Awood cajiib ah oo ku jirta jirkeena! Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato endothelium-ka!

Ma isweydiisay waxyaabaha yaryar ee gudaha jirkeena ku jira, gaar ahaan gudaha xididdada dhiigga, ee u shaqeeya caafimaadkeena? Hagaag, maanta waxaan ka hadli doonnaa wax aad muhiim u ah, laakiin laga yaabee inaan wax badan ka hadlin. Taasi waa endothelium . In kasta oo magacu u muuqdo mid cilmiyeysan, haddana runtii aad bay u fudud tahay. Aan si faahfaahsan uga hadalno, ka dibna waad fahmi doontaa sida ay qiimo u leedahay.

Waa maxay endothelium? Aan si fudud u fahanno.

Si fudud haddii loo dhigo, endothelium- kaagu waa lakab aad u khafiif ah oo unugyo ah oo ku daboolan gudaha dhammaan xididdada dhiiggaaga iyo xididdada dhiigga . Waxay la mid tahay xuub yar oo ku dahaaran gudaha tuubada biyaha. Waxaan ugu yeernaa unugyadan unugyada endothelial . Xaggee bay ku yaalliin?

• Xididdada dhiiggaaga .
• Xididdada dhiiggaaga .
• Xididdada dhiiggaaga .
• Iyo sidoo kale qanjidhada limfaha .

Bal qiyaas, endothelium waa waxa isku xira dhiiggaaga inta kale ee jirkaaga, taasoo u oggolaanaysa macluumaadka iyo nafaqooyinka inay dhex maraan. Sidaa darteed, endothelium-ku waa lama huraan xubin kasta iyo unug kasta oo jirkaaga ku jira. Endothelium-ku ma aha oo kaliya dabool. Waa sida shaqaale mashquul ah. Waxay qabataa shaqo weyn oo ah inay dhiiggaaga si fiican u socoto oo ay ilaaliso xaalad deggan. Taasi waa sababta saynisyahannadu u tixgeliyaan endothelium inay tahay xubin endocrine ah . Dhab ahaantii, waad la yaabi lahayd inaad ogaato in kani yahay mid ka mid ah xubnaha ugu waaweyn jirkaaga! Haddii wax ku dhacaan unugyadan endothelial-ka yar yar, waxay yeelan kartaa saameyn weyn oo jirka ah. Sababtoo ah unugyadani waxay qabtaan shaqo weyn oo ah inay naga ilaaliyaan caafimaad iyo xoog. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in laga ogaado endothelium-kan iyo shaqadiisa. Markaa waxaan isku dayi karnaa sida ugu fiican si aan uga hortagno inay taasi dhacdo.

Ma jiraan noocyo endothelium ah?

Haa, waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo aan ka hadlayno. Labaduba waxay ka kooban yihiin unugyada endothelial-ka, laakiin waxaa jira farqi yar oo ku xiran meesha ay ku yaalliin.

• Endothelium-ka xididdada dhiigga: Kani waa dahaarka gudaha xididdada dhiiggaaga. Si fudud haddii loo dhigo, endothelium-ku waa waxa caawiya socodka dhiigga.
• Endothelium-ka limfaha:Tani waxay ku jirtaa nidaamkaaga lymphatic-ga. Xididdada lymphatic-ga waxay la mid yihiin shabakad tuubooyin yaryar ah. Waxay ka saaraan dheecaanka xad-dhaafka ah (oo aan ugu yeerno lymph) ee ku urura unugyada. Markaa, endothelium-ka xididdada lymphatic-ga ayaa ka caawiya dhaqdhaqaaqa lymphatic-ga.

Labadan arrimood aad bay muhiim ugu yihiin caafimaadkaaga wadnaha iyo xididdada dhiigga .

Shaqada weyn noocee ah ayay qabtaa endothelium-kan yar?

Unugyada endothelial-ka si kala duwan ayay u shaqeeyaan iyadoo ku xiran meesha ay ku yaalaan jirka. Aan eegno shaqooyinka ugu muhiimsan ee endothelium-ka xididdada dhiigga.

Cidhiidhin (Vasoconstriction) iyo ballaarinta (Vasodilation) ee xididdada dhiigga

Marka aad haysato unugyo endothelial caafimaad qaba, waxay kaa caawinayaan inaad xididdada dhiiggaaga si ballaaran u furnaato (furan) si dhiiggu ugu dhex qulqulo iyaga oo aan wax caqabad ah la kulmin. Waxay sidoo kale ka jawaabaan kicinta gudaha iyo dibadda. Tusaale ahaan, cadaadiska dhiigga ee derbiyada xididdada dhiiggaaga, isbeddellada heerka walbahaarkaaga, iyo daawooyinka aad qaadato dhammaantood waxay saameyn karaan tan. Waxay sidoo kale ka jawaabaan isbeddellada heerkulka. Ka fikir, cimilada qabow , xididdada dhiigga ee addimadaada ayaa cidhiidhi gala. Tani waxay u oggolaanaysaa dhiig badan inuu u qulqulo xubnahaaga muhiimka ah, si uu u diiriyo. Cimilada kulul , way ballaadhaan, taasoo u oggolaanaysa dhiiggu inuu si fiican u wareego oo uu qaboojiyo jirkaaga. Markaad jimicsato , xididdada dhiigga ee muruqyadaada ayaa ballaarta, iyagoo siinaya dhiigga iyo oksijiinta ay u baahan yihiin. Markaa, wax kasta oo aad sameyso, endothelium wuxuu kaa caawinayaa hubinta in xubin kasta iyo unug kasta oo jirkaaga ku jira uu helo xaddiga saxda ah ee dhiigga.

Waxay xakameysaa dhaqdhaqaaqa dareeraha ka yimaada dhiigga una gudba unugyada

Marka uu caafimaad qabo, endothelium-ku wuxuu si uun u dhex mushaaxi karaa . Taasi waa, waxay u oggolaanaysaa dareerayaashu inay unugyadiisa dhex maraan oo ay galaan unugyada. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale u dhaqantaa sidii caqabad wanaagsan. Waxay ka hortagtaa walxaha aan loo baahnayn sida sunta inay galaan dhiigga. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood ee cudurrada, sida caabuqa /sepsis , endothelium-ku wuxuu noqdaa mid si yar u dhex mushaaxi kara. Tani waxay u oggolaanaysaa unugyada la dagaallama caabuqa inay galaan unugyada oo ay ka caawiyaan inay bogsadaan.

Waxay ka hortagtaa xinjirowga dhiigga ee aan loo baahnayn (Waxay ka hortagtaa xinjirowga dhiigga )

Dhiig-xinjirowga dhiigga waa xaalad ay xinjirowga dhiiggu sameysmaan oo ay xiraan socodka dhiigga, taasoo keeni karta dhibaatooyin halis ah. Endothelium-kaagu wuxuu soo saaraa kiimikooyin loo yaqaan nitric oxide iyo prostacyclin . Kuwaas waxay dhiiggaaga ka dhigaan mid khafiif ah waxayna ka hortagaan inuu xinjirowga sameeyo. Xaaladaha qaarkood ee cudurrada, walxahan si habboon looma soo saaro. Tani waxay kordhisaa khatarta xinjirowga dhiigga.

Xaggee ayuu ku yaal endothelium-kan jidhkeena? Waa intee in le'eg?

Endothelium-kaagu wuxuu ku fidsan yahay jirkaaga oo dhan! Bal qiyaas, endothelium-ka xididka dhiiggaaga oo keliya ayaa ku fidsan!Xididdada dhiiggu waxay dhererkoodu yahay qiyaastii 60,000 mayl . Haddii aad qof weydiisato inuu ku tuso meesha wadnahaagu ku yaal, waxay kuu tilmaami doonaan laabtaada. Haddii aad qof weydiisato inuu ku tuso meesha maskaxdaadu ku taal, waxay kuu tilmaami doonaan madaxaaga. Laakiin haddii aad qof weydiisato inuu ku tuso endothelium, waxay kuu tilmaami doonaan qayb kasta oo jirkaaga ka mid ah! Taasi waa waxa endothelium ka dhigaya mid gaar ah. Unugyada endothelial waxay ku daboolan yihiin gudaha xididdada dhiiggaaga. Waa unugyada si toos ah ula xiriira dhiiggaaga. Waxay ku xiran yihiin lamina basal . Endothelium-ka iyo lamina-kan basal waxay isku wada sameeyaan lakabka ugu hooseeya ee derbiga xididdada dhiigga, tunica intima . Tunica intima-kan ayaa ah waxa u oggolaanaya dhiiggu inuu si habsami leh u socdo. Intee in le'eg ayuu le'eg yahay endothelium-ka? Waa mid ka mid ah xubnaha ugu waaweyn jirkaaga. Marka la eego bedka dusha sare, jirka qofka caadiga ah waxaa daboolaya, isagoo daboolaya inta u dhaxaysa 3,000 iyo 6,000 mitir oo laba jibbaaran . Iyo, waxay ka kooban tahay in ka badan 1 tirilyan oo unugyo endothelial ah ! Kuwaas waxay ka samaysan yihiin unugyo epithelial ah . Sidee bay u yar yihiin unugyada endothelial-ka? Unugyadan waxaa lagu arki karaa oo keliya mikroskoob . Cabbirkooda celceliska ah waa:

• Qiyaastii 30 ilaa 50 micromitir (microns) dherer ahaan.
• Ballaca qiyaastii 10 ilaa 30 micromitir .
• Qiyaas ahaan 0.1 ilaa 10 micromitir oo dhumuc ah.

Si aad uga fikirto cabbirka unuggan, ka fikir timahaaga. Timaha keliya waxay cabbirkoodu yahay 100 micrometers dhexroor. Markaa, xitaa dhererkooda ugu badan (50 micrometers), unug endothelial ah wuxuu ka kooban yahay badh dhexroorka timaha! Taasi waa sababta aan jirkeena ugu yeelan karno in ka badan trillion oo unugyo gaar ah.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Endothelium iyo Epithelium?

Labadan waxay daboolayaan unugyo, laakiin waxaa jira farqi yar.

• Endothelium-ku wuxuu ku jiraa marinnada gudaha jirka oo gebi ahaanba aan xiriir la lahayn deegaanka dibadda. Tusaale ahaan, xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga.
• Epithelium-ka waxaa laga helaa waddooyinka isku xira deegaanka dibadda. Tusaale ahaan, habdhiska dheefshiidkaaga iyo habdhiska neefsashada .

Labaduba waxay ku takhasusaan shaqadooda. Epithelium-ku badanaa waa mid aad u ilaalin badan , wuxuuna u dhaqmaa sidii caqabad ku ah adduunka dibadda. Endothelium-ku waa mid gaar ah si uu jirka u siiyo dhiig iyo walxo kale.

Ka warran haddii endothelium-ku dhaawacmo? Waa xaalad loo yaqaan cillad-wadareed endothelial ah!

Cilladda Endothelial-ka waa marka Endothelium-kaagu uusan si sax ah u qaban karin shaqadiisa caadiga ah. Tani waxay dhacdaa marka wax dhaawac u geystaan ​​​​unugyadaada Endothelial-ka. Dhaawacan waxaa sababi kara xaalado caafimaad oo kala duwan iyo caadooyinka qaab nololeedka.

Maxaa sababi kara arrintan?

• Caabuqyada sida COVID-19 .
• Heerarka sonkorta dhiigga oo kordha (Hyperglycemia) .
• Dhiigkar sare (Dhiigkar sare) .
• Heerarka kolestaroolka ee dhiigga oo kordha (Hyperlipidemia) .
• La'aanta dhaqdhaqaaqa jirka.
• Isticmaalka sigaarka iyo tubaakada .
• Caabuqyo daran sida sepsis .

Waxa ugu xun ee dhaca marka endothelium-ku dhaawacmo waa atherosclerosis.

Atherosclerosis waa urursiga tartiib tartiib ah ee huurada gudaha halbowlayaashaada waqti ka dib. Saynisyahannadu waxay ogyihiin in marxaladda koowaad ee atherosclerosis ay tahay dhaawaca endothelium. Tani waxaa badanaa sababa heerarka sare ee LDL (kolestaroolka xun) ee dhiigga, sigaarka, ama dhiig karka muddada dheer. Marka endothelium-kaaga uu dhaawacmo, habdhiska difaaca jirkaagu wuu bilaabmaa. Waxay u dirtaa nooc ka mid ah unugyada dhiigga cad ee loo yaqaan monocytes derbiga halbowlayaasha dhaawacan. Monocytes-yadani waxay halkaas ku ururaan waxayna keenaan barar gudaha halbowlayaasha. Kadib, isbeddello taxane ah oo unugyada ah ayaa dhaca, ugu dambeyntiina waxay horseedaan sameynta wax loo yaqaan "xayawaan dufan leh." Waa halkaas meesha huurada ay ka bilaabato inay samaysato. Waqti ka dib, huuradani waxay kortaa oo yareysaa halbowlayaashaada. Tani waxay yareysaa socodka dhiigga. Kaliya maahan taas, laakiin huuradani waxay sidoo kale kordhisaa khatarta xinjirowga dhiigga. Taasi waa sababta dadka qaba endothelium-ka dhaawacan ay halis sare ugu jiraan inay qaadaan cuduradan.

Haddaba maxay yihiin cudurrada kale ee dhici kara dhaawacan awgiis?

• Cudurka Halbowlaha Halbowlaha
• Wadne xanuun
• Myocardial Ischemia (dhiig yaraanta muruqa wadnaha)
• Cudurka Halbowlayaasha Dhuunta
• Xaaladaha u eg istaroogga
• Dhiigxinjirow ( xinjirowga dhiigga)

Dhaawaca endothelial wuxuu sidoo kale kordhin karaa khatarta ah:

• Kansarka
• Cudurrada faafa
• Iska caabbinta Insulin
• Cudurka Kelyaha

Haddaba sidee baan u ilaalin karnaa endothelium-kan qaaliga ah caafimaadkiisa?

Waxaad gacan ka geysan kartaa ilaalinta unugyada endothelial-ka caafimaad qaba adoo yareynaya tirada xagjirrada xorta ah ee jirkaaga ku jira. Xagjirayaasha xorta ah waa atomyada aan degganayn. Waxay waxyeeleeyaan atomyada caafimaadka qaba ee jirka. AntioxidantsAntioxidants waa walxo ka ilaaliya jirkaaga (gaar ahaan endothelium) xagjirrada xorta ah. Markaa, aad bay muhiim u tahay inaad cunto cuntooyinka hodanka ku ah antioxidants-ka. Cuntooyinka noocan oo kale ah waxay qani ku yihiin antioxidants-ka:

• Bariis bunni ah (bariis bunni ah)
• Miraha liinta sida liinta iyo liinta iyo casiirkooda
• Khudaar cagaaran oo madow (sida isbinaajka, kale)
• Boorash
• Basbaaska gambaleelka cas iyo jaalaha ah (basbaaska kalluunka)
• Baradho macaan
• Yaanyo iyo casiir yaanyo
• Miro dhan

Waxaad dhakhtarkaaga weydiin kartaa waxaad sameyn karto si aad ugu darto antioxidants dheeraad ah cuntadaada. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa khabiir cunto. Waxay kaa caawin karaan inaad sameyso isbeddello yaryar oo si fudud loo bilaabi karo. Tusaale ahaan, waxay kugula talin karaan inaad raacdo cunto Mediterranean ah, oo la og yahay inay ka caawiso wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga inay caafimaad qabaan.

Waa maxay waxyaabaha kordhiya xagjirrada xorta ah? Sideen iskaga ilaalin karnaa?

Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad, caadooyinka qaab nololeedka, iyo sunta ayaa kordhin kara tirada xagjirrada xorta ah ee jirkaaga. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad ka digtoonaato:

• Wasakhowga hawada.
• Daawooyinka qaar, sunta cayayaanka, iyo nadiifiyeyaasha warshadaha.
• Cunista sonkor badan.
• Hurdo la'aan.
• Cayilka .
• Qiiqa ka soo baxa alaabta tubaakada.

Kala hadal dhakhtarkaaga sida loola dagaallamo xagjirrada xorta ah iyo sida aad uga ilaalin karto jirkaaga waxyeellooyinka soo gaara. Waxa kale oo muhiim ah inaad hesho baaritaanno sannadle ah oo aad qaadato daawooyinka laguu qoray waqtigii loogu talagalay. Kala hadal dhakhtarkaaga barnaamij jimicsi oo kuu habboon inaad caafimaad qabto. Waxyaalahan waxay ka caawiyaan wadnahaaga iyo habdhiska wareegga dhiiggaaga inay si sax ah u shaqeeyaan. Waxayna kaa caawinayaan inaad ilaaliso endothelium-kaaga caafimaad qaba.

Xusuusnow, qof kastaa wuxuu leeyahay arrimo khatar ah oo dhaawici kara endothelium-ka mar uun noloshiisa. Si kastaba ha ahaatee, waxaad yareyn kartaa khatarahaas adigoo qaadanaya qaab nololeed caafimaad leh oo maareynaya xaaladahaaga caafimaad.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Markaa, waxaad hadda arki kartaa in endothelium-ka aan maanta ka hadalnay uu yahay qayb aad u cajiib ah oo aad muhiim u ah jirkeena. Waa sida qof fadhiya gudaha xididdada dhiigga, isagoo si aamusnaan ah ugu adeegaya caafimaadka jidhkeena oo dhan.

• Endothelium waa lakab unugyo ah oo ku dahaaran gudaha xididdada dhiigga iyo xididdada dhiigga.
• Tani waxay qabataa hawlo badan oo muhiim ah, sida xakamaynta socodka dhiigga, ka hortagga xinjirowga dhiigga, iyo ka caawinta unugyada inay isdhaafsadaan walxaha.
• Haddii endothelium-ku uu dhaawacmo (shaqo la'aanta endothelial), cudurro halis ah sida cudurrada wadnaha iyo istaroogga ayaa dhici kara.
• Waxaan ilaalin karnaa endothelium-kan qiimaha leh annagoo raacayna cunto wanaagsan, jimicsi sameynayna, iska ilaalinayna sigaarka, iyo qaadashada caadooyinka kale ee caafimaadka qaba.

Kala hadal dhakhtarkaaga caafimaadka endothelium-kaaga, iyo iyada oo loo marayo, caafimaadka jirkaaga oo dhan. Waxay noqon doontaa caawimo weyn oo ku saabsan noloshaada caafimaadka leh!