Waa maxay progesterone? Ma ogtahay sida ay muhiim ugu tahay jirkaaga?

Ma maqashay " hormoonada "? Hormoonadani waa farriimo yaryar oo xakameeya hawlaha kala duwan ee jirkeena. Mid ka mid ah hoormoonadaas oo aad muhiim ugu ah habdhiska taranka ee haweenka waxaa loo yaqaan progesterone . Markaa maanta, aan ka hadalno progesterone faahfaahin yar, sida la hadalka saaxiib.

Waa maxay progesterone? Aan si fudud u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, progesterone waa hoormoon lagama maarmaan u ah shaqada saxda ah ee jirka dheddigga, gaar ahaan habdhiska taranka. Hoormoonkani wuxuu kaa caawinayaa inuu nidaamiyo caadadaada bilaha ah iyo inuu ilaaliyo marxaladaha hore ee uurka. Bal ka fikir, waxyaabaha cajiibka ah ee ka dhaca gudaha jirkeena, sax?

Waa maxay shaqada ugu weyn ee progesterone-ka?

Hagaag, ma taqaanaa waxa progesterone sameeyo? Waa kan: Dahaarka gudaha ee ilmo-galeenkaaga, oo aan ugu yeerno endometrium , waa waxa progesterone sameeyo, waxay aqbashaa ukunta la bacrimiyey waxayna abuurtaa jawi ku habboon inuu ku koro. U fiirso sida diyaarinta dheri ciid bacrin ah ka hor intaadan beerin geed.

• Haddii uur uusan dhicin: Endometrium-kan waxaa la daadiyaa inta lagu jiro caadadaada.
• Haddii uurku dhaco: Heerarka progesterone way sii kordhaan, taasoo taageerta uurka .

Sidee progesterone ula xiriirtaa wareegga caadada?

Ugxan-sidaha , sii deynta ukunta ugxan-sidaha, waxay dhacdaa bartamaha wareegga caadadaada. Ka dib marka ukunta la sii daayo, ukunta madhan waxay sameysaa qanjir ku meel gaar ah oo loo yaqaan corpus luteum . Corpus luteum wuxuu soo saaraa progesterone. Progesterone-kan wuxuu sababaa in dahaarka ilmo-galeenka (endometrium) uu qaro weynaado, uu ka buuxiyo xididdada dhiigga, oo uu abuuro meel wanaagsan oo ukunta la bacrimiyay lagu tallaalo. Si kastaba ha ahaatee, haddii ukunta aan la bacrimin inta lagu jiro wareegga caadadaas, taasoo la micno ah inaadan uur yeelan, corpus luteum si tartiib tartiib ah ayuu u burburaa. Heerarka progesterone ayaa markaa hoos u dhaca. Marka heerarka progesterone ay hoos u dhacaan, dahaarka ilmo-galeenka ayaa khafiifa, jaba, caadaduna way bilaabataa. Ma fahantay?

Doorka progesterone inta lagu jiro uurka

Hadda aan aragno waxa dhaca haddii ukunta ay bacrimiso shahwad, taas oo ah, haddii uur dhaco. Haddii taasi dhacdo, corpus luteum-ka kor ku xusan ma burburo. Waxay sii waddaa inay soo saarto progesterone. Kadib, maadaama derbiga ilmo-galeenka uu qaro weyn yahay oo uu ka buuxo xididdada dhiigga, ukunta la bacrimiyay (hadda uurjiif ah) waxay heshaa nafaqada lagama maarmaanka ah. Dabadeed, marka mandheertu samaysato, waxay la wareegtaa mas'uuliyadda soo saarista progesterone. Heerarka progesterone si tartiib tartiib ah ayay u kordhaan inta lagu jiro uurka. Waxay gaartaa heerkeeda ugu sarreeya saddexda bilood ee saddexaad (toddobaadyada 28-40). Marka caadada laga joogsado, heerarka progesterone-ka waxay bilaabaan inay hoos u dhacaan marka ugxan-sidaha uu joogsado.

Maxaa progesterone sameeyaa inta lagu jiro uurka?

Progesterone waa lama huraan xilliga uurka sababo dhowr ah awgood:

• Darbiga ilmo-galeenka ayaa sii dhumucaya: Tani waa waxa u oggolaanaya ukunta la bacrimiyey inay si habboon u korto oo ay noqoto uurjiif ka dibna uurjiif.
• Waxay joojisaa ugxan-sidaha : Waxay kaa hortagtaa inaad mar kale ugxan-siddo inta aad uurka leedahay.
• Waxay xakameysaa foosha ilmo-galeenka: Tani waxay ka caawisaa ka hortagga foosha kahor .
• Diyaarinta naasaha naasnuujinta : Tani sidoo kale waa hawl aad muhiim u ah.

Muhiim: Progesterone waa lama huraan si loo ilaaliyo marxaladaha hore ee uurka, markaa haddii heerarka progesterone ay hoos u dhacaan, way adkaan kartaa in la uureysto, khatarta dhiciskuna way kordhi kartaa.

Maxaa kale oo progesterone u qabtaa jirkeena?

Marka laga soo tago caawinta uurka, progesterone waxay qabataa dhowr waxyaalood oo kale. Fiiri:

• Darbiga ilmo-galeenka ayaa sii dhumucaya, isagoo u diyaarinaya in ukunta la geliyo.
• Waxay xakameysaa dhiigbaxa xilliga caadada.
• Haddii uur dhaco, waa la taageeri doonaa.
• Waxay kaa caawineysaa inaad hagaajiso niyaddaada.
• Waxay taageertaa shaqada qanjirka thyroid.
• Waxay taageertaa nuujinta.

Sidee progesterone-ka loogu soo saaraa jirkeena?

Progesterone waxaa inta badan soo saara qanjir loo yaqaan corpus luteum . Kani waa qanjir ku meel gaar ah oo sameysma ka dib ugxan-sidaha. Haddii bacriminta dhacdo oo uurku dhaco, waxay mas'uul ka tahay ilaalinta heerarka progesterone si ay u taageerto uurka. Intaa waxaa dheer,Progesterone waxaa ilaa xad soo saara qanjidhada adrenal iyo mandheerta .

Waa maxay cilladaha ku yimaada heerarka progesterone-ka?

Heerarka hoose ee progesterone waxay saameyn karaan jirkaaga siyaabo kala duwan. Mararka qaarkood, calaamaduhu way soo bixi karaan. Si kastaba ha ahaatee, heerarka sare ee progesterone badanaa ma keenaan wax dhibaatooyin caafimaad oo waaweyn ah. Aad dhif u ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa kansarka ugxan-sidaha ama kansarka adrenal.

Maxaa dhacaya haddii heerarka progesterone ay hoos u dhacaan?

Haddii aadan uur lahayn, hoos u dhaca progesterone wuxuu sababi karaa astaamo sida:

• Wareegyada caadada oo aan joogto ahayn.
• Dhibaato uur qaadis.
• Isbeddelka niyadda, walwalka ama niyad-jabka.
• Dhibaatooyinka hurdo la'aanta.
• Dareen degdeg ah oo kulayl ah oo jirka ku jira (dareen kulul).

Khataraha progesterone-ka hooseeya inta lagu jiro uurka

Progesterone waa lama huraan u ah koritaanka saxda ah ee xuubka ilmo-galeenka. Heerarka Progesterone waa inay ahaadaan kuwo sarreeya ilaa ilmuhu dhasho. Haddii aad leedahay progesterone hooseeya, waxaad halis ugu jirtaa dhibaatooyin uur sida:

• Uurka ilmo-galeenka - Taas macnaheedu waa in ukunta la bacrimiyey ay ku beerato meel ka baxsan ilmo-galeenka.
• Dhicis .
• Foosha ka hor .

Sidee loo kordhiyaa heerka progesterone-ka?

Baaritaanka dhiigga (oo sidoo kale loo yaqaan baaritaanka 'PGSN' ama 'baaritaanka Progesterone') ayaa cabbiri kara heerarka progesterone. Tan waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu hubiyo in ugxan-sidaha uu dhacayo.

Waa maxay heerka progesterone-ka caadiga ah?

Heerarka progesterone-ka way isbeddelaan inta lagu jiro wareegga caadada. Waxay kordhaan ka dib ugxan-sidaha waxayna sii kordhaan haddii aad uur yeelato. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi karaa heerka progesterone-kaaga ee saxda ah, iyadoo ku xiran heerka wareegga caadadaada ee aad ku jirto ama inaad uur leedahay.

Goorma ayay tahay inaad qaadato progesterone?

Haweenka qaar waxay u baahan yihiin inay qaataan kaabisyada progesterone. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa progesterone xaaladahan:

• Haddii aad leedahay calaamadaha premenopause .
• Haddii aad rabto inaad nidaamiso wareegga caadadaada.
• Ka hortagga uurka (tusaale ahaan, kiniiniyada ka hortagga uurka ee loo yaqaan minipills) .

Progesterone inta lagu jiro premenopause

Marka aad ku soo dhawaato xilliga caadada, ugxan-sidahaagu waxay bilaabaan inay soo saaraan hoormoonada estrogen iyo progesterone oo yar. Isbeddellada heerarka hoormoonadan waxay sababi karaan calaamado aan raaxo lahayn. Calaamadaha ugu badan waxaa ka mid ah:

• Dareen degdeg ah oo kulayl ah oo jirka ku jira (dareen kulul).
• Dhidid habeenkii ah iyo/ama dareemid qabow.
• Qallayl siilka ah.
• Raaxo la'aan inta lagu jiro galmada.

Si loo yareeyo astaamahan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa Estrogen Progesterone Hormone Therapy (EPT) , ama daaweyn isku dhafan, taas oo ku lug leh in la isku daro estrogen iyo progesterone labadaba.

Progesterone ma keenaa kor u kaca miisaanka?

Xaqiiqdii, progesterone si toos ah uma keeno korodhka miisaanka. Hormoonnada guud ahaan waxay saameyn karaan rabitaankaaga cuntada iyo miisaankaaga. Si kastaba ha ahaatee, kororka ama hoos u dhaca progesterone-ka oo keliya badanaa maaha sababta korodhka miisaanka.

Progesterone ma kaa dhigaysaa inaad daal dareento?

Haa, haddii heerarka progesterone-kaagu hoos u dhacaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento daal.

Waa maxay faraqa u dhexeeya Progestin iyo Progesterone?

Progestin waa nooc progesterone ah oo macnihiisu yahay in lagu sameeyo shaybaar. Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan haddii jirkaagu uusan soo saarin progesterone ku filan. Progestin wuxuu ku yimaadaa qaab kiniinno, jel siilka ah, irbado, iyo aaladaha ilmo-galeenka (IUDs). Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa progestin sababahan soo socda awgood:

• Wixii ka hortagga uurka.
• Daaweynta beddelka hoormoonka (HRT) .
• Dhiig bax aan caadi ahayn oo siilka ah.
• Inaad yeelato caado aan joogto ahayn.
• Sida daaweyn loogu talagalay noocyada kansarka qaarkood.

Sidee bay progesterone iyo estrogen u wada shaqeeyaan?

Progesterone iyo estrogen waxay la mid yihiin laba saaxiib oo ku jira kooxda hoormoonka ee jirkaaga. Iyagoo wadajira, waxay xakameeyaan hababka jirka qaarkood, sida caadada. Bal qiyaas, haddii progesterone-kaagu yaraado, estrogen-ku wuu xoog badan yahay, hababka jirkana si habboon looma xakameeyo. Haddii taasi dhacdo, waxyaabahan oo kale ayaa dhici kara:

• Caadada aan caadiga ahayn.
• Xanuun ama jilicsanaan naas.
• Niyad jab ama isbeddel niyadda ah.
• Dhibaatooyinka kaadi haysta.
• Libido yar.

Progesterone iyo estrogen waxay si wada jir ah uga shaqeeyaan daaweynta beddelka hoormoonka (HRT) si loo daaweeyo calaamadaha caadada ka-joojinta iyo qaar ka mid ah kiniiniyada xakamaynta dhalmada si looga hortago uurka.

Sidee ku ogaan kartaa inaad u baahan tahay progesterone?

Dhakhtar kaliya ayaa go'aamin kara heerarka progesterone-kaaga. Haddii aad la kulanto dhibco ama casiraad inta aad uurka leedahay, ama haddii wareegga caadadaadu aanu caadi ahayn, hubi inaad la kulanto dhakhtar.

Ma si dabiici ah ayaad u kordhin kartaa heerarka progesterone cuntada?

Cilmi-baaris ku saabsan arrintan weli waa xaddidan tahay, laakiin waxaa la sheegay in cunista cuntooyinka ay ku jiraan fiitamiinno gaar ah ay gacan ka geysan karto ilaalinta heerarka progesterone ee caafimaadka qaba. Cuntooyinka noocaas ah waxaa ka mid ah:

• Cuntooyinka ay ku jiraan zinc : hilib lo'aad, kalluun qolof leh, kalluun cashews ah, digir, digir, ukun.
• Cuntooyinka ay ku jirto Vitamin C : Miraha liinta sida liinta iyo liinta, kalluunka, basbaaska basbaaska, strawberry-ga, broccoli.
• Cuntooyinka ay ku jiraan fitamiin B : karootada, isbinaajka, lawska, digaagga iyo turkiga.
• Cuntooyinka ay ku jirto magnesium : khudaarta cagaaran, lawska, iniinyaha, digirta.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

Progesterone waa hoormoon aad muhiim ugu ah wareeggaaga caadada iyo uurka. Progesterone waxaa loo baahan yahay si loo dhiso dahaar ilmo-galeenka oo caafimaad qaba oo lagama maarmaan u ah ukunta la bacrimiyey, uurjiifka, ama uurjiifka si ay u koraan. Haddii heerarka progesterone ay hoos u dhacaan inta lagu jiro uurka, waxaa dhici kara dhibaatooyin sida dhiigbax ama dhicis. Dhakhaatiirtu waxay kuu qori karaan kaabisyo progesterone ah si ay kaaga caawiyaan nidaaminta wareeggaaga caadada, yareeyaan calaamadaha caadada, ama xakamaynta dhalmada. Markaa, haddii aad qabtid wax su'aalo ah oo ku saabsan progesterone ama doorkeeda jirkaaga, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Sidaas, waxaad ku heli kartaa faahfaahinta oo dhan.