Hooyo uur leh ahaan, waxaad u badan tahay inaad leedahay riyooyin qurux badan oo ku saabsan maalinta aad dhasho ilmahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad qiyaasto dhalasho raaxo leh oo aan xanuun lahayn oo isbitaal casri ah, oo leh dhammaan xarumaha caafimaadka. Ama waxaa laga yaabaa inaad maskaxda ku hayso sawir ka duwan. Taasi waa, dhalasho dabiici ah oo gebi ahaanba dabiici ah, iyada oo aan wax daawooyin ama irbado ah lahayn, oo ay ku hareeraysan yihiin kuwa aad jeceshahay.
Xaqiiqdii, haddii aysan jirin dhibaatooyin caafimaad, waxaad xaq u leedahay inaad go'aansato sida aad ilmahaaga u soo gelinayso adduunka. Si kastaba ha ahaatee, sida isu diyaarinta aroos, dhalmada dabiiciga ah waxay u baahan tahay diyaargarow badan, cilmi baaris, iyo qorsheyn. Taasina, waqti dheer ka hor inta aysan bilaaban xanuunka foosha .
Waa maxay dhab ahaan dhalmada dabiiciga ah?
Si fudud haddii loo dhigo, dhalmada dabiiciga ah waxay u oggolaanaysaa habka dabiiciga ah ee dhalmada inay dhacdo iyada oo aan wax faragelin caafimaad ah la sameyn. Tan, laguma siinayo wax daawooyin ah si loo xakameeyo xanuunka.
Inta lagu jiro dhalmada caadiga ah, waxyaabaha sida epidurals-ka , kuwaas oo loo isticmaalo in lagu yareeyo xanuunka xilliga dhalmada, looma isticmaalo xilliga dhalmada dabiiciga ah. Sidoo kale, mararka qaarkood meesha u dhaxaysa siilka iyo futada ayaa la gooyaa si loo sameeyo meel bannaan oo weyn oo ilmuhu ka soo baxo, taas oo loo yaqaan episiotomy . Xitaa faragelinta caafimaad ee noocaas ah ayaa lagu yareeyaa habkan.
Si kastaba ha ahaatee, inkastoo aysan jirin daawo loo helo xanuunka, haddana waxaa jira siyaabo kale oo kaa caawin kara inaad la qabsato. Tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa waxyaabo ay ka mid yihiin duugista, daaweynta hypnosis-ka, ama qubeyska diirran.
Dhakhaatiir badan ayaa ammaana dhalmada dabiiciga ah sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa yareynta cabsida iyo walwalka aan loo baahnayn ee dad badan ka qabaan dhalmada. Si kastaba ha ahaatee, habkani kuma habboona qof walba . Waxaa laga yaabaa inaanu ku habboonayn, gaar ahaan haddii aad leedahay uur khatar sare leh.
"Xiriirka lala leeyahay dhakhtarka ku arka inta aad uurka leedahay aad ayuu muhiim u yahay halkan. Sababtoo ah waa xarumaha uurka ee go'aanka laga gaaro cidda ku habboon dhalmada dabiiciga ah iyo cidda aan ku habboonayn," ayuu khabiirku aaminsan yahay. Sidaa darteed, waxaa ugu wanaagsan inaad si fiican arrintan ugala hadasho dhakhtar aad ku kalsoon tahay oo aad go'aan ka gaarto.
Sidee loogu diyaar garoobaa dhalmada dabiiciga ah?
Haddii aad go'aansato inaad raacdo wadadan, aad bay muhiim u tahay inaad naftaada u diyaariso maskax ahaan iyo jir ahaanba.
Diyaarinta maskaxda
Dhalmada dabiiciga ah waxay noqon kartaa waayo-aragnimo xanuun badan, markaa ka digtoonow sida aad u maarayn lahayd xanuunka kahor.
- Laylisyada neefsashada: Barashada sida si qoto dheer loogu neefsado iyo xakamaynta neefsashadaada waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka.
- Farsamooyinka nasashada: Waxaad maskaxdaada dejin kartaa adigoo sameeya waxyaabo ay ka mid yihiin fekerka iyo dhageysiga muusikada.
- Ka digtoonow: Si fiican u baro marxalad kasta oo dhalmada ah. Waxay wax badan ka tari doontaa ka gudbidda cabsida aan la garanayn.
Diyaarinta jirka
Waxaad u baahan tahay inaad jidhkaaga u diyaariso caqabaddan.
- Jimicsi: Ku lug yeelo jimicsiyo fudud oo ku habboon haweenka uurka leh. Waxyaabaha sida socodka iyo yoga aad bay ugu habboon yihiin. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin jimicsi kasta.
- Nafaqada: Cun cunto dheellitiran oo nafaqo leh. Cab biyo badan.
- Nasasho : Helitaanka hurdo iyo nasasho ku filan waa lama huraan u ah xoogga jirka.
Yaad u doorataa inuu kaa caawiyo dhalmada?
Aad bay muhiim u tahay inaad hesho koox wanaagsan oo ku taageerta oo ku dhiirigelisa inta lagu jiro dhalashada dabiiciga ah. U arag sida ciyaar cricket ah, waxaad u baahan tahay koox wanaagsan oo ku taageerta. Waa kuwan dadka ka mid noqon kara kooxdaas.
| Kooxdaada Taageerada | Doorkooda |
|---|---|
| Dhakhtar iyo shaqaalaha isbitaalka | Waa ilaaliyeyaashaada ugu muhiimsan, iyagoo si joogto ah ula socda caafimaadkaaga iyo kan ilmahaaga, hubinaya badqabka labadiinaba, iyo inay kaala hadlaan qorshahaaga dhalashada. |
| Qofka Taageerada | Kani wuxuu noqon karaa seygaaga, hooyadaa, walaashaa, ama saaxiib aad aad ugu kalsoon tahay. Wax kasta oo ay tahayba, shaqadoodu waa inay ku dejiyaan, ku dhiirigeliyaan, oo ay baahiyahaaga u gudbiyaan kooxda caafimaadka. |
| "'Soo badbaadiyahaaga'" | Tani aad bay muhiim u tahay. Haddii xanuunku aanu u adkaysan karin, dheh, "Waxaan u baahanahay xanuun baabi'iye hadda." Dooro "Eray Ammaan ah" ka hor oo labadiinuba aad taqaanaan. Tusaale ahaan, eray sida "mango." Isla marka aad tiraahdo eraygaas, qofka kale wuu ogyahay inaad xadkaaga ku jirto, ka dibna wuxuu u sheegi karaa kooxda caafimaadka. |
Xusuusnow, doorashada dhalmada dabiiciga ah macnaheedu maaha inaad 'aad u gaabiso'. Ma jiraan wax qalad ah oo aad weydiisato daawooyinka xanuunka baabi'iya haddii xanuunku aanu la adkaysan karin. Waxa ugu muhiimsan waa in adiga iyo ilmahaagu aad caafimaad qabtaan oo aad ammaan tihiin.
Tusaale ahaan, haddii garaaca wadnaha ilmaha uu hoos u dhaco ama dhibaato kale ay timaado, dhakhaatiirtu isla markiiba way soo faragelin doonaan oo waxay samayn doonaan waxa lagama maarmaanka ah. Tan waxaa ku jiri kara qalliinka Caesarean. Sidoo kale waa inaad fahantaa in kiiskan oo kale, qorshayaashii hore loo sameeyay ay tahay in la beddelo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhalmada dabiiciga ah waa dhalashada ilmaha iyada oo aan la helin sababo caafimaad, iyada oo aan la helin faragelin sida daawo ama qalliin.
- Tani waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn qof walba, gaar ahaan kuwa leh arrimo halis ah inta lagu jiro uurka .
- Si furan ula hadal dhakhtarkaaga waxyaabaha aad rabto iyo qorshayaashaada. Taasi waa waxa ugu muhiimsan.
- In si fiican loogu diyaargaroobo maskax ahaan iyo jir ahaanba waa awood weyn oo lagu wajaho xanuunka.
- Koox taageero ah oo kugu xeeran oo ku dhiirigelisa oo aad ku kalsoon tahay.
- Hadafka ugu dambeeya waa inuu ahaadaa adiga iyo ilmahaaga inaad caafimaad qabtaan oo aad badqabtaan, markaa u diyaargarow inaad beddesho qorshayaasha haddii loo baahdo.
👩🏽⚕️ Su'aalo dheeraad ah (Su'aalaha Badiya La Weydiiyo)
💬 🤰 Waa maxay BMI-ga, mase saameeyaa dhalmada dabiiciga ah?
BMI (Tilmaamaha Cufnaanta Jirka) waxay cabbirtaa inaad miisaan caafimaad leh ku leedahay dhererkaaga. Ilaalinta BMI caafimaad leh ka hor iyo inta lagu jiro uurka waxay kaa caawin kartaa inaad yeelato dhalmo dabiici ah. Miisaan xad dhaaf ah waxay kordhin kartaa khatartaada dhibaatooyinka inta lagu jiro dhalmada.
💬 ⚖️ Sideen u xisaabiyaa BMI-gayga? (Sideen u xisaabiyaa BMI-gayga?)
Si fudud ayaad tan u hubin kartaa adoo isticmaalaya xisaabiyahayaga BMI. BMI-ga caafimaadka qaba guud ahaan wuxuu u dhexeeyaa 18.5 iyo 24.9. Haddii aad qorsheyneyso inaad si dabiici ah u dhasho, ilaalinta miisaan caafimaad leh waxay si weyn u yareyn kartaa khatartaada inaad yeelato qalliinka dhalmada (C-section).
💬 🥗 Haddii BMI-gaygu sarreeyo, ma awoodi doonaa inaan dhaliyo si dabiici ah? (Haddii BMI-gaygu sarreeyo, ma awoodi doonaa inaan dhaliyo si dabiici ah?)
Maya, ma dhihi kartid taas. Laakiin haddii BMI-gaagu aad u kordho, xaalado sida dhiigkar ayaa dhici kara xilliga uurka. Sidaa darteed, haddii aad rabto dhalmo dabiici ah, waxaa muhiim ah inaad xakamayso miisaankaaga adigoo si habboon u cunaya oo jimicsanaya sida uu dhakhtarkaagu kuu farayo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada