zvinofungidzirwa kuti pasi rose kune makemikari akagadzirwa nevanhu anopfuura 85,000. Asi chikamu chidiki chete, chinosvika 1%, chakaongororwa kuti chakachengeteka here. Zvinofungidzirwa kuti makemikari aya anopfuura 1,000 anogona kukanganisa mashandiro emahormone.
Ngationei kuti zvinhu zvipi zvakajairika izvi zvingave zvirimo.
| Kemikari | Idzi inzvimbo dzakajairika. | Migumisiro inogona kuitika pahutano |
|---|---|---|
| Bisphenol A (BPA) | Zvimwe midziyo yepurasitiki yekudya, jira remumagaba ezvekudya, nemabhodhoro emvura. | Kusvika pazera rekuyaruka, kufuta, kenza uye chirwere chemwoyo. |
| MaPhthalates | Chinhu chinoshandiswa kugadzira mapurasitiki anochinjika. Kurongedza chikafu, matoyi, zvinonhuhwirira, zvigadzirwa zvakasiyana-siyana zvekunaka. | Kukanganiswa kwebasa remahomoni, matambudziko nehurongwa hwekubereka. |
| Zvinodzora moto zvine brominated (BFRs) | Inoshandiswa kuderedza kupisa kwefenicha, matiresi, mbatya, uye zvishandiso zvemagetsi. | Zvinokanganisa mashandiro egland re thyroid (izvi zvakakosha zvikuru pakukura kwevana). |
| Mishonga yezvipembenene | Mishonga yezvipembenene nemishonga yekuuraya zvipembenene inoshandiswa mukurima (semuenzaniso Atrazine, Glyphosate). Izvi zvinogona kudyiwa kuburikidza nechikafu. | Kufutisa, matambudziko ehunhu, matambudziko ekudzidza. Hypothalamus negland repituitary muuropi zvinogona kukanganiswa. |
| PFAS (PFAs) | Pendi yekubikira isinganamire, furo rinodzima moto. | Mhedzisiro pamasimba emuviri, matambudziko ekukura. |
| Triclosan | Mimwe mishonga inouraya utachiona inogona kuwanikwa mu sipo dzemvura, mukugeza muviri, uye mumazino emazino. | Zvinogona kukanganisa mahormone ethyroid uye dziviriro yemuviri mumuviri. |
Ndezvipi zvinetso zvehutano zvinokonzereswa neizvi?
Hapana chiratidzo chaicho chinogona kukonzerwa nekusangana nemakemikari aya. Zvisinei, tsvakurudzo yakawana kuti kusangana nawo, kunyangwe muhuwandu hushoma, kunogona kukonzera matambudziko akasiyana-siyana ehutano.
Zvikuru sei, National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) inotaura kuti izvi zvinogona kukanganisa kukura kwevana nehutano hwevakuru.
Mhedzisiro pahurongwa hwekubereka
Dzimwe ongororo dzinoratidza kuti izvi zvinogona kukonzera kudzikira kwehuwandu hwembeu uye kunaka kwemurume muvarume. Kunewo fungidziro yekuti kusangana nemakemikari aya kunogona kukanganisa kubereka kwevakadzi, kuwedzera njodzi yekubuda pamuviri , uye kuwedzera njodzi yezvirwere zvakaita se endometriosis .
Mhedzisiro pavana
Miviri yevana iri kukura inonzwa zvakanyanya makemikari aya.
- Kusangana nemamwe marudzi e phthalates kunogona kuwedzera njodzi yekusagadzikana kwepfungwa ( ADHD ) uye matambudziko ehunhu muvana.
- Mamwe makemikari anogona kukonzera kutanga kwekuyaruka kuvasikana (semuenzaniso, kukura kwemazamu ) uye kukura kwemazamu zvisina kujairika kuvakomana .
- Kusangana zvakanyanya nemakemikari akaita sePFAs, kana vana vachibayiwa majekiseniKupindura kwemuviri kunodzivirira zvirwere kunogona kuderera.
Tingazvidzivirira sei kubva kumakemikari aya?
Zvakaoma kudzidzivisa zvachose nekuti dziripo munzvimbo yatinogara. Zvisinei, pane zvakawanda zvatinogona kuita kuti tideredze kuzviona.
- Chenesa imba yako zvakanaka: Makemikari anoburitswa muzvipfeko, fenicha, uye zvishandiso zvemagetsi anoungana muguruva mumba mako. Saka, unogona kuzvidzivirira kubva pane izvi nekugara uchipukuta guruva, kupukuta, uye kuchengeta imba yako yakachena.
- Dzivisa purasitiki zvakanyanya sezvinobvira: Shandisa midziyo yegirazi kana yesimbi isina ngura panzvimbo pemidziyo yepurasitiki kuchengetera chikafu. Kana ukashandisa midziyo yepurasitiki, usamboisa chikafu mu microwave. Kana yapiswa, makemikari anobva mupurasitiki anogona kupinda muchikafu. Pane kudaro, pisa chikafu mundiro yeceramic.
- Chenjerera pakusarudza chikafu: Sarudza chikafu chisina kugadzirwa nemakemikari kana chisina kugadzirwa pese pazvinogoneka. Izvi zvinogona kubatsira kuderedza kusangana kwako nemakemikari anokuvadza akadai semishonga inouraya zvipembenene. Kunyange zvazvo chikafu chemumagaba chiri nyore kushandisa, yeuka kuti mukati megaba munogona kunge muine makemikari akaita seBPA.
- Geza maoko ako nguva dzose: Ichi ndicho chinhu chiri nyore uye chakanakisa chaunogona kuita. Kugeza maoko ako, kunyanya usati wagadzira chikafu nekudya, kunogona kubatsira kubvisa makemikari anenge agara paganda rako. Zvisinei, kunyange sipo inonhuhwirira kana inorwisa mabhakitiriya dzimwe nguva inogona kuva nemakemikari aya. Saka, sarudza sipo yenguva dzose, yechisikigo kana zvichibvira.
- Verenga mavara: Verenga mavara ezvizoro, mishonga yekuchenesa, uye zvigadzirwa zvekuchengetedza muviri zvaunotenga kuti uzive zvirimo. Chenjerera mazwi akadai sePhthalates naTriclosan.
Kana muine mimwe mibvunzo nezvenyaya iyi kana kuti mune hanya nezvedambudziko rehutano, ndapota taurai nachiremba wemhuri yenyu . Iye achakwanisa kukupai mazano akakodzera.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvinokanganisa endocrine makemikari anokanganisa mahormone emuviri wedu uye anowanikwa muzvigadzirwa zvakawanda zvezuva nezuva.
- Deredza kushandisa kwako purasitiki. Dzivisa kushandisa midziyo yepurasitiki, kunyanya yekudziisa chikafu. Shandisa girazi kana simbi isina ngura panzvimbo pezvo.
- Unogona kuderedza kusangana kwako nemakemikari aya nekuchenesa imba yako zvakanaka uye kugeza maoko ako nguva nenguva.
- Sarudza chikafu chisina kugadzirwa organic uye chisina kugadzirwa zvakanyanya sezvinobvira. Verenga magwaro ekutengesa paunenge uchitenga zvigadzirwa.
- Izvi zvinogona kukanganisa zvikuru kukura kwevana uye hutano hwekubereka hwevakuru.
- Kana uine matambudziko emahormone kana kuti usina chokwadi nazvo, taura nachiremba wako pachena uye tsvaga mazano.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga