Ma calooshaada ku aragtay xariiq qariib ah? Aan ka hadalno Linea Nigra!

Ma aragtay xariiq madow oo calooshaada ku soo qulqulaya xilliga uurka? Waxaa laga yaabaa inaad xoogaa ka walwalsan tahay. Laakiin ha welwelin, inta badan tani waa waxa aan ugu yeerno "Linea Nigra". Tani waa wax aad u badan oo dad badan ay la kulmaan xilliga uurka. Maanta, si faahfaahsan ayaan uga hadli doonnaa oo waxaan ka heli doonnaa jawaabaha dhammaan su'aalaha aad maskaxda ku hayso.

Waa maxay Linea Nigra?

Si fudud haddii loo dhigo, Linea Nigra waa xariiq toosan oo madow oo ka soo baxda maqaarka calooshaada inta aad uurka leedahay. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "xariiqda uurka." Inta badan, xariiqdani waxay ka socotaa calooshaada ilaa calooshaada hoose. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, waxay ku fidi kartaa wax yar oo ka sarreysa calooshaada ilaa laabtaada. Marka uurkaagu sii socdo, xariiqdani waxay noqon kartaa mid madow. Xariiqdani si gaar ah ayaa looga dareemi karaa kuwa leh midabyo maqaar oo madow. Ereyga "Linea Nigra" macnihiisu waa "xariiqda madow" oo Laatiin ah.

Goorma ayay qorraxdu soo bixi doontaa?

Dhab ahaantii, had iyo jeer waxaad lahayd xariiqdan. Laakiin ka hor intaadan uur qaadin, aad bay u fududayd oo xitaa ma arki kartid. Waqtigaas, waxaan ugu yeernay "Linea Alba" ama "khad cad." Laakiin marka aad uur yeelato, marka heerarka hoormoonkaaga ay kordhaan, xariiqda aan la arki karin ayaa si tartiib tartiib ah u madoobaata oo u muuqata mid aad u muuqata. Waa marka aan ugu yeerno Linea Nigra. Dadka badankood, Linea Nigra waxay si aad ah u muuqataa saddexda bilood ee labaad ee uurka, qiyaastii 20 toddobaad. Laakiin isku mid uma aha qof walba. Qaar, waxay u muuqan kartaa goor hore, kuwa kalena dambe.

Linea Nigra ma baaba'aysaa?

Haa, hubaal! Ka dib markaad dhasho ilmo, marka heerarka hoormoonkaagu caadi ku soo noqdaan, Linea Nigra si tartiib tartiib ah ayay u libdhi doontaa. Tani waxay si tartiib tartiib ah u dhacdaa, laga yaabee dhowr toddobaad ama bilo gudahood. Laakiin maskaxda ku hay, dadka qaar, xariiqdu si buuxda uma libdhi karto, ama waxay qaadan kartaa waqti dheer inay libdhiso. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof.

Qof walba ma helaa qorraxdan?

Waxaa la sheegay in qiyaastii 80 boqolkiiba haweenka uurka leh ay yeeshaan nooca nigra-ga ah. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ku xiran midabka maqaarkaaga, baaxadda xariiqdan ayaa laga yaabaa inay si badan ama ka yar u muuqato. Sida aan hore u soo sheegay, dadka leh midabka maqaarka madow waxay u muuqdaan inay si cad u arkaan xariiqdan marka loo eego kuwa leh midabka maqaarka khafiifka ah. Tani waa sababta oo ah dadka leh midabka maqaarka madow waxay leeyihiin midab ka badan kuwa leh midabka maqaarka khafiifka ah.

Waa maxay faa'iidada xariiqdan?

Dhab ahaantii, cidna si hubaal ah uma oga in Linea Nigra-gan ay leedahay ujeedo gaar ah. Qaar ayaa qiyaasaya in xariiqdan mugdiga ah ay ka caawin karto ilmaha dhashay inuu helo naaska si uu u nuugo. Waxaa jira sheekooyin kale oo sidan oo kale ah, laakiin midkoodna si cilmiyeysan looma xaqiijin. Markaa, waxaan u aragnaa inay tahay dhacdo dabiici ah oo dhacda inta lagu jiro uurka.

Maxay xariiqdani u soo baxdaa xilliga uurka?

Sababta ugu weyn ee tan waa kororka heerarka hoormoonka ee jirkaaga. In kasta oo aan la garanayn sababta saxda ah, haddana dhakhaatiir badan ayaa aaminsan in xilliga uurka, mandheertu ay soo saarto hoormoon loo yaqaan Melanocyte-Stimulating Hormone (MSH) , kaas oo kordhiya soo saarista midab la yiraahdo Melanin oo ku jira maqaarkaaga. Midabkani wuxuu maqaarkaaga siiyaa midabkiisa. Kordhintan Melanin waa sababta maqaarkaagu u madoobeeyo meelaha qaarkood inta lagu jiro uurka. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay in dadka qaar ay dhibco ku yeeshaan wejigooda, oo aan ugu yeerno melasma, aagga ku wareegsan naasahana uu madoobeeyo. Waxaas oo dhan waxaa sabab u ah hoormoonkaas. Si kastaba ha ahaatee, sababta qaybo ka mid ah jirka oo keliya ay sidan u saameeyaan oo aan kuwa kale weli si cad looma fahmin.

Maskaxda ku hay, tani waa calaamad aad caadi u ah oo uur ah. Ha ka welwelin!

Sidee u egtahay Linea Nigra?

Linea Nigra badanaa waa qiyaastii hal inji ilaa nus inji ballac ahaan. Sidaan hore u soo sheegay, waxay ka bilaabataa calooshaada hoose ilaa xudduntaada. Mararka qaarkood waxay ka gudbi kartaa xudduntaada ilaa naasahaaga. Badanaa way ka madow tahay midabka maqaarkaaga, badanaana waa midab bunni-madow ah. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in xariiqdani ay isku ballac tahay laga bilaabo kor ilaa hoos. Ha argagixin haddii aad tan aragto, calaamad uma aha wax dhibaato ah oo ku saabsan uurkaaga ama maqaarkaaga.

Miyaanan joojin karin qorraxdan inay soo baxdo?

Maya. Ma jirto wax aad sameyn karto si aad uga hortagto in Linea Nigra-dan soo baxdo. Sababtoo ah, waxay si buuxda ula xiriirtaa isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirkaaga. Markaa ma xakamayn karno. Laakiin warka wanaagsani waa, xariiqdani si tartiib tartiib ah ayay u libdhi doontaa ka dib markaad ilmo dhasho.

Tani ma calaamad u tahay nooc ka mid ah xanuun?

Maya. Linea Nigra xiriir lama lahan wax xaalad caafimaad ah oo dhacda inta lagu jiro uurka. Waa qayb aad u caadi ah oo caafimaad qabta oo ka mid ah uurka. Markaa ma jirto sabab aad u cabsato markaad aragto xariiqdan oo aad is tiraahdo, "Oh, ma jiraa wax qaldan?"

Ma jiraan siyaabo looga takhalusi karo Linea Nigra?

Kuma qasbi kartid inuu kaa tago. Ha isticmaalin wax daawooyin ah ama kareemo ah maqaarkaaga inta aad uurka leedahay, gaar ahaan kareemada cadaynta .Dhakhaatiirtu haba yaraatee kuma taliyaan in la isticmaalo. Waxay dhaawici karaan adiga iyo ilmahaagaba. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso mugdiga xariiqdan:

• Yaree soo-gaadhista qorraxda: Falaadhaha ultraviolet-ka ee ka yimaada qorraxda ayaa ka dhigi kara Linea Nigra mid madow. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo ilaalinta qorraxda intii suurtagal ah, tusaale ahaan kareemka qorraxda , marka aad baxayso.
• Qaado folic acid : Waxaa jira aaminsanaan ah in folic acid uu kaa caawin karo yareynta midabka madow ee khadadkaan. Folic acid waxaa ku badan khudaarta cagaaran, digirta, digirta, iyo rootiga bran. Sidoo kale waa muhiim inaad qaadato kiniiniyada folic acid ee ay dhakhaatiirtu kugula taliyaan inta aad uurka leedahay .

Ka dib markaad dhasho ilmaha, haddii aadan naas nuujinayn, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isticmaasho kareem maqaarka lagu iftiimiyo. Laakiin taasi waa in la sameeyaa oo keliya iyadoo la raacayo talada caafimaadka. Haddii xariiqda mugdiga ahi ku dhibto, ama haddii aysan si dhakhso ah u baaba'in, waxaad isticmaali kartaa wax la mid ah qurxinta si aad u qariso waxoogaa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad runtii ka walaacsan tahay muuqaalka xariiqda, waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Ma xariiqdani waxay ka muuqataa uur kasta?

Waxay u badan tahay, haa. Haddii aad mar kale uur yeelato, Linea Nigra waxay u badan tahay inay dib u soo muuqato. Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer isku mid ma aha. Waxay ka madow tahay sidii hore, ka fudud sidii hore, ama waxay u muuqan kartaa goor hore ama ka dib markii hore. Hooyooyinka qaar waxay aaminsan yihiin in linea nigra ay qaadato waqti dheer si ay u libdho uur kasta, laakiin tan si cilmiyeysan looma xaqiijin.

Uur ma lihi, laakiin anigana waxaan qabaa xariiqdan. Maxaa taas u sabab ah?

Khadkan, oo loo yaqaan Linea Nigra, mararka qaarkood wuxuu ka soo muuqan karaa dumarka aan uurka lahayn iyo xitaa carruurta yaryar. Sidoo kale, haweenka qaar, xariiqdan waxaa laga yaabaa inaysan gebi ahaanba libdhin ka dib markay ilmo dhasho, laakiin waxay si joogto ah u ahaan kartaa mid fudud. Dhakhaatiirtu ma hubaan sababta Linea Alba-kan u madoobaato oo u ekaato Linea Nigra haweeney aan uur lahayn. Laakiin sidoo kale waxay la xiriirtaa hoormoonnada .Khadkani wuxuu sidoo kale noqon karaa mid mugdi ah sababtoo ah isticmaalka daawooyinka qaarkood ama xaalado caafimaad oo kale. Haddii aadan uur lahayn oo aad si cad u aragto xariiqdan, waa fikrad wanaagsan inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto

Markaa, Linea Nigra waa midab-beddel maqaar oo ka dhasha isbeddellada hoormoonka ee jirkaaga inta lagu jiro uurka. Tani aad bay u badan tahay mana aha wax waxyeello leh. Haddii aad ka walaacsan tahay midabka xariiqdan, la hadal dhakhtarkaaga si aad u aragto inay ku caawin karaan.

Waxa muhiimka ah ayaa ah in ka dib markaad dhasho ilmaha, heerarka hoormoonkaaga ayaa si tartiib tartiib ah ugu soo laaban doona sidii caadiga ahayd, Linea Nigra-na si tartiib tartiib ah ayay u libdhi doontaa. Markaa aad ha uga welwelin, oo ku raaxayso uurkaaga !